Schwangerschaft, Geburt und mehr

Elternschule
Lichtenplattenweg 85
63071 Offenbach/Main
Telefon (0 69) 85 05 - 0
Telefax (0 69) 87 32 65
Kreißsaal
Telefon: (0 69) 85 05 - 3 69 oder - 3 67
Internet: www.ketteler-krankenhaus.de
E-Mail: elternschule@ketteler-krankenhaus.de
2012
Mai
Träger: Katholischer Klinikverbund
Südhessen gGmbH
Hauptstr. 81-87 • 64625 Bensheim Stand:

Ketteler Krankenhaus
Offenbach
Elternschule
Elternschule
Schwangerschaft, Geburt und mehr
Veranstaltungs – und Kursangebot 2. Halbjahr 2012

Willkommen in der Elternschule des Ketteler Krankenhauses
Inhalt
Vorwort ...................................................................... 4
Schwangerschaft
Infoabende ................................................................ 5
Elternschulteam und Referenten ......................... 6 – 7
Geburtsvorbereitung für
Frauen und Paare .................................................... 8 – 9
Hebammensprechstunde und
Anmeldung zur Geburt .......................................... 10
Akupunktur in Schwangerschaft,
Wochenbett und Stillzeit ................................. ...... 11
Salzmassage, sanfte Schröpfmassage
und hotstone Massage .......................................... 12
Fußreflexzonenmassage ....................................... 13
Säuglingspflege ....................................................... 14
„Das Geschwisterdiplom“................................... 15
Nach der Geburt
Hebammen .......................................................... 16 – 17
Babymassage ...................................................... 18
Babyplay und Musik mit Babys........................ 19 – 20
Stillcafe/Elterncafe .............................................. 21
Rückbildungsgymnastik .................................... 22
Mama-Pilates ....................................................... 23
Vorträge
Vortragsreihe „Leben mit Kindern“ ................. 24 – 27
Erste Hilfe am Kind ............................................. 28
Wie Sie uns finden .............................................. 29

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Herzlich Willkommen!
Wir freuen uns über Ihr Interesse an unserer Elternschule im Ketteler Krankenhaus.
Die Geburt eines Kindes ist ein einzigartiges Ereignis. Wenn ein Kind das Licht der Welt erblickt, werden immer auch
Eltern und eine Familie geboren. Dies bedeutet grundlegende Veränderungen im Leben des Einzelnen,
in der Partnerschaft und im gelebten Alltag.
Es ist eine große Herausforderung, sich in dieser neuen Lebenssituation zurecht zu fi nden.
Wir möchten Sie vom ersten Tag der Schwangerschaft bis in die Kleinkinderzeit hinein mit unserer Erfahrung,
unserem Wissen und unserer ganzen Aufmerksamkeit begleiten.
Aus diesem Wunsch ist unsere Elternschule geboren, und wir freuen uns, wenn es bald Ihre Elternschule wird.
Dr. med. Dr. phil. nat. Gerald Fink Hebamme Beate Raven
Chefarzt der Abteilung für und das gesamte Team der Elternschule
Geburtshilfe und Gynäkologie

Infoabende
Schwangerschaft und Geburt – eine aufregende, alles verändernde Erfahrung. Eine Zeit, geprägt von
neuen Eindrücken, Erwartungen, Wünschen, Plänen und Hoffnungen, aber auch verbunden mit
Unsicherheiten und vielen Fragen.
Wir möchten mit unserem Informationsabend dazu beitragen, diese Fragen zu klären.
Wir zeigen Ihnen, wie wir Sie in der geburtshilfl ichen Abteilung des Ketteler Krankenhauses auf Ihrem individuellen
Weg ganzheitlich unterstützen, in Sicherheit und Geborgenheit zu gebären.
Sie können an diesem Abend nach einem Lichtbildvortrag die Wochenstation
sowie den Kreißsaal besichtigen und einen Teil unseres Teams kennen lernen, das
Ihnen für alle Fragen zur Verfügung steht.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch.
Termine: 03. Juli 2012
07. August 2012
04. September 2012
02. Oktober 2012
06. November 2012
04. Dezember 2012
jeweils 19.30 Uhr
Ort: Krankenpfl egeschule,
im Erdgeschoss
des Ketteler Krankenhauses
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

