Michael Bienst - Kreisvolkshochschule Northeim

Gesundheit · Heilverfahren
Shiatsu-Massage:
Lernen und Genießen
Shiatsu ist für Gebende und Nehmende
gleichermaßen wohltuend und heilsam.
Die sanften und tief wirkenden Techniken
ermöglichen eine tiefe Entspannung
und wirken ideal gegen Stress,
Erschöpfung und Verspannungen.
Die Techniken werden ausführlich
demonstriert und in ihrer Ausführung
aufmerksam begleitet. Bei aller Vielfalt
ist Shiatsu in seinem Kern sehr einfach:
entspannte Berührung ohne Anstrengung,
ohne manifeste physische Kraft.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Dieser Tag eröffnet Räume für neue
Erfahrungen und Wachstumsmöglichkeiten,
die auch unser alltägliches
Leben bereichern. Dieses Seminar
bietet Einzelpersonen und Paaren die
Möglichkeit, sich neu kennen zu lernen
und für den Alltag zu unterstützen und
zu stärken. Bitte bequeme Kleidung und
eine Decke mitbringen.
Bad Gandersheim, Paracelsus Klinik
am See, Dehneweg 6, Ebene I,
Gruppenraum,
Sebastian Mewes
Sonntag, 7.3.2010, 10 bis 17.30 Uhr,
1 Termin, 23 Euro,
Höchstteilnehmerzahl: 12,
Anmeldeschluss: 25.2.2010,
Info: 0 53 82 - 31 24,
Kurs-Nr.: B3061A1
Shen Do Shiatsu für Nacken und Schultern
Shiatsu ist eine japanische Form der
Körperarbeit. Es werden an diesem Tag
zwei Möglichkeiten vorgestellt – eine
im Sitzen und eine auf der Matte am
Boden –, mit Hilfe von einfachen
Techniken Spannungen im Nacken- und
Schulterbereich abzubauen und den
ganzen Körper zu entspannen. Vorher
werden Atem- und andere Übungen
gezeigt, die mithelfen können, Körperspannung
vorzubeugen. Da es beim
Shiatsu eine/n Gebende/n und eine/n
Nehmende/n gibt, eignet sich dieser
Tag gut für Paare. Aber auch interessierte
Einzelpersonen sind herzlich
willkommen. Das Ziel des Kurses ist
es, die Arbeits- und Wirkungsweise
von Shiatsu kennen zu lernen und in
einfacher Form zu Hause umsetzen zu
können.
Bitte mitbringen: Decke, Kissen, evtl.
Sitzkissen, bequeme Kleidung.
Entspannen und Genießen
mit Shen Do Shiatsu
Shen Do Shiatsu ist eine manuelle
Methode, Körper und Geist durch
Druck-, Lockerungs- und Entspannungstechniken
zu entspannen, den Energiehaushalt
auszugleichen und eine tiefe
Erfahrung von Ruhe zu machen. Shen
Do bedeutet soviel wie „den Weg mit
Achtsamkeit und Herz beschreiten“.
Diese meditative wie bewegende Körperarbeit
bietet die Möglichkeit, wieder
Kraft zu schöpfen und zur eigenen
Mitte zu finden. Der Kurs richtet sich an
Interessierte, Laien wie Therapeuten,
die eine alternative Körperarbeit
kennen lernen wollen. Im Verlauf des
Tages werden sowohl theoretische wie
praktische Kenntnisse vermittelt als
auch Bewegungsübungen angeleitet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,
Kissen, Decke und Yogamatte o. ä (falls
vorhanden).
Northeim, Kreisvolkshochschule,
Wallstraße 40, Raum 2
(Eingang Stegerwaldstraße),
Rüdiger Kromp
Sonntag, 9.5.2010, 10 bis 17 Uhr,
1 Termin, 20,70 Euro,
Höchstteilnehmerzahl: 14,
Anmeldeschluss: 4.5.2010,
Info: 0 55 51 - 91 95 25,
Kurs-Nr.: B3061P2
Northeim, Kreisvolkshochschule,
Wallstraße 40, Raum 2
(Eingang Stegerwaldstraße),
Rüdiger Kromp
Sonntag, 18.4.2010, 1 bis 17 Uhr,
1 Termin, 20,70 Euro,
Höchstteilnehmerzahl: 14,
Anmeldeschluss: 12.4.2010,
Info: 0 55 51 - 91 95 25,
Kurs-Nr.: B3061P1
Beckenschiefstand
lässt sich lösen
Vortrag
Ein Beckenschiefstand ist eine mehr
oder weniger starke Fehlstellung des
Beckens. Daraus folgt eine Ausgleichsreaktion
der Rücken-, Schulter- und
Nackenmuskulatur und eine seitliche
Verkrümmung der Wirbelsäule. Diese
wiederum führt zu Verspannungen der
Muskeln in vielen Körperbereichen
(Becken, Rücken, Schultern, Nacken,
Hals, der Kiefermuskulatur u.a.).
Kopfschmerzen, Zähneknirschen,
Tinnitus, Schulter-Nacken-Schmerzen,
Rückenschmerzen können daraus
resultieren. Aber auch Funktionsstörungen
von Organen und viele andere
Symptome von Erschöpfung, Unwohlsein
oder Schmerzen haben oft ihren
Ursprung in einer Fehlstellung des
Beckens.
In diesem Vortrag erfahren Sie mehr
über Ursachen, Entstehung, Folgen und
die mögliche Behandlung eines Beckenschiefstands.
Nörten-Hardenberg, Novalis-Schule,
An der Bünte 2,
Elke Kusum Hanstein
Dienstag, 2.3.2010, 19 bis 21.15 Uhr,
1 Termin, 5 Euro (nur Abendkasse),
um telefonische Anmeldung bis zum
26.02.2010 wird gebeten (Tel. 0 55 61 -
93 32 52),
Info: 0 55 03 - 23 12,
Kurs-Nr.: B3072N1
Wirbelsäulentherapie
nach Dorn und Breuß
Vortrag
Die Wirbelsäule ist das zentrale
Stützgerüst unseres Körpers. Gerade
durch ihre Beweglichkeit ist sie anfällig
für Fehlstellungen. Welche Ursachen
haben solche Fehlstellungen, und wie
können sie behandelt werden? Die
Dorn-Methode ist eine sanfte Therapie,
um fehlgestellte Wirbel und Gelenke
sanft zu korrigieren. Die Breuß-Massage
dient der Regeneration der Bandscheiben.
Beide Methoden werden
vorgestellt, und ihre Anwendung wird
demonstriert.
Einbeck, Kreisvolkshochschule,
Hullerser Straße 19, Kursraum 1,
Susanne Hahnheiser
Mittwoch, 24.2., 19.30 bis 21.45 Uhr,
1 Termin, 5 Euro (nur Abendkasse!),
um telefonische Voranmeldung bis zum
19.2.2010 wird gebeten,
Info: 0 55 61 - 93 32 51,
Kurs-Nr.: B3065E1
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