Meine Freizeit ist - Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe e.V.

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j u NG E V H S
Aerobic-Mix für Teenies
(12 - 17 Jahre)
Habt ihr Lust auf ein bisschen Spaß und Bewegung?
Dann seid ihr in diesem Kurs richtig! Zu
fetziger Musik aus den aktuellen Charts lernt ihr
die Grundschritte von Low Impact Aerobic und
Step Aerobic kennen. Beim Low Impact werden
leichte Choreografien eingeübt, die vor allem
Spaß machen, eure Koordination trainieren und
die Kondition steigern. In der Step-Aerobic-
Stunde wird mit Hilfe einer Plattform - dem Step
- trainiert. Durch das Auf- und Absteigen werden
insbesondere Beine und Po gekräftigt. Einfache
Schritte werden vielseitig kombiniert und lassen
keine Langeweile aufkommen. Im anschließenden
Krafttraining stehen Übungen für den
ganzen Körper im Vordergrund. Jede Trainingsstunde
wird mit Dehnübungen (Stretching) für
alle Muskelgruppen abgerundet.
Bitte mitbringen: Turnschuhe mit guter Dämpfung.
Fragen zum Kurs beantwortet gerne
Frau Dürrwächter, Telefon 07258 5668.
P732S201ZN zaisenhausen
Ines Dürrwächter
Dienstag 06.03.2012 | 18:15–19:15 Uhr |
10 Termine | 40 € | Zaisenhausen, Kultur- und
Sporthalle
P732S202ZN zaisenhausen
Ines Dürrwächter
Dienstag 19.06.2012 | 18:15–19:15 Uhr |
10 Termine | 40 € | Zaisenhausen, Kultur- und
Sporthalle
Hey, mach mich nicht an!
Selbstbewusst, sicher und stark (8 - 10 Jahre)
Manchmal wollen einen so blöde Typen einfach
nicht in Ruhe lassen. Da bekommt man Angst
oder wird aggressiv. Lerne jetzt, dich in schwierigen
Situationen selbst zu behaupten. Wir zeigen
dir, wie du Gefahren besser erkennen und
ihnen aus dem Weg gehen kannst. Zu unseren
Themen gehören: gute und schlechte Gefühle,
Angst und Aggression, gute und schlechte
Geheimnisse, alleine unterwegs sein, Ärger im
Schulhof und allein zu Hause sein. Mehr Infos
findest du im Internet unter www.sesista.de.
P732S501ON Oberderdingen
Jürgen Mörixbauer
Samstag 10.03.2012 | 09:30–12:30 Uhr |
1 Termin | 22 € | Oberderdingen-Flehingen,
Ev. Kindergarten, Gymnastikraum
Sprachwerkstatt Deutsch
Deutsch für die 3. Klasse
Spätestens wenn es ans Schreiben geht, kann
unsere eigene Sprache ganz schön kompliziert
sein. Hier lernst du Deutsch in Wort und Schrift
zu verbessern. Mit Sprachspielen, Kreuz- und
Silbenrätseln, Geschichtenlesen, Sketchen und
Pantomime lernst du mit viel Spaß den Umgang
mit der Sprache. Es werden sowohl Diktate und
Aufsätze geschrieben als auch wichtige Rechtschreibregeln
wiederholt. Dabei richtet sich der
Inhalt der Stunde ganz nach dem, was du für die
Schule brauchst.
Bitte mitbringen: Schreibblock, Stifte, Klebstoff,
Ordner, Karteikarten, kleinen Karton.
Maximale Teilnehmerzahl: 10
�
Kurs hat bereits begonnen. – Einstieg nach
Rücksprache möglich!
P745S001SD Sulzfeld
Inge Tröndle
Samstag 21.01.2012 | 11:00–12:00 Uhr |
10 Termine | 40 € | Sulzfeld, Bürgerhaus,
Saal 10
Sprachwerkstatt Deutsch
Deutsch für die 4. Klasse
Bitte mitbringen: Schreibblock, Stifte, Klebstoff,
Ordner, Karteikarten, kleinen Karton.
Maximale Teilnehmerzahl: 10
�
Kurs hat bereits begonnen. – Einstieg nach
Rücksprache möglich!
P745S002SD Sulzfeld
Inge Tröndle
Samstag 21.01.2012 | 10:00–11:00 Uhr |
10 Termine | 40 € | Sulzfeld, Bürgerhaus,
Saal 10
Sprachwerkstatt Deutsch
Deutsch für die 5. Klasse
Bitte mitbringen: Schreibblock, Stifte, Klebstoff,
Ordner, Karteikarten, kleinen Karton.
Maximale Teilnehmerzahl: 10
�
Kurs hat bereits begonnen. – Einstieg nach
Rücksprache möglich!
P745S003SD Sulzfeld
Inge Tröndle
Samstag 21.01.2012 | 09:00–10:00 Uhr |
10 Termine | 40 € | Sulzfeld, Bürgerhaus,
Saal 11
Englischkurs
9. Klasse Realschulen
Du hast da noch so ein paar Lücken in deinem
Englisch-Wissensschatz? Sachte, sachte! Jetzt
kommst du wieder voll auf Kurs. Zusammen mit
anderen Schüler/innen der 9. Klasse arbeitest
du Fehlendes nach und holst deine Rückstände
auf. Deine Fragen und speziellen Probleme
werden besonders intensiv bearbeitet.
P746S401SD Sulzfeld
Linda Jane Summers
Samstag 03.03.2012 | 10:30–12:00 Uhr |
10 Termine | 60 € | Sulzfeld, Grund- und
Hauptschule
Englisch-Vorbereitungskurs
Prüfung der allgemein bildenden Realschulen
Du brauchst absolut keine Angst vor der
Englisch-Abschlussprüfung mehr zu haben!
Denn hier ist der Kurs, der dich intensiv darauf
vorbereitet. Mach mit und erlebe, wie sich dein
Englisch-Wissensschatz für die Realschulabschlussprüfung
deutlich verbessert. Zusammen
mit anderen Schüler/innen der Abschlussklasse
holst du hier deine Rückstände auf. Wir zeigen
dir, wie du dich optimal auf die Prüfung vorbereitest.
Dabei arbeiten wir Fehlendes mit dir auf
und besprechen auch deine individuellen Fragen
und Probleme.
�
Kurs hat bereits begonnen. – Einstieg nach
Rücksprache möglich!
P746S402SD Sulzfeld
Linda Jane Summers
Samstag 28.01.2012 | 09:00–10:30 Uhr |
10 Termine | 60 € | Sulzfeld, Grund- und
Hauptschule
V O l K S H O C H S C H u l e i m l A N d K R e i S K A R l S R u H e e . V . – R e g i O N A l p R O g R A m m f R Ü H J A H R / S O m m e R 2 0 1 2