ZT | Ausgabe 34 — Q3/2015

34 

3. Quartal 2015 

www.zukunfttraining.de 

DE 

14,95 EUR 

AT 

14,95 EUR 

CH 

17,95 CHF 

Z U K U N F T - T R A I N I N G 

DAS MAGAZIN FÜR AUS- UND WEITERBILDUNG 

Das vergessene Wunder 

Niemand kommt aus der Natur 

wie er in sie gegangen ist 

Global Leadership mit Herz und Verstand 

Durch persönliche Strahlkraft Welten bewegen 

Erfolgsfaktor Stimme 

3 Experimente, die zeigen, wie Sie 

mehr aus Ihrer Stimme herausholen 

IM 

INTERVIEW 

mit 

GABY S. 

GRAUPNER 

Finde Deine Traumfirma oder Gründe sie! 

Wie der Neuanfang gelingt 

Die kollektive Lizenz zum Scheitern 

Wie die Trendveranstaltung „Fuck-Up-Nights“ 

unser Erfolgsstreben erfolgreich hinterfragt 

SCHATTEN 

SPRÜNGE 

SO SPRENGEN SIE IHRE GRENZEN 

GABY S. GRAUPNER 

EXPERTIN FÜR SCHATTENSPRÜNGE

Weiterbildung für Unterwegs! 

Die App von Zukunft-Training — für iPhone & iPad. 

35 Ausgaben Zukunft-Training 

200 Fachartikel 

Online & Offline lesen 

Jetzt Kostenfrei 

herunterladen unter: 

www.zukunfttraining.de/app

Das Wort des Herausgebers 

Ready, Set, GO! 

Es klingelt. Ein kurzer Blick nach rechts bestätigt meine Vermutung. „Montag, 6.30 Uhr“ 

steht auf dem grell-erleuchteten Display meines iPhones. „So. Zeit, aufzustehen.“ höre ich 

mich laut zu mir sagen, in der Überzeugung, dadurch einen Motivations-Schub zu bekommen. 

Kurz lächelt mir die Schlummer-Funktion noch entgegen, doch dann gebe ich mir 

den nötigen Ruck. Eine bewährte Vorgehensweise, um meinen inneren Schweinehund zu 

überwinden. 

Frederic M. Fuchs 

Herausgeber 

Zukunft-Training 

zukunfttraining.de/team 

@zukunfttraining 

Zugegeben, das morgentliche Ritual gehört noch zu den leichteren Aufgaben des Tages. 

Denn manchmal fällt es uns nicht so leicht, den ersten Schritt zu machen und über 

unseren Schatten zu springen. Besonders dann, wenn uns Herausforderungen als zu groß 

erscheinen, ist es sinnvoll, Methoden und Techniken griffbereit zu haben. 

Unsere Cover-Persönlichkeit Gaby S. Graupner ist Expertin auf diesem Gebiet und weiß, auf 

welche verschiedenen Herausforderungen wir in solchen Prozessen treffen. In unserer Titelstory 

»Schattensprünge — So sprengen Sie Ihre Grenzen« (S.6) und im Interview (S.40) 

offenbart sie hilfreiche Tools zur Bewältigung unserer gelegentlichen Handlungslethargie. 

Für selbstbestimmtes Handeln plädiert auch Dr. Kerstin Gernig in ihrem Beitrag »Finde 

Deine Traumfirma oder Gründe sie.« (S.14). Für ihr Buch »Werde was Du kannst« hat sie 

Unternehmer verschiedenster Hintergründe interviewed, um ihren Lesern Mut zu machen, 

mit dem richtigen Mind-Set ihre Träume zu realisieren. 

Kaum auf dem Pfad des Erfolges angekommen, müssen wir lernen, auch wieder Ruhephasen 

einzulegen. Neue Erkenntnisse dazu gibt es im Gespräch mit Jörg Romstötter über 

aktive Auszeiten in der Natur »Das vergessene Wunder« (S.28). 

Ein weiterer Neuzugang unter den ZT-Experten ist Andreas Dudas. Der Experte für 

Global Leadership und Transformation beschreibt in seinem Beitrag »Global 

Leadership mit Herz und Verstand« (S.22), wie man sich gekonnt auf dem internationalen 

Parkett bewegt. 

Der »Erfolgsfaktor Stimme« (S.34) ist schon lange kein Geheimnis mehr. Doch, Hand aufs 

Herz, wer arbeitet wirklich regelmäßig an der positiven Wirkung seiner Stimme? Als fresh-up 

zeigt uns Frederik Beyer drei handfeste Methoden zum täglichen Stimmtraining. 

Außerdem waren wir zu Besuch auf der Fuck-Up-Night Berlin. Eine weltweite Bewegung mit 

der Zielsetzung, das Scheitern salonfähig zu machen und es als ein Teil des größeren Prozesses 

zu betrachten. »Die kollektive Lizenz zum Scheitern« von Lilli Iliev (S.48). 

Freuen Sie sich auf eine wirklich spannende Ausgabe. 

Herzlichst 

Frederic M. Fuchs

INHALT 

18 14 

28 

06 

22 

48 34 

Fotocredits 

Die verwendeten Fotos stammen von 

fotolia.de, pixeden.de oder aus dem 

privaten Archiv unserer Autoren. 

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Mediadaten 

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redaktion@zukunfttraining.de 

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In Zusammenarbeit mit 

TAM-Edition Verlag 

Trainer-Akademie München 

Coverfoto 

Gaby S. Graupner 

Copyright: Fotograf | Retoucher Philip Reichwein 

4 | Zukunft-Training • 3. Quartal 2015

34. Ausgabe — 3. Quartal 2015 

06 

Schattensprünge 

So sprengen Sie Ihre Grenzen 

von Gaby S. Graupner 

14 

Finde Deine Traumfirma Oder Gründe sie 

So gelingt der Neuanfang 

40 

36 48 

22 

28 

34 

40 

48 

von Dr. Kerstin Gernig 

Global Leadership mit Herz und Verstand 

Durch persönliche Strahlkraft (fremde) Welten bewegen 

von Andreas Dudas 


Niemand kommt aus der Natur 

wie er in sie gegangen ist 

Im Gespräch mit Jörg Romstötter 

Erfolgsfaktor Stimme 

3 Experimente, die zeigen, wie Sie mehr 

aus Ihrer Stimme herausholen 

von Frederik Beyer 

Just do it! 

