stadtteilmagazin - INsülz & klettenberg

Weitere Magazine

Empfehlungen

Info

sonnenwege Die Reise zu mir selbst Es gibt viele Wege, um zu sich und zu seinen Mitmenschen zu fi nden. Wir haben Therapeuten und Berater gefragt, mit welchen Methoden sie ihre Patienten oder Klienten auf den Weg schicken – und sind dafür auf die Pfade entlang des Beethovenparks gegangen. Ina Vogel Somatic Experiencing Wege aus dem Trauma „Der Alltag wird von vielen Menschen als anstrengend, als zu viel und nicht glücklich empfunden. Man kann nicht mehr entspannen oder genießen. Es entwickeln sich Angstzustände, Depressionen, Traurigkeit, Appetitlosigkeit, Übererregbarkeit, Schlafl osigkeit, Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich oder diffuse Schmerzzustände. Sie können auf ein Burn-out hindeuten. Diese emotionale Erschöpfung mit anhaltender physischer und psychischer Leistungs- und Antriebsschwäche kann aufgrund von belastenden Situationen entstehen oder weil alte Strukturen oder Erziehungsmuster nach vorne treten und die freie Entfaltung behindern. Vielfach steht ein traumatisches Erlebnis „im Wege“ und kann im Körper nicht richtig verarbeitet werden. Hier setzt Somatic Experiencing an: Durch die Unterstützung von Körper und Seele kann Somatic Experiencing, basierend auf der Verbindung von Gespräch und Körperempfi ndungen, die unterschiedlichen körperlichen Symptome bzw. Traumazeichen aufl ösen. Zuversicht und das Vertrauen in die eigene Kraft können wieder wachsen und sich neue Bahnen brechen.“ www.ina-vogel.de 42 Kirsten Kemena fi delio – kreative spiel- und bewegungspädagogik Die Anfahrt zur Persönlichkeit „fi delio begleitet die Kinder auf dem Weg zur Entwicklung ihrer eigenen Persönlichkeit. Wir bieten den Kindern von klein auf eine ganzheitliche Unterstützung. Uns kommt es sehr darauf an, die Einheit von Körper, Seele und Geist im Gleichgewicht zu halten und dabei die Interessen der Kinder zu beachten und aufzugreifen. Wir haben viele verschiedene Kurse, in denen wir Bewegung, Koordination, Kreativität und Entspannung fördern. Die musikalische Entwicklung, die Konzentrationsfähigkeit und die Entwicklung der sozialen Kompetenz sind Schwerpunkte unseres Angebotes, mit denen wir alle Kinder gerne auf ihrem persönlichen Lebensweg begleiten.“ www.fi delio-koeln.de Ulla Gebb Gestalttherapeutin Beziehungen sind Verbindungswege „In meinen Beratungsstunden geht es vorwiegend um die Wege von Beziehungen: die Beziehung zum Partner, zu den Kindern, zu Kollegen und Chefs, die Beziehung von Lehrern zu Schülern oder Eltern, oft auch um das Verhältnis von Eltern zu Kindern im sogenannten „Trotzalter“ oder zu Jugendlichen. Ich biete auch Beratung an für Eltern, die gerade den Übergang vom Paar zur Familie erleben, oder für Eltern, deren Kinder in die Schule kommen. Bei den Sitzungen geht es immer darum, wie wir unsere Bedürfnisse, Wertvorstellungen, Befürchtungen und Erwartungen in der Beziehung leben und wie gut wir auf unser Gegenüber reagieren können. Wie wir Konfl ikte gestalten, ohne autoritär zu sein, ohne sich selbst oder das Gegenüber dabei zu verletzen und Schaden anzurichten. Es geht darum, wie wir als Erwachsene gegenüber Kindern die notwendige Führung übernehmen und es beiden Seiten dabei gutgeht. Wie wir Jugendlichen als Elternteil oder als Lehrer ein guter Sparringspartner sein können. Verantwortung übernehmen, das Selbstwertgefühl stärken und Gleichwürdigkeit leben, das sind die zentralen Elemente in meiner Beratung.“ www.ullagebb.de Fotos: Tanja Evers
sonnenwege Ina Vogel Ulla Gebb Dorothée Linden Marie-Luise Außem Uwe Jansen 43
Seite 1: ■ leben ■ leute ■ lifestyle i
Seite 4 und 5: unternehmer im veedel ISK ist offen
Seite 6 und 7: spezial: fußball em veedel Fotos:
Seite 8 und 9: fußball em veedel 8 TIPP KICK - we
Seite 10 und 11: küche im karree Anpfiff für Spiel
Seite 12 und 13: küche im karree … und zum Finale
Seite 14 und 15: sülz am sonntag Sülzer Sonntagsar
Seite 16 und 17: sülz am sonntag Hier fl ießt das
Seite 18 und 19: scharf am sonntag 18 Schafe in Sül
Seite 20 und 21: sommer in sülz Komm, lieber Sommer
Seite 22 und 23: sommer in sülz draußen Fotos: Tan
Seite 24 und 25: qualitätsmanagement im veedel Effi
Seite 26 und 27: qualitätsmanagement im veedel Qual
Seite 28 und 29: 28 „ Mit hohem Qualitätsanspruch
Seite 30 und 31: 30 Strunk bewegt … … mit gleich
Seite 32 und 33: markt em veedel Joachim Baumann Mar
Seite 34 und 35: markt em veedel Jens Baum Marktspre
Seite 36 und 37: IN bewegung Pilates in der Medifi t
Seite 38 und 39: IN bewegung Reiki zum inneren Gleic
Seite 40 und 41: IN amt & würden Kurzvita Name: And
Seite 44 und 45: 44 Spricks Steuertipp! Bestimmen Si
Seite 46 und 47: kunst & kultur im karree 46 Volker
Seite 48 und 49: cool im karree Moderator Ralph Casp
Seite 50 und 51: cool im karree 50 Kinder sehen? „
Seite 52 und 53: neu INsülz & klettenberg Individue
Seite 54 und 55: neu INsülz & klettenberg Bilderbuc
Seite 56 und 57: karree kompakt 56 KUNST Laden 102 -
Seite 58 und 59: karree kompakt Ausbildungsplatz in
Seite 60 und 61: karree kompakt 60 Zimt & Rosen Berr
Seite 62: karree kompakt 62 brune küchen / b

stadtteilmagazin - INsülz & klettenberg

Erfolgreiche ePaper selbst erstellen

Template löschen?

Als Template speichern?