Von Teenies bis Oldies: Lebenszyklen im Wandel - Klinikmagazin

an der Vielfalt der Angebote des Lebens
zu haben und mit guter Lebensqualität älter
zu werden, ist auch eine Frage der Gesundheit.
Die Motivation und Bereitschaft,
etwas „für die Gesundheit zu tun“, ist groß
– ebenso wie die Zahl der Angebote. Jeder
kann quasi nach seinem Gusto aktiv werden.
Und mit dem Wort „Jeder“ ist auch
wirklich Jede und Jeder gemeint: Kinder,
Jugendliche, Menschen in der mittleren Lebensphase
ebenso wie Jungsenioren, Senioren
und Hochbetagte. Fitnessstudios sind
keine Hochburgen mehr für Jungerwachsene,
die sich für ein Casting vorbereiten. In
Schwimmbädern begegnen einander Jung
und Alt, Männer und Frauen; in Präventionskursen
sind ebenso Rentner vertreten
wie Menschen in der Mitte der Karrierelaufbahn.
Dabei ergeben sich je nach Alter
und Berufs- bzw. Lebenssituation unterschiedliche
Belastungen und
somit auch unterschiedliche
Herausforderungen an den
Aspekt „Gesundheitsförderung
und Gesunderhaltung“.
Da ist die 60-jährige Frau
M. mit Rückenproblemen begünstigt durch
Osteoporose. Der Rückencoaching-Kursus
bietet ihr Möglichkeiten, ein individuelles
Trainingsprogramm zu erlernen, damit sie
weiterhin ihren Job machen kann. Neben
ihr hockt die 19-jährige Abiturientin auf
dem Petziball. Auch ihr Rücken macht Probleme,
insbesondere wenn sie am Laptop
arbeitet oder liest. Sie will fit ins Abi gehen,
damit sie das Jurastudium – von dem sie
so lange schon träumt – aufnehmen kann.
Nach Jahren der Familienarbeit will Frau J.
wieder etwas für sich tun, die Muskulatur
kräftigen, damit Hexenschüsse weniger
Klinikmagazin Nr. 15 2012
LWL-Pflegezentrum Lippstadt Stationäre Pflege ■ Kurzzeitpflege
Mensch sein – Mensch bleiben.
• Stationäre Pflege – Kurzzeitpflege
• Tagespflege in Planung
• Spezialisiertes Angebot für psychisch erkrankte Menschen
• Beschützte Wohngruppen
• Soziale Betreuung außerhalb der Wohngruppen
Wir würden uns freuen, Ihnen unsere Einrichtung vorstellen zu dürfen.
Wir beraten Sie gern.
LWL-Pflegezentrum Lippstadt
Leitung des Pflegezentrums: Iris Abel
Apfelallee 20 · 59556 Lippstadt
Tel.: 02945 981-4000 · Fax: 02945 981-4009
Internet: www.lwl-pflegezentrum-lippstadt.de
werden. Sie hofft, dann trotz ihrer 50 Jahre
wieder auf dem Arbeitsmarkt eine Chance
als Köchin zu haben.
Zwei Männer sind auch noch an Bord –
auch sie sitzen auf den Petzibällen, folgen
der freundlichen Anordnung der Trainerin.
Mit seinen 75 Jahren ist der Rentner P. der
älteste Teilnehmer in diesem Kursus: „Ich
will was für meine Gesundheit tun, damit
ich lange fit und beweglich bin und die Rente
genießen kann. Als meine Frau schwer
krank wurde, haben wir gemerkt, dass alles
Geld der Welt wenig nützt. Wir wollen keine
Bäume mehr ausreißen, aber so beweglich
sein, dass wir autonom sein können.“
Bestätigend nickt sein Übungsnachbar,
die 42-jährige Führungskraft in der mittleren
Hierarchieebene in einem Betrieb mit
100 Beschäftigten. Der Stress macht ihn
fertig und verspannt seine Muskulatur. Die
Trainingsrunde hier tut ihm gut und die auf
ihn zugeschnittenen Übun-
Motivation
ist eine gute
Voraussetzung
gen macht er jeden Abend
daheim – manchmal trainieren
seine beiden Kinder
mit. Dann fehlt es zwar am
nötigen Ernst, aber auch der
Spaßfaktor und das gemeinsame Tun wirken
sich positiv auf seine Nacken-Schulterpartie
aus.
So wie in diesem Kursus gibt es unterschiedliche
Gründe, warum Menschen etwas
für ihre Gesundheit tun. Diese Motivation
ist schon mal eine gute Voraussetzung.
Die gesundheitsfördernden Angebote
sollten Spaß machen und die mitgebrachte
Motivation fördern. Die Maßnahmen sollten
möglichst individuell zugeschnitten sein
und keinen „Eintagsfliegen-Charakter“ haben.
Dabei ist nachhaltig, was dem Erwerb
von Fähigkeiten und Fertigkeiten zur Prä-
WOGE Gesundheitsförderung ■
Was ist Gesundheit?
Gesundheit ist der Zustand vollständigen
körperlichen, seelischen, geistigen
und sozialen Wohlergehens und nicht
nur das Fehlen von Krankheit und Gebrechen.
WHO, New York, 1946
Gesundheit = „Zustand des objektiven
und subjektiven Befindens einer Person,
der gegeben ist, wenn diese Person sich
in den physischen, psychischen und sozialen
Bereichen ihrer Entwicklung im
Einklang mit den eigenen Möglichkeiten
und Zielvorstellungen und den jeweils
gegebenen äußeren Lebensbedingungen
befindet.“ Klaus Hurrelmann, 2000
vention und Gesundheitsförderung in jedem
Alter und jeder Lebenssituation dient.
Auf Nachhaltigkeit setzen auch die Angebote
von WOGE Gesundheitsförderung
der LWL-Kliniken. Das aktuelle Programm
weist in erster Linie Angebote aus, die in
den vier klassischen Handlungsfeldern der
Primärprävention liegen: Ernährung, Bewegung,
Stressbewältigung, Suchtmittelkonsum.
■
■ Ansprechpartnerin
Monika Stich
Leitung WOGE Gesundheitsförderung
der LWL-
Kliniken Warstein und
Lippstadt
Telefon 02902 82-1060/61
Telefax 02902 82-1069
woge-kliniken@wkp-lwl.org
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