„EIGENSTÄNDIG WERDENS“ auf 3 Säulen: Kommunikation
„EIGENSTÄNDIG WERDENS“ auf 3 Säulen: Kommunikation
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Selbstwert (Wer bin ich?)<br />
„Liebe deinen Nächsten wie dich selbst.“ – das heißt, ich muss mich selbst lieben,<br />
mögen, akzeptieren können.<br />
Eine starke Persönlichkeit mit hohem Selbstwert ist kaum für abweichende<br />
Verhaltensweisen empfänglich.<br />
Das Selbstwertgefühl wird vergrößert durch Stärken, die einem bewusst werden.<br />
Grundvoraussetzung ist das Auseinandersetzen mit den persönlichen Stärken,<br />
Fähigkeiten und Schwächen.<br />
Der Themenkomplex Selbstwert lässt sich gut in Form eines Ich-Büchleins<br />
zusammenfassen.<br />
Ich nehme meine Sinne wahr und setze sie mit meinem eigenem ICH in<br />
Zusammenhang.<br />
• Ich bin etwas Besonderes<br />
• Das kann ich gut<br />
• Ich habe meine eigene Meinung<br />
• Was bin ich wert?<br />
Weiters habe ich Zugang und Vertrauen zur eigenen Gefühlswelt.<br />
• Wie fühle ich mich heute/jetzt?<br />
• Gefühlsausdrücke darstellen (szenisch, pantomimisch, mit Worten) und<br />
erraten<br />
• Positive Gefühle – Was macht mich glücklich?<br />
• Negative Gefühle – Was macht mir Sorgen/Probleme? Was macht mir Angst?<br />
Was macht mich zornig/wütend?<br />
Das Selbstwertgefühl wird gestärkt durch Ermutigung.<br />
• Ermutigen um Anliegen einzubringen. - Es gibt keine dummen Fragen.<br />
• Fehler dürfen gemacht werden.<br />
• Es gibt mehr als nur einen richtigen Weg!<br />
• Freundschaft ist wichtig.<br />
Ich habe ein genaues Bild meiner eigenen Persönlichkeit (Selbstbild). Wie<br />
wirke ich <strong>auf</strong> andere (Fremdbild)?<br />
• Wie bin ich? Wie sehen mich andere?<br />
• So sehe ich dich, so siehst du mich.<br />
• Ich bin du und du bist ich. – Was weiß ich vom anderen?<br />
• Kennst du mich?