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Elternschulteam und Referenten
Dr. med. Dr. phil. nat.
Gerald Fink, Chefarzt
Olga Prisovska, Hebamme,
Geburtsvorbereitungskurse,
Rückbildungsgymnastik,
Babymassage
Beate Raven, Hebamme,
Leiterin der Elternschule,
Geburtsvorbereitungskurse,
Hebammensprechstunde,
Stillcafe
Ulrike Besken, Hebamme,
Geburtsvorbereitungskurse,
Geschwisterdiplom
Mareike Dietrich,
Hebamme,
Fußrefl exzonenmassage
Dr. Martin Eckrich,
Kinderarzt
Sarah Mietusch,
Kinderkrankenschwester,
Säuglingspfl egekurse
Natalia Tschmuch,
Kinderkrankenschwester,
Säuglingspfl egekurse
Irena Martin,
Hebamme,
Akupunktur
Mila Günther,
Hebamme,
Massagen in der
Schwangerschaft

Jutta Zimmermann,
Hebamme,
Geburtsvorbereitungskurse
Dr. Matthias Gründler,
Kinderarzt
Ljilja Bojnovic,
Hebamme,
Akupunktur
Martina Schaub,
Gymnasiallehrerin,
Pilateslehrerin und Rückenschullehrerin,
Mama-Pilates
Beata Denel, Hebamme,
Massagen in der
Schwangerschaft
Kerstin Röll,
Grundschullehrerin,
babyplay-Kurse
Susanne Nagel,
Lehrerin für musikalische
Früherziehung,
Musik mit Babys
Corinna Scheurich,
Hebamme,
Fußrefl exzonenmassage
Silvia Volk,
Hebamme,
Akupunktur

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Geburtsvorbereitung
Wir bieten folgende Kurse an:
Frauenkurse
Paarkurse
Wochenend-Crash-Kurse
Inhalte aller Kurse
Veränderungen des Körpers in der Schwangerschaft,
Tipps bei Schwangerschaftsbeschwerden
Wehen, Umgang mit dem Schmerz
Verschiedene Phasen der Geburt, Hilfestellungen und Tipps
Alternative Gebärpositionen
Körperarbeit
Schwierige Situationen während der Geburt
Atemarbeit/Wehensimulation
Entspannungsübungen
Stillen
Das Baby „Willkommen“ heißen
Wochenbett und die Zeit danach
Ziel der Kurse ist es, das Vertrauen in die eigenen Körperwahrnehmungen und in die Gebärfähigkeit zu stärken,
und Ängste oder Unsicherheiten abzubauen. Außerdem fi ndet ein Kennenlernen sowie ein Austausch mit anderen
Frauen oder Paaren statt, die auch ein Kind erwarten.

Im Paarkurs bereitet sich ein Paar gemeinsam auf die Geburt vor. Wie kann der Partner gezielt helfen und unterstützen?
Wie kann Geburt gemeinsam als Paar positiv und intensiv erlebt werden? Männer sind in diesem Kurs nicht nur
geduldet oder vielleicht willkommen, sondern genauso wichtig wie die Schwangeren.
Unser Crash-Kurs richtet sich in erster Linie an Frauen/Paare die ein weiteres Kind erwarten und nun mit diesem
Kompaktangebot, die für sie wesentlichen Dinge auffrischen möchten. Dieses Angebot kann natürlich auch
von Frauen/Paaren belegt werden, denen es aus Zeitgründen nicht möglich ist einen regulären Kurs zu besuchen.
Anmeldung:
Frauenkurse: donnerstags 19.00 – 20.30 Uhr,
Olga Prisovska, Hebamme, Tel. (0 60 51) 88 5 88 30 o. (0171) 2 75 19 17
Paarkurse: montags 19.30 – 21.30 Uhr, Jutta Zimmermann, Hebamme, Tel. (0 61 06) 64 59 24
mittwochs 19.30 – 21.30 Uhr,
Beate Raven, Hebamme, Tel. (0 61 83) 90 03 32, E-mail: post@beateraven-hebamme.de
Termine: Beginn der Kurse bitte telefonisch erfragen
Crash-Kurs: samstags 09.30 – 15.00 Uhr und sonntags 09.30 – 15.00 Uhr
Termine: Kurs 1: 01. und 02. September 2012, Ulrike Besken, Tel. (0 60 71) 3 52 18
Kurs 2: 17. und 18. November 2012, Ulrike Besken, Tel. (0 60 71) 3 52 18
Weitere Kurse bei Bedarf!
Kosten: Die Gebühr für die Schwangeren wird von der Krankenkasse erstattet.
Die Gebühr für den Partner beträgt 70,- € im Paarkurs und 50,- € im Crash-Kurs.

