Sportbox Nr. 43.indd - SC Vilkerath 1961
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Köln Marathon<br />
Mehr als 32.000 Teilnehmer, 75.000 Bananen, 12.000 Liter Apfelsaft,<br />
50.000 Müsliriegel, tausende Helfer vor, auf und hinter der Strecke:<br />
Der diesjährige Köln-Marathon sprengte alle bisher dagewesenen Dimensionen.<br />
Diese Veranstaltung nimmt in unserer Region eine Ausnahmestellung<br />
ein. Das verbindende Element ist die Tatsache, dass<br />
ambitionierte Breiten- und Spitzensportler im gleichen Wettbewerb<br />
von den mehreren 100.000 Zuschauern angefeuert und bejubelt werden.<br />
Köln hat hier ein ganz besonderes Publikum, es werden alle<br />
Leistungen mit gleichem Enthusiasmus und Respekt angenommen!<br />
Die Wettbewerbe sind ambitioniert mit Halbmarathon oder Marathon.<br />
Insgesamt 11 verschiedene Wettbewerbe werden angeboten.<br />
Was bedeutet der Köln-Marathon in diesem Jahr für unseren Lauftreff?<br />
Wir sind ja in den letzten Monaten erfreulich gewachsen in der Mitgliederzahl<br />
und somit war unser Interesse an dem größten Lauf-<br />
event der Region umso stärker. Zwei Mitglieder bereiteten sich auf die<br />
Marathondistanz vor. Weitere vier Mitglieder strebten die erste oder<br />
wiederholte Teilnahme am Halbmarathon an. Mit Losglück gelang es<br />
einem Mitglied einen Gast-Startplatz beim 10km-Lauf der Sparkasse<br />
zu gewinnen. Für alle hieß das in den letzten 10-12 Wochen das<br />
Training zu intensivieren. Dies wurde in die normalen Trainingszeiten<br />
des Lauftreffs integriert und in einer dritten oder sogar vierten<br />
Einheit pro Woche zusätzlich eingeplant. Alle „Nicht-Kölnläufer“ sind<br />
dabei nicht zu kurz gekommen. Die unkomplizierten Absprachen zu<br />
gemeinsamen Läufen auch außerhalb der Trainingstage haben dabei<br />
gezeigt, dass die Gruppe für das Erreichen der persönlichen Ziele<br />
motiviert.<br />
Der Brückenlauf Mitte September wurde als letzter Test genutzt und<br />
alle haben dort gefinisht. Es ist uns im Lauftreff wichtig, gesund und<br />
mit einem Lächeln über die Ziellinie zu kommen, als „nur“ die Zeiten<br />
in den Vordergrund zu stellen. Dennoch ist ein gesunder sportlicher<br />
Ansporn willkommen und es macht Spaß die Motivation zu spüren.<br />
So starteten wir am Samstag erst einmal auf die Marathonmesse<br />
und die Möglichkeiten, sich „modern“ für das Laufen auszustatten,<br />
wurden inspiziert. Dabei ist zu sagen, dass man sicher nicht jedem<br />
Trend auch in diesem Bereich folgen muss (Beispiel: pinkfarbene<br />
Kompressionsstrümpfe). Das „einfache“ Laufen mit guten Schuhen<br />
ist noch nicht gestorben! Auf dem Rückweg waren wir um ein paar<br />
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