die Keimzelle des Spiels Umkehrspiel – für Abwehr und Angriff

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INFO
� Aktuelle Saisonphase
von Martin Schmidt
Tu’s weiter, TuS Haltern! Alle
Teil 3: Analyse der Saisonvorbereitung und Konsequenzen für die
Trainingsgestaltung vor den ersten Meisterschaftsspielen
Mehr zum TuS Haltern
FT 5/2011
Das Projekt ‘TuS Haltern’
Verein sucht Trainer
Trainer sucht Verein
Übergangsphase
FT 6+7/2011
Puzzle Trainingsplanung
Spielidee
Vorbereitungsplan
Teambuilding
Der TuS Haltern hat die Vorbereitungsphase hinter
sich und steht nun am Beginn einer hoffentlich
erfolgreichen Saison 2011/12. Und wie viele Trainerkollegen
auch hat Martin Schmidt während
der vergangenen Wochen sowohl positive wie
negative Erkenntnisse gewonnen.
Diese hat er eingeordnet und entsprechende Trainingsbausteine
für die letzten Einheiten vor dem
Saisonstart erstellt. Weiterhin galt es, sich gezielt
auf die ersten Meisterschaftsspiele vorzubereiten.
Wie spielt der Gegner und welche Aspekte
sind dabei besonders wichtig? Und welche dieser
Informationen gebe ich wie an die Mannschaft
weiter? Diese Fragen beantwortet er auf den folgenden
Seiten.
Fotos: Manfred Rimkus
�
INFO
Planungsbausteine August und September
ANALYSE DER VORBEREITUNGSPHASE
POSITIV NEGATIV
Gutes Fitnessniveau
zu Vorbereitungsbeginn
Überdurchschnittlich
ausgebildete Technik
Fehler unter Raum-,
Zeit- und Gegnerdruck
Viele Gegentore nach
‘unnötigen’ Ballverlusten
Fit schon vor der Vorbereitung
Die Mannschaft ist äußerst ehrgeizig und leistungswillig. Alle Spieler
hatten anscheinend das eigenverantwortliche Fitnesstraining
(siehe fussballtraining 5/2011) während der Übergangsphase sehr
ernsthaft betrieben. Jedenfalls bestanden sie den in Ausgabe 6+7
näher beschriebenen Ausdauertest. Die wenigen ‘Ausreißer’ betrafen
Akteure, die bisher in unterklassigen Ligen spielten und eine
derartige Trainingsbelastung bisher nicht gewohnt waren.
Diese Erkenntnis bestätigt mich in der Auffassung, dass der reine
Ausdauerbereich in der Vorbereitung oft überbewertet wird und
wichtige Zeit kostet, die dann an anderer Stelle fehlt. Ehrgeizige
Amateurspieler verlieren während der nur wenige Wochen langen
Sommerpause nicht wirklich viel von ihrer Grundlagenausdauer!
fussballtraining 9/2011 � TuS Haltern 19
ANALYSE DER ERSTEN GEGNER
KONSEQUENZEN FÜR DIE TRAININGSGESTALTUNG
TEAM EINZELSPIELER
Emotionale und
robuste Spielweise
Schnelle Spielanlage
mit direktem Zug zum Tor
Die Voraussetzungen sind da, die ‘Reife’ noch nicht
Eine weitere erfreuliche Erkenntnis der ersten Wochen war die Tatsache,
dass die Spieler ein für Landesligaverhältnisse überdurchschnittliches
technisches Niveau aufweisen. Sie bewältigten die
Anforderungen problemlos und setzten sie schnell in anspruchsvollen
Übungsformen um (siehe auch Info 2).
Probleme gab es ab und an nur, wenn sie diese Fertigkeiten unter
Zeit- und Gegnerdruck auf engem Raum ausführen sollten. So fielen
in unseren Testspielen gegen höherklassige Mannschaften zu
viele Gegentore, weil entsprechende Situationen falsch und/oder zu
spät erkannt wurden, nicht mehr gelöst werden konnten und so zu
Ballverlusten führten.
