und feiertagsdienst - Schwanenstadt

GESUNDE GEMEINDE
FIT UND AKTIV IM ALTER
In einer Welt, die zunehmend komplexer wird, steigen die
Anforderungen an jeden Menschen, ob jung oder alt. Daher ist
es besonders wichtig, ein Leben lang leistungsfähig, fit und
aktiv zu sein und auch zu bleiben. Die Gesunde Gemeinde
bietet daher älteren und jung gebliebenen das Programm „FIT
und AKTIV im Alter“ an. Die Trainerin, Frau Maria Hackl, hat
dabei ein ausgewogenes Programm mit den Schwerpunkten
richtige Bewegung, Ernährung und geistige Fitness. Geistiges
Training erhält die Leistungsfähigkeit und korrigiert den
Leistungsabfall. Viele Menschen bewegen sich im Alter aus den
verschiedensten Gründen weniger. Sich bewusst einige
Minuten pro Tag bewegen, stärkt die Abwehrkraft, verhindert
den Abbau von Muskulatur und Knochenmasse, regt die
Durchblutung des Gehirns an und fördert somit die
Konzentration.
> Aktuelles aus dem Rathaus
FIT und AKTIV im Alter soll durch den Einsatz gezielter
Übungen einerseits Freude und Spaß bereiten und zum
Training animieren und anderseits als Lernprozess in Richtung
Selbstmanagement – also Hilfe zur Selbsthilfe, dienen. Das
Programm startet am
Montag, 16. April 2007, um 14.00 Uhr in der Kapelle des
Seniorenheimes Schwanenstadt.
Alle interessierten Damen und Herren sind recht herzlich zu
diesem Treffen eingeladen. Weitere Treffen finden cirka einmal
pro Monat statt. Die Teilnahme ist kostenlos. Für nähere
Auskünfte steht Ihnen Frau Maria Hackl, Tel. (07673) 39 23
oder das Stadtamt Schwanenstadt, Tel. (07673) 2255-10 zur
Verfügung.
BADEN OHNE REUE – ERLEBNISTAG DER GESUNDEN GEMEINDE
Ein großartiges Programm bietet die Gesunde Gemeinde am 23.
Juni 2007 im Erlebnisbad Schwanenstadt. Sonne und Wasser
sicher und gesund erleben, für Erwachsene und Kinder. Sie
können sich Ihren Hauttyp bestimmen lassen und somit
zukünftig die richtige Sonnencreme verwenden. Herr Mag.
Marschhofer von der Apotheke am Stadtplatz und sein
Team wird Sie diesbezüglich beraten. Um Augenschäden durch
Ihre Sonnenbrille zu vermeiden, können Sie beim Infostand
von Optik Schwaiger, Schwanenstadt, den tatsächlichen UV-
Schutz feststellen lassen. Sie erhalten Aufklärung über die
ultraviolette Strahlung der Sonne und deren Auswirkung auf
die Augen.
So schön das kühle Nass im Sommer auch ist, es kann dennoch
Gefahren in sich bergen. Die Wasserrettung Laakirchen wird
ihr Können durch simulierte Wasserunfälle eindrucksvoll unter
Beweis stellen. Sie erhalten Sicherheitstipps und Information
über Gefahren, die das Wasser mit sich bringt. Für alle interessierten
Personen ist eine Anmeldung zu einem Rettungsschwimmerkurs
möglich, der bei ausreichender Teilnehmerzahl
im Schwimmbad Schwanenstadt abgehalten wird.
Die Veranstaltung findet am Samstag, 23. Juni ab 14.00 Uhr
statt und wird bei Schlechtwetter um eine Woche auf Samstag,
30. Juni verschoben. Nähere Auskünfte erhalten sie auf der
Homepage www.schwanenstadt.at oder unter (07673) 22 55-
10 sowie auf Plakaten, die zeitgerecht im Stadtgebiet Schwanenstadt
aufgehängt werden.
Die Gesunde Gemeinde Schwanenstadt freut sich
auf Ihr Kommen.
Schwanenstadt • Amtsnachrichten, Berichte und Informationen der Stadtgemeinde
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Foto: Wasserrettung Laakirchen