<strong>Hahnstätten</strong> 18 <strong>Nr</strong>. <strong>33</strong>/2013■ SV lohrheimAchtung! Zusatztermin!AROHA - Sanftes Training für Körper und geistStarke, kraftbetonte Abläufe folgen weichen Bewegungen, derständige Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung hältKörper und Geist auf Trapp. Die Bewegungen sind zwar intensiv,aber schonend für die Gelenke und leicht nachvollziehbar.Es wird bei mittlerer Herzfrequenz trainiert, was sich positiv aufHerz und Kreislauf auswirkt. Nebenbei wird die Fettverbrennungangekurbelt. Der Einstieg ist deshalb für Teilnehmer allerAltersgruppen und Fitness-Level möglich. Die Methode tutauch der emotionalen Stabilität gut. Die besondere Atmosphärewird durch die eigens dafür komponierte Musik im Dreivierteltaktunterstützt. Schnupperstunde am Freitag, den 23.08.13 um18.00 Uhr in der MZH Lohrheim (Vereinsmitglieder zahlen 4,—,Nicht-Mitglieder 6,—)Kurs: 5 Termine, jeweils freitags von 17.00 bis 18.00 Uhr abdem 30.08.13 in der MZH Lohrheim (bei gutem Wetter auf demSportplatz)Kosten für diesen Kurs:20,— für Mitglieder, 35,— für Nicht-MitgliederLeitung: Stefanie Litzinger (Aroha-Übungsleiterin)Anmeldung unter Steffi Litzinger 0177-2993662 oder 06432-800585 oder simone-burbach@gmx.de bis 27.08.13Achtung: die ursprünglich geplante Mitmachaktion zur Einweihungdes neuen Sportplatzes muss leider ausfallen■ Vfl mudershausenTanzabteilungStart aller Tanzgruppen nach den SommerferienIm VfL Mudershausen gibt es drei Tanzgruppen aufgeteilt aufdie Altersspanne von ca. 4 - 14 Jahren und mit unterschiedlichenInhalten. In allen drei Gruppen sind Neuzugänge, Mädchenund Jungen, gerne gesehen. Trainiert werden die Gruppenvon Melanie Schmidt-Scheib.Sie unterrichtet Tanz nach ihrem eigens entwickelten, inzwischenlangjährig erprobten Konzept. Vor den Sommerferien undzum Trainingsbeginn nach den Sommerferien ist der ideale Zeitpunktein Schnuppertraining zu besuchen und bei gefallen einzusteigen!- Hast Du Interesse? - Dann komm zu den untengenannten Zeiten einfach vorbei.Kindertanzgruppe i „Tanzmäuse“ - ab 4 JahrenDie „Tanzmäuse“ des VfL Mudershausen sind die Jüngstender Tanzabteilung. Ab 4 Jahren erlernen die Kinder in dieserGruppe spielerisch die Grundschritte des Tanzes. Haltungs- undIsolationsübungen, aber auch Förderung der eigenen Kreativitätim freien Tanz sind ebenfalls Inhalte dieser Stunde. Auftrittebei Veranstaltungen in Mudershausen sind stets der Höhepunkt.Hierfür beginnen wir nach den Sommerferien wieder mit einerneuen Choreographie.Trainingszeit: Donnerstags, 16.00 - 17.00 Uhr,ab 22. Aug. 2013.Leitung: Melanie Schmidt-Scheib, Tanzpädagogin & Gymnastiklehrerin(Tel. 06438/834446)Kindertanzgruppe ii „Esaja“ - ab ca. 7/8 JahrenDie Kindertanzgruppe II mit Namen „Esaja“ trainiert zielstrebigan immer neuen Elementen aus dem Jazz und Modern Danceund Hip Hop. Verarbeitet werden diese in einer jährlichen Choreographie,welche dem Alter angepasst ist und an Kinder- undJugendtanzwettbewerben sowie Freundschaftstanzen gezeigtwird. Das Training ist vielseitig gestaltet und enthält nach wie vorspielerische und freie Elemente des Tanzes.Trainingszeiten: Donnerstags, 17.00 - 18.00 Uhr, ab 22. Aug.2013.Leitung: Melanie Schmidt-Scheib, Tanzpädagogin & Gymnastiklehrerin(Tel. 06438/834446)Kinder- und Jugendtanzgruppe „Dance Style“ -ab 5. SchuljahrNach den Sommerferien starten wir mit einer neuen Showtanz-Choreographie.Damit alles eine runde Sache wird und wirsowohl in Mudershausen als auch außerhalb gut auftreten, siehtunser Training wie folgt aus: Aufwärmen nach aktueller Musik(Streching, Isolationsbewegungen); Übungen zur Körperhaltung,Körperspannung, Grundlagentraining