Autogenes Training

aus erlaubt ist und Sinn macht, der Augenkrankheit
entsprechend spezielle Visualisierungen
(innere Vorstellungsbilder) einzuarbeiten,
so wie wir das auf der beiliegenden CD
vorschlagsweise realisiert haben. So ist unsere
CD schon ein speziell für Augenkranke erarbeitetes,
auf dem Basis-AT aufbauendes, aber
bereits modifiziertes Programm. Wer das AT
allein übend erlernen will, sei daran erinnert,
daß das AT ein Training ist, d. h. man muß
anfangs oft und möglichst regelmäßig üben,
und zwar zunächst nur mit dem ersten rein
sprachlichen Teil der CD. Anschließend kann
mit den musikbegleitenden Teilen weiter
gemacht werden. Gelingt die autogen durch
Selbstsuggestion induzierte Entspannung nicht,
so hat auch das alleinige Hören der musikuntermalten
CD-Teile nachweislich therapeutische
Effekte.
Da die Autorin im Rahmen ihrer augenklinischen
Tätigkeiten aber die Erfahrung machte,
daß nicht jeder Patient in der Lage ist, die autogen,
d.h. die selbst induzierte Entspannung durch
autogenes Training zu erlernen und für sich therapeutisch
zu nutzen, ging sie ein neues Forschungsprojekt
mit Hypnose an. Die Ergebnisse
waren hervorragend, aber nur wenige Patienten
sind dieser Therapieform gegenüber aufgeschlossen.
In Sonderfällen ist dieses sehr effektive
therapeutische Verfahren jedoch durchaus
empfehlenswert. Adressen von erfahrenen
Vorwort
Hypnoseärzten vermittelt die deutsche Ärztliche
Gesellschaft für Autogenes Training und
Hypnose oder auch die Fachgruppen für Entspannungsverfahren
der psychologischen
Gesellschaften.
Die dem vorliegenden Buch beigefügte CD
basiert auf unseren wissenschaftlichen Ergebnissen
und Erfahrungen in der Musikmedizin.
Sie vereint verschiedene zur körperlich-seelischen
Entspannung führende Techniken, wie
Muskelrelaxation, Atmung, AT-Übungen,
Visualisierungen auf der Basis einer Hintergrundmusik,
die nach musikmedizinisch-wissenschaftlichen
Kriterien aufgebaut sind. Wir
nutzen mit dem Holo-Sync ® -Verfahren, eine
besondere Musiktechnik, die in der Lage ist,
Körper und Psyche zu beruhigen. Wir möchten
Ihnen als Patienten damit ein Hilfsmittel an
die Hand geben, das Ihre Autonomie stärkt und
Ihnen Eigenverantwortlichkeit für die Bewältigung
der Augenkrankheit und Lebensprobleme
überläßt. Sie ist als Begleittherapie zur ärztlichen
Behandlung gedacht und ersetzt keinesfalls
eine gründliche ärztliche Diagnostik
und evtl. notwendige schulmedizinische Therapie.
Jede Art von Therapie kann immer nur
ein Hilfsmittel sein. Hilfsmittel können aber
nur helfen auf dem Weg zur Heilung. Heilung
ist ein körperlich-seelisch-geistiger Prozeß, der
sich nur im eigenen Selbst, im tiefsten Inneren
vollziehen kann, und den man zulassen muß.
IX