Erstmals Konzert am Witiker WeihnachtsmarktIn diesen Wochen laufen in den Klassenzimmernder Schulhäuser Looren<strong>und</strong> Langmatt die Vorbereitungen <strong>für</strong>den Weihnachtsmarkt auf Hochtouren.Eifrig wird gestrickt, geklebt,geformt, genäht, gewerkt,gemalt <strong>und</strong> gebacken.Auch die begehrtenAdventskränze stehen wiederim Angebot – liebevollgefertigt durch Mittelstufenkinder<strong>und</strong> helfende «Engel».All diese Weihnachtsgeschenke werdenam Donnerstag, 28. <strong>November</strong>, zwischen17 <strong>und</strong> 19 Uhr auf dem Schul -areal Looren an den Verkaufsständen <strong>für</strong>Sie bereitstehen. Nebst den selbstgefertigtenArtikeln finden Sie auch Kulinarisches:Crêpes, Würste, Hotdog <strong>und</strong>Guetzli. Die Raclettestube sowie dieCafeteria mit Kuchen <strong>und</strong> Suppe sindbis 21 Uhr geöffnet.Neu findet dieses Jahr um 19 Uhr einhalbstündiges Konzert derMusikschule in der Cafeteriain der Turnhalle Loorenstatt. So können Sie nachdem Rummel an den Ständeneine musikalische Einstimmungin die Adventszeiterleben <strong>und</strong> dabeigemütlich mit Ihren Bekannten zusammensitzen.Hilfe <strong>für</strong> AlleinerziehendeDer Reinerlös des diesjährigen WitikerWeihnachtsmarkts kommt dem SchweizerischenVerband alleinerziehenderMütter <strong>und</strong> Väter zugute. Der SVAMVist der Dachverband der Alleinerziehendenin der Schweiz <strong>und</strong> Fachorganisation<strong>für</strong> die Einelternfamilie (www.einelternfamilie.ch).Er engagiert sich mitBeratung <strong>und</strong> Unterstützung <strong>für</strong> Alleinerziehende<strong>und</strong> ihre Kinder. Dazu kommenInformations-, Vernetzungs- <strong>und</strong>Lobbyarbeiten, um die Lebenslage vonEinelternfamilien zu verbessern. DerVerband wird mit einem eigenen Standvertreten sein, damit Sie sich über dessenbreites Tätigkeitsfeld selber informierenkönnen.Es würde uns freuen, wenn Sie den im<strong>Quartier</strong> zur Tradition gewordenen Anlassauch dieses Jahr unterstützen würden.Denn bis zum nächsten Markt dauertes wieder zwei Jahre…Verein Witiker WeihnachtsmarktJasmin Matzinger, PräsidentinNeue Hotz K<strong>und</strong>enkarte ab sofort erhältlichDie K<strong>und</strong>enkarte der Firma Hotz kannin allen Geschäften <strong>und</strong> Cafeterias eingesetztwerden <strong>und</strong> ist kostenlos. Für dieK<strong>und</strong>en bietet die Karte viele Vorteilewie bargeldloses Einkaufen oder sehrschnelle Abwicklung an der Kasse. Zudemist die Karte immer wieder aufladbar.Des Weiteren profitieren die K<strong>und</strong>envon Aktionen <strong>und</strong> Vergünstigungennach dem Punktesystem. Für einen FrankenEinkauf wird ein Punkt gutgeschrieben.Die Punkte werden kumuliert.Ab 500 Punkten werden Fr. 25.- (5%)gutgeschrieben. Der Saldostand ist aufdem Kassabon ersichtlich.Die K<strong>und</strong>enkarte kann mit Fr. 20.- bisFr. 2000.- aufgeladen werden, immer inZehnerschritten. Wer sie mit Fr. 100.-oder mehr auflädt, erhält erst noch3 Prozent Rabatt. Während der Einführungim <strong>November</strong> sind es gar20 Prozent Rabatt.Die K<strong>und</strong>enkarte ist zugleich ein Gutschein,ideal zum Verschenken an Fre<strong>und</strong>e,Bekannte oder Mitarbeiter. Die Kartewird <strong>für</strong> Sie an jeder Hotzkasse gleichbereit gestellt. Die bargeldlose HotzK<strong>und</strong>enkarte ist schnell, sicher <strong>und</strong> kostenlos– eine Dienstleistung am K<strong>und</strong>en.Die Hotzmitarbeiter beantwortengerne Fragen r<strong>und</strong> um die K<strong>und</strong>enkarte.Weitere Infos unter www.konditoreihotz.ch/K<strong>und</strong>enkarte.(QA)Neue MusikschuleIn <strong>Witikon</strong> gibt es mit «M like Music»eine neue Musikschule. Nach Rorbas<strong>und</strong> Wollishofen ist es bereits die dritteFiliale von Samuel Berger (23) <strong>und</strong> MichelePagliarulo (34). <strong>Witikon</strong> sei <strong>für</strong>eine moderne Musikschule ein guterStandort, sagen die zwei Musiker, da inder Umgebung kein vergleichbares Angebotbestehe.