Sommer 09

Frankfurter Selbsthilfezeitung
Wenn die Welt kleiner wird
Demenzkranke Menschen sind vor allem auf die Hilfe der
Angehörigen angewiesen
Selbsthilfegruppen stellen sich vor
SelbstHilfeGruppe Lotos für Borderline-Persönlichkeitsstörung
Verband binationaler Familien und Partnerschaften iaf e.V.
Sommer 09

Adoption
Ältere Menschen
AIDS
Akustikus Neurinom
Alkoholsucht (auch in englisch, polnisch, spanisch)
Allein Erziehende
Allergien
Alopecia Areata
Alzheimer-Krankheit
Angsterkrankungen
Angehörige
Aphasie
Arthrose
Asthma
Atemwegserkrankungen
Aufmerksamkeitsdefizit-Syndrom
Autismus
Bauchspeicheldrüsenerkrankungen
Bechterew, Morbus
Behinderung
Beinamputierte
Binationale Familien und Partnerschaften
Bipolare Störungen
Bisexualität
Bluterkrankungen
Blutfette
Bluthochdruck
Borderline
Borreliose
Bypasspatienten
Chemikaliengeschädigte
Chorea Huntington
Co-Abhängige
Cochlear Implantat
Colitis Ulcerosa
Crohn, Morbus
Darmerkrankungen
Demenz
Depressionen
Diabetes (auch in türkisch)
Dialyse
Down-Syndrom
Drogensucht (auch in persisch)
Dysmelien
Dystonie
Ehlers-Danlos-Syndrom
Endometriose
Epilepsie
Erwerbslosigkeit
Erschöpfungssyndrom, chronisches
Essstörungen
Farber, Morbus
Fehlgeburt
Fibromyalgie
Fragiles X-Syndrom
Frühgeborene
Gehörlosigkeit
Geistige Behinderung
Geruchs- und Geschmacksverlust
2
Selbsthilfegruppen in Frankfurt und Umgebung
zu folgenden Themen
Gewalterfahrung
Glücklose Schwangerschaft
Goldenhar Syndrom
Hämochromatose
Hämophilie
Hauterkrankungen
Hepatitis C
Herz-Kreislauferkrankungen
HIV
Hochbegabung
Homosexualität
Hörbehinderung
Hydrocephalus
Hyperaktivität
Hypospadie
Ichthyose
Immundefekte
Inkontinenz
Kehlkopflose
Kinderlosigkeit, ungewollte
Kindstod, plötzlicher
Kleinwüchsige Menschen
Krebs
Laktoseintoleranz
Langzeitantikoagulation
Legasthenie
Lernbehinderte
Lese-Rechtschreibschwäche
Leukämie
Lippen-Gaumen-Fehlbildungen
Lupus Erythematodes
Lymphödeme
Lymphome
Maculadegeneration
Medikamentensucht
Mehrlingsfamilien
Messies
Missbrauch
Müdigkeitssyndrom, chronisches
Mukoviszidose
Multiple Sklerose
Muskelerkrankung
Myasthenie
Myome
Narkolepsie
Neurodermitis
Neurofibromatose
Nichtraucherschutz
Nierenerkrankungen
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Osteoporose
Panikattacken
Parkinson, Morbus
Pflegefamilie
Pflegende Angehörige
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Poliomyelitis
Polyneuropathie
Prostatakrebs
Psoriasis
Psychiatrieerfahrene
Psychisch Kranke
Querschnittgelähmte
Rechtsmissbrauch
Restless-Legs-Syndrom
Retinitis Pigmentosa
Rett-Syndrom
Rheuma
Sarkoidose
Schädel-Hirnpatienten
Scheidung
Schilddrüsenerkrankungen
Schlafapnoe
Schlaganfall
Schmerzen, chronische
Scleroedema adultorum Buschke
Sehbehinderung
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Sex- und Liebessucht
Shoah, Überlebende
Sklerodermie
Spielsucht
Spina bifida
Sterbebegleitung
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Stimmen hören
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Stottern
Suizid, Angehörige
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Wohnen
Zahnbehandlungsschäden
Zahnmetallgeschädigte
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Selbsthilfe-Kontaktstelle Frankfurt und
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Heide Sopper-Küstner
Titelbild
Andrea Diefenbach, www.deepol.com
Layout und Druck
Fuenfwerken Design AG
DTP-Studio Wolfgang Lutz
ISSN 1860 – 1189
20. Jahrgang, Sommer 2009, Auflage: 5.000
Redaktionsschluss Ausgabe Herbst 2009:
21. August 2009
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Deutsche
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Selbsthilfegruppen e.V.
Inhaltsverzeichnis
02 Selbsthilfegruppen in Frankfurt und Umgebung
04 Titel
Wenn die Welt kleiner wird
Demenzkranke Menschen sind vor allem auf die Hilfe der
Angehörigen angewiesen
10 Selbsthilfegruppen stellen sich vor
SelbstHilfeGruppe Lotos für Borderline-Persönlichkeitsstörung
Verband binationaler Familien und Partnerschaften iaf e.V.
11 Selbsthilfegruppe, die neu entsteht
Arbeitslose Akademikerinnen
12 Einrichtungen stellen sich vor
Katholische Familienbildung – Trauerzentrum Frankfurt
Koordination und Aufbau eines Netzwerkes für Menschen mit
Behinderungen
13 Mitstreiter für neue Gruppen gesucht
14 Markt Nachlese
16 Frankfurter Fragebogen
Brigitte Peterka
17 Ankündigungen und Termine von A bis Z
25 Neuauflage Spektrum
26 Vortragsreihe
Gesund leben – Gesund bleiben
27 Gesundheitszentrum Schwanheim
Freie
Gesundheitsinitiativen
Frankfurt e.V.
3

Titel
Wenn Die WeLt kLeiner WirD
Demenzkranke Menschen sind vor allem auf die Hilfe der
Angehörigen angewiesen
„ManchMal litt Konrad lang unter den aussetzern.
Vor alleM darunter, dass er ihnen so hilflos aus-
geliefert war. ManchMal hätte er sein gehirn pacKen
und ihM nachhelfen wollen, wie seineM Knie, das
ManchMal lotterte, oder seineM Kreuz, das ManchMal
schMerzte ... aber er ergriff auch jetzt Keine ernsteren
MassnahMen als den Kauf eines ginKgo-präparates,
Von deM er einMal gehört hatte, es Verbessere die ge-
dächtnisleistung.“
Martin suter, „sMall world“
Hart und unmissverständlich drückt es die wörtliche
Übersetzung bereits aus: „Ohne Geist“ oder auch
„weg vom Geist“ ist die Deutung des aus dem Lateinischen
stammenden Wortes Demenz. Die medizinische
Erklärung ist dann nicht weniger schonungslos. „Unter
dem Begriff Demenz versteht man die durch Hirnschädigung
erworbene Minderung von Intelligenz und
Gedächtnis“, sagt der Brockhaus Gesundheit. Vor allem
das Denkvermögen und die Gedächtnisleistung lassen
bei einer Demenz nach. Demenzkranke haben Schwierigkeiten,
neue gedankliche Inhalte aufzunehmen
und wiederzugeben. Es gibt typische Anzeichen einer
Demenz, die teilweise einzeln, teilweise aber auch
gemeinsam auftreten. Dazu gehören – zumeist am
4
Beginn der Erkrankung – die Verschlechterung des Kurzzeitgedächtnisses
und der Konzentrationsfähigkeit. Später
gesellen sich Schwierigkeiten beim Planen komplexer
Abläufe dazu, wie etwa das Packen für einen Urlaub oder
das Organisieren einer Feier, aber auch Orientierungslosigkeit
und Sprachstörungen.
Mitunter zeigen sich auch Symptome einer Depression,
vor allem, wenn der Erkrankte die Abbauerscheinungen
an sich bemerkt. Auch zu Halluzinationen kann es im
weiteren Krankheitsverlauf kommen. Häufig fällt es den
Demenzkranken schwer, Personen und Gegenstände
wiederzuerkennen. Alltagsfähigkeiten gehen verloren.
Ankleiden, Einkaufen oder Essenzubereitung geraten zu