ZT im Interview mit der Schattensprung-Expertin 


Interview 

Die kollektive Lizenz zum Scheitern 

Wie die Trendveranstaltung „Fuck-Up-Nights“ 

unser Erfolgsstreben erfolgreich hinterfragt 

Berichterstattung von Lilli Iliev 

Zukunft-Training • 3. Quartal 2015 | 5


SCHATTEN 

SPRÜNGE 

S O S P R E N G E N S I E I H R E G R E N Z E N 

Viele kennen die Tendenz in sich: Erstmal nach den Gründen suchen, warum etwas nicht 

klappen kann. Hinter diesen Gründen verbirgt sich jedoch letztlich meist die eigene 

Bequemlichkeit. Statt zunächst zu überlegen, wie ein erfolgreicher Weg aussehen könnte, 

auch wenn er von gewohnten Denkmustern abweicht, haben wir oft innerlich schon 

abgelehnt. Wie kann es funktionieren, sich im Alltag flexible Denkkonzepte zu bewahren 

und damit ab sofort ein Schattenspringer zu werden? 

von Gaby S. Graupner 

Nach der Mittagspause oder wenn die Gruppendynamik 

ins Stocken gerät, mache ich mit meinen 

Firmenteams gerne dieses Pausenspiel: Alle 

Teilnehmer stehen in einem Kreis und ein Tennisball 

soll durch ihre Hände gehen. 

Sobald sie sich auf eine Vorgehensweise geeinigt haben, wird 

der Countdown 3-2-1 gezählt, die Stoppuhr gestartet und 

der Ball geht durch die Hände. Wenn er wieder beim ersten 

angekommen ist, wird die Zeit gestoppt und meistens stehen 

durchschnittlich 10 Sekunden auf der Uhr. Jetzt wird die 

Anforderung von mir erhöht. Der Ball muss in einer Zeit von 

unter 1,2 Sekunden durch alle Hände gehen. 

„Das geht nicht“, „So ein Schmarrn“, „Das ist unmöglich“, sind 

die häufigsten und noch harmlosesten Reaktionen. Beim letzten 

Mal meinte einer der Teilnehmer sogar, dass dies physikalisch 

gar nicht möglich sei und versuchte, mir dies auch pseudowissenschaftlich 

zu erklären. Nun, Tatsache ist: Es geht – die 

eine oder andere Gruppe hat es auch schon unter einer Sekunde 

geschafft, 0,75 Sekunden war bisher das beste Ergebnis. 


»Viele Menschen haben einen Schalter im Kopf, der auf dem „Es-geht-nicht“-Modus steht.« 

Was mich wirklich fasziniert, ist, dass oft der eine oder andere 

Kollege schon nach zwei Minuten den richtigen Lösungsansatz 

sagt, aber die Kollegen diesen Vorschlag gar nicht erst in 

Betracht ziehen, sondern sofort viele Gründe vorbringen, weshalb 

das nicht gehen kann. 

Tausend und ein Grund, warum es nicht geht 

Weshalb machen wir das? Weshalb setzen wir uns bei Herausforderungen 

sofort Grenzen und beweisen uns wortreich, wieso 

das gar nicht gehen kann? 

Egal ob ich im Training tätig bin, mit Zuhörern in meinen Vorträgen 

spreche oder mit Entscheidern in einem Meeting sitze, 

viele meiner Gesprächspartner können mir minutenlang erzählen, 

weshalb eine Vision, eine Idee oder sogar ein konkreter 

Plan nicht funktionieren wird. Menschen sind unglaublich 

kreativ, wenn es darum geht, Gründe und Beweise zu finden, 

weshalb etwas nicht funktionieren wird. Das Spannendste dabei 

ist, sie haben immer Recht. 

Viele Menschen haben einen Schalter im Kopf, der auf dem 

„Es-geht-nicht“-Modus steht. Wenn es nach mir ginge, würde 

ich ja gerne diesen Schalter einfach mal kräftig drücken, damit 

er auf den „Es-geht“-Modus springt. Denn, wenn die Menschen 

es schaffen würden, kontinuierlich im „Es-geht“-Modus 

zu agieren, würden sie in der gleichen Zeit genauso viele Argumente 

finden, warum etwas geht. Das Spannendste daran, am 

Ende haben sie immer Recht. 

Als ich vor einem Jahr beschlossen habe, für ein Jahr kein 

Fleisch mehr zu essen, kamen viele Menschen auf mich zu, 

um diese Entscheidung zu kommentieren. Da gab es die 

„Fleisch-ist-wichtig“-Fraktion, die mir erklärte, dass das Eiweiß 

im Fleisch mir fehlen würde, dass wir von der Natur als Fleischfresser 

bestimmt sind und es sich negativ auf meine Fitness 

und mein Durchhaltevermögen auswirken würde. Dann gab 

es noch die „Fleisch-ist-ungesund“-Fraktion, die mir erklärte, 

weshalb es eine sehr gute Entscheidung sei, kein Fleisch mehr 

zu essen; aus umwelttechnischen Gründen, weil es mich müde 

machen würde, weil unser Körper nicht wirklich als Fleischesser 

ausgelegt sei und viele Gründe mehr. Beide Parteien hatten 

Recht, in ihrer Welt. Wenn ich an das eine glaube, werde 

ich viele „Beweise“ finden, weshalb ich Recht habe. Wenn ich 

dagegen von der anderen Seite überzeugt bin, werde ich dafür 

auch viele „Beweise“ finden. Am Ende entscheiden immer 

Sie, ob Sie zukünftig einen Schattensprung wagen und sich für 

den „Es-geht“-Modus entscheiden oder eben nicht. 

So entkommen Sie dem „Es-geht-nicht“-Modus 

Wenn Ihnen, liebe Leser, dieser Sprung im ersten Schritt als 

zu gewagt erscheint, können Sie auch einen Zwischenmodus 

ansteuern. Den „Wie-könnte-es-gehen“-Modus. Manchmal 

brauchen wir dazu auch den Mut, so zu denken, als wären alle 

Ressourcen vorhanden. 

»Am Ende entscheiden immer 

Sie, ob Sie zukünftig einen 

Schattensprung wagen und 

sich für den „Es-geht“-Modus 

entscheiden, oder eben nicht.« 

Vor einiger Zeit fragte mich ein Kunde, ob ich das in seinem 

Unternehmen bereits gehaltene Training auch mit einer internationalen 

Mannschaft durchführen würde, also auf Englisch. 

Mein Englisch ist sozusagen ausbaufähig, obwohl ich mich in 

Amerika ganz gut auf Conventions und ähnlichen Veranstaltungen 

schlage, ein Training in dieser anderen Sprache durchzuführen, 

ist schon eine größere Nummer. Mein erster Impuls 

war also „nein“ zu sagen, doch meinem eigenen Vorsatz folgend 

legte ich den Schalter auf „Es-geht“-Modus und sagte: 

„Ja, gerne.“ Nachdem das Gespräch beendet war und ich den 

Hörer aufgelegt hatte, wurde mir die Tragweite meiner Entscheidung 

erstmals so richtig bewusst, und ich erschrak schon 

etwas. Das nennt man „Angst vor der eigenen Courage“. Fast 

hätte ich noch einmal angerufen und einen „übersehenen“ 

Termin als Absagegrund vorgeschoben. Stattdessen stellte ich 

meinen Schalter auf den „Wie-könnte-es-gehen“-Modus, und 


dadurch kamen eine Reihe von Fragen auf: 

Wovor fürchte ich mich? Was könnte funktionieren? 

