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<strong>SGN</strong> <strong>aktuell</strong><br />

Sportgemeinschaft Nie<strong>de</strong>rlauken 1947 eV.<br />

Vereinszeitschrift <strong>de</strong>r <strong>SGN</strong> · Ausgabe Nr. 3 April 2005<br />

Jahreshauptversammlung 11. Februar 2005<br />

53 Mitglie<strong>de</strong>r waren <strong>de</strong>r Einladung zur diesjährigen Jahreshauptversammlung<br />

ins Bürgerhaus in Nie<strong>de</strong>rlauken gefolgt.<br />

1. Vors. Emil Schmidt begrüßte die Mitglie<strong>de</strong>r und Gäste, Ortsvorsteher<br />

Willi Stamm, <strong>de</strong>n Vorsitzen<strong>de</strong>n <strong>de</strong>r Feuerwehr, Roland<br />

Pietzonka und <strong>de</strong>n Ehrenvorsitzen<strong>de</strong>n Herbert Bach. Als<br />

Ehrengast konnte er <strong>de</strong>n früheren ungarischen Nationalspieler<br />

Istvan Sztani, <strong>de</strong>r 1959 mit <strong>de</strong>r Frankfurter Eintracht Deutscher<br />

Meister gewor<strong>de</strong>n war, begrüßen.<br />

In seinem Jahresbericht <strong>de</strong>s Vorstan<strong>de</strong>s konnte er erfreulich<br />

feststellen, dass es im Verein aufwärts geht. Steigen<strong>de</strong> Mitglie<strong>de</strong>rzahlen,<br />

eine geordnete finanzielle Situation, die Wie<strong>de</strong>rbelebung<br />

einer eigenen Fußballjugend, Einführung eines gutbesuchten<br />

Yoga­Kurses und die Schaffung einer Mädchen­<br />

Gymnastik­Gruppe sprechen eine <strong>de</strong>utliche Sprache.<br />

Auch wur<strong>de</strong> eine Vereinszeitung ins Leben gerufen.<br />

Die Mitglie<strong>de</strong>rzahl liegt zur Zeit bei 195 Mitglie<strong>de</strong>rn und soll<br />

kontinuierlich gesteigert wer<strong>de</strong>n.<br />

Abgeschlossene Projekte<br />

Die Sportplatzrenovierung inklusive Umzäunung <strong>de</strong>s Rasenplatzes,<br />

Renovierung <strong>de</strong>s Vereinsheimes, Neubeschichtung und<br />

Flutlichterneuerung <strong>de</strong>s Hartplatzes konnten inzwischen abgeschlossen<br />

wer<strong>de</strong>n. Die Betreuung <strong>de</strong>s Sportlerheims wur<strong>de</strong> von<br />

Ingeborg und Reinhold Har<strong>de</strong>r übernommen. Reinhold Har<strong>de</strong>r<br />

ist auch für <strong>de</strong>n Aussenbereich <strong>de</strong>r Sportanlage zuständig. Eine<br />

Vereinszeitung wur<strong>de</strong> inzwischen ins Leben gerufen. Bereits<br />

die 3. Ausgabe liegt vor.<br />

Geplante Projekte<br />

Als Projekte für das Jahr 2005 steht <strong>de</strong>r Bau einer Bio­Kläranlage<br />

auf <strong>de</strong>m Sportgelän<strong>de</strong>, die Erneuerung <strong>de</strong>s Warmwasserboilers<br />

in <strong>de</strong>r Heizungsanlage <strong>de</strong>s Sportlerheimes und Befestigungsmaßnahmen<br />

am Sportplatz an. Mit einem Toilettenanbau<br />

auf <strong>de</strong>m Festplatz will man künftig auf <strong>de</strong>n bisher benötigten<br />

Toilettenwagen verzichten. Weiterhin soll ein För<strong>de</strong>rkreis ins<br />

Leben gerufen wer<strong>de</strong>n.<br />

Dank<br />

Zum Schluß seiner Re<strong>de</strong> bedankte er sich bei allen engagierten<br />

Helfern, Vorstandskollegen und Sponsoren für die tatkräftige<br />

Unterstützung. Fortsetzung Seite 2<br />

Veranstaltungskalen<strong>de</strong>r 2005<br />

07.05. 8.00 Uhr Zeltaufbau Heckenfest<br />

14.05. 18.00 Uhr Zelt­Flohmarkt im Festzelt<br />

15.05. 13.00 Uhr Laubmännchen<br />

15.00 Uhr Märchentheater<br />

21.00 Uhr Zelt­Disco<br />

16.05. 11.00 Uhr Großer Frühschoppen<br />

17.05. 8.00 Uhr Zeltabbau<br />

12.08.<br />

Helferfeier<br />

02.10.<br />

Oktoberfest Fußballer<br />

Mitglie<strong>de</strong>r­Ehrungen<br />

Unser Bild zeigt Artur Pauly, Herbert Bach, 2. Vorsitzen<strong>de</strong>r<br />

Dieter Klier – er überreichte die Urkun<strong>de</strong>n und die Gol<strong>de</strong>ne<br />

Na<strong>de</strong>l – Joachim Heinisch und Helmut Veith<br />

Bild: Evelyn Kreutz<br />

Mit <strong>de</strong>r Goldna<strong>de</strong>l für 50 Jahre Vereinszugehörigkeit wur<strong>de</strong>n<br />

Thomas Kotitschke, Helmut Veith, Artur Pauly, Herbert Bach,<br />

Joachim Heinisch, Helmut Zierath, Erich Feger und Emil<br />

Schmidt ausgezeichnet.<br />

Silber für 25 Jahre Mitgliedschaft erhielten Wilfried Jäger,<br />

Reinhard Wissig, Günter Veith, Ulrich Herrmann, Horst Eucker,<br />

Michael Schwarz, Harald En<strong>de</strong>rs, Rainer Brand, Rainer<br />

Scherer, Gerald Wieth, Reinhold Wieth, Erich Nake, Walter<br />

Jahnel, Herta Knoth, Sieglin<strong>de</strong> Wei<strong>de</strong>r, Wolfgang Weidmann<br />

und Armin Bangert.<br />

Die "Bronzena<strong>de</strong>l" für 15jährige Mitgliedschaft wur<strong>de</strong>n Dirk<br />

Sluka, Klaus Schewe, Marco Uhrig, Klaus Bauer, Yvonne<br />

Bauer, Nicole Schewe, Jens Becker, Anette Becker, Eckhard<br />

Dietrich und Claus Schwirkosch überreicht.<br />

Günther Knoth bekam <strong>de</strong>n "Dankeschön­Pokal" für seine<br />

beson<strong>de</strong>ren Verdienste um <strong>de</strong>n Verein verliehen.<br />

Außer<strong>de</strong>m durfte Jürgen Böhmer das Lauf­Trikot entgegennehmen.<br />

Helft auch in diesem Jahr wie<strong>de</strong>r zahlreich<br />

beim "Heckenfest" mit.<br />

Je<strong>de</strong>r wird gebraucht!<br />

Das Fest bil<strong>de</strong>t die finanzielle Grundlage<br />

unseres laufen<strong>de</strong>n Geschäftsjahres!