wahren Herausforderungen mit dem frustrierenden
Ergebnis einer Nichtbewältigung. Im Endstadium verstummen
die Patienten oft, sie sind bettlägerig und
komplett auf die Hilfe anderer angewiesen.
Demenzen können bis zu 100 verschiedene Ursachen
haben, auch solche, bei denen die Demenz Folge einer
anderen Grunderkrankung ist. Es gibt die vaskuläre
Demenz, bei der es wegen Durchblutungsstörungen im
Hirn zum Absterben von Nervenzellen kommt, es gibt
die Levy-Körper-Demenz, die äußerst seltene Creutzfeld-
Jakob Krankheit oder die Demenz bei Morbus Parkinson.
Die häufigste Ursache einer Demenzerkrankung
ist jedoch die Alzheimer-Krankheit (benannt nach dem
Psychiater und Neuropathologen Alois Alzheimer, der
die Krankheit 1906 beschrieb). Rund 60 Prozent aller
Demenzen werden durch sie hervorgerufen.
Die Heilung einer Demenz ist nur in den wenigen Fällen
möglich, in denen man die Grunderkrankung therapieren
kann, beispielsweise Demenzen nach schwerer
Schilddrüsenunterfunktion. Mithilfe einer Kombination
aus Medikamenten und speziellem Hirnleistungstraining
lässt sich jedoch oft das Fortschreiten einer Erkrankung
bremsen. Nach Ansicht vieler Mediziner kann man außerdem
einigen Demenzformen, wie der vaskulären oder
der alkoholbedingten Demenz vorbeugen. Viel Ausdauersport
und eine ausgewogene Ernährung tragen dazu
bei. Dagegen lässt sich eine Alzheimer-Demenz derzeit
noch nicht verhindern. Die etwas vorschnell als Wundermittel
propagierten Cholesterin-Synthese-Hemmer, auch
als CSE-Hemmer oder Statine bekannt, werden auf ihre
mögliche vorbeugende Wirkung zurzeit untersucht.
so richten sich die hoffnungen Vieler
deMenzerKranKten und ihrer angehörigen
weitgehend auf die unterschiedlichen
erfolge der so genannten deMenztherapie.
diese behandlungsforM dient in erster
linie den betroffenen, ihren alltag Möglichst
lange selbst bewältigen zu Können.
Titel
Spezialisierte Einrichtungen setzen hierfür ein besonderes
Hirnleistungstraining ein. Das Ziel ist hierbei,
eine feste Tagesstruktur aufzubauen, die dem Dementen
hilft, sich besser zu orientieren. Psycholog/innen, Fachpfleger/innen
für Psychiatrie und Sozialarbeiter/innen
begleiten die dementen Patienten durch den Tag und üben
mit ihnen die Bewältigung des Alltags. Zu den renommiertesten
Einrichtungen dieser Art zählt das Gerontopsychiatrische
Zentrum des St. Joseph-Krankenhauses in
Berlin-Pankow.
Die Gerontopsychiatrie, die Wissenschaft und Lehre von
den psychiatrischen Krankheiten im Alter und ihren
Folgen, ist eine im Grunde altbekannte Disziplin, die als
Reaktion auf das prognostizierte starke Anwachsen demenzieller
Erkrankungen bis 2050 eine neue Bedeutung erlangt
hat. In den psychiatrischen Abteilungen wurde schon
seit einigen Jahren deutlich, dass Demenzerkrankungen in
der ambulanten Versorgung erst zu einem späten Zeitpunkt
diagnostiziert werden. Die Patienten kamen häufig
erst dann zu einem erforderlichen stationären Aufenthalt,
wenn die Erkrankung schon sehr weit fortgeschritten war
und nur noch wenig Behandlungsmöglichkeiten zuließ.
„Das minderte aber die Lebensqualität der betroffenen
Menschen erheblich und führte zu der Frage, welche
therapeutischen aber auch strukturellen Änderungen Abhilfe
schaffen könnten“, berichtet Dr. Frank Godemann.
Für den Oberarzt am Gerontopsychiatrischen Zentrum ist
die dort seit einigen Jahren praktizierte Vernetzung der
verschiedenen gerontopsychiatrischen Versorgungsangebote
zur Prävention, Diagnostik, Therapie, Rehabilitation
und Pflege alternativlos. „Unser Zentrum ist koordinierendes
Bindeglied diverser stationärer und nichtstationärer
Einrichtungen und arbeitet eng zusammen mit
allen, die in der Betreuung und Behandlung demenziell
und allgemein psychisch erkrankter Menschen im Nordosten
Berlins tätig sind.
In der Gedächtnisambulanz des Gerontopsychiatrischen
Zentrums im Berliner Bezirk Pankow wird also vor allem
Menschen geholfen, die merken, dass ihr Gedächtnis
nicht mehr richtig funktioniert. Drei bis vier Stunden
dauern die Eingangstests, drei volle Tage eine komplette
Diagnostik. Neben körperlichen Untersuchungen (Labor-,
5

Titel
Röntgen-, EKG-, EEG-, Kernspintomographie-, und
Ultraschalluntersuchungen) beinhaltet die Diagnostik
auch ein soziotherapeutisches Testverfahren. Dieses steht
unter dem Oberbegriff ADL, Aktivitäten des täglichen
Lebens. „Tagesabläufe werden simuliert“, so Godemann.
„Kann sich der Patient zeitlich und räumlich orientieren,
denkt er daran zu essen und zu trinken, geht er selbständig
auf die Toilette und denkt er nicht zuletzt daran,
Geräte wie Herd und Kaffeemaschine auszuschalten?“
Während der drei Tage sind die Patienten auf sich allein
gestellt, verbringen also ihre Zeit in der Klinik ohne die
Vertrautheit der Angehörigen. Die verhältnismäßig lange
Zeit sei auch deshalb notwendig, weil die Anfangsnervosität
der Patienten sich erst legen müsse, um exakte
Diagnosen liefern zu können.
Apropos Diagnosen. Vor zu schnellen Festlegungen auf
eine demenzielle Erkrankung warnt Godemann. Nicht
alles, was wie eine Demenz erscheint, ist auch tatsächlich
eine. „Psychische Störungen im Alter sind Folge sowohl
von körperlichen Erkrankungen als auch von psychischen
und sozialen Belastungen“, gibt der Facharzt für Psychiatrie
und Psychotherapie zu bedenken. „Bei lediglich 50
Prozent unserer Untersuchten steht am Ende die Diagnose
Demenz.
Bei den anderen Fällen sind größtenteils Altersdepressionen
für die Gedächtnisschäden verantwortlich, in der
Fachwelt depressive Pseudodemenzen genannt, oder
6
aber Vitaminmangelzustände oder Schilddrüsenerkrankungen.“
Die exakte Form der Demenz ist mitunter nur
sehr schwierig zu bestimmen. So wird die zweithäufigste
Form fortschreitender Demenz, die Lewy-Körper-Demenz,
viel zu selten diagnostiziert. Das führe häufig zu
einer falschen Therapie und einer dadurch hervorgerufenen
Verschlechterung der Symptome, so Godemann.
es ist eben längst nicht alles „alzheiMer“,
was nach hirnleistungsstörung aussieht
und Keine gefässbedingten ursachen hat.
Auch deshalb sind die Untersuchungen in den Gedächtnisambulanzen
so bedeutsam. Die Wahrscheinlichkeit einer
Falschdiagnose bei einer Demenz-Krankheit ist nach
Untersuchungen in einer Gedächtnisambulanz erfahrungsgemäß
erheblich kleiner.
Eine entscheidende Rolle beim Krankheitsverlauf und
bei der Bewältigung des Alltags haben die Angehörigen
der Demenzkranken. Das beginnt schon bei der Diagnose.
Angehörige sind für die Diagnosestellung der
Demenz sehr wichtig, weil die Mehrheit der Betroffenen
die Symptome entweder selbst nicht wahrnimmt oder
aus Scham lieber verschweigt. Auch am St. Joseph-Krankenhaus
erörtern deshalb die betreuenden Ärzte und
Therapeuten die Diagnose in einem ausführlichen Beratungsgespräch
mit dem Patienten und seinen Angehörigen
Die statistischen Erhebungen zu Demenzerkrankungen in Deutschland sind durch erstaunlich hohe Schwankungen
gekennzeichnet. Einig sind sich die Autoren in ihren Angaben lediglich bei der Gesamtzahl der
Erkrankten, die sich zwischen 1,1 und 1,2 Millionen Menschen bewegt. Die Deutsche Alzheimer Gesellschaft
gibt in ihrem Internetauftritt dazu folgende weiterführende Erläuterungen: „Die Häufigkeit von Demenzerkrankungen
nimmt mit dem Lebensalter zu: sind in der Altergruppe von 70 bis 74 Jahren noch unter
3 Prozent betroffen, so sind es bei den 80 bis 84-Jährigen bereits 13 Prozent, bei den über 90-Jährigen mit
34 Prozent sogar rund ein Drittel. In Einzelfällen können aber auch unter 65-Jährige an einer Demenz
erkranken (im Alter von 45-65 Jahren etwa 0,1 Prozent).“
Bis zum Jahr 2050 rechnen Experten wegen der dramatisch steigenden Zahl der alten Menschen hierzulande
mit einer Verdoppelung der an einer Demenz erkrankten Menschen, sofern kein Durchbruch in der Therapie
gelingt.

und besprechen die Therapiemöglichkeiten. Schon zu
Beginn werden zum einen die Probleme der Erkrankten
thematisiert, zum anderen jedoch die vielfältigen
Schwierigkeiten der Angehörigen sowie die hohe Belastung,
der sie mit fortschreitender Krankheit ausgesetzt
sein werden. In diesen Gesprächen fallen immer wieder
die Worte Gesprächskreis und Angehörigen-Selbsthilfe.
„Als Angehörige ist man tatsächlich mit seinen Problemen
sehr allein“, weiß Christel Braunschober aus leidiger
Erfahrung. „Umso wichtiger ist der Austausch mit Menschen,
die ähnliche Erfahrungen machen. Man muss
sich gelegentlich einfach Zeit dafür nehmen, rauszukommen
und mal selbst im Mittelpunkt zu stehen.“
Christel Braunschober
Christel Braunschober ist Mitglied der „Selbsthilfegruppe
für Angehörige von an Demenz erkrankten Menschen“.
Anfang der 90er Jahre als Gruppe der Alzheimer-Gesell-
schaft gegründet und von einer Psychologin therapeutisch
geleitet, stand diese Selbsthilfegruppe wegen
erheblicher Finanzmittelkürzungen zum Ende des Jahres
2005 bereits vor dem Aus. In Eigeninitiative lösten
Christel Braunschober, Barbara Tia und Gerlinde Nagel
die Gruppe aus der Frankfurter Alzheimer-Gesellschaft
und formierten sie im Sommer 2008 als unabhängige
Selbsthilfegruppe. Seitdem treffen sie sich jeden dritten
Titel
Dienstag im Monat im Begegnungszentrum des Frankfurter
Verbandes für Alten- und Behindertenhilfe in
Preungesheim.
Es ist wohl nur ein Zufall, dass alle Drei ihre an Demenz
erkrankte Mutter pflegen oder – im Fall Christel Braunschobers
– gepflegt haben. „Im Jahr 1999 bekam ich
einen Anruf eines befreundeten Arztes aus Bad Tölz“,
berichtet Christel Braunschober, „der mir mitteilte, dass
meine Mutter, die dort seit 20 Jahren lebte, an Demenz
leide und unmöglich alleine weiterleben könne. Zwar
war über die Entfernung der Kontakt zu meiner Mutter –
von ihr ausgelöst – jahrelang abgerissen, doch die
Nach-richt hatte mich doch so sehr berührt, dass ich
beschloss, nach Bayern zu fahren und mich um meine
Mutter zu kümmern.“ Mit dieser Entscheidung und dem
kurz darauf gemeinsam gefällten Entschluss, ihre Mutter
mit nach Frankfurt zu nehmen, begann für die damals
78-Jährige eine kleine Odyssee.
Zunächst sorgte ihre Tochter dafür, dass sie einen Platz
im Wiesenhüttenstift bekam. Zwar dement, aber mit
unbeugsamem eigenen Willen ausgestattet, erklärte
die Mutter der Tochter nach einer Weile: „Hier bleibe
ich keinen Tag länger.“ Es folgte der Umzug in Christel
Braunschobers Wohnung, nach einem halben Jahr
dann in eine eigene Wohnung in unmittelbarer Nähe
zur Tochter. Die Tagespflege der Demenzerkrankten mit
Pflegestufe 1 übernahm ein Alten- und Pflegeheim in
Frankfurt-Sachsenhausen, abends kam sie dann in die
eigenen vier Wände zurück und wurde von der damals
noch ganztägig berufstätigen Tochter weiterbetreut.
Nachdem ihre Mutter noch zusätzlich einen Schlaganfall
erlitten hatte und sich nunmehr in der Pflegestufe
3 befand, wurde sie jeden Tag von einer Hauspflegerin
aufgesucht. Ab 2004 übernahm schließlich die Tochter
die Rolle einer Vollzeitpflegerin. Das Kurzzeitgedächtnis
der demenziell erkrankten Mutter funktionierte inzwischen
kaum noch, doch in der eigenen Wohnung fand
sie sich mit Unterstützung bis zum Ende gut zurecht, und
ihre Tochter erkannte sie jedes Mal. „Sie selbst hat wohl
nicht mitbekommen, dass sie an Demenz leidet“, glaubt
Christel Braunschober, „sie hat die Veränderungen ihres
Zustands und ihrer Fähigkeiten eher als namenlose
7