Tanz; Schritttraining(Grundschritte, Drehungen); Wenn es zeitlich passt, machen wireinen Abstecher zum Hip Hop, Akrobatik, Hebungen; Einstudierung:Showtanz.Voraussetzungen: Freude an Bewegung zu aktueller Musik,Interesse in der Gruppe zu tanzen und Schritte zu lernen.Trainingszeit: Donnerstags, 18.00 - 19.15 Uhr, ab 22 Aug.2013.Leitung: Melanie Schmidt-Scheib, Tanzpädagogin & Gymnastiklehrerin(Tel. 06438/834446)Wirbelsäulengymnastik mit Kleingeräten (12-Stunden-Kurs)Ende August startet der nächste Wirbelsäulengymnastikkurs imVfL Mudershausen. Ein Angebot für Mitglieder des VfL als auchNichtmitglieder. Für Menschen jeglichen Alters bietet sich hierdie Möglichkeit seinen Körper zu stärken und seine Beweglichkeitzu fördern bzw. zu erhalten. Vorkenntnisse sind keine erforderlich,die Übungen werden Schritt für Schritt erarbeitet und<strong>vom</strong> leichten zum schweren hin langsam gesteigert.Es erwartet Dich ein abwechslungsreiches Übungsprogrammbestehend aus Übungen zur gezielten Kräftigung wichtigerMuskelgruppen und der Tiefenmuskulatur rund um die Wirbelsäule.Übungsvariationen und Intensivierung des Trainingseffektsdurch den Einsatz von Kleingeräten (z.B. Thera-Band,Redondoball, Brasils), Haltungstipps für den Alltag und ergänzendenÜbungen zur Mobilisation sowie Stretching- und Entspannungsübungenverhelfen Dir zu einem gesunden und starkenRücken. Rückenbeschwerden und Haltungsschäden wird soganzheitlich vorgebeugt.Im Rahmen der Primärprävention nach § 20 SGB V besteht dieMöglichkeit das Deine Krankenkasse die Kursgebühr ganz oderteilweise erstattet. In der Regel ist hier eine Anwesenheitspflichtvon 80 % erforderlich. Informiere Dich bei Deiner Krankenkasse.Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, ein großes Handtuch,Thera-Band (2 - 2,5 m).Leitung: Melanie Schmidt-Scheib, staatl. gepr. GymanstiklehrerinBeginn: Mittwoch, 28. August 2013, 12 TermineZeit: 18.30 - 19.30 UhrKosten: 66,00 EUR (Mitglieder und Nichtmitglieder)Anmeldung: Schriftlich per E-Mail an schmidt-scheib.mel@gmx.de oder per Telefon unter 06438/834446 (Melanie Schmidt-Scheib) bis spätestens 23. August 2013. Mit der Anmeldebestätigungwird die Kursgebühr fällig. Ein Rücktritt <strong>vom</strong> Kurs ist nachdem 23. August 2013 nicht mehr möglich.Niederneiser Reitturniere 2013Der Reit- und Fahrverein Niederneisen veranstaltet am 16.bis 18.08.2013 einweiteres Reitturnier mit Spring- und Dressurprüfungen bis zur Klasse M. Bei denPrüfungen stehen die Prüfungen für unsere Nachwuchsreiterinnen und –reiter imVordergrund, die sich mit ihren Pferden den strengen Augen der Richter stellenwerden.Für das leibliche Wohl sorgt in gewohnter Weise der Reit- und FahrvereinNiederneisen. Die Teilnehmer und der Reit-und Fahrverein würden sich freuen,wenn zahlreiche Zuschauer den Weg zur Reitanlage nach Niederneisen an der Aarfinden würden.Samstag, 17.08.2013ZeiteinteilungFreitag, 16.08.201309.30 Uhr Stilspringwettbewerb Klasse E10.30 Uhr Stilspringprüfung Klasse A*12.15 Uhr Springpferdeprüfung Klasse A**13.45 Uhr Springprüfung Klasse A**16.00 Uhr Springprüfung Klasse L18.30 Uhr Springprüfung Klasse M* mit StechenSonntag, 18.08.20139.30 Uhr Springreiterwettbewerb10.30 Uhr Stilspringprüfung Klasse Emit Stechen11.30 Uhr Springprüfung Klasse A*13.15 Uhr Springprüfung Klasse A**15.30 Uhr Springprüfung Klasse L16.30 Uhr Dressurprüfung Klasse E17.15 Uhr Dressurprüfung Klasse A18.30 Uhr Dressurprüfung Klasse L■ Obst-, gartenbau- und Heimatfreundevereinniederneisen e.V.Die nächste Vorstandssitzung findet am Freitag, dem16.08.2013, um 20:00 Uhr im Sitzungsraum des Kindergartenkellersstatt.