Was fehlt mir? Was bringe ich mit? 

Am Ende blieben zwei Punkte übrig: 1. Mangelnde 

Erfahrung, ein Training in Englisch 

durchzuführen – also die Angst vor zu vielen 

Unbekannten. 2. Ich bin mir sicher, alles 

in Englisch ausdrücken zu können, was mir 

wichtig ist – nicht perfekt, aber grundsätzlich 

– was ich dagegen nicht immer verstehe, ist, 

was mir mein Gesprächspartner tatsächlich 

sagen will. 

Das war jetzt eine ganz andere Perspektive: 

von „Das kann ich nicht“ zu „Zwei konkrete 

Punkte sind eine Herausforderung“. Und genau 

dafür brauchte ich eine Lösung. Ich will 

dieses Training durchführen, aber ich brauche 

ein Backup für schwierige Situationen in 

diesem Training, also einen versierten Dolmetscher! 

Da hatte ich sogar einen in meinem Kollegenkreis 

– es wurde ein erfolgreiches Training, 

an dem viel mehr klappte, als ich im 

Vorfeld gedacht hätte. Durch mein „Backup“ 

fühlte ich mich sicher. Ich erzähle diese Geschichte 

gerne Kolleginnen oder Kollegen, 

wenn sie mir erzählen, dass sie eine Anfrage 

haben, ein Training oder einen Vortrag in 

englischer Sprache zu halten, aber ihre Grenzen 

kennen. 

Dabei höre ich immer wieder: „Stimmt, darüber 

habe ich noch nie nachgedacht. Ich 

habe immer nur darüber nachgedacht, warum 

ich es nicht machen kann und dass es 

noch lange dauern wird, bis mein Englisch 

einmal 100%ig ist.“ 


Expertin für Schattensprünge 

Fürs Leben lernt man am besten von denen, die 

selbst Außergewöhnliches erlebt und es geschafft 

haben, dabei große Herausforderungen zu meistern. 

Als 18-Jährige musste sich Gaby S. Graupner von einer 

engstirnigen Religionsgemeinschaft lösen. Sie 

schmuggelte die Familie eines Freundes aus der DDR, 

zog allein drei Kinder groß und pflegte zwei Omas bis 

zu deren Tod. Nebenbei studierte sie Betriebswirtschaft 

und wurde Vertriebsprofi. 

Seit 18 Jahren hilft sie Kunden als Keynote-Speakerin 

und Trainerin dabei erfolgreicher im Vertrieb und im 

Leben zu sein. Auf ihrem Weg hat sie Hilfe bei vielen 

Experten gefunden und die fundierten Ratschläge 

und Erkenntnisse einem Praxistest unterzogen. Als 

Präsidentin der German Speakers Association verhalf 

sie ihren Berufskollegen zu einer engeren Vernetzung 

untereinander und warb für ein klareres Bewusstsein 

für Ethik und Werte. Mit ihrem Vortragsthema: „Schattensprünge 

– Wie Sie über sich hinauswachsen“ zeigt 

sie ihren Zuhörern, wie sie die eigenen Stärken so einsetzen, 

dass sie anspruchsvolle Lebenslagen erfolgreich 

meistern, und bringt dabei alle Techniken der 

positiven Kommunikation auf den Punkt. 

www.gabysgraupner.de 

Es ist also wichtig, zuerst einmal die gesamte 

Situation zu analysieren. Anstatt die Aufgabe 

zur Gänze als „das geht ja nie“ abzulehnen, 

finden Sie heraus: Was wäre möglich oder 

was wäre möglich, wenn Sie „xyz“ hätten. 

Das „fünfte“ Tischbein 

Stellen Sie sich einen Bistrotisch mit ei-

»Viele Menschen verharren in ihren Träumen direkt vor dem ersten Schritt.« 

nem Bein vor. Der Tisch ist Ihr Ziel, Ihr 

Wunsch oder Ihre Vision. Das Bein, welches 

in der Mitte angebracht ist, ist die 

Ressource, die Ihnen auf den ersten 

Blick fehlt. Angenommen, Sie haben 

diese Ressource aber, was wäre dann 

Ihr nächster Schritt? Wie würden Sie 

es angehen? Welche Ideen und Lösungen 

hätten Sie für Schritt 

eins, zwei, drei und/oder 

vier? Wenn Sie also genau 

wüssten, wie Schritt eins 

aussehen soll, befestigen 

Sie diesen „Schritt“ als 

nächstes Tischbein am 

Tisch hinten rechts. Danach 

planen Sie Schritt 

zwei. Überlegen Sie genau, 

wie Sie diesen durchführen 

würden und befestigen ihn 

rechts vorne. Ebenso verfahren Sie mit 

Schritt drei und vier und befestigen das 

jeweilige Tischbein dann links hinten 

und vorne. Jetzt können Sie das fünfte, 

mittlere Tischbein entfernen, denn Ihr 

Tisch steht auch mit den vier anderen 

Beinen. Das nenne ich die „Das-fünfte- 

Tischbein“-Methode. 

Durch das Blockieren unserer Gedanken, 

weil der erste Schritt vermeintlich 

nicht möglich ist, denken wir selten 

oder nie über die weiteren Schritte 

»Durch das Blockieren unserer 

Gedanken, weil der erste Schritt 

vermeintlich nicht möglich ist, 

denken wir selten oder nie über die 

weiteren Schritte nach.« 

nach. Und wir merken gar nicht, dass 

wir von unserem Traum vielleicht nur 

einen kleinen Schritt entfernt sind. 

Schauen Sie sich das „fünfte“ Bein an. 

Ist es wirklich so wichtig oder würden 

die anderen vier Beine ausreichen? Was 

hindert Sie daran, einfach mit Schritt 

zwei zu beginnen? Unter Umständen 

sehen Sie jetzt auch eine Lösung, 

nachdem Sie die vier anderen Schritte 

durchgegangen sind und sie im Detail 

einmal geplant haben. Der erste Schritt 

erscheint uns oft so schwierig oder unüberwindbar, 

dass wir den Wald vor lauter 

Bäumen nicht mehr sehen 

oder für einen nächsten 

Schritt keine Energie 

mehr haben. 

Viele Menschen verharren 

in ihren Träumen direkt 

vor dem ersten Schritt 

und erstarren davor wie 

eine Maus vor der Schlange. 

Oder sie springen 

gleich vom ersten Schritt zum Ende 

und träumen davon, wie schön es wäre, 

dieses Ziel jetzt erreicht zu haben. Dem 

Weg dazwischen dagegen schenken sie 

keine Aufmerksamkeit und sprengen so 

selten wirklich ihre Grenzen. 

