schöne Ferien für alle! - DJH Baden-Württemberg

Relax & VitalFür ErwachseneBispingenBasen Fasten149 €inkl. 2 Ü/VPHitzackerYin und Yang imKochtopf149 €inkl. 2 Ü/VPErwachsene – Singles – Paare ab 18 JahreFür gesundheitsbewusste ErwachseneDie 5-Elemente-Ernährung hat ihren Ursprung inder traditionellen chinesischen Medizin. Ihr liegtdie Einteilung von Nahrungsmitteln nach einerganzheitlichen, energetischen Sicht zugrunde.Gesundheit wird als Gleichgewicht zwischen Yinund Yang, den zwei sich ergänzenden Kräften allenLebens, angesehen. Alle Lebensbereiche werdendabei den 5 Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall,Wasser zugeordnet. Auch unsere Nahrung findet Platz in diesemSystem. An diesem Wochenende lernen Sie, welche thermischeWirkung unsere Nahrung hat, und wie Sie durch kleine ÄnderungenIhr Wohlbefinden steigern können. Sie nehmen selbst hergestelltesSalz und Essig mit nach Hause und können fortan Ihre Lieblingsspeisenmit kleinen Tricks energetisch verändern.Einführung in die basenüberschüssige ErnährungSie wollten schon immer einmal fasten, wissen aber nicht wie Siedas in Ihren Alltag einbauen können? Hier kommt die absolutalltagstaugliche Lösung: Basenfasten - Gesund, schlank und vitalohne Leistungsverlust! Durch den freiwilligen Verzicht auf säurebildendeNahrungsmittel für einen begrenzten Zeitraum erreichenSie auf gesundem Wege Ihr Idealgewicht. Erfahren Sie an diesemprofessionell betreuten Wochenende alles Wissenswerte über einebasenüberschüssige Ernährung und lassen den Alltagsstress bei unterschiedlichenEntspannungsmethoden, wie Pilates, Qi Gong undTai chi Qi Gong hinter sich.Unbedingt mitzubringen sind wetterfeste, warme Kleidung undSchuhwerk. Außerdem bequeme Kleidung/Sportkleidung und eineIsomatte/Wolldecke.Leistungen: Unterkunft in der Jugendherberge Bispingen,2 Ü/VP, Unterbringung erfolgt in Zweierbelegung, Programmwie beschriebenNicht enthalten: Einzelbelegung gegen Aufpreis und nachVerfügbarkeitTeilnehmer: mindestens 8 PersonenVeranstalter: DJH-Landesverband HannoverTermine: 09.11. – 11.11.12 | 22.02. – 24.02.13Preis: 149 €Reise-Nr.: J HAN BIS E01Leistungen: Unterkunft in der Jugendherberge Hitzacker,2 Ü/VP, Grundlageneinführung in die 5-Elemente-Ernährung,Farbmeditation, Herstellung von Salz, Essig und Mixpickles, RezeptheftTeilnehmer: mindestens 8 PersonenVeranstalter: DJH-Landesverband HannoverTermin: 02.11. – 04.11.12Preis: 149 €Reise-Nr.: J HAN HIZ E07JugendherbergeBispingen121 Betten in 1 - bis 6-Bettzimmern,teils mit DU/WC, teilsmit Etagendusche/WCs, Gemeinschafts-und Seminarräume,Tischtennis, Kicker, KletterwandJugendherbergeHitzacker165 Betten in 1- bis 6-Bettzimmern,teils mit DU/WC, alle mitWaschgelegenheit, familiengerechteZimmer. Gemeinschaftsräume(Klavier), Außengeländemit Beachvolley- und Streetballanlage,Fußballplatz59