<strong>Hahnstätten</strong> 19 <strong>Nr</strong>. <strong>33</strong>/2013■ tuS niederneisen e.V.Move your bodystartet am 20.08. 2013 mit Step.Thai Dobeginnt am 22.08.2013 nach den Sommerferien.RückenfitDer Folgekurs „Rückenfit“ wird im September angeboten. Dergenaue Termin wird noch bekannt gegeben.LeichtathletikDie Senioren der TuS Niederneisen starten am 24.08.13 bei denKreismeisterschaften in Weilmünster.■ landfrauen OberneisenDie Landfrauen von Oberneisen treffen sich am Mittwoch, dem21.08.2013, um 19.00 Uhr, im Biergarten der Gaststätte zumBurgfelsen (bei schlechtem Wetter in der Gaststube).■ turn- und Sportverein HolzheimNeuer Tanzkurs in HolzheimDienstag, den 27.08.2013 von 18.45 Uhr bis 20.00 UhrDer Kurs beläuft sich auf 15 Einheiten und findet in der Ardeckhallestatt. Angesprochen sind alle Einzelpersonen, die Spaß anBewegung und Musik in geselliger Form haben. Selbstverständlichsind auch Paare herzlich willkommen.Angeboten werden Kreistänze, Blocktänze und Square-Dance.Ganz nebenbei werden Rhythmusgefühl, Koordination sowiedas Gedächtnis gefördert und geschult.Allgemeines- Anzeige -■ nastasia Höhn gründet „Haarstudio Höhn mobil“Vom Lehrlingzur FriseurmeisterinEs ist soweit..…ab jetzt kommen wir zumKunden nach Hause!Nastasia Höhn absolvierteIhre Ausbildung im HaarstudioHöhn in Taunusstein.Nach bestandener Gesellenprüfungund Lehrgänge wie„Fit für den Job“ von Wella verbrachtesie fünf Wochen in derbekannten Friseurschule Meininghaus.Dort wurde sie imDamenhaarschnitt, Herrenhaarschnitt,Föhnen, Legen,Dauerwelle und natürlichFarbe weitergebildet und trainiert. Sie absolvierte den „Master ofColour Junior“ der Firma Wella, bei dem sie die Feinheiten desColorierens lernte. Im Mai 2012 bestand sie im Alter von 18 Jahrendie Meisterprüfung bei der Handwerkskammer Wiesbaden.Trotz lukrativer Jobangebote als Salonleiterin wollte Nastasiaetwas Eigenes aufbauen. Auf dem Land aufgewachsen kamihr gleich die Idee zum „Haarstudio Höhn mobil“. Die Gründelagen auf der Hand: Zeitmangel, das heißt Zeitersparnis bei denKunden, wenn sie nicht fahren müssen, eingeschränkte Mobilität,ältere Mitbürger, Kinder und Jugendliche, oder: Die ganzeFamilie einfach zu Hause verwöhnen! Kompetente Beratung,ein neuer Haarschnitt, eine neue Trendfrisur, hochwertige undexklusive Friseurprodukte für schönes gesundes Haar, Wimpernund Augenbrauen färben, alles aus einer Hand beim Kunden zuHause, das ist selbstverständlich! „Der Kontakt mit den Menschenund ihre Verschönerung faszinieren mich.Wenn ich das Strahlen im Gesicht meiner Kunden sehe, ist dasdie schönste Bestätigung meiner Arbeit“, so Nastasia Höhn.sage ich allen, die mich zu meinem75. GEBURTSTAGmit zahlreichen Glückwünschen undGeschenken erfreuten.Heinz FischerBonscheuer, im Juli 2013EinherzlichesDankeschönFAMILIENANZEIGEN ONLINE BUCHEN:WWW.FAMILIENANZEIGEN.WITTICH.DESie sind mit der Betreuung und Pflege einespflegebedürftigen Angehörigen zu Hauseüberfordert oder überlastet?Melden Sie sich –wir bieten Ihnen eineNotfall-Aufnahmeund stehen Ihnen Tag und Nacht zur Verfügung!Das Senioren-Centrum Katzenelnbogen ist eine private Einrichtungmit 96 Plätzen, aufgeteilt in 3Spezialisierungsgruppen für somatische,gerontopsychiatrischePflege und Betreuung für Menschenmit Demenzerkrankung. Die Pflege wird täglich von morgens bisabends durch hausgemeinschaftliche Gruppen unterstützt.Wir gehen auf individuelle Zeiten ein.Angebot:TagespflegeKurzzeitpflege –UrlaubspflegeProbewohnenMobilisation nach Krankenhausaufenthalt –fitfür zu Hause –LangzeitpflegeBeauty-Wellness-Bereich für jedermannSenioren-Centrum KatzenelnbogenAarstraße 15 ·56368 KatzenelnbogenTelefon: 06486/90360www.seniorencentrum-katzenelnbogen.deinfo@seniorencentrum-katzenelnbogen.de
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