Jahresprogramm 2013 - Schönblick

Schönblick Jahresprogramm 2013
Impulse zur Entspannung im Stressalltag
9.–11. November 2012*,
31. Mai – 2. Juni 2013,
29. November – 1. Dezember 2013
ein präventionsseminar zur Burnoutvorbeugung
mit prof. dr. med. Gerd schnack, allensbach
und Birgit schnack-iorio, München
Im Zeitalter ständiger Beschleunigung ist der
Mensch intensiven Stressoren ausgeliefert. Eine
wissenschaftliche Übersicht zu Stressauslösern
und -erkrankungen steigert Ihre Selbstwahrnehmung. Kernpunkt
der Entspannungslehre ist die „Glaube-Liebe-Hoffnung-Botschaft“,
diese liefert Motivation und Kraft zur langfristigen Lebensstiländerung.
Durch Praxisübungen erhalten Sie Anleitungen zur
Prävention im Alltag; Meditationsübungen, atemgesteuertes Ausdauertraining
durch Tanz-Jogging auf dem Minitrampolin u. v. m.
Das Seminar eignet sich nicht zur Akut-Therapie.
prof. dr. med. Gerd schnack ist facharzt für sportmedizin und
autor. prävention und therapie stressbedingter erkrankungen.
Birgit schnack-iorio, M.a., stresspräventionstrainierin.
�Preise pro Person
VP, p, 2 Tage, DZ mit WC E 89,–; DZ mit Dusche/WC E 105,–;
EZ-Z E 16,-/20,–; ✎ E 135,–; Teilnehmer: min. 15, max. 30
Sonderprospekt ab sofort erhältlich
*Preise 2012 siehe www.schoenblick-info.de/veranstaltungen.html
Fastenwandern
14.–21. April 2013
21.–26. April 2013 mit früchten
den Geist befreien – die seele entlasten – den Körper entschlacken
mit Kuno Kallnbach und team, schwäbisch Gmünd
Fasten heißt, Abstand vom
Alltag zu gewinnen, zur Ruhe
kommen, sich auf tiefere
Bedürfnisse zu besinnen.
Wir fasten in Anlehnung an
das Konzept von Buchinger/
Lützner. Während wir wandern
(8 bis 18 Kilometer), vollziehen sich heilende Vorgänge in Körper
und Seele. Bibeltexte und Gespräche helfen uns, empfindsamer
zu werden, Neues zu denken und einzuüben.
�Preise pro Person
Teilnehmer: min. 10, max. 24
Termin 14.–21.4.: 7 Tage nur Flüssigkeitsverpflegung:
DZ mit WC E 280,–; DZ mit Dusche/WC E 336,–;
EZ-Z E 56,–/70,–; ✎ E 215,–
Termin 21.–26.4.: 5 Tage mit Früchte- und Flüssigkeitsverpflegung:
DZ mit WC E 200,–; DZ mit Dusche/WC E 240,–;
EZ-Z E 40,–/50,–; ✎ E 180,–;
Bei Buchung beider Seminare 10 Prozent Rabatt.
Sonderprospekt ab sofort erhältlich
Ausblick 2013
Ausführliche Informationen unter
www.schoenblick-info.de/veranstaltungen.html
n 1.–5. Dezember 2013
Der dicke Arm, die schweren Beine
Gesundheitswoche mit Hans Pritschow & Team
Bewegung und Gesundheit 19
Gesund und vital
21.–25. April,
15.–19. September 2013
eine auszeit nehmen, Kraft schöpfen
– konkrete schritte hin zu
ganzheitlicher Gesundheit und mehr
lebensfreude. Mit ursula häberling,
ernährungsberaterin cgh und dipl.-sportlehrerin eth, schweiz
und heinz hagmann, dipl.-physiotherapeut hf, schweiz
Ihr Leben wird leichter durch Bewegung. Praktische Einführung ins
PMT SwingWalking, das gelenk- und rückenschonende Training
auf dem Minitrampolin. Sich vom Alltag lösen durch Entspannung.
Sie sind einzigartig – Ihre Ernährung ist es auch: Gesunde
Ernährung – Qualität wählen statt Kalorien zählen.
Voraussetzung: Gehfähigkeit ohne Hilfsmittel
Ausbildung Instruktor/in PMT SwingWalking im Anschluss an die
Gesundheitswochen möglich; Informationen auf Anfrage.
�Preise pro Person
VP, ✎; 4 Tage; DZ mit WC E 160,–; DZ mit Dusche/WC E 192,–;
EZ-Z E 32,–/40,–; ✎ E 260,– (inkl. Trampolinmiete, Unterlagen);
Teilnehmer: min. 10, max. 20. Sonderprospekt ab sofort erhältlich
Wanderfreizeit
26. Mai – 2. Juni, 18.–24. August 2013
mit Manuel und liesel canal, schwäbisch Gmünd
In Gottes schöner Natur erwandern wir
lohnende Ziele. Wir gehen Glaubens-
wege und Pilgerwege und entdecken
dabei die heimische Schönheit
der Ostalb im Land der Staufer. Die
ausgesuchten Wanderstrecken (7 bis
17 Kilometer) richten sich nach den
Möglichkeiten der Freizeitteilnehmer.
�Preise pro Person und Seminar
VP, ✎; Fahrtkosten für Ausflüge. Termin 26.5.–2.6.: 7 Tage: DZ
mit WC E 378,–; DZ mit Dusche/WC E 434,–; EZ-Z E 56,–/70,–.
Termin 18.–24.8.: 6 Tage: DZ mit WC E 324,–; DZ mit Dusche/
WC E 372,–; EZ-Z E 48,–/60,–. Sonderprospekt ab sofort erhältlich
Freizeit für Menschen mit Dialyse,
Angehörige und Interessierte
30. Juni – 7. Juli 2013
mit inge und reinhard unterweger, Kornwestheim
und dieter lang, neuenstein (hohenlohe)
Miteinander nachdenken über: Alltagsgestaltung, Lebensplanung,
Zukunftsbewältigung, Hilfen aus der Bibel für Menschen mit Dialyse,
die Rolle der Angehörigen (getrennte Gesprächsrunden für Betroffene
und Angehörige). Für die Fitness: Leichte Bewegungsübungen, Spaziergänge
und einfache Wanderungen. Für die Gesundheit: Gruppendialyse
mit Anwesenheit des Arztes (wenige Meter vom Schönblick
entfernt). Gute kulinarische Versorgung.
�Preise pro Person
7 Tage; ✎; DZ mit WC E 329,–; DZ mit Dusche/WC E 385,–;
EZ-Z E 56,–/70,–; Teilnehmer: min. 10, max. 20.
Sonderprospekt ab sofort erhältlich
kontakt@schoenblick.de | Tel. 0 70 71 / 97 07-0