Michael Bienst - Kreisvolkshochschule Northeim

22 Mensch und Umwelt · Kriegskinder · Kommunikation · Mobbing
Kindheit in der Kriegs- und
Nachkriegszeit
Fast 65 Jahre nach dem Ende des
Zweiten Weltkriegs leben die Spuren
der Ereignisse in der Generation der
damaligen Kinder fort.
Gewalterfahrungen, Verlust oder Fehlen
der Eltern, Flucht und Vertreibung,
seelische und materielle Entbehrungen
– diese Erlebnisse teilen die damals
jung Gewesenen. Oft teilen sie
auch die Erfahrung des Schweigens
über viele Jahrzehnte, so als ob die
schrecklichen Ereignisse von damals
nichts als Geschichte und für das
jeweils gegenwärtige Leben ohne
Bedeutung gewesen wären.
Bei vielen Menschen jedoch gab es
immer wieder Anzeichen, dass etwas
im Verborgenen lebte, das zu unerklärlichen
Zuständen oder Verhaltensweisen
führte, wie diffusen Ängsten,
schwierigem Beziehungsverhalten,
Selbstwertproblemen u.a.m.
Doch die Pflichten des Alltags „halfen“
beim Zudecken.
Doch heute, beim älter und alt werden,
tauchen, bei manchen zum ersten Mal,
häufig Bilder und Erinnerungen aus den
eigenen Schreckenszeiten auf. Dies
zeigen Erfahrungen aus der Arbeit mit
ehemaligen Kriegs- und Nachkriegskindern
aus den letzten Jahren.
Offenbar können Menschen nicht zur
Ruhe kommen, solange die eigene
Geschichte mit ihren eigenen Schrecken
nicht mit anderen geteilt werden
kann und ihre Auswirkungen auf das
eigene Leben nicht wirklich verstanden
werden.
Wir wollen diesen persönlichen
Geschichten nachgehen und über das
gemeinsame Gespräch das eigene
Leben neu lesen lernen.
Northeim, Kreisvolkshochschule,
Wallstraße 40, Raum 18,
Hermann Röder
Mittwoch, 3.3.2010, 18 bis 19.30 Uhr,
6 Termine, 13,80 Euro,
Info: 0 55 51 - 91 95 25,
Kurs-Nr.: B1072P3
Das Tagebuch als Wegbegleiter
Das Tagebuch existiert bereits seit
vielen Jahrtausenden als Aufzeichnungsmethode.
Bereits in der Antike
wurde es entdeckt als „Notizbuch“ für
Beobachtungen zu
Wetterverhältnissen, Wasserständen
und Jagd.
Das Individuum, wie wir es heute
vorfinden, spielte dabei wohl noch
kaum eine Rolle. Vielmehr entdeckte
man früher, dass es sinnvoll sein kann,
Abläufe, die immer wieder geschehen,
zu beobachten und herauszufinden, wie
diese möglichst sinnvoll für den Alltag
zu nutzen waren.
Heute ist das Tagebuch eher zu vergleichen
mit einem Raum, in dem eigene
Stimmungen und Gefühle einen Platz
bekommen. Es kann sehr wohltuend
sein, sich das, was im Innen für Bewegung
sorgt, von der Seele zu schreiben.
In diesem Kurs werden wir mit Hilfe
verschiedener Methoden Einsteigen in
einen Schreibprozess. Das Tagebuch
soll hier als Ort dienen, an dem Fragen
wie:
– Wo stehe ich?
– Was kann ich/ wo liegen meine
Ressourcen?
– Wo möchte ich hin?
näher auf den Grund gegangen werden
kann.
Anhand vieler praktischer Übungen
soll das Tagebuch als Raum für sich
entdeckt und somit auch effektiv für
eigene Prozesse genutzt werden.
Bitte mitbringen: 1 DinA4-Ringbuch/
Kladde, Lieblingsstift, eine Decke,
bequeme Kleidung.
Northeim, Kreisvolkshochschule,
Wallstraße 40, Raum 6
(Eingang Stegerwaldstraße),
Deetje Schmidt-Janssen
Samstag, 15.5.2010, 18 bis 20.15 Uhr,
5 Termine, 34,50 Euro,
Info: 0 55 51 - 91 95 25,
Kurs-Nr.: B1072P1
Verständnis schaffen – verstehen
und verstanden werden
Menschen sind dann bereit, aufeinander
einzugehen und ggf. ihr Verhalten
zu ändern, wenn sie darauf vertrauen
können, in ihren Gefühlen und Bedürfnissen
gehört und ernstgenommen zu
werden. Ist das über längere Zeit nicht
der Fall, kann dies zu Angst und Gewalt
oder auch zu Depressionen führen.
In der „Gewaltfreien Kommunikation“
nach Dr. M. Rosenberg sind die
Bedürfnisse und die Fähigkeit, auf
dieser Ebene mit sich und anderen in
Kontakt zu bleiben, das Herzstück. Die
Veranstaltung bietet eine Einführung in
den Vier-Schritte-Prozess der „Gewaltfreien
Kommunikation“ als ein einfach
nachvollziehbares Handwerkszeug, das
es möglich macht, Konflikteskalationen
abzubauen und sich selbst und andere
(besser) zu verstehen. Auf Wunsch der
Teilnehmer können Aufbau- und weiterführende
Veranstaltungen angeboten
werden.
Northeim, Kreisvolkshochschule,
Wallstraße 40, Raum 19,
Andreas Nowinski
Freitag, 28.5.2010, 18 bis 19.30 Uhr,
Samstag, 29.5.2010, 12 bis 15.30 Uhr,
2 Termine, 13,80 Euro,
Höchstteilnehmerzahl: 10,
Anmeldeschluss: 21.5.2010,
Info: 0 55 51 - 91 95 25,
Kurs-Nr.: B1074P2
Angeleitete Selbsthilfegruppe
für Mobbing-Betroffene
Mobbing kann jeden Menschen treffen.
Die negativen Begleiterscheinungen
und Auswirkungen sind enorm und
oft von bedrohlichem Ausmaß für alle
Beteiligten. Dennoch ist niemand Mobbing
ohnmächtig ausgeliefert.
Diese Veranstaltung richtet sich an alle,
die glauben, von Mobbing betroffen zu
sein oder von Mobbing betroffen sind.
Unter supervisorischer Anleitung (z.B.
Fallarbeit bzw. Balint-Arbeit) soll die
Möglichkeit geboten werden, in einem
geschützten Raum gemeinsam über
belastende Erfahrungen sprechen zu
können, sowie emotionale (und soziale)
Unterstützung von Menschen zu bekommen,
die in einer ähnlichen Situation
sind. Inneren Prozessen soll wertschätzend
und achtungsvoll Raum gegeben
werden, um so gegebenenfalls mit Hilfe
aller Teilnehmenden Anregungen für
neue Handlungsstrategien gewinnen zu
können, den hohen Stresspegel verringern
und die psychische und mentale
Ebene stärken zu können.
Northeim, Kreisvolkshochschule,
Wallstraße 40, Raum 18,
Andreas Nowinski
Mittwoch, 24.2.2010, 19.30 bis 21 Uhr,
8 Termine, 36,80 Euro, 14-tägig,
Anmeldeschluss: 19.2.2010,
Info: 0 55 51 - 91 95 25,
Kurs-Nr.: B1071P1