Jahreshauptversammlung 2005<br />

Kassenbericht<br />

Kassenwart Armin Stöckel legte <strong>de</strong>n Kassenbericht vor. Erstmals<br />

wur<strong>de</strong> ein Budget für die einzelnen Abteilungen und <strong>de</strong>n<br />

Gesamtverein aufgestellt. Je<strong>de</strong>r Abteilung steht jetzt bereits zu<br />

Saisonbeginn ein finanzieller Rahmen zur Verfügung mit <strong>de</strong>m<br />

man fest kalkulieren kann. Die Kassenprüfer W. Mankel, Th.<br />

Veith und Th. Wanzki bescheinigten <strong>de</strong>m Kassenwart eine "supergründliche"<br />

Kassenführung. Ihr Antrag auf Entlassung wur<strong>de</strong><br />

einstimmig von <strong>de</strong>r Versammlung angenommen.<br />

Bericht Jugendleiter<br />

Jugendleiter Andreas Stroh berichtete von fast 30 spielbegeisterten<br />

Kin<strong>de</strong>rn, darunter auch vier Mädchen, die in <strong>de</strong>r F­ und<br />

G­Jugend engagiert dabei sind. Ohne Tabelle arbeitete sich <strong>de</strong>r<br />

Nachwuchs bei Freundschaftsspielen in Hallen­ und Feldrun<strong>de</strong><br />

ganz langsam heran. Er wünschte sich eine weiterhin gute Unterstützung,<br />

damit <strong>de</strong>r Jugendfußball ein fester Bestandteil im<br />

Verein bleibe.<br />

Bericht Seniorenfußball<br />

Abteilungsleiter Klaus Schewe berichtete, dass das Vereinsziel<br />

in <strong>de</strong>r vergangenen Run<strong>de</strong> nur knapp verpasst wur<strong>de</strong>. Mit einem<br />

neuen Trainer und neuen Spielern belege man in <strong>de</strong>r Vorrun<strong>de</strong><br />

<strong>de</strong>rzeit einen zufrie<strong>de</strong>nstellen<strong>de</strong>n fünften Tabellenplatz. Er hob<br />

hervor, dass <strong>de</strong>r Rasenplatz jetzt wie<strong>de</strong>r top bespielbar sei.<br />

Bericht Gymnastikabteilung<br />

Abteilungsleiterin Yvonne Bauer berichtete <strong>de</strong>r Versammlung,<br />

dass alles in seinen geregelten Bahnen laufe. Sie informierte<br />

weiterhin über Aktivitäten <strong>de</strong>r Gruppe beim Heckenfest, beim<br />

Weihnachtsmarkt und <strong>de</strong>r Taunus­Rallye.<br />

Wahlen<br />

Willi Stamm leitete wie<strong>de</strong>r in gewohnt souveräner Weise <strong>de</strong>n<br />

Wahlausschuß. Unterstützt wur<strong>de</strong> er vom Ehrenvorsitzen<strong>de</strong>n<br />

Herbert Bach. Die Wie<strong>de</strong>rwahl <strong>de</strong>s 2. Vorsitzen<strong>de</strong>n Dieter Klier<br />

war eine klare Sache. Als neue Schriftführerin wur<strong>de</strong> Kerstin<br />

Christen gewählt. Stefanie Keller, die das Amt bisher ausgeübt<br />

hatte, stand zur Wie<strong>de</strong>rwahl nicht mehr zur Verfügung. An dieser<br />

Stelle nochmals ein beson<strong>de</strong>ren Dank für ihre geleistete Arbeit<br />

im Verein.<br />

Neue Mitglie<strong>de</strong>r im Festaussschuß sind Walter Mankel, Joachim<br />

Heinisch, Günther Wehr, Astrid Eichhorn und Günther<br />

Knoth. Als Kassenprüfer wur<strong>de</strong>n Thomas Wanzki, Dietmar Keienburg<br />

und Kai­Uwe Nie<strong>de</strong>rhäuser gewählt. Herbert Bach und<br />

Hans Joachim Mertner wur<strong>de</strong>n als Beurkun<strong>de</strong>r <strong>de</strong>s Protokolls<br />

bestellt.<br />

Seite 2<br />

Istvan Sztani, Ex­Profi von Eintracht Frankfurt besuchte auf Einladung<br />

unsere diesjährige Generalversammlung. 1. Vorsitzen<strong>de</strong>r<br />

Emil Schmidt überreichte ihm als An<strong>de</strong>nken <strong>de</strong>n "<strong>SGN</strong>­Schal".<br />

Bild: Evelyn Kreutz<br />

Unser Vorstand: Armin Stöckel, Kerstin Christen, Dieter Klier;<br />

Emil Schmidt, Gast Istvan Sztani, Andreas Stroh (stehend) sowie<br />

Klaus Zimmermann und Renè Sorg. Es fehlt Uli Moses.<br />

Punkt Verschie<strong>de</strong>nes<br />

Hans Joachim Prüfer berichtete über die Kin<strong>de</strong>rsportabteilung.<br />

Das Sportfest soll auch in diesem Jahr – nach <strong>de</strong>m großen Erfolg<br />

in 2004 – wie<strong>de</strong>r mit <strong>de</strong>r Jugendfußballabteilung veranstaltet<br />

wer<strong>de</strong>n. Es wur<strong>de</strong> von <strong>de</strong>n Anwesen<strong>de</strong>n noch mal bestätigt,<br />

dass sich <strong>de</strong>r Verein positiv entwickelt hat. Die Versammlung<br />

wur<strong>de</strong> um 21.40 Uhr vom Vorsitzen<strong>de</strong>n Schmidt been<strong>de</strong>t.<br />

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Seniorenfußball Seite 3<br />

