Kultur & Freizeit Kurse für Senioren Englisch für Senioren Niveau B1 Der Kurs richtet sich hauptsächlich an Senioren mit guten Grundkenntnissen, die ohne Leistungsdruck diese Kenntnisse festigen wollen und ihren Wortschatz erweitern möchten. Neben dem Kursbuch wollen wir auch eine Lektüre bearbeiten. Brake, AWO, Stedinger Landstraße 33 14 Termine Mo, ab 14.09.2009 10:45 bis 12:15 Uhr Preis: ab 10 TN 64,40 € ab 7–9 TN 89,60 € M7214BR Lesley McBride-Augustin Kurse für Eltern mit Kindern Väter kochen mit Ihren Kindern ein Weihnachtsmenü Wochenendseminar Diesen Samstag kochen wir ein viergängiges Menü, das mit seinen typischen Gewürzen geeignet ist, die Vorweihnachtszeit einzuläuten. Gefragt ist der Spaß am Kochen. Vorkenntnisse oder Erfahrungen sind nicht erforderlich. Um 12:00 Uhr sind dann die Mütter zum gemeinsamen Essen eingeladen. Die Kosten für die Getränke und die Lebensmittel werden mit den Dozenten abgerechnet. Bitte Küchenmesser, Schneidbretter und Küchentücher oder Schürzen mitbringen. Die Kursgebühr gilt pro Vater-Kind-Paar, weitere Kinder zahlen nur die halbe Gebühr. Nordenham, Grundschule FAH 1 Termin Sa, 28.11.2009 10:00 bis 13:00 Uhr Preis: 13,60 € M9255NH Frank Gall, Lydia Manke Dozent Lutz Doblies Leichter Lernen für Eltern mit Kind Brain Gym® - Lernen durch Bewegung Wochenendseminar Ganz speziell für Kinder, aber auch für Erwachsene, entwickelte Dr. Paul Denninson die faszinierende Trainings-Methode BRAIN GYM®. Übersetzt heißt das Gehirn-Gymnastik und beinhaltet eine Reihe von lebendigen, lustigen und belebenden Übungen. Wie auch die Muskeln muss das Gehirn trainiert werden, sozusagen Gymnastik für das Gehirn. So können durch körperliche Übungen die unterschiedlichsten Lernblockaden gelöst werden, wie z. B. das Verwechseln von “b” und “d” oder “Ich verstehe nicht, was ich lese” oder “Ich verstehe nicht, was ich höre”. Die Übungen können schnell erlernt werden. Einfach aufbereitete Hintergrundinformationen runden das Programm ab. Bitte mitbringen: Zeichenblock und Stifte, Wasser zum Trinken, bequeme Kleidung. Brake, KVHS-Etage 1 Termin Sa, 14.11.2009 09:30 bis 12:30 Uhr Preis: ab 10 TN 10,40 € ab 7–9 TN 13,60 € M9540BR Lutz Doblies Nordenham, Grundschule FAH 1 Termin Sa, 21.11.2009 09:30 bis 12:30 Uhr Preis: ab 10 TN 10,40 € ab 7–9 TN 13,60 € M9541NH Lutz Doblies Berne, Comeniusschule 1 Termin Sa, 28.11.2009 09:30 bis 12:30 Uhr Preis: ab 10 TN 10,40 € ab 7–9 TN 13,60 € M9542BE Lutz Doblies Mütter tanzen mit ihren Töchtern ab 6 Jahren Mit Hilfe von kleinen Traumreisen, speziellen Körperübungen und sanfter Massage soll im Tanz ein neues Körpergefühl gefunden werden. Mütter und Töchter können es genießen, füreinander Zeit zu haben und Freude am Miteinander-Tanzen zu entwickeln. Bitte dicke Socken mitbringen! Nordenham, Grundschule FAH 3 Termine Fr, ab 06.11.2009 15:00 bis 16:30 Uhr Preis: ab 10 TN 17,40 € ab 7–9 TN 22,20 € M8410NH Susann Holzreiter Anmeldungen und Informationen in den Geschäftsstellen Nordenham und Brake Tel.: 04731 94970 oder 04401 938910 52 Herbstliches Basteln mit Obst und Blättern Eltern-Kind-Kurs Wochenendseminar Die Natur <strong>bietet</strong> uns gerade im Spätsommer und Herbst ein reiches Angebot an Materialien, mit denen sich interessante Dekorationen für Haus und Wohnung gestalten lassen, die bestimmt nicht jeder hat. Materialkosten werden direkt mit der Dozentin abgerechnet. Nordenham, Grundschule FAH 1 Termin Sa, 19.09.2009 11:00 bis 14:00 Uhr Preis: ab 10 TN 11,60 € ab 7–9 TN 14,80 € M8216NH Susann Holzreiter Basteln für Advent und Weihnachten Eltern-Kind-Kurs Wochenendseminar Schaffen Sie für sich und Ihr Kind gerade in der hektischen Vorweihnachtszeit eine Nische, zur Besinnung zu kommen und gemeinsam kreative Dekoideen für eine gemütliche Vor- und Weihnachtszeit zu basteln. Materialkosten werden direkt mit der Dozentin abgerechnet. Nordenham, Grundschule FAH 1 Termin Sa, 28.11.2009 11:00 bis 14:00 Uhr Preis: ab 10 TN 11,60 € ab 7–9 TN 14,80 € M8217NH Susann Holzreiter WenDo für Mütter und Töchter von 8 bis 10 Jahre Anfängerinnenkurs Wochenendseminar Wen Do bedeutet “Weg der Frauen”. Es ist eine Methode zur körperlichen und mentalen Selbstverteidigung, die in den 1970er Jahren in Kanada speziell für Mädchen und Frauen entwickelt wurde. Sportliche Kondition ist nicht erforderlich und körperliche Behinderungen sind kein Hindernis. Mit folgenden Elementen wird in diesem Kurs gearbeitet: Rollenspiel und Gespräche, Tritt-, Schlag- und Befreiungstechniken, Übungen zur Stimmkräftigung, Wahrnehmungsübungen, Entspannung und Spiel. Berne, Comeniusschule 2 Termine Sa, 19.09.2009 jeweils von So, 20.09.2009 10:00 bis 16:00 Uhr Preis: 85,00 € M9611BE Petra Schmidt ,Britta Döscher
Gesundheit & Fitness Wege zur Gesundheit Seite 54 Entspannung/Körpererfahrung Seite 57 Bewegung & Fitness Seite 62 Stressbewältigung/Lebenshilfe Seite 63 Fit im Kopf Seite 64 Wasserbewegung Seite 65
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