Titel
Bedrohung empfunden.“ Im Mai 2005 starb dann die
Mutter im Alter von 84 Jahren an einer Embolie.
Soweit die Rahmengeschichte einer jahrelangen intensiven
Pflegebeziehung. Der Stress, gibt Christel Braunschober
heute zu, sei teilweise fast unerträglich gewesen. Zu der
körperlichen Ermattung gesellte sich häufig die geistige
Übermüdung. Angst, Ratlosigkeit und komplette Erschöpfung
seien mitunter in Frustration und im Extremfall
in kaum zu zügelnde Aggression umgeschlagen.
Der Krisenintervention einer Psychologin war es mitzuverdanken,
dass sie die Aggression in den Griff bekam.
Doch dann waren da auch die schönen Augenblicke, die
Momente der Vertrautheit zwischen Mutter und Tochter,
die es über viele Jahre nicht mehr gegeben hatte. Die
Krankheit brachte sie ihnen zurück. Die Mutter fühlte sich
auf einmal bei der Tochter geborgen und zeigte Gefühle,
die sie früher nie zeigen konnte oder zu zeigen gewagt
hätte. In entspannten Augenblicken konnten die beiden
Frauen nebeneinander sitzen, sich Geschichten erzählen,
reimen, neue Wörter kreieren und darüber herzlich lachen.
Die Krankheit schweißte sie zu einer Schicksalsgemeinschaft
zusammen, deren Miteinander und Funktionieren
abhängig war von Zuständen und Befindlichkeiten
auf beiden Seiten. Jede gab, was die jeweiligen Kräfte
erlaubten.
Es sind genau diese Erfahrungen, wenn auch in unterschiedlichen
Krankheitsverläufen, die Christel Braunschober,
Barbara Tia und Gerlinde Nagel machen – oder
gemacht haben –, die sie an andere pflegende Ange-
8
Barbara Tia
hörige weitergeben möchten. „Angehörige müssen einfach
über die Veränderungen Bescheid wissen, die
in Demenzkranken vorgehen“, sagt Christel Braunschober.
„sie dürfen wutausbrüche der KranKen,
schMähungen und beleidigungen nicht
persönlich nehMen, genauso wie sie
sich Von den gelösten stunden nicht einlullen
lassen dürfen.“
So mahnt dann die Selbsthilfegruppe auch zu Schulungen
für Angehörige von Demenzkranken an, die – von wem
auch immer finanziert – kostenlos sein müssten. Angehörige
sind von zentraler Bedeutung für die Demenzkranken,
weil sie einerseits Schutz für die Patienten
bieten, die ja mit fortschreitender Krankheit auch schutzbedürftig
wie Kinder werden, und weil sie andererseits
sehr häufig bis zum Ende erkannt werden oder zumindest
in eine Art intuitive Verbindung mit dem Erkrankten
eintreten. Für berufstätige Angehörige wünscht sich
die Selbsthilfegruppe mehr Tagespflegeeinrichtungen
in Frankfurt, die gewährleisten könnten, die Patienten
zu einer verabredeten Uhrzeit zuhause abzuholen und
abends wieder zurückzufahren. Ebenso seien wesentlich
mehr betreute Wohngruppen von dementen Menschen
vonnöten, wenn Angehörige nicht mehr in der Lage sind,
die Kranken zu pflegen. In vielen Pflegeheimen könne
der demente Mensch immer noch nicht individuell betreut
werden, da das Personal zu knapp bemessen oder
nicht der Erkrankung entsprechend geschult sei.
Pflege ambulanter Dienste nach dem Modulsystem (vorgeschriebene
Zeiteinheiten) für demenziell Erkrankte
verläuft für die Selbsthilfegruppe ebenfalls noch nicht
überall in Frankfurt optimal. Für diese Zielgruppe benötige
man allein schon für die tägliche Motivation,
aufzustehen, sich zu waschen und anzukleiden weitaus
mehr Zeit als bei „Normalpatienten“. Abschließend
bemängeln die erfahrenen pflegenden Angehörigen
die nicht ausreichende Anzahl ambulanter Palliativ-
Care-Pflegeteams sowie noch zu wenig ehrenamtliches
Engagement speziell für demenzkranke Menschen.

Martin Suters grandioser Roman „Small World“ (siehe
unterer Kasten) schließt mit einem unerwarteten Happyend:
Der an der Alzheimer-Krankheit leidende Protagonist
erlangt durch die Einnahme eines neuen Medikaments
die Rehabilitation seines Sprachzentrums und
seines Orientierungssinns. Er leidet zwar unter einer
Amnesie bezüglich des größten Teils seines Lebens,
aber seiner wiedergewonnen Lebensqualität leistet dies
keinen Abbruch. So weit ist die Medizin real jedoch noch
lange nicht. „Wir können nicht darauf vertrauen, dass
die Pharmaindustrie uns demnächst einen Zaubertrank
gegen Alzheimer präsentiert“, ist einer der Lieblingssätze
von Deutschlands bekanntestem Demenzforscher,
Professor Konrad Beyreuther von der Universität Heidelberg.
Je nach zugrunde liegender Ursache der Demenz können
aber unterschiedliche Wirkstoffe das Fortschreiten der
Erkrankung verlangsamen oder vorübergehend zum
Stillstand bringen. Die Medikamente wirken individuell
sehr unterschiedlich. Ein Behandlungsversuch kann
sich also durchaus lohnen, auch wenn er vielleicht nicht
zu deutlichen Verbesserungen führt. Da eine Demenz
laufend fortschreitet, ist es bereits ein Behandlungserfolg,
wenn sie sich nicht verschlechtert. Solang die
medizinisch-pharmazeutische Forschung noch keinen
Durchbruch erzielt hat, bleibt es dringend erforderlich,
die Lebensbedingungen für Menschen mit Demenz zu
Titel
verbessern. Im Mittelpunkt gesamtgesellschaftlicher
Anstrengungen sollte dabei die Aufhebung der Stigmatisierung
von Demenz liegen. Aus einem beispielhaften
Projekt der Jahre 2004 bis 2006, bei welchem etwa 70
Experten aus den verschiedensten Bereichen, wie Wissenschaft,
Gesundheitsberufe, Politik und Angehörigenverbände
in sieben Werkstätten das Thema Demenz und
Gesellschaft aufgearbeitet haben, entstand der Verein
„Aktion Demenz“. Der Verein, der sich vor allem als
Netzwerk versteht, hat sich dem so simpel anmutenden
und so schwer zu realisierenden Anspruch verschrieben,
Menschen mit Demenz in erster Linie als Mitbürger an-
zusehen. Durch diese Initiative sollen Bürger/innen
gewonnen werden, die auf das Wohlbefinden von Menschen
mit Demenz und ihren Angehörigen hinwirken
und für mehr gesellschaftliche Teilhabe der Betroffenen
sorgen.
Wenn es durch Aktionen des Vereins tatsächlich gelingen
sollte, bürgerschaftliches Engagement zu wecken und
nicht – wie sonst so häufig – das interessierte Fachpublikum
zu erreichen, wäre ein bedeutender Schritt getan.
Volker Hütte
Eschersheimer Landstraße 296
60320 Frankfurt am Main
volker.huette@gmx.de
Martin Suter, ein renommierter Autor aus der Schweiz, brachte 1997 mit „Small World“ einen mehrfach
preisgekrönten Roman heraus, in dem der langsame Gehirnverfall des Protagonisten Konrad Lang beschrieben
wird. Dramatisch geschickt verflicht Suter die Krankengeschichte mit einer Kriminalstory. Sehr
anschaulich wird der langsame Verfall beschrieben: Es fängt mit kleinen Vergesslichkeiten an (wo habe ich
den Schlüssel hingelegt?), Namen werden verwechselt, der Ausgang in einem Supermarkt wird nicht mehr
gefunden, die Brieftasche landet im Kühlschrank. Mit zunehmender Zeit kann Konrad Lang immer weniger
Körperfunktionen kontrollieren. Er erkennt seine Umwelt kaum noch und zieht sich zurück – in seine Vergangenheit.
Und dieses Zurückziehen in die Vergangenheit – hier beginnt der Kriminalroman – wird für seine
Gegenspieler zur großen Gefahr.
Es ist neben der Präzision der Krankheitsbeschreibung Suters großes Verdienst, dass er die Geschichte in
aller Gelassenheit langsam vorantreibt, dass er aber andererseits die tragischen und durchaus auch
komischen Stimmungen mitschwingen lassen kann, die eine demenzielle Erkrankung hervorruft.
9