Unsere nächsten Spiele Spielerportraits<br />

3.4. Heim<br />

5.4. Ausw.<br />

10.4. Ausw.<br />

12.4. Heim<br />

17.4. Heim<br />

24.4. Heim<br />

30.4. Heim<br />

8.5. Ausw.<br />

10.5. Ausw.<br />

22.5. Ausw.<br />

5.6. Ausw.<br />

15.00 Uhr SG Hundstadt II<br />

19.30 Uhr Zackenkicker Oberems II<br />

13.15 Uhr Grävenwiesb./Mönstadt II<br />

18.00 Uhr FC Weißkirchen II<br />

15.00 Uhr SG Oberhöchstadt II<br />

15.00 Uhr FC Oberstedten II<br />

15.00 Uhr BW Schneidhain II<br />

13.15 Uhr SV Bommersheim II<br />

19.00 Uhr TSG Pfaffenwiesbach II<br />

13.15 Uhr Teut. Köppern II<br />

13.15 Uhr TSG Wehrheim II<br />

Tabelle Kreisliga C Stand: 4. 3. 2005<br />

1. FC Oberstedten II 17 94:25 48<br />

2. SG Anspach II 18 66:29 43<br />

3. Zackenkicker Oberems II 18 76:30 42<br />

4. FC Weißkirchen II 19 72:36 42<br />

5. SG Nie<strong>de</strong>rlauken 19 62:28 39<br />

6. SV Seulberg II 17 74:27 34<br />

7. Teutonia Köppern II 18 47:41 27<br />

8. SG Hausen/Westerfeld III 17 59:58 25<br />

9. FC Reifenberg II 18 48:59 25<br />

10. SG Oberhöchstadt II 18 27:40 24<br />

11. SV Bommersheim 2 18 48:53 19<br />

12. BW Schneidhain II 18 25:65 15<br />

13. TSG Paffenwiesbach II 18 30:58 14<br />

14. Grävenwiesb./Mönstadt II 17 28:58 13<br />

Manuel Butz<br />

Geburtsdatum: 31. 5. 1983<br />

Geburtsort: Frankfurt<br />

Wohnort: Emmershausen<br />

Beruf: Schreiner<br />

Familienstand: Ledig<br />

Spielerposition: Stürmer<br />

Persönliche, sportliche Ziele:<br />

Aufstieg<br />

Bisherige Vereine: JSG Weilnau bis A­Jugend; Usinger<br />

TSG<br />

Hobbys: Laufen, Schießen, Fußball<br />

Thomas Wanzki<br />

Geburtsdatum: 8. 9. 1964<br />

Geburtsort: Frankfurt<br />

Wohnort: Oberlauken<br />

Beruf: Mechaniker<br />

Familienstand: Verheiratet<br />

Spielerposition: Abwehr<br />

Persönliche, sportliche Ziele:<br />

Soma spielen<br />

Bisherige Vereine: VfR Bockenheim<br />

Hobby: Fußball, Motorrad, Mo<strong>de</strong>llflug<br />

15. FC Laubach II 18 33:74 11<br />

16. TSG Wehrheim II 17 19:72 7 Wir wünschen unserem verletzten Sportkamera<strong>de</strong>n<br />

17. SG Hundstadt II 15 15:70 5 Michael Rühl eine schnelle Genesung!<br />

Spielereinsätze nach 20 Saison­Tagen<br />

Winter, Michael 20 Schwirkosch, Claus<br />

Butz, Manuel 19 Tollmann, Marcel<br />

Engel, Daniel 19 Veidt, Sascha<br />

Haimerl, Sven 18 Schewe, Klaus<br />

Mußeleck, Kai 18 Schlenkrich, Torsten<br />

Sorg, Rene 18 Kemna<strong>de</strong>, Robert<br />

Wanzki, Thomas 18 Stroh, Andy<br />

Eickmeier, Martin 17 Veith, Thomas<br />

Langnes, Daniel 17 Roth, Philipp<br />

Rühl, Michael 15 Engel, Christopher<br />

Engel, Marco 15<br />

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Heinzenberger Straße 12<br />

Telefon 06083/1019<br />

Mannschaft, Trainer und Vorstand<br />

Torschützen nach 20 Saison­Spielen<br />

14<br />

11<br />

11 Schewe, Klaus 11 Stroh, Andy 3<br />

10 Engel, Daniel 7 Schwirkosch, Klaus 2<br />

10 Veidt, Sascha 7 Sorg, Rene 2<br />

8 Winter, Michael 7 Butz, Manuel 1<br />

5 Eickmeier, Martin 6 Mußeleck, Kai 1<br />

3 Tollmann, Marcel 6 Wanzki, Thomas 1<br />

1 Langnes, Daniel 5 Schlenkrich, Torsten 1<br />

1 Engel, Marco 4 Haimerl, Sven 1<br />

Rühl, Michael 4<br />

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VEREINSLOKAL DER <strong>SGN</strong>


Jugendfußball Seite 4<br />

Zwei neue Trainer für unsere F­ und<br />

G­Jugend<br />

Der Vorstand konnte zwei neue Trainer für unsere bei<strong>de</strong>n Jugendmannschaften<br />

gewinnen. Marcel Tollmann, Spieler bei <strong>de</strong>n<br />

Senioren wird sich um die G­Jugend kümmern. Björn Haimerl<br />

dagegen wird für die F­Jugend zuständig sein. Trainiert wur<strong>de</strong><br />

in <strong>de</strong>r Hallenrun<strong>de</strong> jeweils mittwochs in <strong>de</strong>r Turnhalle in Merzhausen.<br />

Im kommen<strong>de</strong>n Jahr hofft man, dass die neue Turnhalle<br />

<strong>de</strong>r Grundschule in Rod an <strong>de</strong>r Weil zur Verfügung steht. Dies<br />

wür<strong>de</strong> die Anfahrtstrecke zum Training um die Hälfte kürzen.<br />

Zur Freiluftsaison fin<strong>de</strong>t das Training wie<strong>de</strong>r auf unserem<br />

Sportplatz in Nie<strong>de</strong>rlauken statt.<br />

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Kin<strong>de</strong>rsport Seite 5<br />

Weihnachtssportstun<strong>de</strong><br />

Alle Jahre wie<strong>de</strong>r ist die Adventszeit für die Kin<strong>de</strong>r aufregend<br />

und spannend. Je näher <strong>de</strong>r 24. Dezember rückt, um so unruhiger<br />

wird es.<br />

So war am 21. Dezember, <strong>de</strong>r letzten Sportstun<strong>de</strong> <strong>de</strong>r Kin<strong>de</strong>rgruppe<br />

<strong>de</strong>r SG Nie<strong>de</strong>rlauken vor <strong>de</strong>m Fest, allen Kin<strong>de</strong>rn die<br />

Spannung und Unruhe schon beim Umklei<strong>de</strong>n anzumerken.<br />

Alle waren aufgeregter als bei einer "normalen" Übungsstun<strong>de</strong>.<br />

Von <strong>de</strong>r ersten Übung an, hatten die Trainer alle Mühe, die Aufregung<br />

in die richtigen Bahnen zu lenken. Nach <strong>de</strong>r Erwärmung<br />

ging es mit Staffelspielen <strong>de</strong>r Mädchen und Jungen erst richtig<br />

los. Niklas, Philipp, Mathias, Marcel und Paul hatten dabei zusammen<br />

mit <strong>de</strong>n an<strong>de</strong>ren oft das Nachsehen gegen Annabelle,<br />

Zeri, Michelle, Lea, Aylin und Katharina. Am En<strong>de</strong> gab es aber<br />

ein gerechtes Unentschie<strong>de</strong>n in <strong>de</strong>n Wettspielen <strong>de</strong>r bei<strong>de</strong>n<br />

Gruppen. Vom Sprinten, Balancieren und Zielwerfen waren alle<br />

geschafft. Eine Pause war notwendig. Im Kreis sitzend, stärkten<br />

sich alle gemeinsam an <strong>de</strong>n vielen Keksen, die Zeri immer wie<strong>de</strong>r<br />

in <strong>de</strong>r Run<strong>de</strong> verteilte.<br />

Zum Abschluß wur<strong>de</strong>n die Anstrengungen aller kleinen Sportler<br />

mit einer Weihnachsüberraschung belohnt!<br />

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Aus <strong>de</strong>m Vereinsleben Seite 6<br />