Diese Beobachtungen bedeuteten, dass wir in der zweiten Hälfte
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… irgendwie clever
Viele Spieler mit Erfahrung
aus höheren Klassen
Stärken und Schwächen
auf Schlüsselpositionen
Beibehaltung des ‘begleitenden’ Ausdauertrainings mit Ball Zweikampfübungen/zweikampforienterte Spielformen
Techniktraining: Passspiel und Torschuss Umkehrspiel offensiv und defensiv
Verbesserung der Handlungsschnelligkeit Einstreuen von Standardsituationen in Spielformen
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� Aktuelle Saisonphase
der Vorbereitungsphase und im anschließenden ‘normalen’ Trainingsbetrieb
dazu übergegangen sind, neben den begleitenden
Maßnahmen in den Bereichen Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft und
Koordination konsequent die fußballspezifischen Sinne der Handlungsschnelligkeit
zu trainieren: Antizipieren, Wahrnehmen, Entscheiden,
Handeln (siehe Kas ten oben). Und natürlich muss all dies
blitzschnell geschehen!
Gezielt auf die ersten Spiele vorbereiten!
Doch Handlungsschnelligkeit allein erhöht noch nicht die Wahrscheinlichkeit
eines erfolgreichen Saisonstarts! Dazu gehört natürlich
auch, sich schon im Vorfeld mit den kommenden Gegnern zu
beschäftigen, die mit der Veröffentlichung des Spielplans in unseren
Fokus rückten. In Westfalen stand der erste Spieltag des mittleren
und unteren Amateurbereichs am 21. August an. Also trugen wir
– die beiden Cotrainer Wilfried Höwedes und Sven Hozjak und ich –
Fakten aus der vergangenen Saison, aus beobachteten Vorbereitungsspielen
und aus Telefonaten mit Trainerkollegen zusammen,
um bestmöglich auf diese Mannschaften vorbereitet zu sein.
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� Kommentar
Wer schneller denkt, kann schneller handeln! Also Situationen antizipieren, wahrnehmen, mögliche Lösungen abwägen, entscheiden – und dann Tempo!
Schnelligkeit im Kopf ist genauso wichtig wie die in den Beinen!
Handlungsschnelligkeit ist bei dem auch im Amateurfußball zunehmend
wachsenden Raum-, Zeit- und Gegnerdruck eine unabding -
bare Fähigkeit. Es ist ähnlich wie beim Hase-und-Igel-Prinzip: Wer
im Kopf schneller ist als der Gegner, kann in vielen Situationen
sogar dessen ‘schnellere Beine’ ausgleichen.
Antizipieren bedeutet, das Spiel lesen zu können: Der Spieler ist
nicht nur mit der Lösung bzw. Beobachtung der aktuellen Situation
beschäftigt, sondern kann bereits die wahrscheinlichen Konsequenzen
seines eigenen Handelns oder dem der anderen Spieler
auf mindestens die nächste Spielsituation oder sogar mögliche weitere
voraussehen. Beim Doppeln etwa muss der ‘zweite Mann’
vorausahnen, ob und wann er eingreifen kann. Oder beim langen
Ball: Wird er abgelegt oder muss ich den ‘zweiten Ball’ erobern?
Dazu bedarf es auch der Orientierungsfähigkeit und des peripheren
Sehens: Also den Fokus auf die aktuelle Situation richten, aber
gleichzeitig das weitere Um- bzw. Spielfeld im Blick behalten und
Die Landesliga Westfalen-Nord Staffel 4 ist in der nächsten Saison
stark und ausgeglichen besetzt. So gehören bei vielen Mannschaften
auch Spieler zum Kader, die bereits in höheren Ligen aktiv
waren und somit nicht nur über spielerische Klasse, sondern auch
über reichhaltige Erfahrung verfügen. Nicht dass wir unser Licht
unter den berühmten Scheffel stellen wollten, doch der TuS Haltern
hat demgegenüber einige ältere und etablierte Spieler verloren und
fast ausschließlich durch junge Nachwuchsspieler ersetzt.
NICHT AM GEGNER ORIENTIEREN,
ABER SEINE STÄRKEN BEACHTEN!
Daher gilt es, in der Vorbereitung der Mannschaft auf den jeweils
kommenden Gegner das richtige Maß zu finden: Einerseits auf dessen
Qualitäten und besondere Stärken hinweisen (es wäre fahrlässig,
bestimmte Merkmale wie etwa die starke Doppel-6 oder den
brandgefährlichen und dribbelstarken Flügelspieler zu verschweigen),
andererseits aber ihn auch nicht zu stark reden, so dass die
eigenen jungen Spieler geradezu vor Ehrfurcht erstarren.
