Wie bleibt Mann gesund?

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Nur einen „wönzigen“ Schluck
So wies der schrullige Lehrer „Schnauz“
in dem berühmten Film „Die Feuerzangenbowle“
seine Schüler an. Und er
meinte es genauso, wie er es sagte. Die
Wirklichkeit hingegen sieht häufig anders
aus. Wie oft wird dieses Zitat gebraucht,
obwohl nicht wörtlich gemeint.
Oder wie oft heißt es: „Nur auf ein Bier“.
Und dann werden es fünf statt eins. Diese
landläufigen Verharmlosungen zeigen,
wie tief der sorglose Umgang mit
Alkohol bei uns verankert ist. Dies spiegeln
auch die folgenden Zahlen wider:
Mit ca. 134 Litern pro Kopf tranken Deut-
sche in 2009 fast soviel Alkohol, wie in
eine Badewanne (bis zu 140 Liter) passt.
Mit solchen Mengen belegen wir im
internationalen Vergleich schon seit Jahren
einen der vorderen Plätze. Wiederum
haben Männer die Nase vorn. Denn jeder
3. von ihnen schluckt mehr, als ihm
gut tut. Bei den Frauen konsumiert nur
jede 6. Alkohol im Übermaß.
Bei Übermaß denkt wohl jeder zunächst
an die Menge, ab der Alkohol z. B. einen
„Brummschädel“ bewirkt. Dies ist hier
aber nicht gemeint.
Wichtig
Übermaß bezieht sich vielmehr auf das Überschreiten eines Grenzwerts, der für
Männer mit 20 Gramm reinen Alkohols pro Tag angegeben wird (entspricht z. B.
1½ Flaschen Bier á 0,33 Liter). Wird dieser Wert häufiger oder gar regelmäßig
überschritten, wird Alkohol zum handfesten gesundheitlichen Risikofaktor.