Das Heckenfest wirft seine Schatten<br />

Pfingstsamstag, 14. Mai<br />

ab 18.00 Uhr<br />

Erstmalig<br />

Zelt­<br />

Flohmarkt<br />

Festplatz<br />

Nie<strong>de</strong>rlauken<br />

Für Speisen und Getränke ist bestens gesorgt!<br />

Heckenfest<br />

Nie<strong>de</strong>rlauken<br />

fi<br />

Neu! P ngstsamstag, 18.00 Uhr Neu!<br />

ZELT­FLOHMARKT<br />

Sonntagmittag Familientag<br />

ab 13 Uhr Laubmännchen<br />

Treffpunkt Pfarrhaus<br />

anschließen Eierbacken<br />

im Festzelt<br />

Pfingstsonntag 21.00 Uhr HR 3 Mo<strong>de</strong>rator<br />

Peter Peter Lack Lack<br />

fi<br />

Großer<br />

Frühschoppen<br />

In diesem Jahr startet das "Heckenfest" wie<strong>de</strong>r mit einem vollen<br />

Programm an drei Tagen. Neu belebt wird <strong>de</strong>r Samstag mit<br />

einem Zelt­Flohmarkt. Der Flohmarkt beginnt um 18.00 Uhr.<br />

Bereits im Vorfeld wur<strong>de</strong>n auf verschie<strong>de</strong>nen Flohmärkten<br />

Handzettel bei Händlern und Besuchern verteilt. Es sollte ein<br />

Versuch wert sein, <strong>de</strong>nn das Zelt steht ungenutzt frei und in <strong>de</strong>r<br />

Vergangenheit machte <strong>de</strong>r Verein am Samstagabend ein Minusgeschäft.<br />

Vielleicht gelingt es uns <strong>de</strong>n Samstag wie<strong>de</strong>r zu beleben<br />

und einen kleinen Gewinn einzufahren. Am Pfingstsonntag<br />

läuft alles seinen gewohnten Gang. Ein kleiner Frühschoppen,<br />

Grundgasse 7<br />

61276 Weilrod­Nie<strong>de</strong>rlauken<br />

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r<br />

"Weiltalern" Eintritt frei!<br />

15.00 Uhr<br />

Märchen­Theater<br />

"Rumpelstilzchen"<br />

Sonntag und Montag:<br />

Große Tombola · Torwandschießen<br />

P ngstmontag<br />

Honecker&Söhne<br />

Freizeittechnik<br />

mit Schießbu<strong>de</strong>, Karussell,<br />

Zuckerstand<br />

Heckenfest<br />

DISCO<br />

PETER LACK<br />

PETER LACK<br />

PETER LACK<br />

PETER LACK<br />

Pfingstsonntag 21 Uhr Nie<strong>de</strong>rlauken<br />

Eintritt: 6. ­ Euro<br />

7.­<br />

anschließend kommt das Laubmännchen mit <strong>de</strong>n Kin<strong>de</strong>rn zum<br />

Eierbacken. Ab 15.00 Uhr wird das Märchen "Rumpelstilzchen"<br />

für die kleineren Kin<strong>de</strong>r aufgeführt. Eintritt ist für Vereinsmitglie<strong>de</strong>r<br />

und Teilnehmer am Laubmännchen frei. Erwachsene<br />

zahlen 3.­, Kin<strong>de</strong>r 2.­ Euro Eintritt. Karten im Vorverkauf gibt<br />

es im "Lädchen". Um 21.00 Uhr beginnt das "Highlight" unseres<br />

Heckenfestes – <strong>de</strong>r Discoabend mit Peter Lack. Am Pfingstmontag<br />

klingt unser Fest mit <strong>de</strong>m traditionellen Frühschoppen<br />

mit <strong>de</strong>n "Weiltalern" aus. Torwandschießen, eine Tombola und<br />

<strong>de</strong>r Vergnügungspark sorgen für Kurzweil.<br />

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AH­Abteilung Seite 7<br />

För<strong>de</strong>rverein Kin<strong>de</strong>rgarten Weilrod<br />

erhielt Zuschuss<br />

Ina Prüfer vom För<strong>de</strong>rverein Kin<strong>de</strong>rgarten konnte eine Spen<strong>de</strong><br />

in Höhe von 220.­ Euro von uns entgegennehmen. Im Vorfeld<br />

<strong>de</strong>s Weihnachtsmarktes hatten wir beschlossen, einen Teil unseres<br />

Tombolagewinns einem guten Zweck zur Verfügung zu stellen.<br />

Unsere Wahl fiel auf <strong>de</strong>n För<strong>de</strong>rverein Kin<strong>de</strong>rgarten Weilrod.<br />

Nach<strong>de</strong>m die Gemein<strong>de</strong> aus Kostengrün<strong>de</strong>n <strong>de</strong>n Kin<strong>de</strong>rgartenbus<br />

eingestellt hatte, grün<strong>de</strong>ten Eltern <strong>de</strong>n För<strong>de</strong>rverein,<br />

um die Jüngsten weiterhin mit einem Bus zu <strong>de</strong>n Kin<strong>de</strong>rgärten<br />

bringen zu können. Der För<strong>de</strong>rverein ist jetzt für <strong>de</strong>n Bus und<br />

<strong>de</strong>n Fahrer zuständig und kann das Geld dringend gebrauchen.<br />

Wir wollen uns weiterhin in unserer Gemein<strong>de</strong> sozial engagieren<br />

und wer<strong>de</strong>n auch in Zukunft je<strong>de</strong>s Jahr einen kleinen Beitrag<br />

zur Hilfe aufbringen und spen<strong>de</strong>n.<br />

AH mit eigenem Stand auf <strong>de</strong>m Lauker<br />

Weihnachtsmarkt<br />

Wie bei <strong>de</strong>r Premiere im vergangenen Jahr war unsere Abteilung<br />

wie<strong>de</strong>r auf <strong>de</strong>m diesjährigen Weihnachtsmarkt mit einem<br />

Stand vertreten. Diesmal hatte man ein etwas größeres Zelt und<br />

man konnte so die Tombolagewinne besser präsentieren. Die<br />

Lose waren schnell vergriffen, <strong>de</strong>n ersten Preis – ein Gasgrill –<br />

stiftete Klaus Zimmermann, <strong>de</strong>n zweiten Preis – ein gerahmtes<br />

Bild – wur<strong>de</strong> von Erich Nake gestiftet. Ein Dank an alle Sponsoren,<br />

die uns die verschie<strong>de</strong>nsten Preise kostenlos zur Verfügung<br />

gestellt hatten. Zwei Gasstrahler heizten das Zelt gemütlich<br />

auf, keiner mußte frieren. Emil Schmidt und Walter Mankel<br />

stan<strong>de</strong>n auch diesmal wie<strong>de</strong>r hinter <strong>de</strong>r Theke. Doris Schmidt<br />

sorgte für die leckeren Schmalzbrote. Dietmar Keienburg und<br />

Uli Moses verkauften die Lose. Auch <strong>de</strong>r Auf­ und Abbau ging<br />

reibungslos dank <strong>de</strong>r weiteren Unterstützung von Manfred<br />

Maurer, Horst Eucker und Dieter Klier über die Bühne.<br />

Abteilungsversammlung am 4. März<br />

Auf unserer Abteilungsversammlung wur<strong>de</strong>n die Aktivitäten<br />

für das Jahr 2005 abgestimmt. Kassenwart Wolfgang Müller gab<br />

einen erfreulichen Kassenbericht ab. Als Ziel <strong>de</strong>s diesjährigen<br />