Selbsthilfegruppen stellen sich vor
SeLBStHiLFeGrUPPe LOtOS
FÜr BOrDerLine-PerSÖnLiCHkeitSStÖrUnG
Die DBT-SelbstHilfeGruppe Lotos ist von und für Menschen
mit der Borderline-Störung.
Der Name Borderline bedeutet Grenzlinie bzw. grenzwertig.
Charakteristika der Störung sind: Schwarz-Weiß-Denkmuster,
wechselnde Idealisierung und Entwertung von Mitmenschen,
ausgeprägte Ängste vor Nähe/Distanz und vor sich selbst,
Wahrnehmungsverluste. Verschiedene Arten von selbstverletzendem
Verhalten gehören dazu, z.B. körperliche Selbstverletzungen
und indirektere Formen wie Substanzmissbrauch
(Tabletten, Alkohol, Drogen u.a.) oder Essstörungen und
dienen dem Lösen von starken inneren Spannungen.
In unserer klar strukturierten, konstruktiven SelbstHilfeGruppe
ohne therapeutische Leitung erarbeiten wir unsere Selbsthilfe
mit dem Skript der Dialektisch Behavioralen Therapie, die
speziell auf „Borderliner“ abgestimmt wurde. In der Selbsthilfe
geht es uns darum, die sogenannten Fertigkeiten kennenzulernen,
zu erüben und in den Alltag zu integrieren. Diese fünf
Fertigkeiten sind: die Innere Achtsamkeit, Stresstoleranz, der
10
Umgang mit Gefühlen, die zwischenmenschlichen Fertigkeiten
und der Selbstwert.
Das eigene Selbsthilfepotential zu entdecken und zu nutzen
bedeutet, selbstsicherer und unabhängiger von der Hilfe
anderer zu werden sowie die Selbstachtung zu fördern. Wir
wollen unser Verhalten positiv verändern und uns so neue
Perspektiven für unser Leben schaffen.
Unser Leitsatz lautet: „Wir orientieren uns an Lösungen, nicht
an unseren Problemen!“
Unsere Treffen sind: donnerstags, 18.45-20.30 Uhr
im Tagestreff für Frauen, Alfred-Brehm-Platz 17,
60316 Frankfurt (am Zoo).
Bittel telefonisch anmelden unter:
01 51.52 41 93 11
INFO

Selbsthilfegruppen stellen sich vor
VerBAnD BinAtiOnALer FAMiLien UnD
PArtnerSCHAFten, iAF e.V. GeSCHäFtS- UnD
BerAtUnGSSteLLe FrAnkFUrt AM MAin
Der Verband binationaler Familien und Partnerschaften, iaf e.V.
ist eine bundesweite gemeinnützige Einrichtung, die sich
für die rechtliche und gesellschaftliche Gleichstellung von
binationalen Familien und Migrant/innen einsetzt. Bundesweit
bieten regionale Einrichtungen und Beratungsstellen des
Verbandes Beratung, Kontaktmöglichkeiten und Informationen
zu interkulturellen Themen an.
Binationale/bikulturelle Paare, Familien und Migrant/innen
finden bei uns Informationen und Beratung.
- über den Alltag in bikulturellen Lebenswelten
- über Eheschließung und Scheidung
- über Sorge- und Umgangsrecht
- über Aufenthaltsrecht und Arbeitserlaubnis
- über Staatsangehörigkeit und Einbürgerung
- über den Alltag in bikulturellen Lebenswelten
- über mehrsprachige Erziehung
SeLBStHiLFeGrUPPe, Die neU entSteHt
ArBeitSLOSe AkADeMikerinnen
Akademikerinnen um die 50 auf dem Weg zurück ins Berufsleben
oder beim Weiter-Kommen-Wollen im Beruf treffen sich
regelmäßig zur gegenseitigen Begleitung, zu Austausch und
Unterstützung.
Aufhänger unter anderem: Mut zum Erfolg (Überwinden von
Hürden), Susan Schenkel, Campus Verlag, 1992.
- bei Familien- und Partnerschaftskonflikten
- bei Krisensituationen
Die Migrationsberatung für Erwachsene (MBE) richtet sich
speziell an Neuzuwanderer/innen und Migrant/innen mit
integrationsspezifischen Anliegen.
Telefonische Beratung:
montags, 09.00-12.00 Uhr, donnerstags, 14.00-17.00 Uhr,
persönliche Beratung nach Terminvereinbarung, offene
Sprechstunde: mittwochs von 17.00-19.00 Uhr.
Schriftliche Anfragen: info@verband-binationaler.de
Ludolfusstraße 2-4, 60487 Frankfurt am Main
Tel: 0 69.7 13 75 60, Fax: 0 69.7 07 50 92
frankfurt@verband-binationaler.de
www.verband-binationaler.de
Selbsthilfe-Kontaktstelle Frankfurt
Tel: 0 69.55 94 44
INFO
INFO
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Einrichtungen stellen sich vor
kAtHOLiSCHe FAMiLienBiLDUnG –
trAUerzentrUM FrAnkFUrt
Hier ist Trauer kein Tabu!
Stirbt ein Mensch, erfahren Angehörige, Freunde und Bekannte
am eigenen Leib, was Trauer ist. Für viele ist es eine
äußerst schmerzliche Erfahrung, die sie alle im Laufe des
Lebens ein oder mehrere Male erleben. Oft fehlt trauernden
Menschen aber die nötige soziale Unterstützung und der
verständnisvolle Austausch, um die eigenen Reaktionen einordnen
zu können.
Die Katholische Familienbildung bietet seit 1990 Gruppen für
trauernde Menschen an. Darüber hinaus sind Einzelgespräche
immer möglich, Informationsveranstaltungen und Vorträge
zum Thema Trauer selbstverständlich und auch Supervisionsmöglichkeiten
für Menschen, die beruflich mit dem Themenbereich
Sterben, Tod und Trauer zu tun haben, wesentlicher
Bestandteil des Angebots.
Die Leiterinnen der Gruppen nehmen wahr, dass die Gruppenmitglieder
besonders im Erleben des Miteinanders gegen-
kOOrDinAtiOn UnD AUFBAU eineS netzWerkeS
FÜr MenSCHen Mit BeHinDerUnGen
Ausgehend davon, dass sich die Sichtweise auf Behinderung
ständig wandelt und Menschen mit Behinderung zunächst
einfach nur Menschen sind mit allen Rechten an gesellschaftlicher
Teilhabe, soll ein Stadtteilbezogenes Netzwerk aufgebaut
werden, das sich an Menschen mit und ohne Behinderung
richtet. Unser Ziel ist die Förderung der Selbständigkeit
und Selbstbestimmung im alltäglichen Leben von Menschen
mit Behinderungen und Teilhabe an allen Angeboten im
12
seitige Unterstützung erfahren und größere Sicherheit im Umgang
mit der oft grenzenlos erscheinenden Trauer gewinnen.
Alle TeilnehmerInnen an einem Gruppenangebot haben dabei
die Möglichkeit, sich in den wöchentlich stattfindenden Treffen
mit anderen Betroffenen auszutauschen und ihre persönlichen
Fragen einzubringen. Die Inhalte der Treffen sind dabei an
einem Ziel ausgerichtet, überkonfessionell, lebensnah und
praktischer Natur. Der eigenen Trauer die notwendige Zeit
und den notwendigen Raum zu geben, ist die beste Voraussetzung,
wieder Anschluss an das Leben zu finden.
Katholische Familienbildung
Christel Ortwein (Kursleiterin)
Sprechzeit: Mittwoch, 09.00-12.00 Uhr
Tel: 0 69.57 09 19
Trauerzentrum@arcor.de
Stadtteil. Dafür suchen wir bewusst den Kontakt zu Institutionen,
aktiven Gruppen, Vereinen oder Organisationen im
Stadtteil, um gemeinsam Strukturen zu entwickeln, die eine
Inklusion von Menschen mit Behinderungen ermöglichen.
Inklusion bedeutet für uns, dass alle Menschen, ob mit oder
ohne Behinderung, an allen Angeboten eines Lebensraumes,
wie z.B. eines Stadtteiles, teilnehmen können. Wir werden da
sicher nur Anfänge schaffen können, aber die Wege in diese
INFO

Richtung haben wir mit dieser Koordinationsstelle begonnen.
So werden wir unter anderem mit dem Naxos Kino im Theater
Film- und Diskussionsabende veranstalten. Darüber hinaus
möchten wir gerne ein nachbarschaftliches ehrenamtliches
Netzwerk aufbauen. Ein Stadtteilatlas mit wichtigen Adressen
für Menschen mit Behinderungen soll die Suche nach Hilfeleistungen,
aber auch nach barrierefreien Restaurants und
Geschäften erleichtern.
Das Diakonische Werk für Frankfurt (Träger des Projektes) ist
im Nordend durch die Wohnanlage für körperbehinderte
Menschen in der Fürstenbergerstraße 27 vertreten. Dort finden
in der Drehscheibe unsere regelmäßigen Treffen statt.
Einrichtungen stellen sich vor
MitStreiter FÜr neUe GrUPPen GeSUCHt
Erektionsstörungen, Gewalterfahrungen,
Mund-Kiefer-Selbsthilfegruppe,
Wir freuen uns über jeden neuen Teilnehmer!!
Informationen über das nächste Treffen erhalten Sie unter:
Diakonisches Werk für Frankfurt am Main
Stefanie Schleifer
Eschersheimer Landstraße 565-567
60431 Frankfurt am Main
Tel: 0 69.5 30 22 42
Fax: 0 69.5 30 22 66
schleifer@integrationshilfen.de
www.integrationshilfen.de
Übergewichtige Frauen, Vulvakarzinom
INFO
13

Markt Nachlese
14
ein GrOSSeS DAnkeSCHÖn An Die SeLBStHiLFeGrUPPen FÜr
DAS rieSiGe eHrenAMtLiCHe enGAGeMent.
VieLen DAnk AUCH Den VieLen POLitikern, FACHLeUten
UnD BeSUCHerinnen UnD BeSUCHern DeS MArkteS FÜr iHr
intereSSe.
Wir BeDAnken UnS SeHr HerzLiCH Bei Den GrOSSzÜGiGen
SPenDern FÜr UnSere tOMBOLA.

