JAHRESPROGRAMM 10 Jahre in Kiel - Haus der Familie in Kiel
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LornsenstraßeRUND UM DIE GEBURTSchwangerenberatungSie s<strong>in</strong>d schwanger und haben Probleme mit sich o<strong>der</strong> <strong>in</strong> <strong>der</strong> Partnerschaft,am Arbeitsplatz o<strong>der</strong> <strong>in</strong> <strong>der</strong> <strong>Familie</strong>…Sie haben Fragen zu: Elternzeit, Mutterschutz, Erziehungsgeld und zu f<strong>in</strong>anziellenund wirtschaftlichen Hilfen? Sie können sich kostenlos beraten lassen.Berater<strong>in</strong>: Erika Boyens-PiepgrasBitte vere<strong>in</strong>baren Sie Ihren persönlichen Term<strong>in</strong>.Tel.: 2 48 90 - 3Rückbildungab 6 - 8 Wochen nach <strong>der</strong> Entb<strong>in</strong>dungFit werden und bleiben nach <strong>der</strong> Schwangerschaft und Entb<strong>in</strong>dung.Bei <strong>der</strong> Rückbildung geht es um spezielle Übungen zurKräftigung des Beckenbodens, <strong>der</strong> Bauch- und Rückenmuskulatur.Wichtig: Die Krankenkasse übernimmt den Kurs, wenn Sieden Rückbildungskurs neun Monate nach <strong>der</strong> Geburt abgeschlossenhaben.Bitte mitbr<strong>in</strong>gen: Versicherungskarte. Kosten übernimmt dieKrankenkasse.Leitung: Dunja Radbruch-DietzeZeit/Ort: Mi., 19:30 Uhr, 8 x 1,25 Std., Raum 2Die Term<strong>in</strong>e erfragen Sie bitte im Büro.Kundal<strong>in</strong>i RückbildungsyogaDieser Kurs richtet sich an alle Frauen nach frühestens 40 Tagennach <strong>der</strong> Geburt, die ihren Körper durch Yoga effektiv undzielgerichtet stärken möchten.Bitte mitbr<strong>in</strong>gen: Bequeme Kleidung, Wolldecke, Wollsockenund e<strong>in</strong>e Flasche Wasser.Leitung: Julia FreudenhammerZeit/Ort: So., 17:00 Uhr, 8 x 1 Std., Raum 2Gebühr: € 40,-Die Term<strong>in</strong>e erfragen Sie bitte im Büro.Orientalischer Tanz für Mütter mit BabysWelche Frauen haben Lust, geme<strong>in</strong>sam ihrHüftgold kreisen zu lassen und den Beckenbodene<strong>in</strong>mal ganz an<strong>der</strong>s zu spüren? DieserKurs bietet Frauen die Möglichkeit, auch nach<strong>der</strong> Rückbildung fit zu bleiben, die Babys dürfengerne mitkommen. Beim orientalischenTanz wird <strong>der</strong> Körper bewusst und genussvollbewegt. Spaß am Tanzen ist garantiert!Bitte mitbr<strong>in</strong>gen: Bequeme Kleidung, Wollsockeno<strong>der</strong> Gymnastikschuhe.Leitung: Monika BalzerekZeit/Ort: Mi., 11:45 Uhr, 9 x 1,5 Std., Raum 2Gebühr: € 67,50Die Term<strong>in</strong>e erfragen Sie bitte im Büro.<strong>Jahre</strong>sprogramm 2013 | 2014 11Geburt
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