Vereinsausfluges wur<strong>de</strong> die Stadt Trier und ihre Umgebung ausgewählt.<br />

Auch auf <strong>de</strong>m Weihnachtsmarkt will man wie<strong>de</strong>r mit<br />

einem Stand vertreten sein. Die Abteilungsleitung hat Uli<br />

Moses übernommen, <strong>de</strong>r wie in <strong>de</strong>n vergangenen Jahren von<br />

Kassenwart Wolfgang Müller tatkräftig unterstützt wird.<br />

Horst Eucker<br />

wur<strong>de</strong> 60 Jahre!<br />

1971 trat er unserem Verein als<br />

Aktiver bei. Als klassischer<br />

Linksaußen, Torwart und auch<br />

Schiri war er in unserem Verein<br />

jahrelang aktiv. Beson<strong>de</strong>rs die<br />

Jugendbetreuung liegt ihm am<br />

Herzen. Zweimal leitete er bisher<br />

unsere Jugendabteilung und<br />

war er jahrelang als Trainer für<br />

unsere Fußballjugend tätig.<br />

TERMINE<br />

Freitag 1. April Stammtisch "Friedchen"<br />

Freitag 6. Mai Stammtisch "Friedchen"<br />

Freitag 3. Juni Stammtisch "Friedchen"<br />

Sonntag 12. Juni Radtour<br />

Freitag 1. Juli Stammtisch "Friedchen"<br />

Freitag 5. August Stammtisch "Friedchen"<br />

Sonntag 21. August Wan<strong>de</strong>rung<br />

Freitag 2. Sept. Stammtisch "Friedchen"<br />

Fr.­So. 16.­18. Sept. Ausflug<br />

Freitag 7. Oktober Stammtisch "Friedchen"<br />

Freitag 4. Nov. Stammtisch "Friedchen"<br />

Samstag 3. Dez. Weihnachtsfeier<br />

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<strong>SGN</strong> <strong>aktuell</strong> Seite 8<br />

Erscheinungstermine<br />

<strong>SGN</strong> <strong>aktuell</strong>:<br />

4. Ausgabe: 1. Juliwoche<br />

Redaktionsschluß: 22. Juni<br />

5. Ausgabe: 1. Oktoberwoche<br />

Redaktionsschluß: 21. September<br />

Anschrift Redaktion:<br />

Uli Moses, Laubacher Str. 14,<br />

61276 Weilrod, Tel. 06083/747<br />

E­Mail: Ulrich.Moses@gmx.<strong>de</strong><br />

Texte: bevorzugt Word­Dokumente<br />

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SONNTAGS­BRUNCH<br />

BIKER­TREFF


Gymnastikabteilung Seite 9<br />

Weihnachtsfeier <strong>de</strong>r Gymnastikabteilung<br />

Um das Jahr 2004 abzuschließen trafen sich, trotz leichten Wintereinbruchs,<br />

fast alle Frauen <strong>de</strong>r Gymnastikabteilung am 22. Dezember<br />

um 20.00 Uhr im Restaurant Rafaele in Usingen. In knud<strong>de</strong>liger<br />

Run<strong>de</strong> gab es guten Wein und gutes Essen.Wir ließen das Jahr<br />

noch einmal Revue passieren, und waren mit <strong>de</strong>n Diensteinsätzen<br />

und Veranstaltungen für das Jahr voll zufrie<strong>de</strong>n. Was man mit dickem<br />

Lob und Dank nur noch unterstreichen kann. Conny Klier,<br />

Steffi Keller und Grit Hübner bekamen einen kleinen Pokal, für ihre<br />

Ausdauer fast regelmäßig unsere Mittwochs­Aerobic zu besuchen.<br />

Ein großer Dank, mit Blumen verfeinert, ging natürlich an<br />

unsere bei<strong>de</strong>n Trainerinnen, Angelika Hollenstein und Diana Williams,<br />

die uns nun schon ca. 9 und 7 Jahre treu sind und unseren<br />

Stun<strong>de</strong>n die nötige Power geben. Alles in allem also ein schöner<br />

Abschluss mit guten Vorsätzen für das neue Jahr.<br />

Jahreshauptversammlung <strong>de</strong>r Abteilung<br />

Am 27. Januar 2005 trafen wir uns, um Veranstaltungen und Termine<br />

für das neue Jahr festzulegen. So stand schon gleich die Taunus –<br />

Rallye am 12. Februar mit anfallen<strong>de</strong>n Einkäufen und Dienstplan auf<br />

<strong>de</strong>m Programm. Auf das Wochenen<strong>de</strong> vom 20.­ 22.05. 2005 legten<br />

wir unseren diesjährigen Ausflug an <strong>de</strong>n E<strong>de</strong>rsee, in das Sporthotel<br />

Freund. Am 10. September wollen wir wie<strong>de</strong>r wan<strong>de</strong>rn, diesmal<br />

Richtung Emmershausen. Das Endziel lassen wir uns noch etwas offen.Die<br />

Weihnachtsfeier fin<strong>de</strong>t am 21.Dezember statt, verbun<strong>de</strong>n mit<br />

einer Nachtwan<strong>de</strong>rung (wenn vom Wetter her einigermaßen möglich)<br />

in die nähere Umgebung. Das Ziel wird auch hier erst noch im<br />

Laufe <strong>de</strong>s Jahres gefun<strong>de</strong>n, es ist ja zum Glück noch genügend Zeit<br />

dafür. Das nächste Ereignis ist nun erst einmal unser Heckenfest im<br />

Mai, für das wir wie<strong>de</strong>r versuchen wollen recht schöne und wertvolle<br />

Preise für unsere Tombola zusammen zu bekommen.<br />

Taunus­Rallye<br />

Am 12. Februar 2005 führte die Taunus – Rallye wie<strong>de</strong>r an Nie<strong>de</strong>rlauken<br />

vorbei. Um 10.00 Uhr ging es für uns schon, unter strömen<strong>de</strong>m<br />

Regen, los unsere Pavillons Ortsausgang Richtung Usingen /<br />

Laubach aufzustellen. Wenn es einer vergessen haben sollte, es hörte<br />

an diesem Tag vielleicht 3 mal für fünf Minuten auf zu regnen.<br />

Aber man muss auch sagen, das schlechtes Wetter richtige Fans<br />

nicht abhalten kann. Also nichts <strong>de</strong>sto Trotz, vielleicht waren nicht<br />

ganz so viele Zuschauer da wie im letzten Jahr, wollen wir nicht<br />

undankbar sein und über das schlechte Wetter schimpfen. Und<br />

wenn man dann auch von <strong>de</strong>n Besuchern gelobt wird, die unter an<strong>de</strong>rem<br />

sagen : Hier, wie heißt <strong>de</strong>r Ort, seid ihr aber nette Leute, an<strong>de</strong>rnorts<br />

wur<strong>de</strong>n wir einfach weggeschickt. Und diese Leute eine<br />

Stun<strong>de</strong> später wie<strong>de</strong>r da sind und sich nett mit uns unterhalten,<br />

dann können wir auch sagen : Diese vielen Regentropfen, die auch<br />

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teilweise zu einer Erkältung führten, sowie <strong>de</strong>r kleine Gewinn waren<br />

es doch wie<strong>de</strong>r einmal Wert diesen Einsatz zu bringen. Auf diesem<br />