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beurteilen. So erhöhe ich die Wahrscheinlichkeit, mich aus engen
Räumen befreien und einen öffnenden Pass spielen oder einen Konter
einleiten zu können. Auch im Defensivspiel erleichtert mir diese
Fähigkeit das Schließen von möglichen gegnerischen Pass- und
Laufwegen.
Wahrnehmen bedeutet, dass der Spieler eine neu entstandene
Situation, ob zuvor antizipiert oder nicht, blitzschnell erkennt und
beurteilt. Schließlich muss er die jeweils richtige Lösung finden. Im
Optimalfall gibt es nur eine einzige, etwa wenn er den Ball unbedrängt
aus kurzer Entfernung über die Torlinie schieben kann.
Meist jedoch hat er mehrere Optionen, aus denen er die beste auswählen
muss. Je nach Situation oder auch Spielstand kann das mal
die rationellste, mal die sicherste, mal die risikoreichste sein. Er
muss also sein möglichst breites, im Training erworbenes Handlungsrepertoire
aufrufen, sich für eine Lösung entscheiden und sie
blitzschnell ausführen (Handeln). Und wenn er dann noch schnelle
Beine hat, …
Überhaupt bevorzuge ich es, nur die prägnanten Details unserer
Gegneranalyse an die Mannschaft weiterzuleiten, die uns auch
effektiv helfen und nicht die Konzentration auf unser eigenes Spiel
stören. Also nicht die Spieler am Freitag nach dem Abschlusstraining
mit einem Sammelsurium an Unterlagen über den Gegner in
das Wochenende entlassen und so ihre Konzentration stören! Auch
am Spieltag selbst verläuft die Einstimmung eher selbst- als gegnerorientiert.
ZWEIKÄMPFE UND STANDARDS
REGELMÄSSIG TRAINIEREN!
Dennoch müssen wir natürlich einige der kennzeichnenden Elemente
bzw. entsprechende Gegenmaßnahmen auch im Training
aufgreifen. Wie erfolgreich das sein kann, hat ja Stephan Schmidt,
Trainer des deutschen A-Juniorenmeisters VfL Wolfsburg, in fussballtraining
8/2011 eindrucksvoll dokumentiert.
Gerade die Mannschaften, auf die wir in den ersten Begegnungen
treffen werden, überbrücken das Mittelfeld schnell und suchen
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fussballtraining 9/2011 � TuS Haltern 21
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HANDLUNGSSCHNELLIGKEIT
ANTIZIPIEREN
WAHRNEHMEN
ENTSCHEIDEN
HANDELN
stets den direkten Weg zum Tor. Schnelles Umschalten von Angriff
auf Abwehr und umgekehrt – im Fußballdeutsch auch Umkehrspiel
genannt – ist demnach ein zentraler Trainingsinhalt: Nach Ballverlust
schnell in die Grundordnung kommen und bei Ballgewinn mögliche
Lücken des Gegners sofort ausnutzen!
Vielen Teams kommt zudem ihre körperliche Robustheit zugute.
Dieser Umstand macht sie dann auch bei Standardsituationen
brandgefährlich. Daher sind typische Freistoß- und Eckstoßvarianten
zwingende Inhalte der Gegneranalyse- und der Spielvorbereitung
auf dem Platz. Hat etwa der gegnerische Torhüter Schwächen
bei aus dem Halbraum auf den langen Pfosten gespielten Freistößen,
trainieren wir die natürlich. Fängt er hingegen jeden hoch eingespielten
Ball locker ab, sollten sie eher kurz ausgeführt und mit
einer Passkombination fortgeführt werden.
Ebenso obenan stehen Übungs- und Spielformen zum Zweikampfverhalten.
Hier lege ich großen Wert darauf, dass die Spieler sie
auch im Training mit höchster Intensität führen: Fordern und fördern
ist schließlich nicht nur Aufgabe des Trainers, sondern gilt auch für
die Spieler untereinander!
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SPIELFORM
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SPIELFORM
� Aktuelle Saisonphase
Handlungsschnelligkeit – Antizipieren, wahrneh men, entscheiden, handeln!
10 m
20 m
10 m
20 m
Pfiff
Variationen und Hinweise
Jeder Spieler hat zusätzlich 1 Ball am Fuß und dribbelt oder
prellt diesen mit der anderen Hand.
