vhs Wer bietet mehr? - Kreisvolkshochschule Wesermarsch
vhs Wer bietet mehr? - Kreisvolkshochschule Wesermarsch
vhs Wer bietet mehr? - Kreisvolkshochschule Wesermarsch
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
Gesundheit & Fitness<br />
Entspannung &<br />
Körpererfahrung<br />
Thai-Massage<br />
für Anfänger<br />
Wochenendseminar<br />
Die medizinische Massage erfolgt<br />
durch die Kleidung hindurch und<br />
kann von jedem erlernt werden. Dabei<br />
wird Qi-Stau im Körper verhindert<br />
bzw. beseitigt. Es geht in erster<br />
Linie darum, Krankheiten zu vermeiden.<br />
Massagetechniken in Form von<br />
heilsamen Berührungen wie Dehnen,<br />
Strecken, Pressen und Streichen werden<br />
erlernt. Die Massage führt zu<br />
<strong>mehr</strong> Beweglichkeit, Ausgeglichenheit,<br />
Wohlbefinden und beruhigt das<br />
Nervensystem. Zusätzlich wird eine<br />
Einführung in die medizinische Wirkungsweise<br />
von Akupunktur/Akupressur<br />
gegeben. Bitte sorgen Sie für<br />
bequeme Kleidung und bringen Sie<br />
zwei Decken und ein Kissen mit.<br />
Brake, AWO,<br />
Stedinger Landstraße 33 2 Termine<br />
Fr, 13.11.2009 17:00 bis 21:30 Uhr<br />
Sa, 14.11.2009 09:00 bis 14:30 Uhr<br />
Preis: ab 10 TN 31,20 €<br />
ab 7–9 TN 40,80 €<br />
M9563BR Gerhard Cyganek<br />
Progressive Muskelentspannung<br />
Bei der Progressiven Muskelentspannung<br />
nach Edmund Jacobson tritt<br />
durch bewusste An- und Entspannung<br />
verschiedener Muskeln ein Entspannungszustand<br />
ein. Hierdurch<br />
können Sie einen Abstand zu den<br />
Belastungen des Alltags gewinnen<br />
und neue Kraft und Energie schöpfen.<br />
Die innere Ausgeglichenheit<br />
und das persönliche Wohlbefinden<br />
erfahren eine positive Unterstützung.<br />
Bitte Decke, ein kleines Kissen, warme<br />
Socken, bequeme Kleidung und<br />
Schreibmaterial mitbringen.<br />
Großenmeer,<br />
Ev. Gemeindehaus 5 Termine<br />
Mo, ab 26.10.2009 18:30 bis 20:00 Uhr<br />
14-tägig<br />
Preis: ab 10 TN 26,00 €<br />
ab 7–9 TN 34,00 €<br />
M9517OV Alcke Onnen-Lübben<br />
Entspannungskurs für Kinder<br />
s. unter Kurse für Kinder & Jugendl.<br />
Entspannt in den Abend<br />
mit Progressiver Muskelrelaxation<br />
Die Progressive Muskelrelaxation<br />
stellt eine leicht erlernbare Entspannungstechnik<br />
dar, mit der körperliche<br />
und seelische Anspannung und<br />
Nervösität verringert und alltägliche<br />
Stresssituationen gelassener bewältigt<br />
werden können. Ein theoretischer<br />
Teil ergänzt die praktischen<br />
Übungen. Bitte bringen Sie bequeme<br />
Kleidung und warme Socken mit.<br />
Brake, Kirchenstraße 132<br />
Praxis Krankengymnastik 8 Termine<br />
Do, ab 17.09.2009 20:00 bis 21:30 Uhr<br />
Preis: ab 10 TN 41,60 €<br />
ab 7–9 TN 54,40 €<br />
M9546BR Ute Müller-Schmidt<br />
Ovelgönner Wohlfühlabend<br />
Wochenendseminar<br />
Gönnen Sie sich ein Wohlfühl- und<br />
Gesundheitspaket. An diesem Abend<br />