Weg möchten wir uns gerne noch mal bedanken beim Dorfla<strong>de</strong>n,<br />

die nach Bedarf ofenfrische Brötchen lieferten, bei Dietmar<br />

Keienburg und beim Friedchen für ihre freundliche und hilfsbereite<br />

Unterstützung und <strong>de</strong>r Metzgerei Emmel für ihren fairen Preise.<br />

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Aus <strong>de</strong>m Vereinsleben Seite 10<br />

AH­Abteilungsversammlung im März<br />

Das Bild wur<strong>de</strong> anläßlich unserer Abteilungsversammlung am<br />

4. März im Vereinslokal "Zur Lin<strong>de</strong>" aufgenommen.<br />

Im Vor<strong>de</strong>rgrund unsere Vereinswirtin Elfrie<strong>de</strong> Körber.<br />

Die Gemein<strong>de</strong> Weilrod veranstaltet vom 7. bis 15. August<br />

2005 in Nordfrankreich an <strong>de</strong>r Cõte d 'Opal mit unserer französischen<br />

Partnergemein<strong>de</strong> zusammen ein Deutsch/Franz.<br />

Jugend­Zeltlager.<br />

Interessierte Jugendliche im Alter zwischen 12 bis 16 Jahren<br />

wen<strong>de</strong>n sich bitte an die Gemein<strong>de</strong>verwaltung Weilrod.<br />

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bis hin zu Schneeräumarbeiten usw.<br />

Weilrod­Nie<strong>de</strong>rlauken · Buchfinkenring 21


Aus <strong>de</strong>r Vereinsgeschichte Seite 11<br />

❋❋ Nach <strong>de</strong>m Kriege, als sich das Leben wie<strong>de</strong>r zu normalisieren<br />

begann, suchte die Jugend neue Betätigungsfel<strong>de</strong>r. Die Schüler<br />

und die jungen Burschen zwischen 12<br />

und 16 Jahren zogen Sonntag für Sonntag<br />

auf <strong>de</strong>n Laubacher Sportplatz, um gegen die<br />

gleichaltrige Jugend Fußball zu spielen.<br />

Vier, um die 20 Jahre junge Leute, Gerhard<br />

Färber, Artur Moses, Willi Stamm und Werner<br />

Trautner organisierten ein Fest, das unter<br />

freiem Himmel stattfand. Es gab damals,<br />

vor <strong>de</strong>r Währungsreform dunkles alkoholfreies Bier, selbstgekelterten<br />

Apfelwein und selbst hergestellte Säfte. Auf einem Gummiwagen<br />

spielte die Kapelle Alwin Müller aus Finsternthal und<br />

auf <strong>de</strong>m ausgeliehenen Tanzbo<strong>de</strong>n vom Kriegerverein wur<strong>de</strong> getanzt.<br />

Weil dieses Fest ein großer Erfolg war, wur<strong>de</strong> es acht Tage<br />

später nochmals wie<strong>de</strong>rholt. Dies war <strong>de</strong>r Ursprung <strong>de</strong>s Waldfestes,<br />

das mit <strong>de</strong>n Jahren im Volksmund als Heckenfest weit über<br />

unsere Grenzen bekannt wur<strong>de</strong>.<br />

❋❋ Auf Anhieb war Geld da! Es wur<strong>de</strong> beschlossen, mit <strong>de</strong>r Fußball<br />

spielen<strong>de</strong>n Jugend und aus <strong>de</strong>m Krieg zurückgekehrten jungen<br />

Männern, einige wur<strong>de</strong>n durch <strong>de</strong>n Krieg nach Nie<strong>de</strong>rlauken<br />

verschlagen, einen Fußballverein zu grün<strong>de</strong>n. Da man aber allein<br />

wahrscheinlich nicht auskommen wür<strong>de</strong>, wur<strong>de</strong> die Oberlaukener<br />

Jugend, mit <strong>de</strong>r man ja zusammen zur Schule ging, angesprochen,<br />

einen Sportverein Lauken ins Leben zu rufen. Diese I<strong>de</strong>e<br />

wur<strong>de</strong> auch schnell in die Tat umgesetzt. Auf <strong>de</strong>m heutigen Festplatz<br />

wur<strong>de</strong>n Stangen aufgestellt und man spielte dann Oberlauken<br />

gegen Nie<strong>de</strong>rlauken unter <strong>de</strong>r Leitung <strong>de</strong>s Sportkamera<strong>de</strong>n<br />

Albert Maurer aus Emmershausen, als Schiedsrichter.<br />

❋❋ Da <strong>de</strong>r Ball so viel <strong>de</strong>n Abhang runterlief und das Spiel nach<br />

regulärer Spielzeit 3:2 für Nie<strong>de</strong>rlauken stand, wur<strong>de</strong> noch eine<br />

Viertelstun<strong>de</strong> verlängert. Danach ging Oberlauken mit 4:3 als<br />

Sieger vom Platz.<br />

❋❋ Nie<strong>de</strong>rlauken spielte mit: Erich Neureither, Adolf Nickel,<br />

Heinrich Brumm, Herbert Körber, Karl Peschges, Gerhard Färber,<br />

Horst Bergt, Werner Trautner, Artur Moses, Werner Bangert<br />

und Edmund Besser. Oberlauken spielt mit: Horst Grau, Alfred<br />

Hofmann, Siegfried Hofmann, Klaus Fielhauer, Thomas Kotitschke,<br />

Ewald Berghof, Richard Piecha, Gerhard Zapp, Otto<br />

Zapp, Richard Opiela und Otto Buhlmann.<br />

❋❋ Anschließend setzte man sich zur Vereinsgründung zusammen.<br />

Zum 1. Vorsitzen<strong>de</strong>n wur<strong>de</strong> <strong>de</strong>r damalige erste Lehrer Hans<br />

Joachim Möglich gewählt. Sein Stellvertreter wur<strong>de</strong> <strong>de</strong>r zweite<br />

Lehrer Hans Uhrig. Die ersten Freundschaftsspiele waren gegen<br />

Gemün<strong>de</strong>n und Emmershausen. Am 17. August 1947 holte man<br />

beim Pokalturnier in Gemün<strong>de</strong>n unter 8 Mannschaften <strong>de</strong>n dritten<br />

Platz. Ein erster Erfolg in <strong>de</strong>r 50jährigen Geschichte <strong>de</strong>r<br />

