TSV-Aktuell 4-2008.sic:TSV-Aktuell 4 - TSV Forstenried
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angekommen. Dies ist die Erkenntnis<br />
aus den ersten vier Spielen. Zwar<br />
können wir mithalten, in den entscheidenden<br />
Momenten fehlen aber<br />
noch die nötige Abgeklärtheit und<br />
auch ein wenig Glück. So stehen<br />
einem Unentschieden (TTC Kieferngarten<br />
II) drei Niederlagen gegen<br />
Funkstreife IV (4:9), Siemens II (5:9)<br />
und den Mitaufsteiger Neuaubing IV<br />
(6:9) gegenüber. Ich bin mir sicher,<br />
dass sich das Blatt aber bald wenden<br />
wird und wir die nötigen Punkte für<br />
den angestrebten Klassenerhalt<br />
holen. In diesem Sinne: »Auf geht’s<br />
Jungs!«<br />
Joachim Hagner<br />
6. Mannschaft – Doppeltraining ist<br />
angesagt<br />
Nach drei Spielen belegt unsere 6.<br />
Mannschaft nach einem Heimsieg<br />
und zwei Niederlagen mit einem<br />
Punktestand von 2:4 den 8. Tabellenplatz.<br />
Ursächlich hierfür ist, dass von<br />
sechs Doppelspielen bislang nur eins<br />
gewonnen werden konnte. Nach Verlust<br />
beider Doppelspiele und einem<br />
Rückstand von 0:2 ist es immer<br />
schwierig, durch die Einzelspiele das<br />
Ergebnis noch zu unseren Gunsten zu<br />
entscheiden. Insbesondere im 1. Doppel<br />
muss noch die Harmonie zwischen<br />
beiden Spielern gefunden werden.<br />
Hervorzuheben ist, dass unser<br />
Neuzugang Georg Müller eine positive<br />
Bilanz mit 4:3 gewonnenen Einzelspielen<br />
hat.<br />
Das für die 1. Hälfte der Saison<br />
2008/2009 gesetzte Ziel, einen Platz<br />
in der Tabellenmitte zu belegen, ist<br />
weiterhin möglich. Trotz der zwei<br />
Niederlagen ist die Stimmung innerhalb<br />
der Mannschaft gut und diese<br />
lassen wir uns auch für den Fall nicht<br />
nehmen, dass unser Ziel von uns<br />
nicht erreicht wird.<br />
Auf diesem Weg schicken wir<br />
Hans-Jörg Meyer unsere besten Genesungswünsche,<br />
der bislang aus gesundheitlichen<br />
Gründen nur ein<br />
Punktspiel bestreiten konnte.<br />
40<br />
Fred Hausmann<br />
Turnen<br />
Gymnastik<br />
Abteilungsleiterin: Erika Reger<br />
Tel.: 7 55 13 26<br />
Seniorengymnastik<br />
Falls jemand annimmt, dass es in den<br />
Trainingsstunden der Senioren eher<br />
gemächlich zugeht und der Teilnehmerkreis<br />
sich mit leichten oder einfachen<br />
Übungen begnügt, der sollte<br />
sich eines besseren belehren lassen…<br />
Ich jedenfalls kann jetzt aus eigener<br />
Erfahrung bestätigen, dass diese Trainingsstunden<br />
von sportbegeisterten<br />
Teilnehmern im jungen und auch fortgeschritteneren<br />
Seniorenalter durchaus<br />
lebhaft und voller Energie durchgezogen<br />
werden.<br />
Dies gilt sicher nicht nur für die<br />
von mir besuchte Übungsstunde am<br />
Donnerstagmorgen (um 08.45 Uhr<br />
standen sämtliche Sportwillige mit<br />
ihren Matten bewaffnet erwartungsvoll<br />
vor der Hallentür!), sondern bestimmt<br />
auch für die weiteren vier angebotenenSeniorengymnastik-Stunden<br />
des <strong>TSV</strong> <strong>Forstenried</strong>.<br />
Unter der Leitung von Rosemarie<br />
Pott begannen die 25 Teilnehmerinnen<br />
und Teilnehmer (im Verhältnis 4 : 1) zu-<br />
nächst mit einem zehnminütigen Aufwärmtraining,<br />
bei dem alle in einem<br />
flotten Tempo im Kreis marschierten,<br />
dabei Armdehnungsübungen machten<br />
und sich in Abständen einmal<br />
nach links und einmal nach rechts<br />
um die eigene Achse drehten.<br />
Es folgte eine Übung, bei der im<br />
immer noch raschen Gehen das rechte<br />
Knie zum linken Ellbogen bzw. das<br />
linke Knie zum rechten Ellbogen geschwungen<br />
wurde. Probieren Sie das<br />
mal aus – es ist gar nicht so einfach!<br />
Nach dem Aufwärmtraining holte<br />
sich jeder zwei Hanteln, die Damen<br />
bekamen jeweils 500g-Hanteln, die<br />
Herren erhielten 1000g-Hanteln. Dann<br />
stellten sich alle Sportler im Halbkreis<br />
auf und schwenkten im Rhythmus<br />
der Musik in leicht gegrätschtem<br />
Stand die Hanteln mit ausgestreckten<br />
Armen seitlich hoch. Nachdem diese<br />
Übung einige Male wiederholt worden<br />
ist, wurden die Muskeln gelo -<br />
ckert.<br />
Ich finde es bemerkenswert, wie<br />
exakt und ausführlich Rosemarie Pott<br />
jede einzelne Übung geduldig erklärt<br />
und vorführt und auch während der<br />
Übungen genau schaut, ob jeder<br />
alles richtig macht.<br />
Gerade beim Training mit Hanteln<br />
ist es sehr wichtig, dass die Anweisungen<br />
möglichst genau beachtet<br />
werden, um Muskelzerrungen zu ver-<br />
Wenn man diese fröhlichen Turnerinnen und Turner sieht, weiß man doch gleich, dass sie sich<br />
auf ihre Sportstunde freuen!