BUCH-EMPFEHLUNG 

Goldegg Verlag 

248 Seiten 

Erstauflage, € 19,95 

ISBN: 978-3902991003 

Schattensprünge — 13 Anstöße, um über sich hinauszuwachsen 


In jedem von uns steckt ein unglaubliches Potenzial. Meistens braucht es nur 

kleine Anstöße, damit es zur Entfaltung kommen kann. Der persönliche Erfolg 

ist abhängig von überzeugendem Auftreten, klarer Sprache und offenem 

Umgang mit sich selbst. Alles, was dazu nötig ist, tragen Sie bereits in sich. Sie 

müssen es nur wagen, über Ihren Schatten zu springen. In diesem Buch finden 

Sie 13 konkrete Anstöße, die Ihnen dabei helfen, alle Aufgaben des Lebens 

erfolgreicher zu meistern. 

Bestellen unter: 

www.zukunfttraining.de/buecher 


Wagemutige verlieren auch mal 

Ja, selbstverständlich kann es auch schiefgehen. 

Wer etwas wagt, kann auch verlieren. 

Doch nie etwas zu wagen, bedeutet, 

bereits verloren zu haben, bevor es überhaupt 

losging. Nina Hagen sagte einmal: 

„Sie haben mich nicht auf die Schauspielschule 

gelassen – ich bin trotzdem auf 

die Bühne gegangen! Ich habe meine 

Meinung gesagt und mir ein neues Land 

zum Leben gesucht. Wenn ich mich immer 

nach anderen gerichtet hätte, dann wäre 

ich nicht ick – und ick bin ick. Wenn wir 

wollen, können wir die Welt anhalten!“ 

Wenn es nötig ist, halten Sie die Welt an, 

aber laufen Sie nicht wie eingesperrt immer 

am Grenzzaun auf und ab. Sicherlich 

geht es nicht immer auf dem direkten 

Weg. Manchmal ist es vielleicht erforderlich, 

einen größeren Umweg zu machen 

oder das Ziel in kleine Häppchen zu zerlegen, 

oder im ersten Schritt eine Nummer 

kleiner zu starten. Doch wenn es Ihnen 

wirklich wichtig ist, Ihre Grenzen zu sprengen, 

sollte nichts und niemand Sie aufhalten 

können. 

Vertrauen in den Weg 

Die Welt ist voller Menschen, die Ihnen 

helfen können. Fragen Sie. Bitten Sie. Aber 

lassen Sie nicht los, Ihre Ziele zu verfolgen 

und Ihren Weg zu gehen. Wenn Sie Ihr 

Ziel, eine Grenze zu sprengen, genau geplant 

und definiert haben, wenn Sie bereit 

sind, Ihre Grenze zu überwinden, werden 

sie erstaunt sein, von welchen Menschen 

und aus welchen Ecken plötzlich Unterstützung 

kommt. Vertrauen Sie sich und 

der Welt. 

*** 


»Sicherlich geht es nicht 

immer auf dem direkten 

Weg. Manchmal ist es 

vielleicht erforderlich, 

einen größeren Umweg 

zu machen oder das Ziel 

in kleine Häppchen zu 

zerlegen, oder im ersten 

Schritt eine Nummer 

kleiner zu starten.« 



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Für Trainer, Coaches, Speaker & Berater 

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FINDE DEINE TRAUMFIRMA 

ODER GRÜNDE SIE 

SO GELINGT DER NEUANFANG 

Ein alter Menschheitstraum ist wahr geworden: Wir haben zwar noch nicht das ewige Leben, 

aber unsere Lebenszeit hat sich im letzten Jahrhundert fast verdoppelt. Damit ist jedoch auch 

die Arbeitszeit länger geworden. Ein Grund mehr, einen Beruf zu ergreifen, der der eigenen 

Berufung entspricht. Finde Deine Traumfirma oder gründe sie. Das ist die Herausforderung. 

Unsere Kultur der Wahl bietet viele Möglichkeiten, das eigene Leben selbst in die Hand zu 

nehmen. Worauf es ankommt, damit der Neuanfang gelingt, verrät die Expertin für Neuanfänge 

Dr. Kerstin Gernig. 

von Dr. Kerstin Gernig 

In Deutschland sind 12% der Berufstätigen selbständig, 

88% sind angestellt. Dieses Ungleichgewicht spiegelt die 

mentale Stimmung im Land: die Sicherheitsorientierung 

ist ausgeprägter als die Risikofreude. „Yes we can“ wird in 

Deutschland gern zitiert. Aber wird dieses Selbstvertrauen 

auch wirklich gelebt? 

Das alljährliche Stimmungsbarometer der Gallup-Umfragen 

zur Mitarbeiterzufriedenheit liefert dazu Zahlen. 2014 gaben 

15% der Befragten an, sich mit ihrem Job zu identifizieren, 

während 70% „Dienst nach Vorschrift“ machen und 15% sich 

in die innere Immigration verabschiedet haben. Diese Zahlen 

spiegeln brachliegende Potentiale, die mit einem Neuanfang 

entfaltet werden könnten. Einer der zentralen Sätze im 

Coaching macht aus diesem Konjunktiv einen Imperativ: „Love 

it, change it or leave it.“ Frei übersetzt: Werde, was du kannst! 

Gewiss, das ist leichter gesagt als getan. 

Wer sagen kann: „Ich bin geworden, was ich kann. Ich habe 

meinen Traumberuf. Mein Beruf entspricht meiner Berufung“, 

der gehört zu den glücklichen 15%, die lieben, was sie tun. 

Aber was ist mit den anderen? 


»Wer mit seiner Stelle unzufrieden ist, muss erst einmal eine Alternative finden.« 

Welchen Preis wir zahlen 

Man zahlt für alles einen Preis: Dafür, unbefriedigende Strukturen 

zu verlassen ebenso wie dafür, in unbefriedigenden Strukturen 

zu verharren. Wer mit seiner Stelle unzufrieden ist, muss 

erst einmal eine Alternative finden. Alternativen werden nicht 

am Reißbrett geplant, sondern brauchen Zeit, um sich zu entwickeln. 

Solche Phasen der Neu- und Umorientierung bieten 

die Chance, der inneren Stimme Raum zu geben, um zu erkennen, 

was einem wirklich wichtig ist. Dabei kann es helfen, auch 

vermeintlich verrückte Ideen zu entwickeln. 

»„Die Krise als Chance“ zeigt 

sich immer erst rückblickend. 