<strong>SGN</strong>!<br />

❋❋ Die Trikots waren weiße Wehrmachtshem<strong>de</strong>n und schwarze<br />

Turnhosen, sie wur<strong>de</strong>n von <strong>de</strong>n Frauen und Mädchen selbst genäht.<br />

Auf die Wehrmachtshem<strong>de</strong>n wur<strong>de</strong> ein schwarzer Brustring<br />

gezogen und die Initalien SVL eingenäht. Dies war die Vereinsbezeichnung<br />

Sportverein Lauken. Die Fußballschuhe waren freigestellt,<br />

je<strong>de</strong>r spielt mit ganz normalen Straßenschuhen.<br />

❋❋ Inzwischen war ein Schuster nach Nie<strong>de</strong>rlauken gezogen,<br />

Ernst Teichert aus Dres<strong>de</strong>n, <strong>de</strong>r sich <strong>de</strong>m Sportverein anschloß<br />

und Fußballschuhe selbst herstellte.<br />

❋❋ Mit allem was man tauschen konnte, wur<strong>de</strong> Le<strong>de</strong>r auf <strong>de</strong>m<br />

Schwarzen Markt besorgt, sogar das Kopfgeld von 40,­ DM, das<br />

je<strong>de</strong>r bei <strong>de</strong>r Währungsreform am 20. Juni 1948 bekam, wur<strong>de</strong><br />

hierfür verwen<strong>de</strong>t. Auch das Sportplatzproblem konnte schnell<br />

gelöst wer<strong>de</strong>n. Auf <strong>de</strong>m Hühnerkopf, wo unser jetziges Sportgelän<strong>de</strong><br />

liegt, wur<strong>de</strong> von <strong>de</strong>r Gemein<strong>de</strong> Nie<strong>de</strong>rlauken ein Stück<br />

Land zur Verfügung gestellt, das aber ganz mit Ginster bewuchert<br />

war.<br />

Fortsetzung folgt in <strong>de</strong>r nächsten Ausgabe <strong>SGN</strong> <strong>aktuell</strong><br />

1. Mannschaft 1950<br />

stehend von links: Herbert Bach, Artur Pauly, Erwin Brosig,<br />

Otto Zapp, Ewald Pauly; knieend: Werner Born, Artur Moses,<br />

Helmut Veith, Günter Seifert, Otto Karter; sitzend: Walter Brosig<br />

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Aus <strong>de</strong>m Vereinsleben Seite 12<br />

Yoga­Kurse sehr gut angekommen!<br />

Eine tolle Resonanz konnten unsere Yoga­Kurse bisher vermel<strong>de</strong>n. Unser<br />

Angebot, mit einer erfahrenen Yoga­Lehrerin, im DGH einen Versuch<br />

zu wagen, mußte schnell realisiert wer<strong>de</strong>n. Ein Kurs reichte nicht<br />

aus, um alle Interessierten unterzubringen. Inzwischen nehmen 18 Kursteilnehmerinnen<br />

an <strong>de</strong>n Aben<strong>de</strong>n teil. Zwei Kurse, jeweils dienstags um<br />

18.00 Uhr und um 19.30 Uhr wer<strong>de</strong>n von <strong>de</strong>r erfahrenen Leiterin, Frau<br />

Christina Ispas, geleitet. Sie besuchte in einer zweijährigen Ausbildung<br />

in Frankfurt die renommierte Yoga­Vidya­Schule. Seit 2001 darf sie als<br />

Yogalehrerin das Hatha­Yoga mit all seinen Asanas vermitteln. Die<br />

Übungen wer<strong>de</strong>n mit einer kurzen Anfangsentspannung, <strong>de</strong>r sich eine<br />

Atemübung anschließt, Dehnungs­ und Aufwärmübungen fortgesetzt,<br />

bevor die große Übungsgruppe <strong>de</strong>r Asanas beginnt. Dabei kommen die<br />

Teilnehmerinnen dann schrittweise in eine statische Form <strong>de</strong>r jeweiligen<br />

Stellungen, aus <strong>de</strong>nen dann langsam wie<strong>de</strong>r herausgegangen wird. Asanas<br />

sind die verschie<strong>de</strong>nen Körperhaltungen, die von Ungeübten oft als<br />

Verrenkungen bezeichnet wer<strong>de</strong>n. Eine kurze Entspannung erfolgt nach<br />

je<strong>de</strong>r Übung, bis schließlich nach eineinhalb Stun<strong>de</strong>n eine lange Tiefenentspannung<br />

das Schlußlicht bil<strong>de</strong>t. Yoga steht für innere Ruhe, Entspanntheit<br />

und Gelassenheit. Bisher hat allerdings noch kein Mann <strong>de</strong>n<br />

Weg ins DGH gefun<strong>de</strong>n. Doch Yoga ist keineswegs nur für Frauen gemacht.<br />

Noch können sich einige Interessierte <strong>de</strong>r Gruppe anschließen.<br />

Christina Ispas gibt gerne unter <strong>de</strong>r Telefon­Nr. 06083/959915 Auskunft.<br />

Voraussetzung zur Teilnahme sind eine Turn­ o<strong>de</strong>r Isomatte, bequeme<br />

Kleidung, eine Decke und ein Kissen und die Mitgliedschaft in unserem<br />

Verein.<br />

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Aus <strong>de</strong>m Vereinsleben Seite 13<br />

Jahresabschluß­Wan<strong>de</strong>rn<br />

<strong>de</strong>r Fußballabteilung<br />

Die Fußballabteilung hatte am 27. Dezember zu ihrer Jahresabschluß­Wan<strong>de</strong>rung<br />

eingela<strong>de</strong>n. Am Treffpunkt an <strong>de</strong>r Kirche in<br />

Nie<strong>de</strong>rlauken fan<strong>de</strong>n sich 12 Teilnehmer ein. Nach einem ersten<br />

Zwischenstopp an <strong>de</strong>r Hütte von Jürgen Elsner ging es weiter<br />

nach Rod an <strong>de</strong>r Weil und von dort aus nach Gemün<strong>de</strong>n. Bei unserem<br />

Sportkamera<strong>de</strong>n René Sorg kehrte man ein uns ließ sich<br />

mit Glühwein verköstigen. Der Tag wur<strong>de</strong> mit einem ausgiebigen<br />

Essen und anschließen<strong>de</strong>m Kegeln bei unserem Vereins­<br />

Sponsor "Gasthaus zur Sonne" ausklingen lassen.


