3 - Volkshochschule Münster - Stadt Münster

Feldenkrais in Hiltrup
Lernwerkstatt, Bewegungsraum
Hiltrup, Marktallee 56
373202
Heike Schenke
22 UStd., 71.40 €
Di, 20.9.2011 - Di, 13.12.2011
11 x dienstags, 9.30-11 Uhr
Daoistische Meditation
Die daoistische Tradition der Meditation
führt den Praktizierenden durch sehr einfache
und natürliche Methoden in einen
Zustand tiefer innerer Stille, geistig seelischer
Harmonie und inneren Friedens.
Darüber hinaus ermöglicht sie unter anderem
die Erlangung geistiger Klarheit,
die Lösung körperlicher, energetischer
und geistig-seelischer Blockaden und Verletzungen
und ermöglicht dem Übenden
einen Zugang zu seinem wahren Wesen.
Das Seminar bietet eine Einführung
in die theoretischen und praktischen
Grundlagen der daoistischen Meditation
und ist gleichermaßen für Anfänger wie
für erfahrene Meditierende anderer Traditionen
geeignet. Übende des Taiji und
Qi Gong werden durch die Teilnahme ihre
Übungspraxis erheblich vertiefen können.
Der Kursleiter Tobias Punkte M.A. ist u.
a. Meisterschüler von Meister Shen Xijing,
Tianshui, VH China und Direktor der
Europäischen TaijiDao Akademie e. V. in
Münster.
VHS-Aegidiimarkt, 4 N
373402
Tobias Punkte
7 UStd., 31.50 €
So, 13.11.2011 10.30-15.30 Uhr
373412
Tobias Punkte
7 UStd., 31.50 €
Sa, 10.3.2012 10.30-15.30 Uhr
Ganzheitliche Rückenschule mit
Taiji & Qi Gong
Sowohl nach aktuellem wissenschaftlichen
Forschungsstand, als auch nach
den Jahrtausende alten Überlieferungen
der Traditionellen Chinesischen Medi-
373212
Heike Schenke
22 UStd., 71.40 €
Di, 10.1.2012 - Di, 20.3.2012
11 x dienstags, 9.30-11 Uhr
zin (TCM), können Rückenbeschwerden
nur durch die Berücksichtigung verschiedenster
körperlicher, energetischer
und geistig-seelischer Faktoren geheilt
werden. Das in diesem Kurs vorgestellte
Übungsprogramm basiert auf einem
solchen ganzheitlichen Ansatz und integriert
dazu traditionelle Methoden des
Taiji und Qi Gong zu einem ganzheitlichen
Trainings- und Heilungsprogramm
für den Rücken. Es erwies sich im Rahmen
einer wissenschaftlichen Studie als
hoch wirksam. Das Seminar wendet sich
an Menschen, die unter Rückenbeschwerden
leiden oder diesen Vorbeugen möchten
und bietet ihnen ganzheitliche Ansätze
um selbst ihre (Rücken-) Gesundheit
zu fördern.
Kurs in Kooperation mit der TaijiDao
Akademie, Münster, www.TaijiDao-Akademie.de
373502
Tobias Punkte
7 UStd., 31.50 €
Sa, 12.11.2011 10.30-15.30 Uhr
VHS-Aegidiimarkt, Raum 3 N
Taiji, Bagua, Xingyi –
Einführung in die Welt der
inneren (Kampf-) Künste Chinas
Die inneren (Kampf-) Künste Chinas
zeichnen sich durch eine einzigartige
Verbindung von körperlicher, geistiger
und energetischer Schulung aus, die
eng mit der chinesischen Philosophie
des Daoismus und der Traditionellen
Chinesischen Medizin (TCM) verbunden
ist. Indiesem Tagesseminar werden die
drei großen Inneren Kampfkünste Chinas
vorgestellt: Das traditionelle Taijiquan
der daoistischen Drachentorschule (Long
Men Taijiquan), Xingyi –Das 5Wandlungsphasen
Boxen und Bagua –Die
Hand der 8 Trigramme. Diese drei Künste
ergänzen sich durch ihre komplementären
Qualitäten äußerst gut. Das Long Men
Taijiquan zeichnet sich durch ruhige flie-
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Heike Schenke
18 UStd., 58.60 €
Di, 17.4.2012 - Di, 26.6.2012
9 x dienstags, 9.30-11 Uhr
Über weitere Veranstaltungen informieren wir Sie unter www.vhs.muenster.de
Entspannung
ßende Bewegungen gemäß den Prinzipien
von Yin und Yang aus. Das Xingyi ist
äußerst geradlinig, explosiv und extrem
wirksam in der Selbstverteidigung. Das
Bagua ist durch äußerst ästhetische, spiralförmige
und kreisende Bewegungen
gekennzeichnet, die eine stark harmonisierende
Wirkung auf Körper und innere
Energie haben.
In diesem Seminar werden Sie von einem
der renommiertesten Meister Chinas
in alle wichtigen Aspekte dieser Künste
eingeführt: Körperliche und energetische
Grundlagen, Basisübungen, Anwendung
der Inneren Kampfkünste zur Gesunderhaltung,
Heilung und in der Selbstverteidigung.
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Großmeister Shen Xijing
7 UStd., 49.00 €
So, 13.5.2012 10.30-15.30 Uhr
Raum wird bekannt gegeben
Großmeister Shen Xijing
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Gesundheit