In jede Ecke ein andersfarbiges Außenhütchen stellen. Die
Gruppen müssen sich dann bei zweimaligem Pfiff an den entsprechenden
Hütchen sammeln.
Bei anderen Spielerzahlen bieten sich vielfältige Variations -
möglichkeiten:
– 12 Spieler: Drei 4er- oder vier 3er-Gruppen.
– 15 Spieler: Drei 5er- oder fünf 3er-Gruppen.
– 18 Spieler: Drei 6er- oder sechs 3er-Gruppen
Jeweils entsprechend viele Außenhütchen aufstellen!
4 gegen 1 mit 2 Bällen
Organisation und Ablauf
Ein 10 x 10 Meter großes Quadrat markieren.
4 gegen 1 mit 2 Bällen und den üblichen Regeln
Anfangs mit 2, später nur noch mit 1 Kontakt spielen.
Coachingpunkte
Bei 2 Kontakten darauf achten, dass die Spieler den Ball nicht
zu lange halten (‘totstoppen’).
Situativ entweder die Ecken oder die Linien besetzen, um von
beiden Seiten angespielt werden zu können.
Stets beide Bälle im Blick haben: Immer hellwach sein!
Kommunikation: Den Passempfänger namentlich ansprechen,
dem Ballbesitzer durch Zuruf helfen.
Offene Stellung, um Pässe von beiden Seiten verarbeiten zu
können.
Variationen
6 gegen 2 oder 7 gegen 2 mit 2 Bällen
Hütchen wechsle dich!
Organisation und Ablauf
Ein 20 x 20 Meter großes Quadrat markieren.
16 Spieler in 4 Gruppen aufteilen und jeder Gruppe 4 gleichfarbige
Hütchen zuteilen.
Jeder Spieler jeder Gruppe hält 1 Hütchen in der Hand.
Die Spieler laufen locker und durcheinander innerhalb des Quadrats.
Auf Kommando oder Pfiff tauschen sie ihr Hütchen schnell mit
jeweils einem anderen Spieler.
Dabei muss immer mit einer anderen Farbe getauscht werden.
Rot darf also nicht mit Rot tauschen.
Sobald der Trainer zweimal pfeift, müssen sich jeweils die Spieler
mit gleichfarbigen Hütchen an einem der 4 Begrenzungshütchen
sammeln.
Die letzte Gruppe, die vollständig ist, muss eine Sonderaufgabe
erfüllen, z. B. 10 Liegestütze.
Coachingpunkte
Jederzeit im Raum orientieren und die anderen Läufer beobachten:
Wo ist der nächste Spieler mit einem andersfarbigen Hütchen?
Bei Pfiff blitzschnell mit diesem oder einem anderen potenziellen
Tauschpartner kommunizieren (Blickkontakt und Zuruf) und
sofort aufeinander zulaufen.
Aber keine Pärchenbildung, indem etwa 2 Akteure ständig
nebeneinander laufen! Ansonsten Sonderaufgabe für die betreffenden
Spieler!
Bei zweimaligem Pfiff sofort neu orientieren und schnellstmöglich
zum Sammelhütchen starten!
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SPIELFORM
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SPIELFORM
10 m
10 m
Variationen
Die Feldgröße variieren – je nach Spielerzahl oder um den
Schwierigkeitsgrad zu verändern: verkleinern = erschweren,
vergrößern = erleichtern.
Erleichtern: Mit 2 Kontakten spielen (3 Kontakte nach Balleroberung).
Ersatzbälle rund um das Feld bereitlegen. Bei Seiten- oder Toraus
muss der betreffende Spieler den Ball holen und wieder
neben das Spielfeld legen. Die andere Mannschaft darf das Spiel
sofort mit einem beliebigen Ersatzball fortsetzen. Dadurch hat
sie für kurze Zeit Überzahl, die sie unter diesem Zeitdruck nutzen
muss.
fussballtraining 9/2011 � TuS Haltern 23
6 plus 2 gegen 4 auf 4 gegen 2
Organisation und Ablauf
6 Spieler verteilen sich außen um 10 x 10 Meter großes Feld
und spielen mit 2 Innenspielern 8 gegen 4.
Bei Balleroberung spielt Unterzahl 4 gegen 2, bis diese den Ball
zurückerobern und wieder nach außen zum 8 gegen 4 spielen.
