zum Downloaden! - SG Niederwangen

Nordic WalkingSchon aus Tradition des Skilanglaufs war es die logische Folge; dass die SGN sichin Sachen Nordic Walking sofort wohl fühlte. Mit Siegfried Wiedenbach konnte einsehr engagierter Übungsleiter gewonnen werden. Durch seine Zusatzausbildungzum Präventionsübungsleiter erhielt die SGN das Prädikat „Pluspunkt Gesundheit“verliehen. In den letzten 3 Jahren hat die SGN ca. 350 Personen NW ausgebildet.In Zusammenarbeit mit dem Gästeamt der Stadt Wangen wurden um Niederwangenschöne NW-Strecken ausgezeichnet und seit Juni 2006 mehrmals komplettüberarbeitet. Nordic Walking- u. Wandertafeln zeigen den Weg.Nordic Walking ist ein Ganzkörper-Gesundheitssport, der Herz, Kreislauf, Gelenkeund Muskeln trainiert, ohne zu überfordern. Terminfrei ganztägig und ganzjähriglässt sich´s in diesem Wohlfühl-Sport bewegen; perfekt entspannen und neueEnergie tanken. All das und mehr bietet NORDIC WALKING.Nordic Walking – die Heilkraft der Bewegung!!!Wir laufen in zwei Leistungsgruppen: A)8-9 km B)5-6 km.Beide Gruppen werden mit ausgebildeten Trainern/in begleitet.Bei Dunkelheit wird mit Stirnlampen u. Kleiderreflektoren gelaufen.21