3 - Volkshochschule Münster - Stadt Münster
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3<br />
Gesundheit<br />
Gesundheit<br />
Fortsetzung<br />
„Selbsthilfe unterstützen“<br />
Vortrag<br />
Soziale Netzwerke –<br />
für unsere Gruppe?<br />
Immer mehr Vereine und Initiativen fragen<br />
sich, ob sie nicht auch bei facebook,<br />
twitter oder anderen Netzwerken vertreten<br />
sein müssen. Doch macht es wirklich<br />
Sinn oder ist es nur eine Mode Erscheinung?<br />
Wird damit die richtige oder gar<br />
eine neue Zielgruppe erreicht? Stehen<br />
Aufwand und Nutzen in einem vertretbaren<br />
Verhältnis? Diesen Fragen geht diese<br />
Veranstaltung nach. Nach einem Fachvortrag<br />
werden Vertreter von Initiativen zu<br />
Wort kommen, die bereits Erfahrungen<br />
mit sozialen Netzwerken gemacht haben.<br />
In Kooperation mit der Freiwilligenagentur<br />
und dem Verein Bürgernetz.<br />
301934<br />
Di, 27.9.2011, 17-19 Uhr<br />
<strong>Stadt</strong>bücherei, Alter Steinweg 11,<br />
Lernstudio<br />
Workshop<br />
Dynamik in der Gruppenarbeit<br />
Verschiedene Gruppenphasen und unterschiedliche<br />
Rollen der Mitglieder beeinflussen<br />
die Dynamik in der Gruppe. Was<br />
ist meine Rolle? Was sind die Rollen der<br />
anderen und wie beeinflussen diese die<br />
Dynamik in der Gruppe? Ziel ist das Erlernen<br />
einer sensibleren Wahrnehmung der<br />
einzelnen Gruppenphasen und der Rollen<br />
der Teilnehmer in der Gruppe.<br />
301944<br />
Petra Karallus<br />
Fr, 7.10.2011, 14-19 Uhr<br />
Workshop<br />
Pressearbeit für<br />
Selbsthilfegruppen<br />
Selbsthilfegruppen brauchen Öffentlichkeitsarbeit<br />
-lokale Zeitungen sind hierbei<br />
wichtige Partner. Indieser Fortbildung<br />
steht die konkrete Arbeit am Text<br />
im Vordergrund. Wie sieht der Aufbau<br />
einer Pressemitteilung aus? Was muss<br />
bei den Formulierungen beachtet werden,<br />
damit der Artikel auch die erwartete<br />
Wirkung zeigt.<br />
301954<br />
Stefan Bergmann<br />
Fr, 18.11.2011, 14-17 Uhr<br />
Bochumer Gesundheitstraining<br />
nach Simonton<br />
Eine Erkrankung hat Auswirkungen auf die<br />
gesamte Lebenssituation eines Menschen.<br />
Sowohl das körperliche als auch das seelische<br />
Wohlbefinden geraten ins Ungleichgewicht.<br />
Alltag und Lebenspläne ändern sich<br />
plötzlich. Das Bochumer Gesundheitstraining<br />
bietet die Möglichkeit, inErgänzung<br />
zur medizinischen Behandlung etwas für<br />
das eigene Wohlergehen zu tun. Verschiedene<br />
Wege, dazu gehören Entspannung, Bewegung,<br />
Visualisierung, kreatives Tun und die<br />
Beschäftigung mit unterschiedlichen Themen,<br />
helfen dabei:<br />
-Lebensfreude zu entdecken und zu vermehren<br />
-Zugang zu inneren Kraftquellen zu bekommen<br />
-mit der Krankheit leben zu lernen<br />
-eigene (alte und neue) Bedürfnisse zu entdecken<br />
und sie in den Mittelpunkt zu stellen<br />
-sich selbst zu vertrauen<br />
-Perspektiven und Lebensziele zu entwickeln<br />
Das seelische Gleichgewicht und das körperliche<br />
Wohlbefinden sollen gestärkt und<br />
die Gesundheit soll insgesamt verbessert<br />
werden.<br />
Ermäßigung der Teilnahmegebühr erfragen<br />
Sie bitte bei der Anmeldung:<br />
Krebsberatungsstelle, Tel. 0251/62562010.<br />
Eine Veranstaltung in Zusammenarbeit mit<br />
der Krebsberatungsstelle des Tumor-Netzwerk<br />
im <strong>Münster</strong>land (TiM) e. V.<br />
305202<br />
Claudia Holt-Greiwe<br />
43 UStd., 154.80 €<br />
Mi, 14.9.2011 - Sa, 3.12.2011<br />
10 x mittwochs, 18-15.15 Uhr<br />
1 x Samstag, 10-15.15 Uhr<br />
Gesundheitshaus, Oase<br />
305212<br />
Claudia Holt-Greiwe<br />
39 UStd., 140.40 €<br />
Mi, 1.2.2012 - Sa, 31.3.2012<br />
9 x mittwochs, 18-15.15 Uhr<br />
1 x Samstag, 10-15.15 Uhr<br />
Gesundheitshaus, Oase<br />
54 � 0251 492-4324<br />
Gesundheitswoche:<br />
Ernährung – Fasten – Entspannung<br />
In unserer konsumbetonten, bewegungsarmen<br />
und oft hektischen Gesellschaft<br />
entstehen zunehmend Befindlichkeitsstörungen<br />
und Krankheiten, denen ua.durch<br />
eine Änderung der Lebensgewohnheiten<br />
und alternative Heilmethoden vorgebeugt<br />
werden kann. Dies sind Gründe für immer<br />
mehr Menschen, aus eingefahrenen Lebensgewohnheiten<br />
auszusteigen und Möglichkeiten<br />
gesünderer Lebensweisen auszuprobieren.<br />
Mit Vorträgen über gesunde Ernährung,<br />
Yoga-Übungen zum Entspannen und erste<br />
Fastenerfahrungen können wir Sie dabei unterstützen.<br />
Das Programm erhalten Sie ab Januar 2012<br />
im VHS-Info-Treff oder lassen Sie es sich per<br />
Mail (MoellersBirgit@stadt-muenster.de)<br />
zusenden.<br />
Infotermin<br />
305321<br />
Dr. Horst Schweifel<br />
Annegret Richters<br />
Mo, 5.3.2012, 20-21.30 Uhr<br />
VHS-Aegidiimarkt, Raum 206<br />
Eintritt frei<br />
Gesundheitswoche<br />
305322<br />
Dr. Horst Schweifel<br />
Annegret Richters<br />
86.50 €<br />
Sa, 17.3.2012 - Sa, 24.3.2012<br />
Anmeldeschluss: 9.3.2012<br />
Raum 3 N, 3 x Yoga,<br />
1. Yoga Gruppe<br />
305324<br />
Dr. Horst Schweifel<br />
Annegret Richters<br />
86.50 €<br />
Sa, 17.3.2012 - Sa, 24.3.2012<br />
Anmeldeschluss: 9.3.2012<br />
Raum 3 N, 3 x Yoga,<br />
2. Yoga Gruppe<br />
Hinweis auf weitere Veranstaltungen<br />
Rund um das Thema Pflege, Hilfreiches<br />
auf einen Blick, siehe Seite 41f<br />
Hilfreicher Umgang mit verwirrten alten<br />
Menschen, siehe Seite 43<br />
Depressionen bei alten Menschen,<br />
siehe Seite 43
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