November 2010 - Skiclub Schwyz

JO-Sommertraining ...damit was im Winter hängen bleibt!Training, Spiel und Spass! Mit diesen drei Worten kann unser JO Sommertrainingwohl am Besten beschrieben werden. Zwischen Mai und Ende Septembertrafen sich jeweils 10 bis 15 JO-Kids zum Training im Rubiswil, immer am DonnerstagAbend zwischen 17:30h und 19:00h. Unter der Leitung von Rony Bruhinund mit tatkräftiger Unterstützung einiger JO-Eltern und -Trainer bewegtensich die Kids vorwiegend auf den Inline-Skates. Spielerisch wurden insbesondereGeschicklichkeit, aber auch Kraft und Stehvermögen trainiert: Zigi, Sprints,Kraftübungen, Stafetten, Slalomfahren, Parcours... Bei schlechtem Wetter wurdein der Halle trainierten. Und einmal erteilten Monika Grünenfelder und DanielaFurrer eine Lektion in Badminton – eine gelungene Abwechslung, die ebenfallsriesigen Spass machte.Die im Sommer in polysportiven Aktivitäten errungenen Fähigkeiten und Fertigkeiten sollen im Winterzu einem besseren Gefühl auf den Skis beitragen. Auf jeden Fall haben sich die Kids intensivbewegt und sie hatten grossen Spass dabei – auch wenn es da und dort einen «Blaumosen» odereine kleine Schürfung zu verzeichnen gab... Die individuellen Fortschritte auf den Inline-Skates sindjedenfalls klar erkennbar! Wenn im Winter etwas davon hängen geblieben ist, dann ist das Ziel desJO-Sommertrainings erreicht.Rony BruhinJO-Sommertraining 15