Einen-über-den-anderen: Sobald 1 Spieler 2 Kontakte benötigt,
muss der Nächste direkt spielen (gilt für beide Felder!).
Coachingpunkte
Kopf hoch in engen Spielsituationen!
Dreiecke bilden und schnell Lösungen finden.
Die Innenspieler müssen bei Ballbesitz auch den Raum in ihrem
Rücken beachten, um das Spielfeld effektiv zu nutzen.
Unterzahl macht den Raum eng und bei Ballgewinn sofort groß.
Offene Stellung der Außenspieler, damit sie das Spiel in beide
Richtungen fortsetzen können.
Konzentration und Passsicherheit
Direktspiel auf engem Raum
Organisation und Ablauf
Einen doppelten Strafraum mit 2 Toren und Torhütern markieren.
Neben den beiden Toren möglichst viele Ersatzbälle bereitlegen!
6 gegen 6 mit direktem Spiel
Nach Balleroberung darf der betreffende Spieler mit 2 Kontakten
agieren!
Der Torwart darf nicht attackiert werden, um ihm eine Spieleröffnung
zu ermöglichen.
Bei Ausball kein Einwurf oder Eckball: Stattdessen eröffnet stets
der Torwart der ballbesitzenden Mannschaft.
Ohne Abseits spielen!
Coachingpunkte
Diese anspruchsvolle Spielform erfordert in gleichhohem Maße
Antizipation, peripheres Sehen und Handlungsschnelligkeit.
Kopf hoch in engen Spielsituationen
Um das kleine Spielfeld effektiv zu nutzen, immer wieder für
Tiefe sorgen (deshalb ohne Abseits)!
Dreiecke bilden und schnell Lösungen zur Spielfortsetzung
finden.
Jede Aktion hat Konsequenzen auf die darauffolgende! Also
nicht nur abspielen um des Abspiels willen! Den Mitspieler nicht
mit einem Steilpass in die Spielfeldecke ‘totspielen’!
Hinweis
Es kann vorkommen, dass diese Spielform sehr ‘chaotisch’
beginnt und eher an ein Flipper-Spiel mit ständig wechselnden
Ballverlusten bzw. Fehlpässen erinnert. Sie werden aber schnell
feststellen, dass die Spieler mit fortlaufender Zeit immer mehr
gelungene Kombinationen und Torabschlüsse schaffen.

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ÜBUNG
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SPIELFORM
� Aktuelle Saisonphase
8 m
8 m
1 gegen 1
Organisation und Ablauf
Ein 8 x 8 Meter großes Quadrat markieren.
1 Spieler steht in der Mitte, alle anderen bilden mit Bällen Gruppen
an den Seitenlinien. Evtl. auf 2 Feldern üben!
Von einer Seite dribbelt nun ein Spieler ins Feld und versucht,
sich im 1 gegen 1 durchzusetzen, um über die gegenüberliegende
Seitenlinie zu dribbeln.
Gelingt es ihm, bleibt der Verteidiger in der Mitte und erwartet
den im Uhrzeigersinn nächsten eindribbelnden Spieler.
Erobert der Verteidiger den Ball, muss der Angreifer in die Mitte.
Coachingpunkte
Angreifer und Verteidiger suchen aktiv den Zweikampf!
Über die Linie dribbeln, nicht schießen!
Ausgespielter Verteidiger setzt bis zur Linie nach!
1 gegen 1 bis 4 gegen 4
Organisation und Ablauf
Doppelter Strafraum mit 2 Toren und Torhütern
2 Vierer-Teams stehen neben ihren Toren.
Neben den Toren viele Ersatzbälle bereitlegen.
Je 1 Spieler jedes Teams läuft zum 1 gegen 1 ins Feld.
Nach jeweils 30 Sekunden stößt ein weiterer Spieler zum
2 gegen 2, 3 gegen 3 und schließlich 4 gegen 4 hinzu.
Bei Einwurf (auch Eckball!) eröffnet jeweils der Torwart die
nächste Aktion!
Coachingpunkte
Aktiv den Zweikampf suchen!
Handlungsschnelligkeit bei ansteigender Spielerzahl und somit
ständig wechselnden Situationen: Zweikampf oder Abspiel?
Schnelles Umschalten!