• Adipositaschirurgie-Selbsthilfe Deutschland e.V., Selbsthilfegruppen
Frankfurt-Sachsenhausen und Nordwest
• Archäologisches Museum Frankfurt
• Bahn-BKK
•Blinden- und Sehbehindertenbund Hessen e.V.
Bezirksgruppe Frankfurt
• Bluthochdruck Selbsthilfegruppe Frankfurt
• Deutsche Restless Legs Vereinigung e.V.
• Deutsche Schmerzliga e.V. Selbsthilfegruppe Chronische Schmerzen
• DEVK Versicherungen Regionaldirektion Frankfurt
• DialogMuseum GmbH
• Druckservice Uwe Grube, Hirzenhain
• Eintracht Frankfurt e.V.
• Fibromyalgie Selbsthilfe Rhein-Main-Kinzig
• Frankfurter Diakonie-Kliniken gGmbH Bethanien-Krankenhaus
• Frankfurter Personenschifffahrt Primus Linie Anton Nauheimer GmbH
• Frankonia Schokoladenwerke GmbH, Würzburg
• Fraport AG
• Hämochromatose-Vereinigung Deutschland e.V.
• Hessischer Apothekerverband e.V.
• Initiative Allenstein
• Institut für Bienenkunde Polytechnische Gesellschaft
J.W. Goethe-Universität
• Kempinski Hotel Falkenstein
Markt Nachlese
• Künstlerhaus Mousonturm Frankfurt am Main GmbH
• mathematikum Gießen
• MediClin Albert Schweitzer & Baar Klinik Königsfeld
• MediClin Reha-Zentrum Bad Orb
• Messe Frankfurt
• Multiples Myelom/Plasmozytom Selbsthilfegruppe Rhein-Main
• neckermann.de
• Nestlé Ernährungsstudio
• Oper Frankfurt
• Palmengarten Frankfurt
• Parkhaus Betriebsgesellschaft mbH Frankfurt am Main
• Rhein-Main-Verkehrsverbund GmbH
• Rhein-Main-Werbeartikel GmbH
• S. Fischer Verlage
• Selbsthilfegruppe Schlafapnoe/Atemstörungen Rhein-Main
• Selbsthilfe Muskelerkrankungen Frankfurt Rhein-Main
• Selbsthilfevereinigung Lippen-Gaumen-Fehlbildungen e.V.
• senckenberg forschungsinstitut und naturmuseum
• Taunus Wunderland Freizeitpark GmbH, Schlangenbad
• Tigerpalast Varieté GmbH
• Tokol e.V. Stammtisch Frankfurt am Main
• Väteraufbruch für Kinder Ortsverband Frankfurt am Main e.V.
• Zahnmedizinische Patienteninitiative Selbsthilfegruppe Frankfurt
15

Frankfurter Fragebogen
BriGitte PeterkA
Brigitte Peterka arbeitet seit 20 Jahren als Geschäftsführerin
des Frauengesundheitszentrums für Frauen
und Familien, das in diesem Jahr sein 30jähriges
Jubiläum feiert. Die gelernte Grundschullehrerin ge-
hört zu den Begründerinnen des Frauengesundheitszentrums,
ist verheiratet und hat drei Kinder.
Singen im Cäcilien-Chor Frankfurt ist ihr Hobby, für
den Chor ist sie außerdem ehrenamtlich im Vorstand
tätig.
01 –– ICH HEISSE Brigitte Peterka
02 –– WENN SIE EINE ZEITMASCHINE HäTTEN, IN WELCHE ZEIT WÜRDEN SIE REISEN?
In die 68er Zeit
03 –– WELCHES EREIGNIS IN IHREM LEBEN HäTTEN SIE GERNE VERäNDERT?
Mein zweites Staatsexamen
04 –– WAS ESSEN SIE AM LIEBSTEN?
Frankfurter Grüne Soße
05 –– WAS WÜRDEN SIE AM LIEBSTEN WISSEN?
Ob das FrauenGesundheitsZentrum irgendwann in der Zukunft eine sichere finanzielle
Absicherung haben wird
06 –– WELCHE LEBENDE PERSON MöGEN SIE AM WENIGSTEN LEIDEN?
????
07 –– WAS WOLLTEN SIE WERDEN, ALS SIE NOCH EIN KIND WAREN? Lehrerin
08 –– WER HATTE DEN GRöSSTEN EINFLUSS AUF IHR LEBEN? Mein Vater
09 –– WAS IST IHRE FRÜHESTE ERINNERUNG?
Urlaub auf dem Land mit meiner Oma
10 –– WAS MACHT SIE äRGERLICH?
Mangelnde Flexibilität
11 –– WAS IST IHR GRöSSTER FEHLER? Ich mische mich überall gerne ein
12 –– WO MöCHTEN SIE AM LIEBSTEN SEIN? Mal in den Bergen, mal am Meer
13 –– WAS WÜRDEN SIE IN DER WELT äNDERN, WENN SIE ES KöNNTEN?
Das Gesundheitssystem
14 –– WO WÜRDEN SIE SICH KARITATIV ENGAGIEREN? Für benachteilige Kinder
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AiDS/HiV
AIDS-Hilfe Frankfurt
21.07., 11.00-19.00 Uhr, Nationaler Gedenktag für verstorbene
DrogengebraucherInnen, im Kaisersack,
Frankfurt-Hauptbahnhof, Veranstalter: AIDS-Hilfe Frankfurt
e.V. und JES.
Ansprechpartner: Jürgen Klee, lastrada@frankfurt.aidshilfe.de.
Die folgenden zwei Veranstaltungen im Rahmen der
„Frankfurter Vorträge“ finden um 19.30 Uhr in der bASIS,
Lenaustraße 38H, 60318 Frankfurt statt:
08.09., Therapiestrategien, Referent: Dr. Tim Kümmerle,
Klinik für Innere Medizin/Infektiologie Köln.
13.10., Perspektiven des AIDS-Geschehens, Referent: Prof.
Dr. Jürgen Rockstroh, Oberarzt Medizinische Uni-Klinik
Bonn und Vorsitzender der Deutschen AIDS-Gesellschaft.
Unsere Gruppenangebote dienen dem Erfahrungsaustausch,
der Überwindung von Isolation, der Wissensverbesserung
und letztlich dem selbstbewussten Umgang mit der
HIV-Infektion/AIDS-Erkrankung.
Angehörigen- und Zugehörigengruppe, montags, 14-tägig,
19.00-21.00 Uhr, in der AIDS-Hilfe Frankfurt,
Kontakt: Iris Hufnagel, Tel: 0 69.40 58 68 36,
Iris.Hufnagel@frankfurt.aidshilfe.de.
TwentyPlusPos (für schwule Männer mit HIV bis 30) trifft
sich jeden ersten Mittwoch im Monat um 19.30 Uhr in den
Räumen der AIDS-Hilfe Frankfurt, Kontakt: Michael Bohl,
Tel: 0 69.40 58 68 35, michael.bohl@frankfurt.aidshilfe.de.
z Friedberger Anlage 24
60316 Frankfurt am Main
Tel: 0 69.4 05 86 80
www.frankfurt-aidshilfe.de
ALkOHOLSUCHt
Kreuzbund DV Limburg
Die Infogruppe trifft sich jeden Montag um 18.30 Uhr
im Pfarrsaal St. Leonhard, Alte Mainzer Gasse 21,
60311 Frankfurt. Die Selbsthilfegruppen treffen sich zu
den bekannten Zeiten. Herbstseminar vom 09.-11.10.
in Limburg.
Ankündigungen und Termine von A bis Z
z Hans-Dieter Lehmann
Tel: 0 69.50 83 04 64
handeleh@t-online.de
Wolfgang Thein
Tel: 0 69.73 40 67
wolfgang.thein@t-online.de
ALzHeiMer
Leben mit der Alzheimer-Krankheit in Frankfurt am Main
Einzelberatung jeden 1. und 3. Samstag im Monat,
11.00-14.00 Uhr, nach telefonischer Anmeldung.
Nächste Termine: 18.07., 01./15.08., 05./19.09.
Angehörigen Selbsthilfe-Gruppe, jeden 3. Mittwoch im
Monat, 13.30-15.30 Uhr. Gäste sind willkommen!
Nächste Termine: 15.07., 19.08, 16.09.
Ansprechpartner für beide Angebote: Christiane Koeppen,
Annette Kühnlein.
Tanz-Café-Alz, jeden 4. Freitag im Monat, 15.00-18.00 Uhr.
Offen für alle! Das Angebot richtet sich an alle an Musik,
Bewegung bzw. Tanz Interessierten. Es wird Livemusik angeboten.
Nächste Termine: 24.07., 28.08. und 25.09.
6. Lauf gegen das Vergessen, 03.10., 11.00 Uhr. Streckenangebot:
5 km (Startgebühr: 5,- €) und 10 km (Startgebühr:
10,- €), www.lauf-gegen-das-vergessen.de
Schirmherrschaft: Lilli Pölt, ehrenamtliche Stadträtin.
Ansprechpartner für diese beiden Angebote:
Hannelore Schüssler.
z VdK Begegnungstätte
Ostparkstraße 37
60385 Frankfurt am Main
Tel: 0 69.43 45 93
Fax: 0 69.43 13 61
mobi.frankfurt@vdk.de
www.vdk.de/hessen-thueringen
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Ankündigungen und Termine von A bis Z
AteMWeGSerkrAnkUnGen
Selbsthilfegruppe Asthma und Allergie
Kronberg im Taunus e.V.
08.09., Neurodermitis, Schuppenflechte und andere Hauterkrankungen,
Referentin: Frau Dr. Steiner, Co-Chefärztin
in der Hochgebirgsklinik Davos.
19.09., Festveranstaltung: 10 Jahre Selbsthilfegruppe
Asthma & Allergie Kronberg im Taunus e.V.
13.10., Asthma- und Allergieforum, allgemeiner Erfahrungsaustausch.
Die Veranstaltungen finden jeweils um 19.30 Uhr in der
Stadthalle Kronberg statt. Gäste sind willkommen.
z Günter Budelski
Tel: 0 61 73.6 37 27
info@asthma-und-allergie.de
BeHinDerUnG
LAG Gemeinsam leben – gemeinsam lernen Hessen e.V.
und Autismus Verband Rhein Main
Wir treffen uns jeden 4. Donnerstag im Monat,
18.00-21.00 Uhr, zum Stammtisch von Eltern und Freunden
des Gemeinsamen Unterrichts in den Räumlichkeiten der
Cebeef e.V., Elbinger Straße 2, 60487 Frankfurt.
Nächste Termine: 27.08., 24.09.
z Audrey Johnson
Tel: 0 61 87.9 05 50 26
z Eva Wingerter
Tel: 0 69.77 01 57 35
wingerter@gemeinsamleben-hessen.de
18
CO-ABHänGiGkeit
CoDA - Anonyme Co-Abhängige
Anonyme Selbsthilfegruppe nach dem 12-Schritte-Programm
für Menschen mit Beziehungsproblemen, die
dazu neigen, sich in ihren Beziehungen aufzugeben und
sich selbst zu verlieren.
Treffen in Offenbach: sonntags, 19.30-21.00 Uhr, in der
Luisenstraße 63, Praxis Karrasch (Hinterhaus).
z Nicole
Tel: 0 61 71.88 31 51
Treffen in Frankfurt: donnerstags, 19.30-21.00 Uhr,
in der Festeburggemeinde (Haus links neben der Kirche),
An der Wolfsweide 58a (hinterer Eingang).
z Christine
Tel: 0 69.54 80 17 42
DeMenz
Selbsthilfegruppe für Angehörige von an Demenz
erkrankten Menschen
Die Gruppe trifft sich regelmäßig, auch in den Ferien, an
jedem 3. Dienstag im Monat von 19.00-21.00 Uhr
zum persönlichen Austausch im Begegnungszentrum des
Frankfurter Verbandes, Jaspertstraße 11 (EG),
60435 Frankfurt-Preungesheim.
Bei erstmaliger Teilnahme bitte vorher Kontakt aufnehmen.
z Christel Braunschober
Tel: 0 69.53 19 20

