Programmheft 2. Halbjahr 2012 als PDF zum Download

Tag für Tag beliefern wir Menschen in Kierspe
zuverlässig mit Erdgas, Wasser und Wärme.
Mehr über unsere Energie und die vielfältigen
Serviceleistungen erhalten Sie im Internet
unter www.stadtwerke-kierspe.de oder
im Kundencenter in der Thingslindestraße 22.
Stadtwerke Kierspe GmbH
Thingslindestraße 22
58566 Kierspe
Telefon 02359 / 2968-0
info@stadtwerke-kierspe.de
www.stadtwerke-kierspe.de
8 Gesundheitsstudio
Gymnastik
Osteoporose-Gymnastik
Die Osteoporose ist eine systemische Skeletterkrankung,
charakterisiert durch Verminderung der Knochenmasse
und Verschlechterung des strukturellen Knochenaufbaus,
dessen Festigkeit sich reduziert. Es erhöht sich die
Gefahr von Frakturen. Mit einem gezielten Muskeltraining
kann man den Knochenaufbau erheblich fördern. Das
Bewegungskonzept in diesem Kurs liefert wichtige
Informationen über regelmäßige Gymnastik, sowie Tipps
zur Ernährung und richtigem Verhalten im Alltag.
Mitzubringen sind: Hallenschuhe mit heller Sohle, legere
Kleidung.
Birgit Gruber
Gymnastik für Senioren
8001 vormittags
15 x montags
8:45 – 9:30 Uhr
ab 17. September
34,00 € und
14,25 € Hallenmiete
Gesundheitszentrum
Top Fit
Kierspe
124 125
Training
Tanz
Freizeit
8
Gesundheitsstudio