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Hebammensprechstunde und Anmeldung zur Geburt
In der Hebammensprechstunde nehmen wir uns Zeit, Sie individuell zu beraten, und Ihnen Hilfestellungen bei
Schwangerschaftsbeschwerden zu geben.
Diese könnten u. a. sein :
Übelkeit und Erbrechen Rückenschmerzen
Wassereinlagerungen Sodbrennen
Beratung bei Beckenendlage Ernährung
Alle Fragen, die Sie im Zusammenhang mit Schwangerschaft, Geburt und „der Zeit danach“ bewegen, können in der
Hebammensprechstunde zur Sprache kommen. Bei Bedarf vermitteln wir weiter an Ärztinnen und Ärzte, spezielle
Beratungsstellen und Selbsthilfegruppen. Außerdem besteht die Möglichkeit, sich für die Geburt im Ketteler Krankenhaus
anzumelden und in einem ersten Gespräch Fragen zu klären und Wünsche zu äußern.
Sprechzeiten: jeden 1. und 3. und 5. Montag im Monat
von 9.30 – 12.00 Uhr
Anmeldung: unter Tel. (0 69) 85 05 - 3 67 o. -3 69
Leitung der Sprechstunde: Hebammen des Kreissaals
Ort: Akupunkturzimmer, im 3. Stock

Akupunktur in Schwangerschaft, Wochenbett und Stillzeit
Ab der 37. SSW haben Sie die Möglichkeit mittels Akupunktur den Körper auf die Geburtsarbeit
einzustimmen. Das Nadeln verschiedener Akupunkturpunkte soll den Muttermund auf
die Eröffnung vorbereiten und die Wehenarbeit erleichtern. Häufi g ergibt sich dadurch eine
Verkürzung der Eröffnungsphase und somit der Gesamtlänge der Geburt.
Wir empfehlen eine Sitzung pro Woche bis zum errechneten Termin. Bitte melden Sie
sich dazu telefonisch bei den Kolleginnen an und vereinbaren Termine entsprechend Ihres
voraussichtlichen Entbindungstermins.
Ort: Akupunkturzimmer, im 3. Stock
Kosten: 13,50 € pro Sitzung
Anmeldung: Ljilja Bojnovic, Hebamme, Tel.: (0 61 04) 64 38 61
Irena Martin, Hebamme, Tel.: (0 60 27) 53 60
Silvia Volk, Hebamme, Tel.: (0 60 78) 9 30 76 35
Darüber hinaus lässt sich die Akupunktur gezielt bei Schwangerschaftsbeschwerden (Verdauungsprobleme, Übelkeit,
Sodbrennen, Ischiasbeschwerden, Ödemen etc.) und auch im Wochenbett zur Steigerung der Milchbildung und bei
akutem Milchstau wirksam einsetzen.

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Salzmassage, sanfte Schröpfmassage und hotstone Massage
Diese wohltuenden Massagen kommen in der Schwangerschaft besonders bei folgenden Beschwerden
zum Einsatz und können Linderung und Erleichterung verschaffen:
Rückenschmerzen
Muskuläre Verspannungen im Schulter- Nackenbereich
Kopfschmerzen
Ödeme
Schwere Beine
Allgemeine Stärkung des Immunsystems
Die Krankenkasse übernimmt die Leistung
bei speziellen Schwangerschaftsbeschwerden
Weitere Informationen und Anmeldung bei:
Mila Günther, Hebamme, (Fremdsprachen: englisch und phillipinisch)
Tel.: 0 6074 / 9 35 49
Fax: 0 6074 / 7 28 27 60
ausschließlich für SMS unter: 0173 / 1 69 16 53
Beata Denel, Hebamme,
Tel.: 0 60 74 / 3 16 09
oder mobil: 01 77 / 3 16 09 33

Fußrefl exzonenmassage
Durch die gezielte Massage bestimmter Fußzonen kann Einfl uss auf diverse Schwangerschaftsbeschwerden
genommen werden. Exemplarisch seien genannt:
Ödeme
Rückenschmerzen/Ischiasbeschwerden
Kreislaufprobleme
Müdigkeit
Sodbrennen
Schlafstörungen
Die Krankenkasse übernimmt die Leistung bei Schwangerschaftsbeschwerden.
Außerdem bieten wir für jede Frau, die sich einfach
mal etwas Entspannung gönnen möchte, eine individuelle Wellness-
Fußrefl exzonenmassage an. Preis auf Anfrage.
Anmeldung: Mareike Dietrich, Hebamme
Tel.: (01 72) 6 84 41 09
Corinna Scheurich, Hebamme
Tel.: (0 60 23) 4 09 08 01