DrOGenSUCHt
Elternkreis drogengefährdeter und drogenabhängiger
Jugendlicher
Offener Gesprächskreis: dienstags, 14-tägig,
19.00-22.00 Uhr, Haus der Volksarbeit (kleiner Clubraum,
2. OG), Eschenheimer Anlage 21, 60318 Frankfurt,
Tel: 0 69.1 50 10. Nächste Termine: 21.07., 04.08., 18.08.,
01.09., 15.09., 29.09., 13.10.
z Brigitta Reitz
Auf dem Mühlberg 77
60599 Frankfurt am Main
Tel/Fax: 0 69.61 58 80
brigitta.reitz@t-online.de
eSSStÖrUnGen
IFood Addicts Anonymous FA
Samstagsmeeting, 11.00-12.30 Uhr, in der St-Antonius-
Gemeinde, Bettinastraße 28 (Hinterhaus), 60325 Frankfurt.
Dienstagsmeeting, 18.30-20.00 Uhr, in der Frankfurter
Anstalt für Blinde und Sehbehinderte, Adlerflychtstraße 8
(Konferenzraum 07), 60318 Frankfurt.
Keine Anmeldung erforderlich.
z Tel: 0 69.55 94 44
service@selbsthilfe-frankfurt.net
Frankfurter Zentrum für Ess-Störungen
Jeden Dienstag (auch in den Schulferien), 15.00-16.00 Uhr,
offene Jugendsprechstunde mit kostenfreier Beratung für
Jugendliche.
Gruppenangebot für Eltern von Essgestörten: Loslassen –
sich selbst überlassen – im Stich lassen? Leitung: Ulrike Bock.
Therapiegruppe für Mädchen (14-18 Jahre):
Lichtschatten – Schattenlicht. Leitung: Beate Schnabel.
Therapiegruppe für Frauen: Wenn die Seele nicht satt wird.
Leitung: Ute Szebedits.
Monatliches Gruppenangebot für Frauen:
Ankündigungen und Termine von A bis Z
Komme ich da jemals raus? Leitung: Ute Szebedits.
Neuaufnahmen sind möglich! Weitere Angebote im Internet.
z Hansaallee 18
60322 Frankfurt am Main
Tel: 0 69.55 01 76
Fax: 0 69.5 96 17 23
info@essstoerungen-frankfurt.de
www.essstoerungen-frankfurt.de
Overeaters Anonymous
Selbsthilfegruppe nach dem 12-Schritte-Programm zum
Thema: zwanghaftes Überessen, Magersucht, Ess-Brech-
Sucht.
Dienstags, 19.30-21.00 Uhr (1. Dienstag im Monat offen
für Nichtbetroffene, z.B. Angehörige), St. Ignatiusgemeinde,
Elsheimerstraße 9, 60322 Frankfurt.
z Jasmin
Tel: 0 69.57 77 02
www.overeatersanonymous.de
FiBrOMyALGie
Fibromyalgie-Selbsthilfe Rhein-Main-Kinzig
Mittwochs, 13.00 Uhr, Fibro-Krankengymnastik-Gruppe im
Gemeindesaal der Kirche St. Cäcilia, Schloßstraße 8,
63150 Heusenstamm, 10 Einheiten, Kurskosten: 54,- €.
Mittwochs, 19.00 Uhr, FM-Gesundheitstraining angelehnt
an die Methode Heigl (KTMH), Leipziger Ring 29
(auf der Wiese hinter dem Haus), 63150 Heusenstamm,
Kosten: 2,- € pro Trainingseinheit.
Samstags, nach vorheriger Terminabsprache,
15.00-17.00 Uhr, Meditationskreis Heusenstamm,
Eisenbahnstraße 11, 63150 Heusenstamm.
1. Freitag im Monat ab 15.30 Uhr, Babbeltreff in der Gaststätte
Alter Bahnhof, Bahnhofstraße 1, 63150 Heusenstamm.
19

Ankündigungen und Termine von A bis Z
Selbsthilfegruppe Heusenstamm:
2. Mittwoch im Monat ab 16.30 Uhr, Eisenbahnstraße 11
(1. OG, rechts), 63150 Heusenstamm.
Selbsthilfegruppe Offenbach: 3. Samstag im Monat ab
15.00 Uhr im Paritätischen Wohlfahrtsverband Offenbach,
Frankfurter Straße 48 (2. OG), 63065 Offenbach.
z Rainer Marx
Leipziger Ring 29
63150 Heusenstamm
Tel: 0 61 04.68 26 16
Rainer.Marx@FM-Selbsthile-RMK.info
www.FM-Selbsthilfe-RMK.info
FrAUenGeSUnDHeit
Feministisches Frauengesundheitszentrum FFGZ e.V.
Individuelle Gesundheitsberatungen zu gynäkologischen
Problemen, Beratung bei beruflichen Konflikten, psychologische
Beratung.
Gynäkologisches Expertinnen-Telefon: 0 69.70 12 18, jeden
1. und 3. Freitag im Monat von 09.00-11.00 Uhr.
04.08., Kompetent als Patientin: Gesundheitliche Versorgung
und Rechte
23.09., Myome – ein Informationsabend
13.10., Früherkennung von Brustkrebs
Bei allen Veranstaltungen ist eine frühzeitige Anmeldung
erforderlich. Ausführliche Informationen und weitere
Veranstaltungen auf unserer Homepage.
z Kasseler Straße 1a (Ökohaus)
60486 Frankfurt am Main
Tel: 0 69.70 12 18
Montag-Freitag, 09.00-12.00 Uhr
mail@ffgz-frankfurt.de
www.ffgz-frankfurt.de
20
GeWALterFAHrUnG
Das Drama des begabten Kindes (A. Miller)
Wir treffen uns jeden Montag von 20.00-22.00 Uhr in der
Selbsthilfe-Kontaktstelle Frankfurt. Interessierte Männer und
Frauen wenden sich bitte an die Selbsthilfe-Kontaktstelle.
z Selbsthilfe-Kontaktstelle Frankfurt
Tel: 0 69.55 94 44
HOMOSexUALität
Lesben Informations- und Beratungsstelle e.V. (LIBS)
Jeden Donnerstag, 19.30-21.00 Uhr, Junglesbengruppe im
LIBS.
Jeden 2. Dienstag im Monat (ungerade Kalenderwochen),
19.30-21.00 Uhr, Lesben 40+, im LIBS.
Jeden 1. Sonntag im Monat, 10.00-12.00 Uhr, Gruppe
lesbischer Mütter, Ort im LIBS erfragen.
17.-19.07., Informationsstand beim CSD
(Christopher Street Day) in Frankfurt.
23.08., 16.00-19.00 Uhr, Nahal - Treff für lesbische und
bisexuelle Migrantinnen im Cafébereich des Frauenlofts,
Hohenstauffenstraße 8, 60327 Frankfurt.
18.09., 19.30 Uhr, Leben mit Kindern – Der Weg zum Pflegekind,
im LIBS.
z Alte Gasse 38
60313 Frankfurt am Main
Tel: 0 69.28 28 83
Fax: 0 69.21 99 97 16
info@libs.w4w.net
www.libs.w4w.net

