Simmelsdorf - Mitteilungsblatt
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“<br />
Fest- und Neujahrswünsche<br />
Es gibt Saures!<br />
Tipps gegen den Silvesterkater<br />
Die Nacht war extrem lang. Schampus, Wodka und dann noch der billige Schnaps, am Neujahrsmorgen<br />
rächt sich jeder einzelne Schluck. Die Nachwirkungen zeigen sich durch Übelkeit,<br />
Abgeschlagenheit und natürlich Kopfschmerzen. – Hier ein paar helfende Tipps<br />
Der Verzehr von sauren Gurken lindert die<br />
Symptome einer ausgelassenen Silvesternacht.<br />
Richtig trinken!<br />
Schon während der Party, kann man<br />
dem Kater entgegenwirken. Großen<br />
Durst während der Feier – zum Beispiel<br />
nach ein paar Tanzeinlagen<br />
oder dem Verzehr von Salzgebäck –<br />
nicht mit Alkohol löschen. Lieber auf<br />
Mineralwasser oder Säfte zurückgreifen.<br />
Immer neben alkoholischen Getränken<br />
auch nicht-alkoholische trinken.<br />
Alkohol sollte man immer nur in kleinen<br />
Schlucken genießen und das<br />
Glas hin und wieder zur Seite stellen.<br />
Nach jedem alkoholhaltigen Getränk<br />
möglichst viel Mineralwasser trinken.<br />
Trockene Sekte und Weine steigen<br />
weniger schnell zu Kopf als liebliche.<br />
Wenn dann trotzdem der<br />
Kopf brummt<br />
Wer am nächsten Morgen dennoch<br />
einen dicken Kopf hat, der sollte Salziges,<br />
wie saure Gurken, essen. Das<br />
bringt dem Körper wichtige Mineralstoffe<br />
und Spurenelemente zurück,<br />
die durch den Alkohol entzogen wurden.<br />
Trinken Sie genügend! Wenn man<br />
zu wenig Wasser trinkt, wird das Blut<br />
zu dick, die Sauerstoffversorgung der<br />
Zellen lässt nach, der Kopf schmerzt.<br />
Außerdem sollte man regelmäßige<br />
Essenszeiten einhalten. Hunger und<br />
ein absinkender Blutzuckerspiegel<br />
können Kopfschmerzen noch verschlimmern.<br />
Gut tun Ihnen dann Le-<br />
Wohltuendes Katerfrühstück<br />
Brathering mit Bratkartoffeln<br />
Zutaten für 2 Personen<br />
2 eingelegte Brathering<br />
1 kleine Zwiebel<br />
Für die Bratkartoffeln:<br />
8 festkochende Kartoffeln<br />
1 Zwiebel<br />
100 g Speckwürfel<br />
3 Stengel glatte Petersilie<br />
Öl<br />
1 EL Butter<br />
Salz, Pfeffer<br />
Zubereitung:<br />
Den Fisch bereits am Tag vor dem Katerfrühstück kaufen und im Kühlschrank<br />
aufbewahren.<br />
Kartoffeln mit Schale kochen, bis sie gar sind. Daran denken das Wasser zuvor<br />
kräftig zu salzen.<br />
Kartoffeln abgießen, mit kaltem Wasser abkühlen, pellen und in Scheiben<br />
schneiden. Zwiebeln schälen, halbieren und in dünne Streifen schneiden. Blätter<br />
von der Petersilie zupfen und fein hacken.<br />
Etwas Öl in einer Bratpfanne erhitzen und die Kartoffelscheiben darin anbraten.<br />
Speck zugeben und weitere 5 Minuten brutzeln. Zwiebeln zugeben und glasig<br />
werden lassen. Butter zugeben und die Bratkartoffeln mit Salz und Pfeffer abschmecken.<br />
Brathering auf zwei Tellern anrichten und mit Zwiebelringen garnieren. Die<br />
Bratkartoffeln daneben anrichten und den Kater Kater sein lassen!<br />
Rezept und Foto:<br />
www.huettenhilfe.de<br />
bensmittel mit viel Magnesium wie<br />
Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und<br />
Fisch. Der Mineralstoff sorgt für entspannte<br />
Muskeln und beruhigt die<br />
Nerven. Süße und fettreiche Nahrungsmittel<br />
sollte man meiden.<br />
Kühlende Umschläge<br />
Kühle Umschläge können Kopfschmerzen<br />
lindern. Ein Gelkissen<br />
oder zerstoßene Eiswürfel aus dem<br />
Kühlfach für etwa eine Minute auf<br />
die Stirn, Schläfen oder in den Nacken<br />
legen. Dann eine Pause von etwa<br />
drei Minuten einlegen, wiederholen.<br />
Außerdem tut dem Kopf eine Schläfenmassage<br />
mit Minzöl gut. Sie wirkt<br />
erfrischend und entspannt die Muskulatur.<br />
Einige Tropfen auf die Schläfen<br />
tupfen und in kreisenden Bewegungen<br />
mit den Fingerspitzen einmassieren.<br />
Auf diesem Wege möchten<br />
wir uns bei unseren Kunden<br />
für die gute Zusammenarbeit<br />
und das entgegengebrachte<br />
Vertrauen bedanken<br />
und Ihnen ein<br />
frohes Weihnachtsfest<br />
und ein<br />
gutes neues Jahr<br />
wünschen.<br />
�<br />
NOTDIENST<br />
auch an Sonn- und<br />
Feiertagen!<br />
Telefon 0171/3426560<br />
91220 Schnaittach<br />
Hersbrucker Straße 4<br />
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FROHE WEIHNACHTEN<br />
und ein<br />
GESUNDES NEUES JAHR<br />
wünschen wir<br />
unseren Kunden und Freunden.<br />
Dezember 2010<br />
S A N I T Ä R<br />
Unser Mei<br />
be<br />
Wir wünschen allen ein frohes Weihnachtsfest<br />
und einen guten Rutsch ins neue Jahr.<br />
HEIZUNG …<br />
SANITÄR<br />
Achim<br />
Scharinger<br />
Dehnberg 3, 91207 Lauf<br />
Mobil 0173/3865257<br />
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Kirchröttenbach D 38 · 91220 Schnaittach<br />
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