werden wir uns mit folgenden Themen<br />
beschäftigen: Duftöle, Edelsteine,<br />
Wohlfühlmassagen, Aloe-Vera,<br />
Fußwellness, Autogenes Training,<br />
Traumreise. Bitte mitbringen: Bequeme<br />
Kleidung, Wolldecke sowie<br />
warme Socken.<br />
Ovelgönne , Therapiezentrum,<br />
Kirchenstr. 9 1 Termin<br />
Fr, 20.11.2009 19:00 bis 22:00 Uhr<br />
Preis: ab 10 TN 10,40 €<br />
ab 7–9 TN 13,60 €<br />
M9590OV Nicole Böseler<br />
Entspannt durch den Alltag<br />
Wichtige Termine, alltägliche Pflichten<br />
in Beruf und Familie sowie eine<br />
Unzahl von Dingen, die dringend<br />
noch erledigt werden müssen, füllen<br />
die Tage aus. Kaum ist eine Aufgabe<br />
geschafft, wartet auch schon die<br />
nächste. Kennen Sie das? Dann sorgen<br />
Sie jetzt für Ausgleich. Wir wollen<br />
folgende Entspannungstechniken<br />
kennen lernen: Autogenes Training,<br />
Progressive Muskelentspannung und<br />
Yoga. Bitte mitbringen: bequeme<br />
Kleidung, Wolldecke und warme Socken.<br />
Ovelgönne , Therapiezentrum,<br />
Kirchenstr. 9 3 Termine<br />
Do, ab 15.10.2009 18:30 bis 19:30 Uhr<br />
Preis: ab 10 TN 10,40 €<br />
ab 7–9 TN 13,60 €<br />
M9511OV Nicole Böseler<br />
Anmeldungen und Informationen in den Geschäftsstellen Nordenham und Brake Tel.: 04731 94970 oder 04401 938910<br />
61<br />
BOWTECH<br />
die dynamische Muskel- und<br />
Bindegewebstechnik aus Australien<br />
sanft und effektiv<br />
BOWTECH besteht aus einer Reihe<br />
sanfter, präziser Griff-Folgen. Diese<br />
werden an bestimmten Körperpartien<br />
und in festgelegter Reihenfolge,<br />
speziell und individuell für jeden<br />
Einzelnen, vorgenommen. Zwischen<br />
den einzelnen Griff-Folgen liegen<br />
charakteristische Pausen. Sie sind für<br />
den Körper wichtig, um die erhaltenen<br />
Impulse zu verarbeiten. Diese<br />
Informationen geben dem Körper<br />
die Chance, sich selbst wieder in einen<br />
harmonischen Zustand zu bringen.<br />
Bitte sorgen Sie für bequeme<br />
Kleidung und bringen Sie zwei Decken,<br />
ein Kissen, warme Socken und<br />
Wasser mit. Dieses Angebot richtet<br />
sich auch an Interessierte, die unter<br />
Rückenproblemen leiden. Denken<br />
Sie bitte daran, bei gesundheitlichen<br />
Problemen vor der Teilnahme an diesem<br />
Entspannungskurs Ihren Arzt zu<br />
konsultieren. Nutzen Sie den Kurs,<br />
um BOWTECH hautnah zu erleben.<br />
Rodenkirchen,<br />
Haupt-/Realschule 1 Termin<br />
Mo, 21.09.2009 18:00 bis 21:15 Uhr<br />
Preis: 13,60 €<br />
M9586ST Petra von Münster<br />
Nordenham, Grundschule FAH 1 Termin<br />
Do, 19.11.2009 18:00 bis 21:15 Uhr<br />
Preis: 13,60 €<br />
M9587NH Petra von Münster<br />
Nordenham, Grundschule FAH 1 Termin<br />
Do, 14.01.2010 15:00 bis 18:15 Uhr<br />
Preis: 13,60 €<br />
M9588NH Petra von Münster<br />
Bitte denken Sie daran, dass<br />
einfaches Fortbleiben vom<br />
Kurs nicht als Abmeldung gilt!
Change language