HÖrBeHinDerUnG
Cochlear Implant Verband Hessen Rhein-Main e.V.
(CIV HRM) Selbsthilfegruppe Frankfurt
Hörtraining für CI-Träger des CIV-HRM am 30.07. und
24.09., 15.00-17.00 Uhr, mit Renate Hilkert in der
HNO-Poliklinik Frankfurt (Seminarraum).
20.08. und 15.10., 16.00 Uhr, Treffen der neugegründeten
Selbsthilfegruppe im CIV-HRM Frankfurt, geleitet von
Ingrid Kratz, in der Weinstube im Römer.
Nach vorheriger Absprache mit allen Beteiligten finden
ausgesuchte Vorträge mit Referenten in der HNO-Poliklinik
Frankfurt (Seminarraum) statt.
z Renate Hilkert
Nordhäuserstraße 102
64380 Roßdorf
Tel: 0 60 71.6 38 31 01
Fax: 0 60 71.6 38 31 09
hilkert@civhrm.de
z Ingrid Kratz
Fuchstanzstraße 1
65795 Hattersheim
ingrid.kratz@gmx.net
Unerhört – Selbsthilfegruppe von Eltern
hörgeschädigter Kinder Rhein-Main-Neckar e.V.
19.09., ganztägiger Familienaktionstag zum Thema:
Geschwisterkinder von hörgeschädigten Kindern,
Referentin: Marlies Winkelheide.
Vormittags: offene Vortrags-/Gesprächsrunde, nachmittags:
individuelle Gespräche zu Geschwisterbeziehungen/-erfahrungen.
Ort: Evangelisches Gemeindezentrum Groß-Gerau-
Süd, Europaring 74, 64521 Groß-Gerau (Auf Esch).
z E. Metzger (Vorsitzende)
Tel: 0 61 52.5 85 22
mail-for-unerhoert@arcor.de
Ankündigungen und Termine von A bis Z
kreBS
DER PARITäTISCHE HESSEN Krebsberatung
Betroffene helfen Betroffenen.
Die Beratungsstelle ist montags-freitags in der Zeit von
08.30-12.00 Uhr geöffnet.
z Frau Schäfer
Auf der Körnerwiese 5
60322 Frankfurt am Main
Tel: 0 69.95 52 62 54
LAktOSe intOLerAnz
Selbsthilfegruppe Laktose-, Histamin-, Fructose-Intoleranz
und andere Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Immer mehr Betroffene melden sich bei uns mit Fructose-
Intoleranz und Histamin-Intoleranz.
Nur Mut all denjenigen, die sich unserer Gruppe anschließen
möchten.
Wir haben regelmäßig jeden 1. Donnerstag im Monat unseren
Gesprächskreis ab 19.00 Uhr in Frankfurt-Bornheim
(Bornheim Mitte).
Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich, wenn möglich
per E-Mail oder brieflich.
Bitte unbedingt Telefonnummer (Festnetz) und Adresse
angeben.
z Frau Pohlmann
Postfach 60 03 12
60333 Frankfurt am Main
Tel: 0 69.95 63 08 04
laktose-intoleranz@gmx.de
21

Ankündigungen und Termine von A bis Z
MiSSBrAUCH
Als Junge missbraucht
Mittwochs ab 19.30 Uhr, Treffen im Männerzentrum Frankfurt,
Sandweg 49, 60316 Frankfurt.
Bitte vorher mit mir Kontakt aufnehmen!
z Udo Gann
Körnerstraße 6, 63067 Offenbach
Tel: 0 69.91 39 82 30
udo.gann@freenet.de
MULtiPLe SkLerOSe
Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft
Landesverband Hessen e.V.
12.08., 16.09. und 14.10., 18.00-20.00 Uhr, Offener Treff
für Neubetroffene in der MS-Beratungsstelle. Die Teilnahme
ist kostenfrei, keine Anmeldung erforderlich!
Organisation: Renate Schön, Tel: 0 69.40 58 98 34.
Ab dem 03.09., 10x donnerstags, 15.00-17.00 Uhr,
Kurs: Kreatives Malen, Sozialverband VdK, Ostparkstraße 37,
60385 Frankfurt, Kennziffer: 850 F 02, Kosten: 50,- €
Mitglieder, 100,- € Nichtmitglieder.
Anmeldeschluss: 06.08. (schriftlich),
Organisation: Doris Althofen, Tel: 0 69.40 58 98 37.
10.10., 10.00-15.00 Uhr, Arbeitsplatz und MS,
MS-Beratungsstelle, Wittelsbacherallee 86, 60385 Frankfurt,
Kennziffer: 853 F 06, Kosten: 10,- € Mitglieder, 20,- €
Nichtmitglieder.
Anmeldeschluss: 26.09. (schriftlich),
Organisation: Christine Schmidts, Tel: 0 69.40 58 98 36.
14.10., 18.00-19.30 Uhr, MS und Sexualität, Bürgerhaus
Bornheim, Arnsburger Straße 24, 60385 Frankfurt.
Die Teilnahme ist kostenfrei, keine Anmeldung erforderlich!
Organisation: Christine Schmidts, Tel: 0 69.40 58 98 36.
23.-25.10., Wochenendseminar: Rollstuhlmobilitätstraining
in der Neurologischen Fachklinik Hilchenbach, Kennziffer:
22
853 F 03, Kosten: 100,- € Mitglieder, 200,- € Nichtmitglieder.
Anmeldeschluss: 05.09. (schriftlich),
Organisation: Doris Althofen, Tel: 0 69.40 58 98 37.
z Postfach 60 04 47, 60344 Frankfurt am Main
Wittelsbacherallee 86, 60385 Frankfurt am Main
Tel: 0 69.40 58 98 10
Fax: 0 69.40 58 98 47
frankfurt@dmsg-hessen.de
www.dmsg-hessen.de
MUSkeLerkrAnkUnGen
Selbsthilfe Muskelerkrankungen Frankfurt/Rhein-Main
Wir treffen uns mit Betroffenen und Angehörigen regelmäßig
jeden 2. Donnerstag im Monat im Haus Ronneburg
(Saalbau), Gelnhäuser Straße 2 (EG, Raum 1), 60435 Frankfurt-Preungesheim.
In unregelmäßigen Abständen laden
wir Referenten zu interessanten Themen ein. Die nächsten
Termine sind: 10.09., 08.10.
Kontaktaufnahme per Telefon und E-Mail ist jederzeit
möglich.
z Erika und Otto Sauerhöfer
Tel: 0 69.5 07 58 55
Dgm_kontaktstelle_ffm@yahoo.de
nierenerkrAnkUnGen
PKD Familiäre Zystennieren e.V.
05.09., 09.00-17.00 Uhr, 4. PKD-Symposium Zystennieren
an der Universität Heidelberg.
Weitere Informationen unter www.symposium.pkdcure.de
19.09., Benefiz-Rad-Tour zur Nierenwoche, Erlebnistour
durch das Trierer Moselland. Startgeld: 20,- € und eine
optionale Spende für einen guten Zweck.
Weitere Informationen unter www.rtf.pkdcure.de
Um Anmeldung wird gebeten.