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Säuglingspfl egekurs „Rund ums Baby“
In unserem Säuglingspfl egekurs bekommen Sie wichtige Informationen, Anregungen, Hilfestellungen und Tipps für
den Umgang mit dem Baby. Außerdem helfen wir Ihnen dabei, nur das anzuschaffen, was Ihr Baby wirklich braucht.
Themen sind u. a.:
Heben, Halten und Tragen des Kindes
Wickeln, Baden und Hautpfl ege
Nabelpfl ege
Die gesunde Entwicklung
Vorsorgeuntersuchungen und Impfungen
Schlafen und Beruhigen
Die Sprache meines Kindes verstehen lernen
Das Leben mit einem Neugeborenen
Vermeidbare Risikofaktoren des plötzlichen Kindstodes
Hilfe bei unruhigen Kindern (Koliken, Schlafstörungen...)
Kann man ein Baby verwöhnen?
Ernährung des Säuglings
Termine: Kurs 1: Samstag, 25. August 2012
Kurs 2: Samstag, 06. Oktober 2012
Kurs 3: Samstag, 24. November 2012
Uhrzeit: 9.30 – 15.30 Uhr
Kursleitung: Sarah Mietusch, Kinderkrankenschwester
Natalia Tschmuch, Kinderkrankenschwester
Anmeldung: Natalia Tschmuch 01 77 / 2 83 68 65 oder Sarah Mietusch 0 61 72 / 8 56 43 04
Ort: Elternschule
Kosten: 30,- € für Frauen, 55,- € für Paare

„Das Geschwisterdiplom“
Geburtsvorbereitung für Geschwisterkinder
Ein neues Baby ist ein Ereignis, das nicht nur das Leben der Eltern komplett umkrempelt. Die ganze Familie
verändert sich, besonders die Geschwister müssen sich neu orientieren und ihren Platz in der größer
werdenden Familie fi nden. In der Elternschule bereiten wir die werdenden Geschwister, in kleinen Gruppen von
höchstens acht Kindern, spielerisch und kindgerecht auf diese ungewohnte Situation vor. Kinder zwischen
4 und 7 Jahren erfahren in einem zweistündigen Kurs alles, was es rund um das Baby zu wissen gibt.
Sie können sehen und auch ausprobieren, wie ein Säugling gehalten, gewaschen und gebadet wird,
wie Babys an- und ausgezogen werden, wie sie gewickelt und zum Schlafen gelegt werden. Die Kinder erfahren,
was Babys essen und trinken, warum ein Baby weint und warum die Mama so viel Zeit für das Baby braucht.
Wir besuchen mit den Kindern die Wochenstation, und zum Abschluss bekommt jedes Kind ein Geschwisterdiplom.
Termine: 1: Samstag, 29. September 2012
2: Samstag, 10. November 2012
3: Samstag, 15. Dezember 2012
Uhrzeit: 10.00 – 12.00 Uhr
Kursleitung und 1: Ulrike Besken, Hebamme
Anmeldung: Tel.: (0 60 71) 3 52 18
2+3: Nicole Cullmann, Hebamme
Tel.: (0 61 06) 64 87 05
E-mail: nicolecullmann@gmx.net
Ort: Elternschule
Kosten: 12,- €

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Hebammen für die persönliche Betreuung in der Schwangerschaft, im Wochenbett
und in der Stillzeit
Jeder Frau, die ein Kind erwartet oder geboren hat, steht Hebammenhilfe zu. Dies ist eine Leistung der Krankenkassen.
In der Schwangerschaft berät sie die Hebamme individuell und persönlich. Sie begleitet die normale Schwangerschaft
und unterstützt und berät bei Problemen oder Komplikationen. Nach der Geburt besucht die Hebamme Sie zu
Hause, und überwacht dort den Wochenbettverlauf und das Neugeborene.
Dazu gehören:
die Rückbildung der Gebärmutter
gegebenenfalls die Heilung von Dammnaht oder Kaiserschnittnaht
Stillberatung bzw. Anleitung zur Flaschenfütterung
Anleitung zur Nabel- und Säuglingspfl ege
das Gedeihverhalten des Kindes
Hilfestellung bei allen Fragen „rund um Mutter und Kind“
... um nur einige Themen, die Sie mit „Ihrer“ Hebamme
besprechen können, zu nennen.
Übrigens: Hebammenhilfe reicht bis über die gesamte Stillzeit.
Wir empfehlen eine Anmeldung für die Hebammenbetreuung
rechtzeitig direkt bei der Kollegin.

