Programmheft 2. Halbjahr 2012 als PDF zum Download
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8103 abends<br />
15 x donnerstags<br />
18:00 – 19:00 Uhr<br />
ab 20. September<br />
44,00 € und<br />
14,25 € Hallenmiete<br />
Gesundheitszentrum<br />
Top Fit<br />
Kierspe<br />
8104 vormittags<br />
15 x montags<br />
10:15 – 11:00 Uhr<br />
ab 17. September<br />
34,00 € und<br />
14,25 € Hallenmiete<br />
Multisports<br />
Kierspe<br />
8105 nachmittags<br />
15 x montags<br />
17:00 – 17:45 Uhr<br />
ab 17. September<br />
34,00 €<br />
Gymnastikhalle<br />
Anne-Frank-Gymnasium<br />
Halver<br />
8106 nachmittags<br />
10 x montags<br />
17:00 – 17:45 Uhr<br />
ab 17. September<br />
24,00 €<br />
Schule auf der Wahr<br />
Meinerzhagen<br />
8107 abends<br />
10 x montags<br />
17:45 – 18:30 Uhr<br />
ab 17. September<br />
24,00 €<br />
Schule auf der Wahr<br />
Meinerzhagen<br />
Funktionsgymnastik im Sinne der Rückenschule<br />
Inhalt siehe Nr. 8101<br />
Interessenten mit Vorschäden sollten vor der Anmeldung<br />
ihren Arzt befragen. Mitzubringen sind: Isomatte und<br />
kleines Kissen.<br />
Gabriele Stuberg<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Muskelaufbautraining<br />
Stärkung der Rückenmuskulatur, Lockerung, Dehnung<br />
und Entspannung der Muskeln. Aufbautraining.<br />
Mitzubringen sind: Wolldecke, großes Handtuch und<br />
Hallenschuhe mit heller Sohle.<br />
Christiane Esser<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Muskelaufbautraining<br />
Inhalt siehe Nr. 8104<br />
Mitzubringen sind: Wolldecke, großes Handtuch und<br />
Hallenschuhe mit heller Sohle.<br />
Christiane Esser<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Schonender Muskelaufbau<br />
Inhalt siehe Nr. 8104<br />
Mitzubringen sind: Sportschuhe, Theraband und Togo-<br />
Ball (falls vorhanden), Isomatte, legere Kleidung.<br />
Bärbel Weber<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Schonender Muskelaufbau<br />
Inhalt siehe Nr. 8104<br />
Mitzubringen sind: Sportschuhe, Theraband und Togo-<br />
Ball (falls vorhanden), Isomatte, legere Kleidung.<br />
Bärbel Weber<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Schonender Muskelaufbau<br />
Inhalt siehe Nr. 8104<br />
Mitzubringen sind: Sportschuhe, Decke, Isomatte, legere<br />
Kleidung.<br />
Zlatko Kladic<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Schonender Muskelaufbau<br />
Inhalt siehe Nr. 8104<br />
Mitzubringen sind: Sportschuhe, Decke, Isomatte, legere<br />
Kleidung.<br />
Zlatko Kladic<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Schonender Muskelaufbau<br />
Inhalt siehe Nr. 8104<br />
Mitzubringen sind: Sportschuhe, Decke, Isomatte, legere<br />
Kleidung.<br />
Zlatko Kladic<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Schonender Muskelaufbau<br />
Inhalt siehe Nr. 8104<br />
Mitzubringen sind: Sportschuhe, Decke oder Isomatte,<br />
legere Kleidung.<br />
Christiane Felix-Thimm<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Schonender Muskelaufbau<br />
Inhalt siehe Nr. 8104<br />
Mitzubringen sind: Hallenschuhe mit heller Sohle, legere<br />
Kleidung.<br />
Tanja Klemm/Birgit Gruber<br />
8108 abends<br />
15 x montags<br />
17:30 – 18:15 Uhr<br />
ab 17. September<br />
34,00 €<br />
Rahlenbergschule<br />
Herscheid<br />
8109 abends<br />
15 x montags<br />
18:15 – 19:00 Uhr<br />
ab 17. September<br />
34,00 €<br />
Rahlenbergschule<br />
Herscheid<br />
8110 abends<br />
15 x montags<br />
19:00 – 19:45 Uhr<br />
ab 17. September<br />
34,00 €<br />
Rahlenbergschule<br />
Herscheid<br />
8111 abends<br />
15 x mittwochs<br />
18:30 – 19:15 Uhr<br />
ab 19. September<br />
34,00 €<br />
Turnhalle<br />
Klagebach<br />
Schalksmühle<br />
8112 vormittags<br />
15 x donnerstags<br />
10:00 – 10:45 Uhr<br />
ab 20. September<br />
34,00 € und<br />
14,25 € Hallenmiete<br />
Gesundheitszentrum<br />
Top Fit<br />
Kierspe<br />
128 129<br />
8<br />
Gesundheitsstudio
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