Mountainbike- Tour - VfL Jesteburg von 1912 eV
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Gesamtangebot im <strong>VfL</strong> – <strong>Jesteburg</strong><br />
Abteilung Wo Wann Wer<br />
Gymnastik<br />
Body fit + fun, Damen <strong>VfL</strong>-Haus Mo. 19.00 - 20.00 Elisabeth Schmidt<br />
Fit wie ein Turnschuh <strong>VfL</strong>-Haus Di. 17.00 - 18.00 Birgit Krieger<br />
Fit für den Tag <strong>VfL</strong>-Haus Mi. 08.45 - 09.45 Gisela Haupenthal-Beecken<br />
Gemeinsam werden wir fitt <strong>VfL</strong>-Haus Mi. 10.30 - 11.30 Gisela Haupenthal-Beecken<br />
Fit für den Tag <strong>VfL</strong>-Haus Do. 08.45 - 09.45 Gisela Haupenthal-Beecken<br />
Senioren (Damen) Sommer Moorweg Do. 19.00 - 20.00 Renate Nehlsen<br />
Senioren (Damen) Winter Sandbarg Do. 19.00 - 20.00 Renate Nehlsen<br />
Herren Moorweg Mi. 19.00 - 20.00 Birgit Krieger<br />
Gesundheitssport<br />
„Fit in die Woche“<br />
Wirbelsäulengymn. Damen <strong>VfL</strong>-Haus Mo. 08.45 - 09.45 im Wechsel Gudrun Hastedt -<br />
Elisabeth Schmidt<br />
Wassergymn.<br />
Damen und Herren Rüsselkäfer Mo. 12.00 - 13.00 Karin Wehling<br />
Rüsselkäfer Fr . 11.50 - 12.40 Karin Wehling<br />
Wirbelsäulengymn.<br />
Damen und Herren <strong>VfL</strong>-Haus Di. 18.00 - 19.00 Gisela Haupenthal-Beecken<br />
Damen und Herren <strong>VfL</strong>-Haus Di. 19.00 - 20.00 Gisela Haupenhtal-Beecken<br />
Damen und Herren <strong>VfL</strong>-Haus Do. 09.45 - 10.30 Gisela Haupenthal-Beecken<br />
Beckenbodentherapie <strong>VfL</strong>-Haus Mi. 09.45 - 10.30 Gisela Haupenthal-Beecken<br />
Tai Chi <strong>VfL</strong>-Haus Sa. 11.00 - 12.00 Werner Aufermann<br />
Kursangebot 12.00 - 13.00 Meditationslehrer<br />
Info bei Werner Aufermann Tel. 040/430 64 88<br />
Fit v.Kopf b.<br />
Fuß <strong>VfL</strong>-Haus Mi. 19.00 - 20.00 Siggi Hertramph<br />
<strong>VfL</strong>-Haus Fr. 09.00 - 10.00 Siggi Hertramph<br />
Pilates <strong>VfL</strong>-Haus Mi. 20.00 - 21.00 Siggi Hertramph<br />
Kursangebote Info bei Sigrid Hertramph Tel. 04181/37343<br />
Nia <strong>VfL</strong>-Haus Do. 10.20 - 11.30 Katja Nill<br />
Kursangebot Info bei Katja Nill, Tel. 04105/7705659<br />
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