Meine Freizeit ist - Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe e.V.

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G E S u N DH E I T
Hirnjogging mit Spaßfaktor
Für junge und alte Köpfe,
die fit bleiben wollen N
Möchten Sie etwas für Ihre grauen Zellen tun
- und das nicht mit schwierigen und anstrengenden
Übungen, bei denen die Lust dazu
auf der Strecke bleibt? Vielseitigkeit, Musik
und Bewegung sind ebenso wichtig wie Spaß,
Neugierde und Geselligkeit. All das wird bei
unserem „Hirnjogging mit Spaßfaktor“ nicht
zu kurz kommen! Sie werden in diesem Kurs
auch Tipps und Tricks bekommen, wie Sie Ihrer
Vergesslichkeit ein Schnippchen schlagen und
welche Rolle die Ernährung dabei spielt. Zugrunde
liegen 12 vielfältige Lernziele fürs Gehirn,
die der Bundesverband für Gedächtnistraining
(BVGT) erarbeitet und veröffentlicht hat.
Anmerkung: Für nachweislich an Demenz
erkrankte Personen ist diese Art „Hirnjogging“
ungeeignet.
Bitte mitbringen: Papier, Bleistift und ein
Getränk.
P300S002SD Sulzfeld
Beate Klingler
Mittwoch 01.02.2012 | 18:30–20:00 Uhr |
5 Termine | 33 € | Sulzfeld, Bürgerhaus,
Saal 11
Geistig fit und aktiv
Gehirntraining
Fallen Ihnen auch manchmal die einfachsten
Dinge nicht mehr ein? Tja, wer rastet, der rostet.
Das gilt nicht nur für unseren Körper. Auch
unser Kopf braucht manchmal frische Luft und
Training, damit er nicht an Leistung verliert und
vorzeitig altert. Mit dem Übungsprogramm für
„graue Zellen“ - MAT ® - Mentales Aktivierungstraining
der Gesellschaft für Gehirntraining -
wird Gehirnjogging zum Spaziergang. Mit wenig
Zeitaufwand bieten Sie sich selbst neue Reize,
stellen sich spannende Aufgaben und geben
sich interessante Denkanstöße. Damit Sie das
Leben geistig hellwach intensiver genießen.
P300S010ZN zaisenhausen
Christine Zimmermann
Kursbeginn nach Eingang von genügend
Anmeldungen. Kurstag ist Mittwoch. Genaue
Termine werden rechtzeitig im örtlichen
Mitteilungsblatt und im Internet unter
www.vhs-karlsruhe-land.de veröffentlicht |
6 Termine | 39,60 € | Zaisenhausen,
Haus Kögel
Yoga
Die Jahrtausende alte indische Lehre ist so beliebt
wie nie zuvor. Kein Wunder, bietet sie doch
intensive innere Ruhe und tiefe Ausgeglichenheit
für Körper, Geist und Seele. Entspannungs-,
Atem-, Konzentrations- und Bewegungsübungen
verleihen neue Kräfte für Beruf und Freizeit. Und
das Beste ist, dass man mit Yoga in jedem Alter
und ohne Vorkenntnisse beginnen kann.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme
Socken, Matte und/oder Decke, ggf. Kissen.
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Kurse haben teilweise bereits begonnen. –
Einstieg nach Rücksprache möglich!
P301S202KH Kürnbach
Waltraud Pluchatsch
Mittwoch 18.01.2012 | 08:30–10:00 Uhr |
10 Termine | 66 € | Kürnbach, Weinhaus,
Obergeschoss
P301S203KH Kürnbach
Waltraud Pluchatsch
Donnerstag 19.01.2012 | 20:00–21:30 Uhr |
10 Termine | 66 € | Kürnbach, Weinhaus,
Obergeschoss
P301S204KH Kürnbach
Margarete Duck
Mittwoch 25.01.2012 | 19:30–21:00 Uhr |
12 Termine | 79,20 € | Kürnbach, Weinhaus,
Obergeschoss
P301S205KH Kürnbach
Margarete Duck
Mittwoch 16.05.2012 | 19:30–21:00 Uhr |
6 Termine | 39,60 € | Kürnbach, Weinhaus,
Obergeschoss
P301S206SD Sulzfeld
Albert Wimmer
Montag 16.01.2012 | 19:00–20:30 Uhr |
15 Termine | 99 € | Sulzfeld, Kindergarten
Schillerstraße
P301S207SD Sulzfeld
Albert Wimmer
Mittwoch 18.01.2012 | 18:30–20:00 Uhr |
15 Termine | 99 € | Sulzfeld, Kindergarten
Schillerstraße
P301S208SD Sulzfeld
Albert Wimmer
Montag 11.06.2012 | 19:00–20:30 Uhr |
7 Termine | 46,20 € | Sulzfeld, Kindergarten,
Schillerstraße
P301S209SD Sulzfeld
Albert Wimmer
Mittwoch 13.06.2012 | 18:30–20:00 Uhr |
7 Termine | 46,20 € | Sulzfeld, Kindergarten,
Schillerstraße
P301S210ZN zaisenhausen
Marijana Hodonj
Kursbeginn nach Eingang von genügend Anmeldungen.
Kurstag und Uhrzeit werden mit
den Teilnehmern abgestimmt. Genaue Termine
werden rechtzeitig im örtlichen Mitteilungsblatt
und im Internet unter www.vhs-karlsruheland.de
veröffentlicht | 10 Termine | 66 € |
Zaisenhausen, Rathaus, Bürgersaal
V O l K S H O C H S C H u l e i m l A N d K R e i S K A R l S R u H e e . V . – R e g i O N A l p R O g R A m m f R Ü H J A H R / S O m m e R 2 0 1 2