Sportbox Nr. 43.indd - SC Vilkerath 1961

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Köln Marathon
Mehr als 32.000 Teilnehmer, 75.000 Bananen, 12.000 Liter Apfelsaft,
50.000 Müsliriegel, tausende Helfer vor, auf und hinter der Strecke:
Der diesjährige Köln-Marathon sprengte alle bisher dagewesenen Dimensionen.
Diese Veranstaltung nimmt in unserer Region eine Ausnahmestellung
ein. Das verbindende Element ist die Tatsache, dass
ambitionierte Breiten- und Spitzensportler im gleichen Wettbewerb
von den mehreren 100.000 Zuschauern angefeuert und bejubelt werden.
Köln hat hier ein ganz besonderes Publikum, es werden alle
Leistungen mit gleichem Enthusiasmus und Respekt angenommen!
Die Wettbewerbe sind ambitioniert mit Halbmarathon oder Marathon.
Insgesamt 11 verschiedene Wettbewerbe werden angeboten.
Was bedeutet der Köln-Marathon in diesem Jahr für unseren Lauftreff?
Wir sind ja in den letzten Monaten erfreulich gewachsen in der Mitgliederzahl
und somit war unser Interesse an dem größten Lauf-
event der Region umso stärker. Zwei Mitglieder bereiteten sich auf die
Marathondistanz vor. Weitere vier Mitglieder strebten die erste oder
wiederholte Teilnahme am Halbmarathon an. Mit Losglück gelang es
einem Mitglied einen Gast-Startplatz beim 10km-Lauf der Sparkasse
zu gewinnen. Für alle hieß das in den letzten 10-12 Wochen das
Training zu intensivieren. Dies wurde in die normalen Trainingszeiten
des Lauftreffs integriert und in einer dritten oder sogar vierten
Einheit pro Woche zusätzlich eingeplant. Alle „Nicht-Kölnläufer“ sind
dabei nicht zu kurz gekommen. Die unkomplizierten Absprachen zu
gemeinsamen Läufen auch außerhalb der Trainingstage haben dabei
gezeigt, dass die Gruppe für das Erreichen der persönlichen Ziele
motiviert.
Der Brückenlauf Mitte September wurde als letzter Test genutzt und
alle haben dort gefinisht. Es ist uns im Lauftreff wichtig, gesund und
mit einem Lächeln über die Ziellinie zu kommen, als „nur“ die Zeiten
in den Vordergrund zu stellen. Dennoch ist ein gesunder sportlicher
Ansporn willkommen und es macht Spaß die Motivation zu spüren.
So starteten wir am Samstag erst einmal auf die Marathonmesse
und die Möglichkeiten, sich „modern“ für das Laufen auszustatten,
wurden inspiziert. Dabei ist zu sagen, dass man sicher nicht jedem
Trend auch in diesem Bereich folgen muss (Beispiel: pinkfarbene
Kompressionsstrümpfe). Das „einfache“ Laufen mit guten Schuhen
ist noch nicht gestorben! Auf dem Rückweg waren wir um ein paar
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