�
SPIELFORM
�
SPIELFORM
fussballtraining 9/2011 � TuS Haltern 25
Zweikämpfe – die Keimzelle des Spiels Umkehrspiel – für Abwehr und Angriff
� Kommentar
Wer die meisten Zweikämpfe gewinnt, …
… gewinnt nicht immer das Spiel, erhöht aber seine Chancen
Bei allen Diskussionen um das ‘richtige’ Spielsystem oder die
beste Spielphilosophie wird oft vernachlässigt, dass Fußball
auch ein ‘Kampfspiel’ ist: Wenn sich der Angreifer nicht im
Dribbling gegen den Abwehrspieler durchsetzen kann, kommt
der Gegner in Ballbesitz. Wenn der Abwehrspieler ausgespielt
wird, kann der Angreifer aufs Tor schießen oder unbedrängt
flanken.
Deshalb gehören Zweikampfübungen oder zweikampforientierte
Spielformen zum regelmäßigen Trainingsinhalt. Und nicht
zu vergessen: Sie machen Spaß!
� Kommentar
Nicht nur in eine Richtung denken!
Wettspielgemäß trainieren
Sicher: Unsere Schwächen beim Umkehrspiel lagen vor allem
im Umschalten von Angriff auf Abwehr. Dennoch lege ich in den
entsprechenden Spielformen das Augenmerk nicht nur auf diesen
Aspekt, sondern korrigiere auch Fehler beim Umschalten
nach Balleroberung.
Einerseits, um dieses weiter zu verbessern, aber auch, um das
dann verteidigende Team maximal zu fordern. Deshalb verzichte
ich auf mögliche Erleichterungen wie Überzahl-Unterzahl-
Spiele, sondern lasse in Gleichzahl agieren – eben so, wie es
auch das Wettspiel fordert.
Konter aus der eigenen Hälfte
Organisation und Ablauf
Ein Rechteck zwischen Strafraum und Mittellinie markieren.
In der anderen Hälfte stehen 2 Angreifer (oder je nach Spiel sys -
tem 1 bzw. 3) und 2 Verteidiger vor dem Tor mit Torhüter.
6 gegen 6: Team Rot spielt auf Ballhalten, während Blau nach
der Balleroberung versucht, blitzschnell eine Spitze anzuspielen.
Alle Spieler rücken sofort nach, um den Konter zu Ende zu spielen
bzw. das Tor zu verhindern. Danach Aufgabenwechsel
Coachingpunkte
Abwehr spielt beim Pass in die Spitze mit Abseits.
2 Verteidiger verzögern, Rot sucht Tiefe und unterstützt sie.
Angriff: Peripheres Sehen für den schnellen Pass in die Tiefe
Sofort kompakt nachrücken und die Spitzen unterstützen!
Präzises Passspiel zum schnellen Torabschluss
Konter aus dem Mittelfeldpressing
Organisation und Ablauf
Ganzes Feld mit 2 Toren und Torhütern
An der Mittellinie einen 30 Meter breiten Korridor markieren.
7 gegen 7 mit dem Ziel, über die gegnerische Grundlinie des
Korridors zu dribbeln.
Bei Balleroberung Konter auf das gegnerische Großtor
Coachingpunkte
Defensive Absicherung bei eigenem Ballbesitz
Schnelles Umschalten bei Balleroberung
Erster Blick und möglichst erster Pass nach vorne!
Variation
Nach Balleroberung Konter auf ein beliebiges Tor: So fordert
man zusätzlich ein Erkennen der besten Kontermöglichkeit.

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SPIELFORM
�
SPIELFORM
� Aktuelle Saisonphase
Standards – nicht nach dem Abschlusstraining
� Kommentar
Ein Stiefkind in der Trainingsplanung
In die Spielform eingliedern statt separat trainieren
(Fast) Jeder Spieler fürchtet es: das separate Training von Standardsituationen
nach dem Abschlusstraining. Gehen es die
ausführenden Spieler noch recht motiviert an, stehen ihre
‘Sparringspartner’ meist recht lustlos ‘im Weg rum’.
Daher integrieren wir das Üben von Frei- und Eckstößen in normale
Spielformen, die wir durch einige Regeländerungen und
modifizierte Spielfeldgröße entsprechend anpassen: Statt Einwürfen
werden etwa Freistöße ausgeführt. Um auch möglichst
viele Freistöße zu ‘bekommen’, reduzieren wir also einfach die
Spielfeldbreite.