Sport und Gesundheit Seite 14<br />

Wie schütze ich mich vor Sportverletzungen?<br />

Sportverletzungen müssen nicht sein. "Grips statt Gips" heißt<br />

die Devise, die vor Muskelrissen und Knochenbrüchen schützt.<br />

Gezielt vorbeugen, so Prof. Dr. Dr. Wilfried Banzer, Gesundheitsbeauftragter<br />

<strong>de</strong>s Deutschen Sportbun<strong>de</strong>s, heißt 5 gol<strong>de</strong>ne<br />

Regeln zu beachten:<br />

1. Sportart richtig trainieren<br />

Je<strong>de</strong> Sportart verlangt eine bestimmte Technik. Ob beim Surfen,<br />

Jogging o<strong>de</strong>r Volleyball, die meisten Sportverletzungen resultieren<br />

aus einem falschen Bewegungsablauf ("Läuferknie", Tennisarm").<br />

Da man sich selbst nicht beobachten kann, braucht<br />

man immer wie<strong>de</strong>r Korrekturen, damit sich keine fehlerhaften<br />

Bewegungen einschleichen.<br />

2. Langsam aufwärmen<br />

Auch <strong>de</strong>r Körper liebt keine "Kaltstarts". Deshalb immer mit<br />

lockerer Gymnastik und leichten Dehnübungen beginnen. Auch<br />

ein leichter Dauerlauf beugt Zerrungen vor. Insbeson<strong>de</strong>re bei<br />

niedrigen Temperaturen sind Aufwärmübungen unerlässlich.<br />

Wichtig ist natürlich auch, dass man nicht erst auf <strong>de</strong>n letzten<br />

Drücker losfährt, son<strong>de</strong>rn 15 Minuten vor Trainingsbeginn erscheint.<br />

3. Genügend trinken<br />

Wichtig ist, dass bereits vor <strong>de</strong>m ersten Durstgefühl getrunken<br />

wird, also ruhig schon vor o<strong>de</strong>r während <strong>de</strong>s Sporttreibens.<br />

Grundsätzlich muss je<strong>de</strong>r Flüssigkeitsverlust – und beim Sport<br />

schwitzt man nun einmal – ersetzt wer<strong>de</strong>n, sonst kommt es<br />

schnell zu Leistungseinbußen und Unkonzentriertheit. Neben<br />

Mineralwasser und speziellen Elektrolytgetränken ist eine einfache<br />

Apfelschorle ein i<strong>de</strong>aler Durstlöscher.<br />

4. Nicht überanstrengen<br />

Wer über seine Verhältnisse trainiert, ist beson<strong>de</strong>rs verletzungsgefähr<strong>de</strong>t.<br />

Ein gutes Richtmaß ist <strong>de</strong>r Puls, 130 Schläge pro<br />

Minute sollte er ungefähr während <strong>de</strong>r Belastung betragen und<br />

nicht mehr. Wenn das Trainingspensum erhöht wer<strong>de</strong>n soll: lieber<br />

die Wegstrecke verlängern, als die Geschwindigkeit erhöhren<br />

(z.B. beim Laufen, Schwimmen, Radfahren).<br />

Nicht trainiert wer<strong>de</strong>n darf<br />

– mit vollem Magen<br />

– bei erhöhter Körpertemperatur o<strong>de</strong>r <strong>aktuell</strong>en Entzündungen<br />

– bei Temperaturen über 28 Grad Celsius und gleichzeitig hoher<br />

Luftfeuchtigkeit.<br />

Möchten Sie weitere Informationen zum Thema "Sportverletzungen?<br />

Fragen Sie doch die Experten im "richtig fit"­Forum<br />

<strong>de</strong>s Deutschen Sportbun<strong>de</strong>s unter www.richtigfit.<strong>de</strong>.<br />

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Allgemeines Seite 15<br />

Sportmöglichkeiten in <strong>de</strong>r <strong>SGN</strong><br />

Fußball im Seniorenbereich:<br />

Training je<strong>de</strong>n Dienstag und Donnerstag<br />

19.00 Uhr Sportplatz<br />

Jugendfußball F/G­Jugend<br />

Sommersaison Mittwoch von 17.00–19.30 Uhr<br />

Sportplatz<br />

Hallensaison von 16.00–18.15 Uhr Merzhausen<br />

10.00–12.15 Uhr (Sa). Turnhalle Rie<strong>de</strong>lbach<br />

Aerobic/Stepp­Aerobic<br />

Training je<strong>de</strong>n Mittwoch 20.00–21.15 Uhr DGH<br />

Kin<strong>de</strong>r­Sport<br />

Dienstag von 16.00–17.00 Uhr im DGH<br />

Yoga<br />

Dienstag 18.00 + 19.30 Uhr DGH<br />

Mädchen­Gymnastik<br />

Mittwoch von 17.00–18.00 Uhr DGH<br />

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Telefon 06083/94 1080<br />

Fax 06083/941081<br />

Unser Vorstand<br />

Emil Schmidt, 1. Vorsitzen<strong>de</strong>r<br />

E­Mail: sgnvorstand@freenet.<strong>de</strong><br />

Dieter Klier, 2. Vorsitzen<strong>de</strong>r<br />

Armin Stöckel, Kassenwart<br />

Andreas Stroh, Jugendleiter<br />

Kerstin Christen, Schriftführerin<br />

Uli Moses, Beisitzer<br />

René Sorg, Beisitzer<br />

Klaus Zimmermann, Beisitzer<br />

Abteilungsleiter:<br />

Klaus Schewe, Fußball<br />

Yvonne Bauer, Gymnastik<br />

Ulrich Moses, AH<br />

Joachim Prüfer, Kin<strong>de</strong>rsport<br />

Stand: 2/2005<br />

Telefon 06083/1366<br />

Fax 06083/1366<br />

06083/2962<br />

06083/940126<br />

06083/959124<br />

06083/747<br />

06083/940139<br />

06083/754<br />

06083/688<br />

06083/642<br />

06083/747<br />

06083/940079<br />

<strong>SGN</strong> <strong>aktuell</strong><br />

Vereinszeitschrift <strong>de</strong>r SG Nie<strong>de</strong>rlauken 1947 eV.<br />

Auflage 200. Erscheint vierteljährlich.<br />

Verantwortlich für <strong>de</strong>n Inhalt:<br />

E. Schmidt, Ulrich Moses, Yvonne Bauer, Joachim Prüfer,<br />

Armin Stöckel, Andreas Stroh<br />

Anzeigen: Klaus Zimmermann<br />

Gestaltung: U. Moses. E­Mail: Ulrich.Moses@gmx.<strong>de</strong><br />

Internet: www.frischequelle­laubach.<strong>de</strong><br />

E­Mail: info@frischequelle­laubach.<strong>de</strong>


KIWERA<br />

HESSEN<br />

Kaminisolierung<br />

GmbH<br />

61276 Weilrod­<br />

Emmershausen<br />

Im Hahlgarten 5<br />

Telefon 06083/1751<br />

Fax 06083/28499<br />

❉ Abriss und Neuaufmauern von Kaminen<br />

❉ Kaminköpfe verschalen und verschiefern;<br />

Kamineinfassungen<br />

❉ Einziehen von E<strong>de</strong>lstahlrohren<br />

(starr und flexibel)<br />

❉ Kaminab<strong>de</strong>ckungen aus V4A und Kupfer<br />

❉ Einziehen von Plewa­ und Keramikrohren<br />

❉ Herstellen und montieren von Schornstein­<br />

Verlängerungen<br />

❉ Anbringen von verzinkten Laufgittern<br />

Christof<br />

Stiebeling<br />

Gas­ und<br />

Wasserinstallation<br />

Heizung<br />

Spenglerei<br />

Weilstraße 7<br />

61276 Weilrod<br />

Telefon 06083/ 910153

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