Hebamme Kontakt Gebiet Fremdsprachen
Besken, Ulrike (0 60 71) 3 52 18 Rödermark, Kreis Darmstadt-Dieburg
Bojnovic, Ljilja (0 61 04) 64 38 61 Offenbach Stadt und Kreis
Cullmann, Nicole (0 61 06) 64 87 05 Rodgau
Denel, Beata (0 60 74) 3 16 09 Offenbach und Umgebung polnisch
Dietrich, Mareike (01 72) 6 84 41 09 Offenbach und Umgebung
Fomenko, Ella (0 69) 26 01 49 06 Offenbach und Umgebung russisch
Giegerich, Anke (0 60 22) 68 76 90 Raum Aschaffenburg
Günther, Mila (0 60 74) 9 35 49 Offenbach und Umgebung, engl./phillipinisch
Rödermark, Dietzenbach
Kilian, Katja (0 61 04) 6 00 53 26 Obertshausen, Hausen, Lämmerspiel
Katja@hebammen-obertshausen.de
www.hebammen-obertshausen.de
Müller, Janina (0 61 04) 6 00 52 65 Obertshausen, Hausen, Mühlheim
Janina@hebammen-obertshausen.de
www.hebammen-obertshausen.de
Noll, Ellen (0 69) 89 65 67 Offenbach-Bieber
Pejic, Ivanka (0 61 54) 57 44 34 Darmstadt-Dieburg
Prisovska, Olga (0171) 2 75 19 17 Offenbach Umgebung
(0 60 51) 88 5 88 30 und Kreis Gelnhausen
Rahbari Aghdam, (0 69) 42 44 53 Offenbach und Umgebung, poln./russisch
Margarete Frankfurt
Raven, Beate (0 61 83) 90 03 32 Kreis Hanau englisch
info@beateraven-hebamme.de
www.beateraven-hebamme.de
Scheurich, Corinna (0 60 23) 4 09 08 01 Alzenau, Offenbach
Zimmermann, Jutta (0 61 06) 64 59 24 Offenbach Stadt und Kreis,
Rodgau

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Babymassage
Berührt, gestreichelt und massiert zu werden ist Nahrung für das Kind. Nahrung, die genauso wichtig ist wie Mineralien,
Vitamine und Proteine. Mit aufmerksamer Berührung kann die Gesundheit, das Wohlbefi nden und die Entwicklung
eines Babys gefördert werden. Durch die Babymassage lernen wir auch die Signale des Babys zu verstehen, es entsteht
eine gemeinsame Körpersprache, der Rhythmus der Hände vermittelt Geborgenheit. Die Liebe zu Ihrem Baby
und der Wunsch sie ihm zu zeigen, kann über die Babymassage einen eigenen Ausdruck bekommen.
Babymassage ist geeignet für Babys ab der 6. Lebenswoche.
Termine: jeweils donnerstags von 10.30 – 11.30 Uhr
Kursbeginn bitte telefonisch erfragen.
Kursleitung: Olga Prisovska, Hebamme
Tel.: (0 60 51) 88 5 88 30 o. (0171) 2751917
Ort: Elternschule
Kursgebühr: 40,- € für 4 Termine.

Babyplay - ab 3 Monaten
Spielerische Bewegung fördert die körperliche und geistige Entwicklung eines Babys.
In diesem Kurs kann ein Baby eigene Fähigkeiten entdecken, neue Spiele ausprobieren
und auf Gleichaltrige treffen. Eltern nehmen ihr Kind bewusst wahr, sind Spielpartner
für ihr Baby, haben Freude am gemeinsamen Singen
und kommen in Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern.
Babyplay bietet drei Kurse, die altersgemäß auf ihr Kind ausgerichtet sind:
Kurs I: ca: 3-5 Monate, Kurs II: ca. 6-8 Monate, Kurs III: ca. 9-11 Monate
Es wäre vorteilhaft, aber keine Voraussetzung, den Kurs von Beginn an zu besuchen.
(Quereinstieg in laufende Kurse nach Verfügbarkeit gerne möglich!)
Inhaltliche Schwerpunkte sind u.a. :
rituelles Begrüßungs- und Abschiedslied
Streichelmassagen
Kniehopser
Schaukel- und Wiegelieder
Fingerspiele
Tanz- und Bewegungslieder
sinnanregende Spielmaterialien
Termine: dienstags 10.00 – 11.00 Uhr und 11.15 – 12.15 Uhr
Genauen Kursbeginn bitte telefonisch bei der Kursleitung erfragen.
Kursleitung: Kerstin Röll, Tel.: (0 60 21) 77 01 03
Gebühr: Kurs I: 6 Einheiten, 45,- €; Kurs II: 8 Einheiten, 60,- €; Kurs III: 8 Einheiten, 60,- €

