vhs Wer bietet mehr? - Kreisvolkshochschule Wesermarsch
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Gesundheit & Fitness<br />
Entspannung &<br />
Körpererfahrung<br />
Tibetische Meditation<br />
für Anfänger und Fortgeschrittene<br />
Für alle, die sich mit dem tibetischen<br />
Buddhismus beschäftigen möchten<br />
oder die meditative Ruhe suchen und<br />
sich für spirituelle <strong>Wer</strong>te wie Mitgefühl<br />
und Toleranz sowie für die<br />
buddhistische Lebensweise interessieren.<br />
Bitte Meditationskissen oder<br />
-bänkchen mitbringen.<br />
Nordenham,<br />
Grundschule FAH 16 Termine<br />
Do, ab 10.09.2009 19:30 bis 21:30 Uhr<br />
Preis: ab 10 TN 110,90 €<br />
ab 7–9 TN 145,10 €<br />
M9581NH Heike Dian Spreng<br />
REIKI am Wochenende<br />
Einführung in Theorie und Praxis<br />
Wochenendseminar<br />
Unser Alltag wird immer schnelllebiger<br />
und hektischer. Umso <strong>mehr</strong><br />
ist es notwendig, sich eine Zeit der<br />
Ruhe und Entspannung zu gönnen.<br />
Mithilfe des Reiki-Systems nach Dr.<br />
Mikao Usui ist es möglich, dem Körper<br />
(physisch, mental und emotional)<br />
wieder ausreichend Energie zuzuführen.<br />
Außerdem können Energieblockaden<br />
aufgespürt und gelöst werden,<br />
so dass Entspannung möglich wird.<br />
An diesem Wochenende möchte ich<br />
Ihnen einen Einblick in die Theorie<br />
und Praxis von Reiki geben, wodurch<br />
Sie in die Lage versetzt werden, auch<br />
zu Hause eine Selbstbehandlung<br />
durchführen zu können. Kommen<br />
Sie bitte in bequemer Kleidung und<br />
bringen Sie warme Socken und eine<br />
Wolldecke mit.<br />
Nordenham, Grundschule FAH 1 Termin<br />
Sa, 26.09.2009 10:00 bis 14:00 Uhr<br />
Preis: ab 10 TN 13,00 €<br />
ab 7–9 TN 17,00 €<br />
M9592NH Heike Lorenz<br />
Brake, AWO<br />
Stedinger Landstraße 33 1 Termin<br />
Sa, 24.10.2009 10:00 bis 14:00 Uhr<br />
Preis: ab 10 TN 13,00 €<br />
ab 7–9 TN 17,00 €<br />
M9593BR Heike Lorenz<br />
Aura und Chakren<br />
Anfängerkurs<br />
Jeder menschliche Körper ist von<br />
einem Energiefeld, der Aura, umgeben<br />
und besitzt sieben Hauptchakren<br />
(Energiezentren). Erfahren Sie, wie<br />
Ihr Energiesystem aufgebaut ist und<br />
welche Funktionen die Energiezentren<br />
haben. Es wird Ihnen gezeigt, mit<br />
welchen Methoden Energieblockaden<br />
aufgespürt und behoben werden<br />
können, um damit das körperliche<br />
und seelische Gleichgewicht wieder<br />
herzustellen. Neben der theoretischen<br />
Einführung in die Energiearbeit<br />
werden praktische Übungen und<br />
Meditationen angeboten. Kommen<br />
Sie bitte in bequemer Kleidung und<br />
bringen Sie eine Wolldecke, kleines<br />
Kissen und Schreibutensilien mit.<br />
Brake, Hafenstraße 3 7 Termine<br />
Mo, ab 07.09.2009 19:30 bis 21:45 Uhr<br />
14-tägig<br />
Preis: ab 10 TN 54,60 €<br />
ab 7–9 TN 71,40 €<br />
M9583BR Heike Lorenz<br />
Malen und Meditation<br />
Wochenendseminar<br />
Einen Tag mit Spaß und Freude verbringen<br />
und diese in Form von Bildern<br />
ausdrücken, ist das Ziel des<br />
Wochenendes. Es geht nicht darum,<br />
Maltechniken zu erlernen, sondern<br />
einen einfachen Zugang zum Malen<br />
zu finden. Vor allem auch für<br />
Menschen, die glauben, nicht malen<br />
zu können. Entspannungsübungen<br />
und Meditationen erleichtern dabei<br />
den Zugang zu den eigenen Talenten.<br />
Malutensilien, wie Zeichenblock<br />
und Stifte, können mitgebracht oder<br />
gegen ein geringes Entgelt bei der<br />
Dozentin erworben werden. Bringen<br />
Sie bitte auch eine Wolldecke, warme<br />
Socken und für die Mittagspause einen<br />
kleinen Imbiss mit.<br />
Berne, Comeniusschule 1 Termin<br />
Sa, 07.11.2009 10:00 bis 16:30 Uhr<br />
Preis: ab 10 TN 20,80 €<br />
ab 7–9 TN 27,20 €<br />
M9594BE Heike Lorenz<br />
Intuitives Malen<br />
s. unter Kurse für Kinder & Jugendl.<br />
Denken Sie daran, bei<br />
gesundheitlichen Problemen vor<br />
der Teilnahme an diesen Entspannungs-/Bewegungskursen<br />
Ihren<br />
Arzt zu konsultieren.<br />
Anmeldungen und Informationen in den Geschäftsstellen Nordenham und Brake Tel.: 04731 94970 oder 04401 938910<br />
60<br />
Einführung in die Klangmassage<br />
Wochenendseminar<br />
Sie werden verschiedene Klangschalen<br />
und die Klangmassage kennenlernen.<br />
Hierzu erhalten Sie Informationen<br />
über Einsatzbereiche,<br />
Eigenschaften und Material. Durch<br />
die Beschäftigung mit den Schalen<br />
können Sie die wohltuenden Wirkungen<br />
selbst erleben. Der Tag endet<br />
mit einer Klangmeditation, bei der es<br />
möglich ist, tiefe Entspannung und<br />
Ruhe zu erfahren. Bitte Decke, ein<br />
kleines Kissen, warme Socken, bequeme<br />
Kleidung und Schreibmaterial<br />
mitbringen.<br />
Brake, KVHS-Etage 1 Termin<br />
So, 20.09.2009 10:00 bis 13:30 Uhr<br />
Preis: ab 10 TN 12,10 €<br />
ab 7–9 TN 15,90 €<br />
M9516BR Alcke Onnen-Lübben<br />
Partnermassage<br />
Massage kann wohltuend und<br />
schmerzlindernd Verspannungen<br />
und Verkrampfungen lösen, sie bedeutet<br />
Entspannung für Körper<br />
und Seele. Ihnen werden wichtige<br />
Grifftechniken für eine klassische<br />
Ganzkörpermassage demonstriert<br />
und anschließend wechselseitig geübt.<br />
Die Durchblutung wird angeregt,<br />
die Muskulatur gelockert und<br />
gedehnt, die Beweglichkeit gefördert.<br />
Bitte bequeme Kleidung, pro Paar<br />
ein Handtuch und warme Socken<br />
mitbringen .<br />
Brake, Kirchenstraße 132<br />
Praxis Krankengymnastik 3 Termine<br />
Fr, ab 08.01.2010 18:30 bis 19:30 Uhr<br />
Preis: ab 10 TN 10,40 €<br />
ab 7–9 TN 13,60 €<br />
M9547BR Ute Müller-Schmidt
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