Ihr festlicher Auftritt von 17 - Gemeinde Illingen, Saar

Illingen - 10 - Ausgabe 46/2012
Diese Massagekunst führt zu tiefer Entspannung und regt die Selbstheilungskräfte
an. Körperbewusstsein und Körperwahrnehmung
werden gesteigert. Die Kursleiterin, Frau Ilse Schiffler, zeigt den
Teilnehmern u.a. verschiedene Akupressurpunkte zur Eigen- und
Partnerbehandlung. Die Teilnahmegebühr beträgt 40 EUR. Info und
Anmeldung bei der Kursleiterin unter 06825/42500.
Internet Einsteigerkurs für Senioren
Mittwoch, 21.11., 17.15 Uhr
Mit einem Internet Anschluss eröffnen sich enorme Möglichkeiten,
sich umfassend zu informieren und mit anderen Menschen zu kommunizieren.
Das riesige Informationsangebot lässt sich für Beruf und
Freizeit nutzen. Dieser Kurs richtet sich an PC Einsteiger, die den
Umgang mit dem Internet und seinen Möglichkeiten erlernen wollen.
Zur Teilnahme am Kurs sind Grundkenntnisse im Umgang mit dem
PC unbedingt erforderlich. Kursgebühr: 84 EUR, 10 Termine zu je 2
Unterrichtsstunden.
MS OUTLOOK und e-Mail Systeme
Mittwoch, 21.11., 18.45 Uhr
In diesem Kurs lernen die Teilnehmer die Vorzüge des „riesigen” e-Mail
Programms „Outlook” bzw. „Outlook Express“ kennen. Mit Outlook
kann man nicht nur Nachrichten senden und empfangen, sondern
auch Termine, Aufgaben und Kontaktdaten sowie Besprechungen
planen und verwalten. In nahezu jeder Büroorganisation ist Outlook im
Einsatz und nicht mehr wegzudenken. Auch im privaten Umgang werden
die Kursteilnehmer die Vorteile von Outlook schätzen lernen. Zur
Teilnahme an dieser Veranstaltung sind Grundkenntnisse im Umgang
mit dem PC unbedingt erforderlich. Kursgebühr: 44 EUR, 7 Termine zu
je 2 Unterrichtsstunden.
Rhetorik: Argumentation
Samstag, 24.11., von 09.30 bis 16.30 Uhr, Anmeldeschluss: Mi.,
21.11.:
Dieser Kurs richtet sich an alle, die in Sprechsituationen (Diskussion,
Debatte, Meeting, Besprechung, Verhandlung ...) und/oder Rede (Meinungsrede/Präsentation)
überzeugen wollen und dazu argumentieren
müssen. Inhalte: Übung zu Sprechdenken und Hörverstehen; Erarbeitung
argumentativer Gesprächsbeiträge und Kurzreden; Feedback mit
Hilfe von Videoaufzeichnungen, individuelle Wirkungskategorien. Die
Kursgebühr wird kostendeckend kalkuliert.
Schenken Sie sich einen Tag zum Entspannen
Samstag, 24.11., von 09.30 bis 13.30 Uhr, Anmeldeschluss: Mi., 21.11.:
Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Ihr Leben Ihnen immer einen
Schritt voraus ist und Sie nur hinterherhetzen? Oder dass Sie ständig
versuchen, den Ansprüchen anderer zu genügen, aber keine Zeit
haben für das, was Ihnen am Herzen liegt? Schenken Sie sich einen
Tag zum Entspannen, Loslassen, ins Gleichgewicht kommen. Oder
auch nur zur Prophylaxe um die Gelassenheit zu bewahren. Sie lernen
Übungen, die gut in den Alltag integriert werden können, die nicht viel
Zeit benötigen, so dass sie leicht als kleine Erholungspausen überall
eingebaut werden können. Sie lernen u.a. Elemente aus dem Yoga, Qi
Gong, der progressiven Muskelentspannung und der Tiefenentspannung
kennen. Die Kursgebühr beträgt 22 EUR.
Wechseljahre: Heiße Zeiten - den Wandel begrüßen
Samstag, 24.11., 14.00 bis 18.00 Uhr
Bedeutet heute Wechseljahre: Alter, Verlust, Depression? Oder ist
es der Auftakt für eine neue schöpferische, geistige Lebensphase?
Dieser Frage wollen wir im Austausch über die körperlichen und
seelischen Veränderungen in der Lebensmitte nachgehen. Es werden
Hilfestellungen für einen einfühlsamen Umgang im aufreibenden
Umstellungsprozess gegeben. Energie- und Entspannungsübungen
aus West und Ost wirken Müdigkeit und Depression entgegen und
helfen Körper, Seele und Geist ein neues Gleichgewicht zu finden. Die
Teilnahmegebühr beträgt 44 EUR.