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Musik mit Babys
ab 3 Monaten
Entdecken Sie mit Ihrem Kind und durch Ihr Kind die Musik neu.
Es ist immer wieder faszinierend zu sehen, wie Säuglinge die Musik im
wahrsten Sinne des Wortes mit Leib und Seele aufnehmen und bereits
nach wenigen Wochen durch ihre positive Reaktionen nun wiederum
ihre Eltern motivieren, längst verloren geglaubte musikalische Fähigkeiten
an den Tag zu legen.
Tauchen Sie ein in die verschiedenen Bereiche der Musik:
lassen Sie das Kind aufhorchen zum vorsichtigen Anschlagen der Triangel
entspannen Sie sich zum ruhigen Klang der Bassklangstäbe
sammeln Sie rhythmische Erfahrung durch Klatschspiele
entdecken Sie die Vielfalt klassischer Musik mit Bewegung, Tüchern, usw.
Dies alles wird eingebettet in kindgerechte Lieder und Verse.
Stundenbeschreibung und weitere Informationen entnehmen Sie bitte der Homepage www.musikmitkindern.info.
Im internen Bereich dieser Homepage können die Kursteilnehmer die gesungen Lieder und Verse herunterladen,
lesen, ausdrucken und anhören.
Termine: freitags 9.30 Uhr bzw. 10.45 Uhr (Beginn der Kurse erfragen Sie bitte bei der Kurleiterin)
Kursleitung: Susanne Nagel, Lehrerin für musikalische Früherziehung
Anmeldung: Susanne Nagel, Tel.: (0 69) 85 70 19 80 oder musikmitkindern@freenet.de
Gebühr: 59,- € für 7 Einheiten, Seiteneinstieg möglich

Stillcafe/Elterncafe
Das Stillcafe/Elterncafe ist jeweils am 2. und 4. Montag des Monats von 9.45 – 11.45 Uhr für Sie geöffnet.
Im ersten Lebensjahr und besonders auch „Rund ums Stillen“ treten häufi g Fragen auf.
In entspannter und gemütlicher Atmosphäre stehen wir Ihnen mit Beratung und Hilfestellung individuell zur Seite.
Sie treffen außerdem andere junge Mütter, sodass der Erfahrungsaustausch und das Wissen
darum „nicht allein zu sein“ vieles erleichtert.
Vielleicht möchten Sie auch einfach nur neue Kontakte schließen. In jedem Fall sind Sie und Ihr Kind
herzlich willkommen – selbstverständlich auch dann, wenn Sie nicht, oder nicht mehr, stillen.
Termine: jeweils der 2. und 4. Montag im Monat
von 9.45 – 11.45 Uhr
Leitung des Stillcafes: Beate Raven, Hebamme
Ort: Elternschule
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

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Rückbildungsgymnastik
Durch die Geburt eines Kindes fi nden im Körper der Frau viele Veränderungen statt.
Vor allem der Beckenboden, aber auch Bauch- und Rückenmuskeln werden durch die
Schwangerschaft und die Geburt stark beansprucht, eventuell auch beeinträchtigt.
Um das körperliche Gleichgewicht wiederzufi nden, beschäftigt sich der Kurs mit der
Stärkung dieser Muskelgruppen, widmet sich aber auch allgemeinen Haltungsübungen.
Hierdurch wird auch einer Beckenbodenschwäche mit Blasensenkungsbeschwerden
vorgebeugt.
Termine: donnerstags 16.00 – 17.00 Uhr und 17.30 – 18.30 Uhr
(Kursleitung jeweils Olga Prisovska)
Beginn der Kurse bitte telefonisch erfragen.
Anmeldung: Olga Prisovska, Hebamme, Tel.: (0 60 51) 88 5 88 30 o. (0171) 2751917
Die Kursgebühr wird von der Krankenkasse übernommen.

Mama-Pilates
Nach der Geburt verändert sich das Leben der Frau (und ihrer Familie) komplett. Neben der unbeschreiblich großen
Freude über den Nachwuchs hinterlassen die Strapazen der Geburt, schlafl ose Nächte wegen des weinenden Babys
oder Rückenschmerzen durch stundenlanges Herumtragen des Neugeborenen ihre Spuren im Körper der jungen Mutter.
Vielleicht fühlen Sie sich auch gestresst oder ausgepowert und wollen endlich einmal wieder etwas Gutes für sich
tun? Probieren Sie doch mal Mama-Pilates aus, wenn sie ihren Rückbildungskurs bereits beendet haben!
Meine speziellen Übungen, die ich auf die Bedürfnisse junger Mütter angepasst habe trainieren gleichzeitig Körper
und Geist und bewirken eine ausgeglichene Seele. So tanken Sie neue Kraft für die Aufgabe als Mutter!
Pilates ist eine sehr effektive Trainingsmethode, die genauso ruhig und
entspannend wie auch schweißtreibend sein kann. Das Hauptaugenmerk
bei Mama-Pilates ist die Stärkung der durch die Geburt beanspruchten
Beckenbodenmuskulatur, der Bauch- und Rückenmuskulatur, sowie des
Schulter- und Nackenbereichs.
Die Kräftigung der Körpermitte verbessert Ihre Haltung, lässt leidige
Rückenschmerzen verschwinden und erleichtert die Bewegungen des Alltags,
wie zum Beispiel das Tragen des immer schwerer werdenden Babys.
Stellen Sie Ihr körperliches Gleichgewicht wieder her und fi nden Sie Ruhe und
Gelassenheit mit dem Bewegungsfl uss meiner Übungen!
Termin: dienstags 17.30 – 18.30 Uhr – genauen Kursbeginn bitte telefonisch erfragen, 10 Einheiten
Anmeldung: Martina Schaub, Pilates – und Rückenschullehrerin
Tel.: (0 61 04) 40 52 974, E-mail: martinaschaub@freenet.de
Ort: Elternschule
Gebühr: 85,- € / 10 Einheiten
(die Kursgebühr wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 80% bezuschusst)