Deshalb kommt es darauf an, 

die eigene Unzufriedenheit 

nicht nur wahrzunehmen, 

sondern auch ernst zu 

nehmen.« 

Um zu sehen, wie das in der Praxis funktioniert, habe ich mich 

auf die Suche nach Menschen gemacht, die den Schritt in die 

Selbständigkeit gewagt und mit ungewöhnlichen Ideen ein 

Unternehmen aufgebaut haben. Begegnet bin ich Erst- und 

Seriengründern, Aus- und Umsteigern, Querdenkern und 

Abenteurern des Selbst. Einige von ihnen haben sich vom Babyboomer 

zum Midlifeboomer entwickelt und in der Mitte des 

Lebens mutig einen radikalen Neuanfang gewagt, indem sie 

sich vom Marketingmanager zum Transformationstherapeuten, 

vom Dirigenten zum Qigong-Meister, vom Mechaniker 

zum Lodge-Betreiber oder auch vom Bankdirektor zum Internetunternehmer 

entwickelt haben. Sie haben ausgetretene, 

für sie nicht mehr stimmige Pfade verlassen, um neue Wege 

zu beschreiten. Diese Neuanfänge habe ich in meinem Buch 

„Werde, was du kannst! Wie man ein ungewöhnlicher Unternehmer 

wird“ geschildert, um Menschen zu ermutigen, neue 

berufliche Perspektiven auch 

unabhängig von Berufsabschlüssen 

und Zeugnissen 

zu entwickeln. 

Was rückblickend 

nach Erfolgsgeschichten 

klingt, 

war häufig mit 

großen Herausforderungen 

oder auch Krisen 

verbunden. „Die 

Krise als Chance“ 

zeigt sich immer 

erst rückblickend. 

Deshalb kommt es 

darauf an, die eigene 

Unzufriedenheit nicht nur 

wahrzunehmen, sondern auch 

ernst zu nehmen. Das ist der entscheidende 

erste Schritt, um etwas zu verändern. 

Das muss nicht gleich heißen, den Schritt in die Selbständigkeit 

zu wagen. Aber es bedeutet, ins Handeln zu kommen, 

um das, was in jedem von uns an Kreativität und Ideen steckt, 

auch umzusetzen – ob mit oder ohne akademische Ausbildung, 

als digitaler Eingeborener oder digitaler Immigrant, als 

Handwerker oder IT-Experte, als Selbständiger oder Angestellter. 

Ob wir unsere Möglichkeiten entfalten, hängt von uns ab: 

unserem Mut, unserer Veränderungsbereitschaft und unserer 

Umsetzungsenergie. 

Ein erster Schritt ist, sich die Frage zu stellen: Wie selbstbestimmt 

ist eigentlich mein Leben? Damit verbunden sind viele 

andere Begriffe, die umreißen, was mit Selbstbestimmung 

gemeint ist: Selbstachtung, Selbstbewusstsein, Selbstfindung, 

Selbstentfaltung, Selbstvervollkommnung, Selbstheilung, 

Selbständigkeit, Selbstwirksamkeit oder auch Selbstermächtigung. 

„Werde, was du kannst“ bedeutet, Verantwortung für 

die Entfaltung der eigenen Fähigkeiten zu übernehmen. Denn 

jeder entscheidet für sich selbst, was er aus seinem Leben 

macht, wie er es nutzt, was ihm wichtig ist, was ihn antreibt 

oder auch beflügelt, wofür es sich zu leben lohnt, was dem 


eigenen Leben Sinn gibt, was es schön und 

lebenswert macht. Ein gutes Coaching stellt 

Methoden zur Verfügung, um eingefahrene 

Verhaltens- und Gedankenmuster zu verlassen 

und neue Perspektiven einzunehmen. 

Was zum Neuanfang motiviert 

Wer Dienst nach Vorschrift macht, ist oft 

unzufrieden. Doch das Gefühl der Unzufriedenheit 

reicht nicht immer aus, um etwas 

zu verändern. Unzufriedenheit mobilisiert 

oft eher Jammer- als Handlungsenergie. 

Wer jammert, findet oft Vorwände, warum 

er nichts verändern kann und die Umstände 

an allem schuld sind. Wer hingegen seine Gedanken 

in andere Richtungen lenkt, entdeckt 

auch neue Wege. Es sind die starken Energien 

wie Leidenschaft oder auch Leidensdruck, 

die uns zu Veränderungen motivieren. Innere 

Immigration ist keine Alternative. Ob Routinen 

oder Stress, Burnout oder Boreout, ausgeprägte 

Hierarchien oder Glasdecken: wer 

leidet, den fordert der eigene Körper auf, 

einen Ausweg zu suchen. Ein Neuanfang ist 

möglich, nicht nur mit Mitte zwanzig, sondern 

auch in der Mitte des Lebens, sofern die 

nötige Energie im Spiel ist. 

Was man für den Neuanfang braucht 

Um den Weg hin zu einem selbstbestimmten 

Leben zu finden, gibt es im Grunde nur 

einen Menschen, der Ihnen massiv im Weg 

stehen kann: Das sind Sie selbst. Denn Sie 

bestimmen über Ihr Denken, Fühlen und 

Handeln. Während die Körperpflege zu den 

täglichen Ritualen gehört, wird die Pflege 

des eigenen Geistes oft vernachlässigt. Doch 

das, was sich im eigenen Kopf abspielt, entscheidet 

wesentlich über unsere Gefühle 

und Handlungen. Kopfkino, Glaubenssätze, 

Mindsets, Werte und Überzeugungen können 

uns genauso ausbremsen wie beflügeln. 

Nehmen Sie Ihre Gedanken ernst und achten 

Sie auf sie. Das erfordert Übung und auch 

Selbstdisziplin. Fragen Sie sich z. B. nicht 

andauernd: Kann ich das schaffen? Sondern 

stellen Sie die Frage mit einer kleinen 

Dr. Kerstin Gernig 

Expertin für Neuanfänge 

Dr. Kerstin Gernig arbeitet als Autorin, Coach und 

Speaker. Sie ist Expertin für Neuanfänge, nicht nur in 

der Theorie, sondern auch im eigenen Leben. Sie hat 

als Hochschuldozentin, Geschäftsführerin und Chefredakteurin 

gearbeitet, bevor sie sich 2011 als Business-Coach 

und Beraterin selbständig gemacht hat. 

Die Entfaltung von Potenzialen ist ihre Leidenschaft, 

ob bei Führungskräften, Unternehmern oder auch in 

Teams. Durch eigene Perspektivenwechsel – von der 

Wissenschaft in die Wirtschaft in die Selbständigkeit – 

weiß sie, wovon sie spricht, wenn es um die Entfaltung 

von Potenzialen geht. 2014 hat sie ihr Buch „Werde, 

was du kannst! Wie man ein ungewöhnlicher Unternehmer 

wird“ bei Murmann Publishers veröffentlicht, 

das vom Verlag für den deutschen Wirtschaftsbuchpreis 

nominiert wurde. Im Oktober 2014 wurde sie 

vom Bundeswirtschaftsministerium als Vorbildunternehmerin 

Deutschlands im Rahmen der Initiative 

„FRAUEN unternehmen“ ausgezeichnet. 

www.werdewasdukannst.de 

www.dr-gernig-coaching.de 

Buch-Empfehlung 

Werde, was du kannst 

Wie man ein ungewöhnlicher 

Unternehmer wird 

Murmann Publishers 2014 

Mehr unter: 

www.zukunfttraining.de/ 

buecher

Wendung radikal um: Wie kann ich das schaffen? 