Intensiv Wochenende „Stilles Qi Gong und Chan Mi Qi Gong“
Samstag, 01.12., und Sonntag, 02.12., Anmeldeschluss:
Beide Formen gehören zum authentischen Qi Gong, d.h., zu der Arbeit
mit der innerkörperlichen und kosmischen Energie und sind zugleich
Grundlage der chinesischen Medizin. Das durch die meditativen therapeutischen
Übungen verstärkt aufnehmbare kosmische Qi (=Lebensenergie)
lässt sich mit der eigenen Körperenergie verbinden und in
die Energieleitbahnen und damit in das gesamte Versorgungsnetz
des Körpers leiten. Das aktivierte Fließen der Lebensenergie spürt bei
Krankheiten die Blockaden in den Nerven- und Energiebahnen auf
und vermag Verhärtungen und Verspannungen zu lösen, wo immer
sie im Körper auftreten. Dies dient der Entgiftung und Entschlackung
des gesamten Systems. Blutdruck und Atmung normalisieren sich.
Die Übungen helfen Stress abzubauen. Bei regelmäßiger Anwendung
wird das Immunsystem so gestärkt, dass Krankheiten abgewehrt und
- insbesondere bei chronischen Erkrankungen - Heilungsprozesse in
Gang gesetzt bzw. beschleunigt werden können. Zugleich lassen sich
eine gesteigerte Wahrnehmungs- und Konzentrationsfähigkeit erreichen.
Die Teilnahmegebühr beträgt 74 EUR und wird je nach Krankenkassenzugehörigkeit
bezuschusst.
Sofern nicht anders angegeben, finden alle Kurse in Wustweiler,
Pastor-Schulz-Str. 14 statt. Um telefonische Voranmeldung wird
gebeten unter: 06825/404230.
Mo. - Do. von 09.00 - 12.00 und von 14.00 bis 16.00 Uhr
● Vortragsangebote
der VHS Illingen im November:
Ich schaff’s nicht mehr alleine - was nun?
Eine Einführung in das Thema „Betreuung“
Donnerstag, 15.11.2012, 15.00 Uhr
In einer im Wandel befindlichen Gesellschaft mit einer immer höheren
Lebenserwartung des Einzelnen und einer stetig wachsenden Anzahl
allein lebender Menschen steigt zwangsläufig auch die Zahl derer, die
zeitweilig oder dauerhaft die Hilfe Dritter benötigen, um ihren Alltag
zu bewältigen. Für eine Vielzahl von Menschen ist daher absehbar,
daß sie sich einmal mit dem Thema Betreuung, sei es in der Funktion
des Betreuers oder aber in der Situation des Betreuten, auseinander
setzen müssen. Hierzu möchte der Vortrag eine erste Hilfestellung bieten.
Referent: Manfred Bender. Im Anschluss an den Vortrag steht der
Referent für Fragen und Diskussion zur Verfügung.
Ein gutes Leben mit Ayurveda
Mittwoch, 21.11.2012, 19.00 Uhr
Ayurveda, das Wissen vom langen und gesunden Leben, lehrt uns
eine ganzheitliche Lebens- und Therapieform, in der wir die körperlichen,
geistigen und seelischen Aspekte und Bedürfnisse der individuellen
Persönlichkeit erkennen und berücksichtigen. Ayurveda
weckt - wie andere fernöstliche Philosophien - immer mehr Interesse
von bewusst leben Menschen. Referentin: Elke Beier, Psychologische
Ayurveda Beraterin.
Die VHS Illingen lädt Interessierte ganz herzlich zu diesen Veranstaltungen
nach Wustweiler, Pastor-Schulz-Str. 14 (sofern nicht anders
angegeben!) ein. Der Eintritt ist frei, allerdings wird um telefonische
Voranmeldung unter 06825/404230 gebeten.
HIRZWEILER
Ortsvorsteher: Helmut Raber
Telefon: 06825/44834
Sprechstunde: dienstags 17.00 - 18.30 Uhr
oder nach Vereinbarung, Telefon 41890
e-Mail-Adresse: Helmut.raber@hirzweiler.de
● Feierlichkeiten in Walschbronn
Auf Einladung des Walschbronner Gemeinderates waren Mitglieder
des Hirzweiler Ortsrates nach Walschbronn gereist, um an den Feierlichkeiten
zum Gedenken an das Ende des ersten Weltkrieges teilzunehmen.
Der 11. November ist Feiertag in Frankreich. Anlass ist das Gedenken
an den Waffenstillstand von Compiègne vom 11. November 1918, der
das Ende des ersten Weltkrieges markierte. In diesem Jahr ist der 11.
November erstmalig auch Gedenktag für die Verstorbenen der beiden
Weltkriege.
Bürgermeister Christian Schwalbach und der erste Beigeordnete
Edouard Jung hatten bereits beim Partnerschaftsjubiläum im Sommer
diese besondere Einladung ausgesprochen.
In einem feierlichen Rahmen wurden unter der Beteiligung zahlreicher
Ehrengäste Kränze niedergelegt. Von deutscher Seite waren es
Luca Fischer aus Hirzweiler und ein Jugendlicher aus der Nachbargemeinde,
die diese ehrenvolle Aufgabe übernommen hatten.
So wandte sich auch Bürgermeister Schwalbach in seiner Ansprache
besonders an die Jugend mit der Bitte, sich intensiv für Frieden und
Versöhnung einzusetzen.