z Uwe Korst
Karl-Kreuzer-Weg 12
64625 Bensheim
Tel: 0 62 51.98 36 83
info@zystenniere.de
PFLeGenDe AnGeHÖriGe
Gesprächskreis für Angehörige von Pflegebedürftigen
Wer mit der Pflege oder Betreuung eines ihm nahe stehenden
Menschen betraut ist, erlebt im Laufe der Zeit einige
schwierige und anstrengende Situationen. Da man mit diesen
Erlebnissen manchmal nicht so einfach zurechtkommt, ist
es hilfreich, sich mit anderen darüber auszutauschen. Der
Kreis trifft sich regelmäßig jeden ersten Mittwoch im Monat
von 15.00-17.00 Uhr im Pfarrgemeindezentrum Frankfurt-
Zeilsheim, Alt Zeilsheim 18-20, 65931 Frankfurt.
Die nächsten Termine: 05.08., 02.09., 07.10.
z Christa Schleich
Tel: 0 69.36 46 45
christa-schleich@web.de
SexSUCHt
Sex Addicts Anonymous – SAA
English speaking closed discussion meeting (only for those
wishing to stop a life of acting out their sex addiction).
Every Friday at 08.00 p.m.
For details please contact: Bruce.
z Bruce
saa-frankfurt@arcor.de
Ankündigungen und Termine von A bis Z
SkLerODerMie
Sklerodermie Selbsthilfe e.V.
Regionalgruppe Frankfurt/Main
Wir treffen uns am 08.08. um 14.30 Uhr im Haus der
Segensgemeinde, Am Gemeindegarten 6a, 65933 Frankfurt-
Griesheim (Nähe S-Bahnstation).
z Friederike Konzack
Buchenstraße 7d
65795 Hattersheim
Tel: 0 61 90.63 60
z Hedda Gutknecht-Stöhr
Rother Weingartenweg 50
65182 Bad Soden
Tel: 0 61 96.5 61 30 23
StOMAträGer
Deutsche ILCO e.V.
Eine Vereinigung für Menschen mit künstlichem Darmausgang,
künstlicher Harnableitung und Menschen
mit Darmkrebs.
14.08. und 09.10., Allgemeine Gesprächsrunde.
11.09., Böses im Schilde, Redensarten und was dahinter
steckt.
Diese Veranstaltungen finden ab 16.00 Uhr im Sozialpavillon
der AWO, Eichwaldstraße 71 in 60385 Frankfurt-
Bornheim statt.
Urostomieträger: Termin und Ort nach Rücksprache mit
Ingrid Schumacher, Tel: 0 61 74.2 13 47.
Treffen für jüngere Betroffene:
Infos unter: anna.birk@t-online.de.
Jeden 3. Donnerstag im Monat Wander-Spaziergängergruppe,
Anmeldung bei Frau Schäfer, Tel: 0 61 01.40 35 42.
z Region Frankfurt und Umland
Ingrid Schumacher
Schneidhainer Straße 22
61462 Königstein
Tel: 0 61 74.2 13 47 / Fax: 0 61 74.93 15 74
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Ankündigungen und Termine von A bis Z
tAUSCHinitiAtiVen
Tauschring Bockenheim Frankfurt am Main
AG Bockenheim-Treff: Am 4. Mittwoch im Monat ab 19.00 Uhr,
Stammtisch für Mitglieder des Tauschrings und Interessierte
zum Zweck der praktischen Nachbarschaftshilfe, zum Kennenlernen
und gegenseitigen Helfen.
Ort: Bistro der Sportfabrik Free Climber, Ginnheimer Straße 47/
Ecke Sophienstraße (U-Bahn-Station Kirchplatz),
60487 Frankfurt. Nächste Termine: 22.07., 26.08.
AG Dornbusch-Treff: 13.08., 19.00-22.30 Uhr, Offener Treff
im Café Anschluss, Hansaallee 150/Ecke Pfadfinderweg
(U-Bahn-Station Dornbusch), 60320 Frankfurt. Jeder bringt
etwas zu Essen mit, Getränke sind vorhanden.
AG Sonntags-Frühstück: 02.08., 11.00-13.30 Uhr, Offener
Treff in der Evangelischen Brüdergemeinde, Mulanskystraße 21,
60487 Frankfurt. Essen und Getränke sind mitzubringen (mit
Tauschmarkt).
z Roswitha Seck, Tel: 0 69.70 20 00
Wolfgang Strossa, Tel: 0 69.38 07 39 32
Mobil: 01 73.8 20 19 59
mail@tauschringbockenheim.de
www.tauschringbockenheim.de
Verein Zeitpunkt
Der Verein Zeitpunkt bietet seinen Mitgliedern in Schwanheim
und Goldstein Nachbarschaftshilfe gegen Verrechnung
von Zeitpunkten. Mitglieder des Vereins und Interessenten
treffen sich zu Austausch von Erfahrungen, Absprache von
Hilfeleistungen und geselligem Beisammensein jeden dritten
Mittwoch im Monat um 20.00 Uhr in der Gaststätte Blaue
Adria, Saarbrücker Straße 4, 60529 Frankfurt-Schwanheim.
Die nächsten Termine sind: 15.07., 19.08., 16.09.
z Ludwig Angerer
Manderscheider Straße 76
60529 Frankfurt am Main
Tel/Fax: 0 69.35 06 67
Angerer.Lutz@t-online.de
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zÖLiAkie
Selbsthilfegruppe Zöliakie glutenfreie Zone Hochtaunus
02.08., 09.00-17.00 Uhr, Weiltalsonntag: An diesem
Sonntag ist die Weilstraße L 3025 von Weilrod bis Weilburg
auf einer Strecke von 30 km für Autofahrer gesperrt und
wird nur von Radfahrern, Inline-Skatern und Fußgängern
genutzt. Auf der ganzen Strecke gibt es viele Aktionen
und Versorgungs-Stände. In Weilrod-Winden haben wir,
die Selbsthilfegruppe glutenfreie Zone Hochtaunus, einen
Stand mit leckeren glutenfreien Kuchen – gleich neben der
Fruchtoase in der Matzelhardt 2.
z Katja Biedermann
Mobil: 01 77.4 14 45 59
Katja.Biedermann@glutenfreiezone.de
z Daniela Grand
Tel: 0 60 83.95 95 85
Daniela.Grand@glutenfreiezone.de

Neuauflage Spektrum
Hier FinDen Sie iHre SeLBStHiLFeGrUPPe
Das Spektrum – Selbsthilfe in Frankfurt ist
aktualisiert und neu aufgelegt. Damit lässt sich
schnell die Adresse einer Frankfurter Selbsthilfegruppe
finden.
Vor allem für Fachleute und Ehrenamtliche, die
in ihrer Arbeit Selbsthilfegruppen vermitteln,
ist es ein nützliches Medium. Die Gruppen
sind sowohl nach Thema als auch nach Namen
sortiert. Das Spektrum enthält präzise und
knappe Angaben zum Angebot und Treffpunkt
sowie zum Ansprechpartner. So kann der passende
Kontakt zur Selbsthilfegruppe hergestellt
werden.
Das Spektrum kann bei uns kostenfrei bestellt
werden. Bitte senden Sie uns dazu einen mit
0,85 € frankierten und an sich selbst adressierten
A4-Umschlag zu.
Selbsthilfe-Kontaktstelle Frankfurt
Servicestelle BürgerInnen-Beteiligung
Jahnstraße 49
60318 Frankfurt am Main
Tel: 0 69.55 94 44
Fax: 0 69.55 93 80
service@selbsthilfe-frankfurt.net
INFO
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Vortragsreihe
GeSUnD LeBen – GeSUnD BLeiBen
Die Vortragsreihe richtet sich an ältere Bürgerinnen und
Bürger und soll Mut machen, sich mit dem Thema Gesundheit
auseinander zu setzen. Jedes Thema der Reihe wird
von Fachleuten und Vertretern von Selbsthilfegruppen beleuchtet
und besprochen.
Der nächste Vortrag findet am Freitag, den 25. September,
um 16.00 Uhr, im Begegnungszentrum Bockenheimer Treff,
Am Weingarten 18-20 in 60487 Frankfurt statt:
„Schmerzen müssen kein unabänderliches Schicksal sein –
Wie soll eine moderne Schmerztherapie aussehen?“
Mit Dr. Margarete Ruppert, Nordwest-Krankenhaus und
Ursula Bertuch, Deutsche Schmerzliga e.V.
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SCHMerzen MÜSSen kein UnABänDerLiCHeS
SCHiCkSAL Sein – Wie SOLL eine MODerne
SCHMerztHerAPie AUSSeHen?
Weitere Vorträge finden am 30. Oktober zum Thema Hilfsmittel
und am 27. November zum Thema Schlaganfall statt.
Veranstalter:
Bockenheimer Treff in Kooperation mit der Selbsthilfe-
Kontaktstelle Frankfurt und der Barmer Ersatzkasse.
Nähere Informationen:
Bockenheimer Treff
Herr Hüfmeier
Tel: 0 69.77 52 82
INFO

AnGeBOte
Das Gesundheitszentrum
Schwanheim wurde umgebaut
und saniert. Seit Juni ist es
nun wieder geöffnet.
Bitte erkundigen Sie sich
bei uns oder bei den
Kursleiterinnen nach weiteren
aktuellen Terminen.
Gehirntraining
Mit spielerischen Übungen und mit viel Spaß wollen wir gemeinsam
den Geist fit halten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und
Wissen wird nicht abgefragt.
Ingrid Ribka-Löcke, Tel: 0 69.65 34 25
Kosten: 7,50 € pro Std.
Gymnastik für Frauen ab 50
Gisela Schreiber, Tel: 0 69.35 64 64
Kosten: 2,80 € pro Std.
Gymnastikgruppe der Rheuma-Liga Frankfurt
mit krankengymnastischer Leitung.
Donnerstags, 17.00-17.45 Uhr
Anneliese Springer, Tel: 0 69.35 91 16
Qigong und Meditation
Entspannung durch sanfte Bewegungen
Friederike Renée Rensch
Tel: 0 69.70 51 99
Kosten 11,- € pro Std.
Gesundheitszentrum Schwanheim
Yoga
für Junggebliebene, für Anfänger, für Fortgeschrittene
Cornelia Diefenhardt, Tel: 0 69.35 91 81
Kosten: 8,- € pro Std.
Freie Yoga-Gruppe
Nancy Gittner, Tel: 0 69.35 35 57 55
Nancy.Gittner@gmx.de
Kosten: 5,- € pro Std.
Kundalini-Yoga
Christine Noble, Tel: 0 61 95.97 70 00
Kosten: 11,50 € pro Std.
Träger des Gesundheitszentrums Schwanheim ist das
Amt für Gesundheit Frankfurt am Main.
Alt Schwanheim 6
60529 Frankfurt am Main
Eingang: Am Abtshof
Tel: 0 69.35 60 12, Fax: 0 69.38 98 67 61
Mo. und Do. 9.00-11.30 Uhr, Mi. 13.30-16.30 Uhr,
Fr. 12.30-13.30 Uhr
info@gesundheitszentrum-schwanheim.de
www.gesundheitszentrum-schwanheim.de
INFO
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Selbsthilfe-kontaktstelle Frankfurt
Servicestelle Bürgerinnen-Beteiligung
Jahnstraße 49, 60318 Frankfurt am Main
Tel: 0 69.55 94 44
Fax: 0 69.55 93 80
service@selbsthilfe-frankfurt.net
www.selbsthilfe-frankfurt.net
telefonische Sprechzeiten
Montag und Dienstag, 10.00 –14.00 Uhr
Donnerstag, 15.00 –19.00 Uhr
Beratung nach Vereinbarung
Sie erreichen uns
mit den U-Bahnlinien U1, U2, U3, Station Eschenheimer Tor
mit dem Bus Linie 36, Haltestelle Eschenheimer Tor
oder mit dem Auto, City Parkhaus, Querstraße
Die Frankfurter Selbsthilfezeitung wird gefördert von der GKV–Selbsthilfeförderung in Hessen.