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Vortragsreihe „Leben mit Kindern“
Das „Familienbudget“ nach der Geburt
Referenten: Dipl.Soz.Päd., Perihan Öksüz-Akbas, und Dipl.Doz.Päd. Bärbel Gathof, Pro famila
Wie beantrage ich was – wann- wo?
Was steht uns/mir an staatlichen Leistungen zu?
Informationen zu sozialrechtlichen Fragen und fi nanziellen Hilfen wie z.B.:
Mutterschutz
Mutterschaftsgeld
Elternzeitregelung
Elterngeld
Kindergeld
Stiftungsgelder
Alleinsorge
Vaterschaftsanerkennung
gemeinsames Sorgerecht
Termin: Dienstag, 21. August 2012 und Dienstag, 30. Oktober 2012, jeweils 19.30 Uhr
Anmeldung: nicht erforderlich
Ort: Elternschule
Gebühr: Keine

„Papa, wie schön, dass du da bist“
Ein Abend für werdende Väter
Erst wenn die Kinder groß sind, erfahren Väter welchen Eindruck sie hinterlassen haben. Dabei ist das Geheimnis
guten Vaterseins durchaus zu lösen. Ihr früher Vorbereitungsbeginn ist schon Ihr erster Pluspunkt. Mann wird zwar
Vater, wenn das Baby da ist, aber ins Vatersein wachsen Männer nur langsam.
Dieser Abend soll Ihnen die Wünsche ihres Babys an seinen Vater näher bringen. Dafür bekommen Sie Infos aus
der Bindungsforschung und konkrete Tipps zur Umsetzung. Wir wollen erreichen, dass Sie ihr Baby von Anfang an
besser kennen lernen. Dann können Sie es aktiv zur Ruhe bringen und empfi nden die Mutterbrust nicht als unfaire
Konkurrenz. Sie haben alle Chancen eine große Rolle für Ihr Baby zu übernehmen und Ihre Frau wertschätzend zu
unterstützen. Das ist nicht nur für Sie schön, es schenkt Ihrem Kind auch ein lebenslanges Vertrauen in ihre väterliche
Liebe. Beste Voraussetzung, vertrauensvoll in die Welt zu gehen.
Termin: Dienstags, 25. September 2012, 19.30 Uhr
Freitags, 09. November 2012, 19.30 Uhr
Anmeldung: nicht erforderlich
Ort: Elternschule
Kursleitung: Frank Otte, Heilpraktiker und Fachberater
für Regulationsstörungen von Säuglingen
Gebühr: Keine

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„Gesund durch die Infekte!? – Gesund durch Infekte?!“
Ein Vortrag von Dr. Martin Eckrich, Kinderarzt
Machen Infekte fi t für das weitere Leben?
Ab wann ist ein Dauerschnupfen/-husten krank?
Gibt es den Winter-TÜV?
Ist Abhärtung zu kaufen?
Termin: Dienstag, 23. Oktober 2012, 19.30 Uhr
Anmeldung: nicht erforderlich
Ort: Elternschule
Gebühr: 4,- € pro Person
Der plötzliche Kindstod
Ein Vortrag von Dr. Matthias Gründler, Kinderarzt
Dieser Vortrag richtet sich besonders an alle werdenden und jungen Eltern mit Kindern im ersten Lebensjahr.
Ziel der Veranstaltung ist es, sachlich über das Phänomen des plötzlichen Kindstodes aufzuklären und darüber
zu informieren, welche Maßnahmen im häuslichen Umfeld mit dazu beitragen können, das Risiko für das eigene
Kind deutlich zu senken. Natürlich wird es ausreichend Zeit für Ihre Fragen zu diesem sensiblen Thema geben.
Termin: Dienstag, 27. November 2012, 19.30 Uhr
Anmeldung: nicht erforderlich
Ort: Elternschule
Gebühr: 4,- € pro Person