Im Coaching geht es darum, die Bremse im Kopf 

zu lösen und die positive Energie in den Fluss zu 

bringen. Es geht darum, den eigenen Stärken und 

Fähigkeiten zu vertrauen, um sich auf Veränderungen 

einlassen und neue Wege einschlagen zu 

können. Natürlich gilt dabei: Wer die eigene Komfortzone 

verlässt, bewegt sich auf unbekanntem 

Terrain und geht damit auch Risiken ein. Doch wer 

Risiken grundsätzlich ablehnt, wird auch Chancen 

nie ergreifen. Um sich für neue Wege vorzubereiten, 

lohnt es sich, ein Profil seiner Stärken zu 

erstellen. Das ist der sichere Boden, auf dem Sie 

sich – bei aller Verunsicherung, die mit Veränderungen 

in komplexen, sich rasch verändernden 

Gesellschaften verbunden ist –, weiterentwickeln. 

Wer Neuanfänge unterstützt 

In Prozessen der Veränderung brauchen Menschen 

Vorbilder und Sparringspartner, die sie 

beim Erreichen ihrer Ziele unterstützen und einen 

Perspektivenwechsel ermöglichen, ob als Führungskraft, 

als Team-Mitglied oder als Selbständiger. 

» In Prozessen der 

Veränderung brauchen 

Menschen Vorbilder und 

Sparringspartner, die sie 

beim Erreichen ihrer Ziele 

unterstützen und einen 

Perspektivenwechsel 

ermöglichen.« 

Die Gallup-Umfragen sind aber nicht nur Ausdruck 

der Arbeitnehmerzufriedenheit, sondern 

auch der gelebten Führungskultur. Deshalb lohnen 

sich kreative Reflexionsphasen, nicht nur für 

Aus- und Umsteiger, sondern auch für Unternehmer 

und ihr Team. An einem Team-Coaching-Tag 

erlebt sich jeder Einzelne im Spiegel des Teams, 

reflektiert seine Stärken und Entfaltungsspielräume, 

die Kommunikationskultur und Spielregeln, 

den Umgang mit Fehlern und die gegenseitige 

Wertschätzung, Erwartungshaltungen und Kooperationen: 

spielerisch, diskursiv, anregend – 

mit Impulsen für Perspektivenwechsel oder auch 

einen Neuanfang. Der kreative Imperativ bei der 

Gestaltung von Arbeit und Leben lautet: Werde, 

was du kannst! 

*** 

Dr. Kerstin Gernig 


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Vom Manager zum 

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GLOBAL 

LEADERSHIP 

MIT HERZ UND VERSTAND 

DURCH PERSÖNLICHE STRAHLKRAFT 

(FREMDE) WELTEN BEWEGEN 

Auf globalen Märkten so sicher zu agieren wie im gewohnten Umfeld, beherrscht nicht 

jeder. Doch die Fähigkeiten, die man braucht, um weltweit erfolgreich Projekte umzusetzen, 

kann jeder erlernen. Auf die innere Stimme zu hören und aus dem Herzen zu sprechen, 

sind die Schlüsselfaktoren für globalen Erfolg. Doch diese scheinbar einfachsten Dinge 

zu kultivieren, ist im Alltag nicht so leicht umzusetzen. Wie der Weg zurück zur eigenen 

Intuition aussehen kann, verrät der Experte für Global Leadership Andreas Dudas. 

von Andreas Dudas 

Bangkok 2010. Ich sitze alleine und niedergeschlagen 

in einem riesigen Sitzungsraum. Drei Tage 

lang habe ich versucht, einen Joint Venture vor 

dem Untergang zu bewahren. Ich bin gescheitert. 

Kurz zuvor war ich noch guter Dinge und hatte 

trotz der aussichtslos scheinenden Situation an den Erfolg geglaubt. 

Meine Aufgabe: Als Vermittler einen der größten Bauunternehmer 

aus Malaysia und ein Energieunternehmen aus 

Thailand wieder zusammenzuschmieden. Beide hatten sich 

zu dem Joint Venture zusammengeschlossen, um ein großes 

Wasserkraftwerk in Laos zu bauen. Egoistische Ziele, Mangel 

an Zusammenarbeit, Stillschweigen über wichtige Tatsachen 

und religiöse Differenzen hatten jedoch in einem riesigen 

Streit geendet. Es ging um hohen Gesichtsverlust und viel 

Geld. 

Alles wie immer, aber... 

Ich zwang mich zur Selbstreflexion. Dies war nicht meine erste 

Herausforderung in einem interkulturellen Kontext. Ich 

wusste: Im Prinzip ist immer alles möglich und nichts verloren. 

Was hatte ich als Gesamtprojektleiter und Mediator falsch 


»Im Prinzip ist immer alles möglich und nichts verloren.« 

gemacht? Wie hätte ich anders vorgehen können? Vor rund 10 

Jahren konnte ich einen meiner großen Träume realisieren: in 

exotischen Ländern zu arbeiten. Meine abenteuerliche Reise 

führte mich als erstes nach Indien, wo ich es schaffte, ein Unternehmen 

nahe dem Abgrund wieder zum Marktführer zu 

machen. Auch in Vietnam, Myanmar, im Iran, Laos, Pakistan 

und in vielen anderen Länder holte ich Projekte unter abenteuerlichen 

Umständen aus Krisen und bereinigte scheinbar 

unlösbare Konflikte. Bei all diesen Herausforderungen stürzte 

ich mich immer wieder in neue Situationen. Völlig unvorbereitet, 

ohne Kenntnisse von Land und Leuten, ohne Crash-Kurs in 

interkultureller Kommunikation. Und in jenem Sitzungsraum 

in Bangkok wird mir klar: Wie schon so oft in der Vergangenheit 

hätte mich auch dieses Mal kein Training und kein Coaching 

dieser Welt auf das vorbereiten können, was ich antraf. Es war 

also alles wie immer. Trotzdem, es hatte dieses Mal nicht funktioniert. 

Warum? 

Angst im Kopf lähmt – Herz führt zum Erfolg 

Erst viele gedanklich intensive Stunden später erkenne ich den 

Grund meines Scheiterns: Ich hatte den wichtigsten Grundsatz 

bei solchen Projekten vernachlässigt. Den, der mir in der 

Vergangenheit stets geholfen hatte, Milliardenprojekte und 

Unternehmen in exotischen Märkten zur Nummer eins zu machen. 

Ich hatte nicht mehr auf mein Herz gehört! Hatte mich 

energetisch in den Sog von Manipulation und Fremdbestimmung 

der beiden Parteien ziehen lassen. Aus reiner Angst. 

