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„EIGENSTÄNDIG WERDENS“ auf 3 Säulen: Kommunikation

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Selbstwert (Wer bin ich?)<br />

„Liebe deinen Nächsten wie dich selbst.“ – das heißt, ich muss mich selbst lieben,<br />

mögen, akzeptieren können.<br />

Eine starke Persönlichkeit mit hohem Selbstwert ist kaum für abweichende<br />

Verhaltensweisen empfänglich.<br />

Das Selbstwertgefühl wird vergrößert durch Stärken, die einem bewusst werden.<br />

Grundvoraussetzung ist das Auseinandersetzen mit den persönlichen Stärken,<br />

Fähigkeiten und Schwächen.<br />

Der Themenkomplex Selbstwert lässt sich gut in Form eines Ich-Büchleins<br />

zusammenfassen.<br />

Ich nehme meine Sinne wahr und setze sie mit meinem eigenem ICH in<br />

Zusammenhang.<br />

• Ich bin etwas Besonderes<br />

• Das kann ich gut<br />

• Ich habe meine eigene Meinung<br />

• Was bin ich wert?<br />

Weiters habe ich Zugang und Vertrauen zur eigenen Gefühlswelt.<br />

• Wie fühle ich mich heute/jetzt?<br />

• Gefühlsausdrücke darstellen (szenisch, pantomimisch, mit Worten) und<br />

erraten<br />

• Positive Gefühle – Was macht mich glücklich?<br />

• Negative Gefühle – Was macht mir Sorgen/Probleme? Was macht mir Angst?<br />

Was macht mich zornig/wütend?<br />

Das Selbstwertgefühl wird gestärkt durch Ermutigung.<br />

• Ermutigen um Anliegen einzubringen. - Es gibt keine dummen Fragen.<br />

• Fehler dürfen gemacht werden.<br />

• Es gibt mehr als nur einen richtigen Weg!<br />

• Freundschaft ist wichtig.<br />

Ich habe ein genaues Bild meiner eigenen Persönlichkeit (Selbstbild). Wie<br />

wirke ich <strong>auf</strong> andere (Fremdbild)?<br />

• Wie bin ich? Wie sehen mich andere?<br />

• So sehe ich dich, so siehst du mich.<br />

• Ich bin du und du bist ich. – Was weiß ich vom anderen?<br />

• Kennst du mich?

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