zum Downloaden! - SG Niederwangen

GesundheitssportFREIZEITAbteilungsleiter:Kursleiter:Wilfried RoggSiegfried WiedenbachTel. Privat 07520-953750 Tel. Privat 07522-21930Fit und Fun in der 2. Lebenshälfte for Men 40+Wir bekommen Langlebigkeit heute quasi geschenkt; die Lebensqualitätfür das Alter müssen wir uns aber erarbeiten. (Dr. Rott, Altenforscher)Dazu unser Sportangebot immer Freitag 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr in der TurnhalleNiederwangen.„fit ins Alter durch Präventionsgymnastik“Dies ist kein Leistungssport, aber auch keine Schongymnastik, sondern eine PrimärundSekundärpräventionsgymnastik, die Körperreize schaffen soll. Kraft, Ausdauer,Beweglichkeit und Koordination sowie Körpererfahrung mit muskulärer Körperentspannungund leichte Spiele sind Teile dieser jeweils 1,5 h Übungseinheit. DieSportstunde ist insbesondere auf die körperliche Leistungsfähigkeit der Teilnehmerausgerichtet.Unser STB geprüfter Präventionsübungsleiter Siegfried Wiedenbachist für dieses Programm geschult und ausgezeichnet:„Pluspunkt Gesundheit DTB, Sport pro Gesundheit“Der Schwerpunkt des sportlichen Tuns ist einfach der Spaßan der Bewegung und die Geselligkeit nach dem Sport.26