Der HEP-SMART - Hallescher Einkaufspark Halle/Bruckdorf
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Apotheke<br />
für den Urlaubskoffer<br />
Gleich, wo das Reiseziel<br />
liegt – man sollte „medizinisch“<br />
gerüstet sein, rät Stefan<br />
Reichensperger, Inhaber<br />
der Apotheke im <strong>Halle</strong>schen<br />
<strong>Einkaufspark</strong>.<br />
In wenigen Wochen rollt sie<br />
wieder – die Reisewelle, die<br />
Urlauber in nahe und ferne<br />
Länder bringt. Je entlegener<br />
das Reiseziel und je individueller<br />
der Reisestil, desto<br />
wichtiger gestaltet sich die<br />
Vorbereitung – und die gesundheitliche<br />
Vorsorge. „Eine<br />
Reiseapotheke gehört unbe-<br />
Sonnenschutz<br />
für die Haut<br />
Wie man sich am besten vor Sonnenbrand<br />
schützt, kommt auf den jeweiligen<br />
Hauttyp an.<br />
Egal, welcher Hauttyp Sie<br />
sind – die allgemeinen Hinweise<br />
der Experten vom<br />
Bundesamt für Strahlenschutz<br />
sowie der AOK zum<br />
Thema Sonnenschutz sollten<br />
alle Sonnenhungrigen<br />
beachten. So empfiehlt das<br />
Bundesamt für Strahlenschutz<br />
nicht mehr als 50<br />
Sonnenbäder im Jahr – inklusive<br />
Solariumsbesuch.<br />
Gar nicht in die Sonne sollte<br />
dingt ins Urlaubsgepäck“,<br />
sagt Apotheker Stefan Reichensperger.<br />
Sie sollte sowohl<br />
auf das Reiseland als auch auf<br />
die persönlichen Bedürfnisse<br />
der Reisenden abgestimmt<br />
sein. „Über die jeweils erforderliche<br />
Ausrüstung beraten<br />
wir hier in der Apotheke gern<br />
und ausführlich“, bietet Stefan<br />
Reichensperger an. Und<br />
eine praktische Reiseapotheke-Tasche<br />
gibt es ebenfalls in<br />
der Apotheke im <strong>HEP</strong>. „Die Tasche<br />
ist aufklappbar, gut gepolstert<br />
und bietet den darin<br />
übersichtlich verstauten<br />
man in der Zeit zwischen 11<br />
und 15 Uhr, so die AOK. Im<br />
Schatten gewonnene Bräune<br />
ist schonender. Dann hat<br />
die Haut ausreichend Zeit,<br />
einen Eigenschutz aufzubauen.<br />
Dieser besteht aus<br />
einem natürlichen UVB-<br />
Schutz (Pigmentierung und<br />
der so genannten Lichtschwiele).<br />
Ein „Vorbräunen“ im Solarium<br />
ist keine wirkliche Vorbereitung<br />
auf natürliches<br />
Sonnenlicht. Die meisten<br />
Solarien bieten nur UVA-<br />
Strahlung an, die ausschließlich<br />
zu einer Pigmentierung<br />
der Haut führt. Um<br />
vor Sonnenbrand geschützt<br />
zu sein, bedarf es jedoch des<br />
Aufbaus der Lichtschwiele<br />
(Verdickung in der Haut). Ihre<br />
Bildung wird nur durch<br />
UVB-Licht angeregt. Wer<br />
sich länger sonnen möchte,<br />
als es die Eigenschutzzeit<br />
seiner Haut zulässt, muss<br />
eine Sonnencreme verwenden.<br />
<strong>Der</strong> Lichtschutzfaktor<br />
(LSF) besagt, wie viel länger<br />
Medikamenten thermischen<br />
Schutz“, sagt Apotheker Reichensperger.<br />
Was letztendlich in die individuell<br />
zugeschnittene Reiseapotheke<br />
gehört, kläre man<br />
mit dem Reisenden anhand einer<br />
Checkliste. Hinein kämen<br />
zuallererst Medikamente, die<br />
der Betreffende regelmäßig<br />
nehmen muss. „Es ist wichtig,<br />
dass zeitig genug geprüft wird,<br />
ob die Medikamente reichen<br />
und ob der Hausarzt vor und<br />
nach dem Urlaub auch für ein<br />
weiteres Rezept erreichbar<br />
man in der Sonne bleiben<br />
kann (siehe AOK-Test/Kasten).<br />
<strong>Der</strong> Schutz sollte vor<br />
dem Sonnen aufgetragen<br />
werden. Wer viel im Wasser<br />
ist, sollte auf das Siegel<br />
„wasserfest“ achten. Schutz<br />
im Wasser ist wichtig: Noch<br />
in einer Tiefe von 50 cm<br />
unter der Wasseroberfläche<br />
treffen 60 Prozent der UVBund<br />
85 Prozent der UVA-<br />
Strahlung auf die Haut.<br />
Sonnencremes und Sunblocker<br />
gibt es im <strong>HEP</strong> u.a.<br />
in der Apotheke, bei Rossmann<br />
und Globus.<br />
Welcher Hauttyp?<br />
Die AOK hat auf ihren<br />
Internetseiten einen<br />
Hauttyp-Test bereitgestellt.<br />
Die Adresse:<br />
http://www.aok.de/<br />
bundesweit/<br />
gesundheit/<br />
sonnentypen-test-<br />
15169.php<br />
Stefan Reichensperger berät<br />
zum Thema „Reiseapotheke“.<br />
ist“, rät der Apotheker. Über<br />
notwendige und empfohlene<br />
Impfungen sollte man sich<br />
ebenfalls mindestens vier Wochen<br />
vor der Abreise informieren.<br />
So bleibt genügend Zeit,<br />
auch erforderliche Abstände<br />
zwischen Einzelimpfungen<br />
einhalten zu können. „Wir bieten<br />
einen Gutschein für eine<br />
<strong><strong>Halle</strong>scher</strong> <strong>Einkaufspark</strong><br />
Leipziger Chaussee 147<br />
Telefon: 03 45 / 68 88 939<br />
www.achilleablumen.de<br />
Seite 5<br />
Reiseimpfberatung an, den<br />
fernreisende Interessenten<br />
gerne nutzen können“, sagt<br />
Stefan Reichensperger.<br />
Nicht zuletzt ist die Apotheke<br />
im <strong>HEP</strong> auch der richtige Anlaufpunkt<br />
für alle, die Beratungsbedarf<br />
beim Thema<br />
„Sonnenschutz“ haben.<br />
Eine exotische Blütenpracht<br />
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