Angst, zu versagen. Angst, den Ansprüchen nicht gerecht zu 

werden. Und vor allem Angst, Menschen in einer mir unbekannten 

Kultur mit harten Konsequenzen zu konfrontieren. 

Diese Angst unterbrach meinen positiven Energiefluss und 

meine innere Strahlkraft erlosch. Diese Angst lähmte mich 

und meine Intuition und brachte so das gesamte Projekt zum 

Erliegen. 

Wertschätzung, Vertrauen, Begeisterung - trotz fremder 

Umgebung 

Was für eine Einsicht. Was für eine Lektion. Gerade diese Situation 

brachte mir wieder das Bewusstsein, dass der gemeinsame 

globale Nenner für den Erfolg in fremden Kulturen drei 

wesentliche Dinge umfasst: 

1. Das verlorene Vertrauen in andere sowie in sich selbst 

wieder herzustellen 

2. Wertschätzung für Andersartigkeit zu entwickeln 

3. Menschen trotz größter Hindernisse und Widerstände 

für eine Sache zu begeistern 

Das klingt einfacher, als es ist. Aber alles, was wir dazu brauchen, 

ist eine erhöhte Wahrnehmung. Sich in ständiger Selbstreflexion 

zu üben und ein Höchstmaß an Glaubwürdigkeit 

auszustrahlen, fällt uns in fremden Kulturen um ein Vielfaches 

schwerer als zu Hause. Was wir als Führungskraft zu Hause 

schon nicht gut können, gelingt uns in der Ferne erst recht 

nicht. 

»Oft tun wir in vorauseilendem 

Gehorsam das, was andere 

von uns erwarten, nur um Lob 

zu erhalten.« 

Unsere Einzigartigkeit und Echtheit leben 

Seien wir uns bewusst: Wir können nur das geben, was wir 

bereits besitzen. Doch viele suchen immer im Außen nach 

Lösungen, geben stets anderen die Schuld. Top-Manager, 

die global agieren und argumentieren: „Mit denen da in Indien 

kannst du nicht arbeiten“ oder „Nur wir aus dem Westen 

bringen den Schwellenländern die Entwicklung“ müssen sich 

nicht wundern, wenn sie kläglich versagen. Menschen, die so 

denken und kommunizieren, zeigen nur, dass sie sich selbst 

nicht wertschätzen. Und wer sich selbst nicht schätzt, kann 

dies auch nicht nach außen tragen als Katalysator, um in einer 

globalisierten Welt erfolgreich mit der Andersartigkeit umzugehen. 

Doch wie eignen wir uns diese Wertschätzung an? Sie 

ist nichts anderes als der Ausdruck für den Mut, unsere Echtheit 

zu leben. Der größte Engpass dabei sind unsere Ängste, 

nicht anerkannt zu werden. Oft tun wir in vorauseilendem 

Gehorsam das, was andere von uns erwarten, nur um Lob zu 

erhalten. Das ist der definitiv falsche Weg. Was funktioniert, ist 

folgendes Erfolgsprinzip: Der globale Nenner „Wertschätzung 

für die Andersartigkeit durch den Mut, seine Echtheit aus dem 

Herzen zu leben.“ 


Nur wer von innen strahlt, bringt andere 

zum Leuchten. 

Wer selber strahlt, kann dieses Strahlen in 

anderen ebenfalls auslösen und damit Welten 

bewegen. Authentische Menschen mit 

Strahlkraft erzielen in 4 wesentlichen Bereichen 

mit der Integrität des Herzens große 

Wirkung: 

• Sie haben die Sinnfrage ihres Seins geklärt, 

kennen ihre Werte und suchen 

sich die Umgebung, in welcher sie diese 

leben können. 

• Sie kennen ihre Stärken und Schwächen 

und haben den Mut, ihre Persönlichkeit 

zu leben. 

• Sie haben die Courage, offen ihre Meinung 

zu sagen und Feedback zu geben, 

bei gleichzeitiger Wertschätzung der 

Verschiedenartigkeit. 

• Sie formen keine opportunistischen 

Seilschaften, sondern nachhaltige Beziehungen 

mit Menschen. 

Folgt man einer einfachen Formel, so ergibt 

sich: Was man im Herzen fühlt, muss mit 

dem, was man sagt und tut, übereinstimmen. 

Es ergibt sich folgende Gleichung: 

Was das Herz sagt 

(4 Bereiche) 

X 

Commitment 

= 

Mut x Aktion 

(Worte und Taten)« 

Andreas Dudas 

Experte für Global Leadership und Transformation 

Andreas Dudas ist Top-100-Speaker, führender Experte 

für Global Leadership und Transformation, Unternehmer, 

Autor und Dozent an führenden Schweizer 

Hochschulen. Er verfügt über 25 Jahre internationale 

Erfahrung in leitenden Positionen in mehr als 30 

Ländern auf 4 Kontinenten. Er verantwortete den 

erfolgreichen Turnaround von Großprojekten in Milliardenhöhe 

und die Entwicklung von Unternehmen in 

komplexen Wachstumsmärkten wie Indien, inklusive 

Beilegung von hartnäckigen, schweren Konflikten. 

Ein Schwerpunkt seiner Arbeit ist die Transformation 

von Unternehmen und Managern in der Krise zu 

Organisationen und Leadern mit globalem Impact. 

2010 gründet er verschiedene Unternehmen und 

Stiftungen, um seiner Lebensaufgabe, der Schaffung 

von mehr Bewusstheit und dadurch Transformation 

bei den Menschen und Unternehmen, voll und ganz 

nachzukommen. Getreu dem Grundsatz „Nur wer von 

innen strahlt, bringt andere zum Leuchten“ fördert er 

die Bewusstheit für wichtige globale Erfolgsprinzipien 

und setzt bei Menschen und Unternehmen die entscheidenden 

Impulse, um schwierigste Situationen in 

nachhaltigen Erfolg und Profitabilität zu transformieren 

sowie Nachhaltigkeit und Frieden zu fördern. 

In seinen mitreißenden Keynotes, Referaten und 

Workshops kombiniert Andreas Dudas seine breite 

internationale Führungserfahrung mit den neusten 

Erkenntnissen aus Mentaltraining (Dipl. Mentaltrainer 

& Mediator), Quantenheilung (Matrix Inform Trainer) 

sowie experimentellem Lernen. 

www.andreasdudas.com

»Meine 

persönliche 

Definition 

von Global 

Leadership: 

»Menschen, 

die ungeachtet 

mentaler und 

geografischer 

Grenzen andere 

mitreißen und 

eindrückliche 

Spuren 

hinterlassen, wo 

immer sie sich 

bewegen.« 

Stellen sie sich als globaler Leader nun folgende 

Fragen: 

1. Folge ich in den 4 obigen Bereichen 

meinem Herzen? 

2. Wenn Nein, warum nicht ? Liegt es an 

falschen Glaubenssätzen oder Ängsten? 

