stadtteilmagazin - INsülz & klettenberg

IN bewegung
Reiki zum inneren Gleichgewicht
Verlassen Sie die hektische Berrenrather
Straße und biegen stadtauswärts
nach rechts in die Sülzburgstraße
ein. Dort fi nden Sie in der Nummer 95 eine
kleine Hinterhofoase mit wahrhaft japanischem
Stil. Hier bietet Sandra Trapmann
seit einem Jahr Reiki an.
Die japanischen Worte rei (Geist, Seele)
und ki (Lebensenergie) werden im Reiki
zusammengesetzt und in der Regel als
„universelle (Lebens-)Energie“ übersetzt.
Reiki aktiviert die Selbstheilungskräfte
Fitnesstreff für Frauen
Tai-Chi ist eine weitverbreitete Kampfkunst.
Sie wurde im Kaiserreich China
entwickelt. Am Mittwochvormittag
verwandelt sich der helle Kursraum des
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und trägt zur geistigen, körperlichen und
seelischen Entspannung bei. Blockaden
werden gelöst, die Energie fl ießt wieder
durch den Körper und stärkt das innere
Gleichgewicht.
Bei Tinnitus, Allergien, während oder nach
der Chemotheraphie, bei Neurodermitis
und Nervenreizung wird Reiki erfolgreich
eingesetzt. Es fördert zudem Kreativität
und eine positive Lebenshaltung.
www.reiki-studio-koeln.de
Fitnesstreffs für Frauen in den Heckmannhöfen
in der Sülzburgstraße in
eine asiatische Trainings- und Entspannungsoase.
Die ursprünglich für den bewaffneten
oder unbewaffneten Nahkampf
konzipierte Trainingsmethode hat sich zu
einer Gymnastikform für jedermann entwickelt.
Tai-Chi wirkt positiv auf die Gesundheit,
fördert die Persönlichkeitsentwicklung
und ist gleichzeitig Meditation.
Entspannung fi nden die Mitglieder des
Fitnesstreffs für Frauen aber auch in anderen
Trainingsangeboten: Wirbelsäulengymnastik,
Fit-Kick, Qigong, Pilates sowie
Yoga. Daneben bietet der Fitnesstreff für
Frauen jeden Alters Muskeltraining an Geräten
sowie Wirbelsäulengymnastik, Rücken-Fit,
Kindertanz und Happy Free- und
Sunday-Training an. Nach dem Training ist
unbedingt die kleine fi nnische Sauna mit
Schwalldusche und Kälteschlauch oder
ein Massage zu empfehlen. Und dann
schweben Sie wie auf Wolke sieben nach
Hause oder in den Biergarten.
www.fi tnesstreff-fuer-frauen.de