schöne Ferien für alle! - DJH Baden-Württemberg

Für ErwachseneRelax & VitalThaleFastenwandernzwischen den HarzerBergenab 18 Jahre369 €inkl. 7 ÜThaleRohkostfasten-Wandern 2013326 €inkl. 6 Ü/VPDein Leben ist schwer genug, mach es dirleicht - ab 18 JahreBeim Fastenwandern verbinden wir Fasten und Bewegung, denAufenthalt an der frischen Luft, die sinnliche Erfahrung der Naturmit ihren vielen Formen, Farben, Pflanzen und Tieren. IntensiveBewegung stabilisiert den Fastenprozess, stärkt die Muskulatur,erdet uns und steigert das Wohlgefühl. Wir wandern ohne Hast undEile und machen Pausen, um die Schönheit der Landschaft zu genießen.Die Wanderungen sind zwischen 16 und 25 Km lang.Für die Anstiege aus dem Tal ist ein wenig Kondition erforderlich.Der Verzicht auf Nahrung macht uns frei. Gedanken, Gefühle,Träume und Wünsche finden Raum und Beachtung, unsere Grenzenkommen in Fluss, wir werden ruhiger, leichter und klarer. Wir fastennach Dr. Otto Buchinger mit Wasser und Kräutertees, frischen Säftenund Gemüsebrühe.Reiseleitung: Fastenwanderleiterin Gabi NendelLeistungen: Unterkunft in der Jugendherberge Thale,7 Ü im Mehrbettzimmer, Verpflegung mit frischen Säften und Gemüsebrühen,umfangreiches Sortiment an Fastentees, Seminarbegleitungüber die Fastentage vor Ort, Wanderleitung, Einsteigerverpflegungam Aufbautag, Infomaterial, Stadtführung Quedlinburg,Rahmenprogramm, Ernährungsgespräch, div. FahrgelderNicht enthalten: Kurtaxe, Zuschlag für Zimmer mit DU/WC,Einzel- oder DoppelzimmerTeilnehmer: mindestens 15 PersonenVeranstalter: DJH-Landesverband Sachsen-AnhaltTermine: 04.11. – 11.11.12 | 03.03. – 10.03.13Preis: 369 €Reise-Nr.: J SAA TAL E02Unser Leben im Überfluss weckt das Bedürfnis bewusstinnezuhalten und alte längst überholte Essgewohnheitenzu überdenken.Das Fasten mit Früchten und Rohkost ist eine sanfteArt des Fastens, welche das Wohlbefinden stärkenund den Selbstheilungsprozess aktivieren kann. DurchVerzicht auf andere Nahrung, vor allem Milchprodukteund tierisches Eiweiß sowie die reichliche Einnahme von Flüssigkeitwird das Körpergewebe auf schonende Weise gründlich gereinigt. Esist ein guter Einstieg in neue Ernährungsgewohnheiten. Man sieht diekalorienarmen Tage als Auszeit für Geist und Seele an. Ein mentalesAntistressprogramm wirkt unterstützend und lässt Raum und Zeit zurBesinnung und Reflexion, wir werden ruhiger und entspannter.Natürlich kommt das Wohlbefinden auch durch das Verlieren von einpaar Kilo Körpergewicht. Durch die Bewegung in der Natur an frischerLuft werden ungeahnte Energiereserven freigesetzt. So bunt wie unsereRohkostteller wird auch das Rahmenprogramm gestaltet.Es enthält fünf geführte Wanderungen (ca. 10 – 15 km) in dieschönsten Gebiete des Harzes. So werden wir traumhafte Täler durchwandern.Über die Teufelsmauer gelangen wir zur historischen FachwerkstadtQuedlinburg. Mythen und Sagen begleiten uns zum Hexentanzplatzund zum Roßtrappenfelsen. Gerade das Fasten und Wandernin der Gruppe bietet die Möglichkeit zum Austausch und wir finden zumehr Lebensfreude und entwickeln neuen Elan.Hinweis: Sie erhalten nach der Buchung die Informationen zum Fasteneinsteigensowie allgemeine Tipps zur Reise.Reiseleitung: Fastenwanderleiter Kerstin Krause und Axel MathejaLeistungen: Unterkunft in der Jugendherberge Thale,6 Ü im Mehrbettzimmer, Verpflegung mit frischem Obst und Gemüsein Salatform, Säften und Tees, Wanderleitung, Infomaterial,Wanderunterlagen, div. Fahrgelder, Sagen- und Mythenwanderung,Ausflug in die Weltkulturerbestadt Quedlinburg, Rahmenprogramm,Hauskino, 1 x Massage, Eintritt in die Bodetal-ThermeNicht enthalten: Kurtaxe, Aufpreis für Zimmer mit DU/WCsowie Einzel- u. Doppelzimmer sind vor Ort zu zahlen. Bitte fragenSie die Verfügbarkeit mit Ihrer Buchung anTeilnehmer: mindestens 15 PersonenVeranstalter: DJH-Landesverband Sachsen-AnhaltTermine: 02.12. – 08.12.12 | 05.01. – 11.01.1303.02. – 09.02.13 | 24.02. – 02.03.1317.03. – 23.03.13Preis: 326 €Reise-Nr.: J SAA TAL E03JugendherbergeThale187 Betten in 2-, 3-, 4- und6-Bettzimmern, Cafeteria, Aufenthalts-und Sportraum. Die Jugendherbergeliegt direkt an derFelsenschlucht des Bodetals undist ein idealer Ausgangspunktfür Wandertouren.60 jetzt informieren und buchen: 05231 7401-10 oder www.djh-reisen.de