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Ernährung & Kochen Buntes Allerlei Von Kartoffeln kann man leben... Besonders, wenn sie so lecker schmecken. An diesem Abend widmen wir uns voll und ganz der „tollen Knolle“. Dabei werden wir auch internationale Kartoffelrezepte zubereiten und genießen. Freuen Sie sich auf griechischen Kartoffelsalat, spanische Kartoffelpuffer mit Kürbiskernpesto, Kartoffel-Kürbis-Gratin, Bombay-Kartoffeln und mehr. Bitte bringen Sie ein Geschirrtuch und mehrere kleine Vorratsbehälter mit. Es entstehen zusätzliche Kosten für Lebensmittel, die direkt mit der Dozentin abgerechnet werden. Lemwerder, Eschhofschule 1 Termin Di, 17.11.2009 18:30 bis 21:30 Uhr Preis: ab 10 TN 10,40 € ab 7–9 TN 13,60 € M9210LE Wiebke von Atens-Kahlenberg Neue Wokrezepte zum Schlemmen In vielen Familien gibt es einen Wok, der mehr oder weniger zum Einsatz kommt. Laden Sie sich ein paar nette Menschen ein und verwöhnen Sie alle mit leckerem, knackigem Gemüse, Fisch und Fleisch. Vielleicht dazu noch ein paar Thymiankartoffeln und etwas Salat. An diesem Abend werden Sie Ideen bekommen und dürfen schon mal schlemmen. Wer hat, bringe sein Gerät mit. Restebehälter nicht vergessen. Es entstehen Kosten für Lebensmittel, die mit der Kursleiterin abgerechnet werden. Rodenkirchen, Haupt-/Realschule 1 Termin Mi, 25.11.2009 19:00 bis 22:00 Uhr Preis: ab 10 TN 10,40 € ab 7–9 TN 13,60 € M9239ST Hille Tiarks Ab Monatsmitte nur noch Toastbrot? siehe unter Verbraucherfragen Käse genießen Der Käse gibt vielen leckeren Gerichten erst den richtigen Pfiff. Aber auch pur ein Genuss. Wir werden die Vielfalt der Verwendungsmöglichkeiten von Käse in der Küche kennenlernen. Bringen Sie bitte Vorratsbehälter mit. Es entstehen Kosten für Lebensmittel, die mit der Dozentin abgerechnet werden. Rodenkirchen, Haupt-/Realschule 1 Termin Di, 27.10.2009 19:00 bis 22:00 Uhr Preis: ab 10 TN 10,40 € ab 7–9 TN 13,60 € M9241ST Hille Tiarks Saisonküche Weihnachtsgeschenke aus der Küche Immer wieder stehen wir vor der Frage: Was soll ich schenken? Warum eigentlich nicht einmal Selbstgemachtes aus eigener Küche? Wir bereiten z. B. Liköre, Weingelee, Chutneys, eingelegte Früchte, Konfekt und edles Gebäck zu. Alles wird dann noch dekorativ verpackt, so bekommt Ihr Geschenk eine ganz persönliche Note. Bitte Vorratsbehälter, Geschirrtuch und Schreibzeug mitbringen. Es entstehen zusätzliche Kosten für Lebensmittel, die mit der Dozentin abgerechnet werden. Berne, Schulzentrum 1 Termin Mi, 25.11.2009 17:00 bis 21:30 Uhr Preis: ab 10 TN 15,60 € ab 7–9 TN 20,40 € M9217BE Erika Blessmann Rank und schlank durch die Weihnachtszeit Anmeldungen und Informationen in den Geschäftsstellen Nordenham und Brake Tel.: 04731 94970 oder 04401 938910 70 An diesem Abend werden Ihnen leichte und gesunde Gerichte vorgestellt, die Sie gut und lecker durch die Weihnachtszeit begleiten werden. Eine Rosenkohlpfanne mit Putenstreifen oder Spaghetti carbonara light. Die Freude am Essen bleibt und die Pölsterchen sagen Adieu! Es enstehen Lebensmittelkosten, die direkt mit der Dozentin abgerechnet werden. Bitte bringen Sie Behälter für Reste mit. Rodenkirchen, Haupt-/Realschule 1 Termin Mi, 09.12.2009 19:00 bis 22:00 Uhr Preis: ab 10 TN 10,40 € ab 7–9 TN 13,60 € M9237ST Hille Tiarks Leichtes Weihnachtsmenü Sie sind auf der Suche nach einem leckeren, leichten Weihnachtsmenü? Dafür wollen Sie aber nicht lange in der Küche stehen? An diesem Abend kochen wir ein Menü, das sich zum Teil gut vorbereiten lässt. Der Rest ist schnell gemacht und außerdem magenfreundlich. Bitte Behälter für Reste mitbringen. Kosten für Lebensmittel in Höhe von 5,00 € werden direkt mit der Dozentin abgerechnet. Brake, Meyershof Oldenburger Heerstraße 26 1 Termin Mo, 23.11.2009 18:00 bis 21:45 Uhr Preis: ab 10 TN 13,00 € ab 7–9 TN 17,00 € M9230BR Andrea Mohrhusen
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