«M like Music» bietet traditionellenEinzelunterricht oder Band-Workshopsin einer Vielzahl von Instrumenten. AlsLehrpersonen sind r<strong>und</strong> zwei DutzendProfimusiker <strong>und</strong> ausgebildete Musikpädagogenaus dem Fre<strong>und</strong>eskreis derbeiden Schulleiter tätig. (QA)«M like Music», <strong>Witikon</strong>erstrasse 423, Tel.079 460 85 30, Mail witikon@mlikemusic.ch,www.mlikemusic.ch.Samstag, 9. <strong>November</strong>, 14-17 Uhr, Tag der offenenTür.Stress lass nach!Regen <strong>und</strong> Kälte lassen uns wieder vermehrtdrinnen verweilen. In früherenZeiten war die Ernte eingebracht <strong>und</strong>man konnte sich ruhig auf den Wintervorbereiten. Heute können es nicht alleso gemütlich angehen, denn Stress ist inunserer hektischen Zeit ein Dauerbegleitergeworden. Fast jeder von uns istmehrmals täglich gestresst, sowohl imBeruf wie im Privatleben. BereitsSchulkinder leiden unter Stress. Sie habenPrüfungsangst oder können sichwegen der verplanten Freizeit kaumnoch erholen.Das Phänomen hat in den letzten Jahrendeutlich zugenommen. In einer 2010durchgeführten repräsentativen Befragungbei Schweizer Erwerbstätigenfühlten sich 52 Prozent in den letzten 12Monaten manchmal, 34 Prozent häufig,sehr häufig oder sogar chronisch gestresst.Besonders Personen zwischen15 <strong>und</strong> 34 Jahren waren stärker betroffenals der Durchschnitt. Ebenfalls berichtetensignifikant mehr Frauen alsMänner über häufigen oder sehr häufigenStress. Die meisten der negativempf<strong>und</strong>enen Belastungen gibt es amArbeitsplatz.Zweierlei StressAber was versteht man unter Stress?Stress heisst Druck oder Anspannung.Eustress ist der «gute» Stress, der uns inpositivem Sinne aktiviert <strong>und</strong> auchGlücksgefühle vermittelt. Wir erlebenihn zum Beispiel, wenn wir Sport treiben,an einem Wettkampf teilnehmenoder eine Party organisieren. Der unsbelastende Stress ist der sogenannteDisstress. Wenn wir also von Stresssprechen, dann meinen wir meistensdiese zweite Form.Wie wir damit umgehen, ist sehr unterschiedlich.Die häufigsten stressbedingtenGes<strong>und</strong>heitsprobleme sind Nervosität,Reizbarkeit, Spannungen, Rücken-,Nacken- oder Schulterschmerzen, Neigungzu kalten Händen oder Füssen gefolgtvon Kopfschmerzen bzw. Migräne.Ob es sich um eine vorübergehendeStressphase handelt, die man etwa mitEntspannungsmethoden, Sport, einemgesünderen Lebensstil oder Präparatenauf pflanzlicher Basis positiv beeinflussenkann, oder ob weitergehende Abklärungensinnvoll sind, können wirgerne im Rahmen eines Gesprächs inder Apotheke genauer anschauen.Das TopPharm-Team24
Eine Kafi Tasse zum GeniessenFrischer Kaffeeduft liegt in der WitikerLuft. Seit dem 27. Oktober verwöhnt dasKafi Tasse-Team jeden Sonntag seine Gästeim Witiker-Huus. Das ansprechendeAmbiente lädt ein zum Verweilen. DerKaffee wird in edlen Tassen serviert. Danebenbesticht das Deko mit handgemachtenEtageren, die als gediegenesSouvenir bei Interesse auch verkauft werden.Das kulinarische Angebot überzeugtnicht nur mit Kaffee <strong>und</strong> Kuchen. Werwill kann den Sonntag schon beim Frühstückim Kafi Tasse beginnen. Auch einspritziger Prosecco fehlt nicht. Über dieMittagszeit locken dann Suppen, Käsekuchen,Wienerli <strong>und</strong> andere Köstlichkeiten.Damit die Erwachsenen in Ruhe Zeitunglesen, sich unterhalten oder Kaffee trinkenkönnen, bietet das Kafi Tasse auch einiges<strong>für</strong> kleine Gäste. Kinder können ihrTischset ausmalen oder die Spielecke entdecken.Es gibt Gesellschaftspiele <strong>und</strong>Lesestoff <strong>für</strong> jedes Alter. Natürlich dürfenauch Erwachsene dieses Angebot nutzen.Eines ist sicher: Im Kafi Tasse fühlen sichgrosse <strong>und</strong> kleine Gäste wohl. Das Serviceteam,alles motivierte Freiwillige, bedientmit einem fre<strong>und</strong>lichen Lächeln. Sofühlt man sich als Gast schon fast ein wenigzu Hause. Und viele träumen sichernoch lange vom hausgemachten Streusel<strong>und</strong> dem würzigen Käsekuchen. EineKafi-Pause lohnt sich auf jeden Fall immerwieder. «S’frische Sunntigscafé» imGZ an der <strong>Witikon</strong>erstrasse 405 ist vonOktober bis März jeden Sonntag von9.30-17.00 Uhr offen.Für das Kafi Tasse-TeamFranziska Newman25
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