„Paare werden Eltern – und alles wird anders“
Ein Abend für Paare im Wandel
Vortrag: Heidi Roth und Frank Otte,
Paarberater und Therapeuten für Regulationsstörungen von Säuglingen in Offenbach
Es ist schon herausfordernd, von der Verliebtheit zur funktionierenden Paarbeziehung zu gelangen. Doch wenn sich
dann ein gemeinsames Kind ankündigt, wird das ganze Leben neu ausgerichtet. Und das fällt spätestens nach der
Geburt alles andere als einfach. Soll sich jetzt alles am Wohlbefi nden des Babys ausrichten, damit des den jungen
Eltern gut geht? Oder soll es der frischgebackenen Mutter und dem Vater gut gehen, damit sie sich besser um ihr
Kind kümmern? Abgesehen von der Rolle des Kindes in der neuen Konstellation werden auch zwischen den Partner
die Karten neu gemischt. Darf SIE zu Hause bleiben und muss sich nur noch um das Kind kümmern, während ER
jetzt die ganze Verantwortung trägt? Oder darf ER jetzt arbeiten gehen, während SIE nur noch mit Kind zu Hause sitzt
und ihre Karriere den Bach runtergeht? Und wo bleibt eigentlich ES, das Kind?
Wie sich Fallen für das Familienglück umschiffen lassen, wollen die Vortragenden zeigen. Dafür werden klassische
Problemfelder beleuchtet und Vorschläge für eine Neubewertung von Familie gemacht. Darin gehen die Bedürfnisse
des Kindes ebenso ein, wie die von Vater und Mutter. Vor allem aber soll eine funktionierende Paarbeziehung als
Basis für Familie erhalten werden.
Termin: Dienstag, 18. Dezember 2012, 19.30 Uhr
Anmeldung: nicht erforderlich
Ort: Elternschule
Gebühr: 5,- € pro Person

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Erste Hilfe am Kind
Gezielte Ausbildung und Informationen zu Notfällen im Säuglings– und Kindesalter.
das hilfsbedürftige Kind
Besonderheiten der kindlichen Psyche
Ablauf einer Hilfeleistung
Lebenszeichen – Bewusstsein/Atmung/Kreislauf
Kopfverletzungen/Krampfanfälle/Hitzeschäden
Bewusstlosigkeit
Atemnot
Kreislaufstillstand – Herz-Lungen-Wiederbelebung
Wunden – Verbandsmaterial
Schock
Verätzungen/Verbrühungen/Verbrennungen
Bauchschmerzen
Vergiftungen
Schädigungen durch Kälte
Knochenbrüche und Gelenkverletzungen
Konkrete Hilfsmaßnahmen und korrektes Verhalten werden besprochen und eingeübt.
Termine: Samstag, 01. Dezember 2012 von 9.00 – 17.00 Uhr
Kursleitung: Judith Bienefeld, Deutsches Rotes Kreuz
Anmeldung: Beate Raven, Tel.: (0 61 83) 90 03 32 oder elternschule@ketteler-krankenhaus.de
Kosten: pro Person 35,- €; pro Elternpaar 60,- €

Anfahrt mit dem Auto
Sie kommen über die Autobahn (Frankfurter Kreuz) in Richtung Würzburg (A 3). Bitte fahren Sie am Offenbacher
Kreuz ab und parallel zur Autobahn bis zur Abfahrt „Offenbach Stadtmitte/Zentrum“. Sie gelangen auf die A 661
(Richtung Frankfurt) und benutzen dort die Abfahrt „Taunusring“. Sie fahren ab und folgen (immer geradeaus) der
Vorfahrtsstrasse Taunusring, der in den Odenwaldring und dann in den Spessartring übergeht. (Achten Sie auf
die Beschilderung „Ketteler „Ketteler-Krankenhaus“). Krankenhaus“). Markante Merkmale sind auf dieser Strecke auf der rechten Seite im
Kreuzungsbereich das Möbelhaus „Küchen Keie“, weiterhin auf der rechten Seite die BMW-Niederlassung
Offenbach und anschließend auf der linken Seite das rote
Haus des Deutschen Roten Kreuzes. Danach biegen Sie
bitte nach der 3. Ampel rechts in den Lichtenplattenweg ein.
Anfahrt mit dem Bus
Linie 106 von Buchhügel, Offenbach Ost
(S-Bahn-Anschluss), Linie 107 von Deutscher Wetterdienst,
Offenbach Ost (S-Bahn-Anschluss)

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Notizen

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