Freistöße in der Spielform
Organisation und Ablauf
Die Breite des Großfeldes auf beiden Seiten um 8 bis 12 Meter
verkleinern.
Freies Spiel 9 gegen 9 bis 11 gegen 11 mit Abseits auf 2 Tore
mit Torhütern
Nach einem Seitenausball wird das Spiel nicht mit einem Einwurf
fortgesetzt, sondern immer ein direkter oder indirekter
Freistoß ausgeführt.
Den Ausführungsort – evtl. auch die Ausführungsvariante –
bestimmt jeweils der Trainer.
Coachingpunkte
Alle denkbaren technisch-taktischen Verhaltensweisen in
Abwehr und Angriff, jeweils bezogen auf die betreffende Ausführungsvariante
Eckstöße in der Spielform
Organisation und Ablauf
Maximal eine Spielfeldhälfte, evtl. sogar nur ein 25 Meter tiefes
Feld
Freies Spiel 7 gegen 7 bis 11 gegen 11 auf 2 Tore mit Torhütern
Das ‘kurze’ Feld ermöglicht viele Torabschlüsse, die aufgrund
des engen Raums häufig zur Ecke abgeblockt werden.
Zusätzlich kann die Spielfeldbreite ebenfalls reduziert werden,
z. B. auf Strafraumbreite. Dann wird nach einem Seitenaus das
Spiel mit einem Eckstoß fortgesetzt (siehe Freistoßtraining).
Coachingpunkte
Alle denkbaren technisch-taktischen Verhaltensweisen in
Abwehr und Angriff, jeweils bezogen auf die betreffende Ausführungsvariante
�
ÜBUNG
�
ÜBUNG
Technik – Passen und Schießen
G
A
25 sek.
C
D
F
fussballtraining 9/2011 � TuS Haltern 27
E
B
� Kommentar
Basis des Spiels und das Salz in der Suppe!
Taktik hin oder her: Ohne Technik geht gar nichts!
Die saubere Technik und vor allem der präzise Pass ist die
Basis des Zusammenspiels. Wie wir ihn in komplexen, spiel nahen
Organisationsformen üben und verbessern, wurde in Ausgabe
6+7 vorgestellt.
Ebenso wichtig ist der Torschuss, ob als separate Übung oder
als Abschluss einer Passkombination. Beides, also Passen und
Schießen, organisieren wir häufig als motivierende Einzel- bzw.
Teamwettbewerbe. Oder eingebettet in eine Kombinationsform
mit Schwerpunkten: Die Übung unten etwa vereint kurze und
weite Zuspiele sowie eine Torschuss-Doppelaktion.
Pass- und Torschusswettbewerb
Organisation und Ablauf
2 Teams mit Torhütern bilden.
2 Tore stehen nebeneinander (Abstand: ca. 10 bis 15 Meter).
40 Meter vor jedem Tor je ein Stangentor (Breite: 1 bis 2 Meter)
oder Minitor aufstellen.
16 Meter vor jedem Tor/Stangentor liegen jeweils 4 bis 5 Bälle.
1 Spieler pro Team tritt zum Pass- und Torschusswettbewerb an.
Auf Signal des Trainers beginnen beide, innerhalb einer vorgegebenen
Zeit (25 Sekunden) abwechselnd auf das Großtor zu
schießen bzw. durch das Stangentor zu passen.
Die Teams zählen Treffer laut mit und feuern ihren Schützen an.
Variationen
Vorgabe des Schuss- bzw. Passbeins
Die Abstände zu den Toren verändern.
Torschusskombinationen im Doppelpack
Organisation und Ablauf
Tor mit Torhütern sowie Spieler gemäß Abbildung postieren.
A spielt hart und flach zu B, der nach außen zu C prallen lässt.
C spielt einen langen Flugball auf den andern Flügel zu D.
D legt auf E ab, startet in die Tiefe und erhält den Ball als Doppelpass
in Richtung Grundlinie von Tor 1 gespielt.
D flankt auf F (kurz oder lang je nach Vorgabe), der zum Torabschluss
kommt.
F startet vor das zweite Tor und erhält eine Flanke von G.
Alle rücken eine Position weiter. Von beiden Seiten üben!
Coachingpunkte
Präzises, druckvolle Passspiel
Auftaktbewegung aller Spieler bzw. Bogenlauf der Spitze
Timing, vor allem bei der zweiten Flanke!