Oder muss ich anders handeln 

und kommunizieren, um der Integrität 

zu folgen? 

3. Möchte ich wirklich etwas ändern? 

Wenn Ja: An welcher Stelle der Formel 

muss ich arbeiten? 

4. Muss ich falsche Glaubenssätze aufgeben, 

mehr Mut entwickeln (Ängste 

abbauen) oder mir zuerst über meine 

wahren Werte oder Berufung bewusst 

werden? 

Ultimativer Erfolg durch Strahlkraft 

Menschen, die echt sind und dadurch echt 

agieren, entfalten eine immense persönliche 

Strahlkraft. Sie begeistern, sie reißen 

mit und werden von anderen trotz ihrer 

Ecken und Kanten als glaubwürdig und 

berechenbar wahrgenommen. Sie bewegen 

sich nicht nur erfolgreich auf dem 

internationalen Parkett, sondern machen 

global einen echten Impact, denn sie tragen 

den Geist der Wertschätzung in die 

Welt hinaus und bauen zukunftsfähige 

und erfolgreiche Geschäftsmodelle für 

ihre Unternehmen. Denn nur wer im Einklang 

mit Natur und Mensch arbeitet, wird 

im 21. Jahrhundert den nachhaltigen globalen 

Erfolg ernten und Mehrwert für alle 

schaffen. Das ist meine persönliche Definition 

von Global Leadership: „Menschen, 

die ungeachtet mentaler und geografischer 

Grenzen andere mitreißen und eindrückliche 

Spuren hinterlassen, wo immer 

sie sich bewegen.“ 

Wie ging es weiter? 

Zurück nach Bangkok: Ich widerstehe 

dem Impuls, abzureisen und das 

Projekt als definitiv gescheitert zu deklarieren. 

Ich besinne mich auf die erwähnte 

Formel und beginne wieder, aus 

dem Herzen zu agieren. Mein inneres 

Commitment steigt dadurch sofort. Ich 

lade alle Beteiligten noch einmal an einen 

Tisch. Mein Eröffnungsplädoyer ist nicht 

mehr von Angst, sondern von Zuversicht 

und Vertrauen geprägt. Ich spreche direkt 

aus meinem Inneren, lege meine tiefe 

Überzeugung dar, wie positiv und wichtig 

das Wasserkraftwerk für die Menschen in 

Laos ist. Wie es deren Alltag verbessern 

kann. Dann legen wir die Spielregeln fest. 

1. Jeder darf und soll über seine 

Gefühle sprechen. 

2. Keine gegenseitigen Vorwürfe. 

Wer es dennoch nicht sein lassen kann, bezahlt 

5 Dollar in einen gemeinsamen Topf. 

3. Eine gemeinsame Vision 

entwickeln. 

Alle unterschreiben das Flipchart mit den 

Spielregeln. 

Nach den üblichen Anfangsscharmützeln 

finden wir endlich zur gemeinsamen Vision: 

Nicht der Bau eines gigantischen Projekts, 

sondern die Produktion von Energie 

für einige der ärmsten Menschen der Welt 

steht im Fokus. Die Beschreibung dieser 

Vision dreht die Schwingung der Verhandlung, 

wir diskutieren konstruktiv und ziehen 

wieder an einem Strang. Wir haben 

plötzlich ein gemeinsames, übergeordnetes 

Ziel. Nach 12 Stunden dann strahlende 

Gesichter. Ein Neustart ist gelungen; die 

beiden Unternehmen einigen sich nun 

rasch über die weitere Vorgangsweise. Der 

Bau kann beginnen. Wieder einmal ist mir 

klar geworden: Wer als globaler Leader 

Welten bewegen will, hat nur eine Option: 

Den Mut, die eigene Strahlkraft zu entfalten, 

um andere zum Leuchten zu bringen. 

*** 

Andreas Dudas 


AUSBILDUNG ZUM 

TAM-LERNARCHITEKTEN 

WWW.TRAINER-AKADEMIE.DE 



DAS VERGESSENE 

WUNDER 

NIEMAND KOMMT AUS DER NATUR 

WIE ER IN SIE GEGANGEN IST 

IM GESPRÄCH MIT JÖRG ROMSTÖTTER 

Jörg Romstötter erschließt die großen Potenziale der reichsten Erfolgs-Ressource 

der Welt – der Natur. Er weiß, dass manche Menschen noch nie wirklich in der 

Natur waren, verrät, warum wir alleine in die Natur gehen sollten und erklärt, wie 

ein „Denktag“ in der Natur am besten funktioniert. Und schlussendlich verrät der 

Vortragsredner und Autor im Interview, warum Natur sogar Geld drucken kann. 

Herr Romstötter, Ihr aktuelles Buch 

trägt den Titel „Das vergessene 

Wunder“. Wieso ein Wunder, und 

was genau haben wir alle vergessen? 

Wir haben eine sehr tiefe, schon immer ins uns liegende 

Wahrheit vergessen: Die Kraft und Kreativität 

der Natur. Die Natur hat umfassende Wirkungen auf 

uns, die wir sonst nirgends so einfach und tiefgreifend 

erfahren. Es gibt keine Umgebung, die so sehr den Prozess 

der Selbstreflexion anregt und unterstützt wie die 

Natur. Dort draußen fühlen wir uns sofort instinktiv pudelwohl 

und eigentümlich „zu Hause“. Wir entspannen uns äußerst schnell und 

gründlich und haben erstaunlich klare Gedanken. Unterwegs in Wald und 

Flur bringen wir nicht nur unseren Kreislauf, unsere Muskeln und unser Immunsystem 

artgerecht in Schwung, sondern vor allem unsere Kreativität. Wo 

gibt es das denn sonst in dieser Form und Intensität und noch dazu gratis 

und unbegrenzt? Vergessen haben wir auch, die Natur gezielt für unseren 

erfolgreichen Lebensweg zu nutzen. Sie ist heute bloß zur Heile-Welt-Fluchtburg 

und Erlebnis-Kulisse verkommen. Wir gehen zwar in die Natur, kommen 

aber nur kurzfristig entspannt zurück. Deshalb ändert sich dadurch nichts an 

unserem Alltag und wir lechzen nach der nächsten Auszeit im Grünen. 

Was sollten wir denn anders machen, damit wir aus der Natur mit nachhaltigen 

positiven Auswirkungen in unseren Alltag zurückkehren? 


Wir sollten anstatt ewig rastlos im ständigen Tun voranzuhasten, 

ausnahmsweise einmal das Gegenteil machen. 

Langsamer und bewusster werden. Körperlich 

wie auch in Gedanken. Sport treiben, Umherwandern 

oder andere Beschäftigungen aktiv wahrnehmen, um 

runterzukommen, anzukommen und unsere Gedanken 

und Gefühle in unterschiedlichen Bewegungsintensitäten 

zu erleben. