Michael Bienst - Kreisvolkshochschule Northeim

Gesundheit · Sich wohlfühlen und gesund bleiben
Erde, Wasser, Feuer, Luft –
Tanz mit den Elementen
Verschiedene Qualitäten von jedem der
Elemente werden wir in den Kreistänzen,
inspiriert von den Völkern der
Welt, kennen lernen. Mit der nährenden
Erde, dem fließenden Fluss, der wie
das Leben immer in Bewegung ist, dem
wärmenden und Licht spendenden Feuer,
der Luft, die das Grundelement für
unseren Atem und damit unser Leben
ist, werden wir in diesen Kreistänzen in
Kontakt kommen. Die kraftspendenden
Aspekte dieser Tänze eröffnen neue
Möglichkeiten von Entspannung. Die
Konzentration auf bestimmte Worte,
Bewegungen und Melodien beim gemeinsamen
Singen und Tanzen kann zur
Quelle von Lebensfreude und Erholung
vom Alltag werden.
Northeim, Kreisvolkshochschule,
Wallstraße 40, Raum 08,
Regina Teuber
Mittwoch, 24.2.2010, 20 bis 21.30 Uhr,
10 Termine, 52 Euro
(keine Ermäßigung möglich!),
Info: 0 55 51 - 91 95 25,
Kurs-Nr.: B3084P2K
Weil Sie es sich wert sind!
Schönheitstag
Ergreifen Sie die Gelegenheit und
lernen Sie, wie Sie mit den richtigen
Techniken ihre Schönheit erhalten können.
Lassen Sie den Alltag hinter sich
und gönnen Sie sich eine Auszeit für
Schönheit und Wellness. Kursinhalte
sind unter anderem Gesichtsgymnastik,
Gesichts-Massage-Punkte, Entspannungsmeditation,
Schüßler-Salze,
Ernährungsberatung, Wasserkur. Sie
können die erlernten Techniken gleich
anwenden.
Einbeck, Salzderhelden, VISVITA-Gesundheitszentrum,
Einbecker Straße 1,
Monika Bertram-Hohmann
Sonntag, 14.2.2010, 10 bis 18 Uhr,
1 Termin, 26 Euro
(keine Ermäßigung möglich),
Höchstteilnehmerzahl: 12,
Anmeldeschluss: 8.2.2010,
Info: 0 55 61 - 93 32 51,
Kurs-Nr.: B3082E1K
Tanzen, entspannen und
genießen ...
Ein Wohlfühltag für Frauen
Oft verlieren wir zwischen den vielen
Aufgaben, die wir zu erfüllen haben,
den Kontakt zu uns selbst. An diesem
Tag soll die Möglichkeit bestehen,
einfach mal ein wenig Abstand zum
Alltag zu bekommen, damit wir uns
spüren, sammeln und Kraft schöpfen
können. Indem wir unseren Körper
bewegen und entspannen, entspannen
und bewegen wir auch unsere Seele.
Verschiedene Elemente aus tänzerischer
Gymnastik, Yoga, Tanztherapie
und Massage werden verbunden. In
den urweiblichen Bauchtanz, der zu den
ältesten Tanzformen der Welt zählt,
wird in diesem ganzheitlichen Rahmen
intensiv eingeführt.
Bitte Tee, ein Picknick, bequeme Kleidung,
ein Tuch für die Hüften und eine
Decke mitbringen.
Dassel, Markoldendorf, Gemeinschaftshaus,
Kirchstraße,
Gabriele Weiß
Samstag, 27.2.2010, 11 bis 18.30 Uhr,
1 Termin, 26 Euro
(keine Ermäßigung möglich),
Höchstteilnehmerzahl: 16,
Anmeldeschluss: 18.2.2010,
Info: 0 55 61 - 93 32 51,
Kurs-Nr.: B3081D1K
Uslar, KVHS-Haus, Gerhart-Hauptmann-Straße
10, Raum 12,
Gabriele Weiß
Samstag, 20.2.2010, 11 bis 18.30 Uhr,
1 Termin, 26 Euro
(keine Ermäßigung möglich),
Anmeldeschluss: 12.2.2010,
Info: 0 55 71 - 58 80,
Kurs-Nr.: B3084U1K
Bewegung und Tanz für ältere
Menschen am Nachmittag
Seniorenkurs
Siehe Seite 38.
Einbeck, Gemeindehaus,
Neustädter Kirche, Sülbecksweg 31,
Christa Jung
Dienstag, 9.2.2010, 14.30 bis 16.00 Uhr,
10 Termine, 52,50 Euro,
(keine Ermäßigung möglich!),
Höchstteilnehmerzahl: 22,
Info: 0 55 61 - 93 32 51,
Kurs-Nr.: B2093E1K
„Zeit für MICH“
Wellness-Tag für Frauen
Schenk dir einen Tag voller Entspannung
vom Alltag. Genieße in einem
inspirierenden Ambiente deinen Körper
mit allen Sinnen. Unser Wellnessangebot
für dich beinhaltet Fitness für
Körper, Geist und Seele und hat das
persönliche Wohlbefinden zum Ziel.
Nicht nur sportliche Aktivität, auch ein
Aufenthalt in der Saunalandschaft und
eine sanfte Entspannungsmassage
werden dir an diesem Tag geboten.
Für leichte Kost zwischendurch und zum
Mittag sowie Getränke wird gesorgt.
Bitte komm in bequemer Kleidung und
bring warme Socken, eine Decke, Kissen,
zwei Handtücher, einen Bademantel
sowie Badeschuhe mit. Turnschuhe
und Sportwäsche zum Wechseln nicht
vergessen.
Einbeck, Injoy – International Sports
and Wellness Club, Kohnser Weg 5,
Ulrike Scheider-Neumann
Samstag, 20.2.2010, 10 bis 19 Uhr,
1 Termin, 31,20 Euro (keine Ermäßigung
möglich), zuzüglich 13 Euro für Mittagessen,
Joghurt, Obst, Honig-Salz-
Peeling, Massageöle,
Höchstteilnehmerzahl: 12,
Anmeldeschluss: 11.2.2010,
Info: 0 55 61 - 93 32 51,
Kurs-Nr.: B3081E1K
Einbeck, Injoy – International Sports
and Wellness Club, Kohnser Weg 5,
Ulrike Scheider-Neumann
Samstag, 13.3.2010, 10 bis 19 Uhr,
1 Termin, 31,20 Euro (keine Ermäßigung
möglich), zuzüglich 13 Euro für Mittagessen,
Joghurt, Obst, Honig-Salz-
Peeling, Massageöle,
Höchstteilnehmerzahl: 12,
Anmeldeschluss: 4.3.2010,
Info: 0 55 61 - 93 32 51,
Kurs-Nr.: B3081E2K
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Badespaß für die ganze Familie
Info-Tel.: 05571-925980
www.uslarer-badeland.de