هل تريد تركيا ان تعيد امجادها االسالمية السابقة ؟ - Tawilverlag
هل تريد تركيا ان تعيد امجادها االسالمية السابقة ؟ - Tawilverlag
هل تريد تركيا ان تعيد امجادها االسالمية السابقة ؟ - Tawilverlag
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
Das erste arabische Magazin Deutschland<br />
صيف وكيف: و للعالجات الطبيعية<br />
املدينة - برلني<br />
تبدأ العطلة الصيفيّة لطالب املرحلتني<br />
االعداديّة والث<strong>ان</strong>ويّة مع بداية هذا الشهر<br />
وها نحن في بداية الصيف. حيث يطول النهار<br />
وتنحسر الثياب، تُفتح الشبابيك الستقبال<br />
الهواء املنعش، بينما ترتفع درجات احلرارة أما<br />
الرطوبة تأخذ مك<strong>ان</strong>ها في اجلو.<br />
لكل فصل ميزاته اخلاصة به؛ الشتاء يقودنا<br />
لالنطواء داخل البيت، بينما يدعونا الصيف<br />
للخروج للفضاء الرحب، لالنتعاش، للتخلص<br />
من طبقات الثياب واألغطية التي دثرتنا<br />
خالل الشتاء، والستغالل العطلة للتجول<br />
في الطبيعة املستيقظة لدورة حياة جديدة،<br />
وألجل قضاء وقت ممتع مع العائلة.<br />
ولكن مع إطاللتنا للخارج سنجد أنفسنا<br />
عرضة لكثير من مشاكل الصيف، التي قد<br />
تقيد نشاطاتنا الترفيهية والعائلية. وها نحن<br />
نضع بني أيديكم عددًا من املنغصات التي قد<br />
تصادفكم والطرق ملواجهتها بواسطة الطب<br />
الطبيعي واالستشارة املالئمة.<br />
احترسوا من ضربة احلر<br />
ضربة احلر أو املعروفة لدينا كضربة شمس هي<br />
ارتفاع حرارة اجلسم لعدم مقدرته على إطالق<br />
الفائض منها إلى خارج. ارتفاع درجة احلرارة قد<br />
يؤدي إلى أضرار في أجهزة اجلسم وأحي<strong>ان</strong>ا إلى<br />
فقد<strong>ان</strong> الوعي ..<br />
وعلينا <strong>ان</strong> منيز بني ضربة حر خفيفة وأخرى<br />
شديدة:عوارض ضربة احلر اخلفيفه: جلد بارد,<br />
حرارة جسم مالئمة, عرق كثير, أحي<strong>ان</strong>ا فقد<strong>ان</strong><br />
وعي. بينما عوارض ضربة احلر الشديدة: جلد<br />
ساخن وجاف, ارتفاع حرارة اجلسم عن 40 درجه<br />
مئوية, العرق من جهد جسم<strong>ان</strong>ي, اختفاء العرق<br />
عند الراحة وفترات الوعي.<br />
ما مسببات ضربة احلر <strong>؟</strong><br />
السبب الرئيسي هو ارتفاع في درجة احلرارة<br />
والهواء اجلاف, هذا السبب يؤذي باألساس<br />
مجموعتني:- األطفال والشيوخ, واألشخاص<br />
الذين يع<strong>ان</strong>ون من أمراض مزمنة, السمنة,<br />
مدمني الكحول, مرضى السكري واألشخاص<br />
الذين يع<strong>ان</strong>ون من مشاكل في الدورة الدموية-<br />
الشباب الذين يقومون بجهد جسم<strong>ان</strong>ي كبير<br />
ومستمر بظروف مناخيه صعبه ، خالل العمل<br />
أو ممارستهم جهد كبير خالل نشاط جسم<strong>ان</strong>ي<br />
مكثف مثل املشاركة في مباريات رياضية<br />
وسباقات اخرى . .<br />
مسبب آخر هو حم داخلي الذي يؤدي إلى نبض<br />
سريع <strong>ان</strong>قباضات حتى فقد<strong>ان</strong> الوعي, تنفس<br />
زائد مع فقد<strong>ان</strong> التركيز وارتباك.<br />
الوقاية:- مالئمة املالبس حسب الطقس.-<br />
االمتناع عن ممارسة الرياضة في األجواء<br />
اخلماسينية.- التشديد على ارتداء القبعة<br />
عند الظهور في الشمس.- االمتناع عن شرب<br />
املشروبات الروحية في الطقس احلار.- إكثار<br />
شرب املشروبات الباردة اللذيذة.<br />
عالج ذاتي:- <strong>ان</strong>قلوا املصاب إلى منطقه باردة-<br />
إزاحة املالبس الضاغطة والعازلة- رطبوه باملاء<br />
أو تغطيسه في مياه فاطره )دافئة( في حوض<br />
االستحمام- إذا ك<strong>ان</strong>ت درجة حرارته اعلي من 38<br />
درجه أعطوه دواء لتخفيض احلرارة- إذا ك<strong>ان</strong>ت<br />
حرارته عاليه ( 40 درجه وأكثر ) ورطوبة اجلو<br />
عاليه ضعوا ثلجاً على الفخذ, االبط, العنق.<br />
في هذه املناطق توجد أوعيه دمويه كبيره<br />
وعن طريقهم ميكن امتصاص احلم وتسريبه<br />
إلى اخلارج.- في حالة التشنج اطرحوا املصاب<br />
على جنبه و<strong>ان</strong>تظروا عدة ثو<strong>ان</strong>ي حتى يتوقف<br />
التشنج.- ال حتاولوا فتح فمه بالقوة.<br />
مينع القيام مبا يلي:- استعمال أدويه لتخفيض<br />
درجة احلرارة التي حتتوي على أسبرين- مسح /<br />
دهن جسم املصاب بالكحول- تناول الغذاء او<br />
الشراب ( خطر القيء ودخول الطعام والسوائل<br />
إلى املريء(<br />
متى يجب التوجه لعيادة الدكتور <strong>؟</strong><br />
- إذا لم يس<strong>تعيد</strong> املصاب وعيه<br />
- إذا لم تنخفض حرارة جسمه بعد العالج<br />
الذاتي<br />
- أذا ظهرت تشنجات<br />
07/2011 Berlin - Almadina 26
Change language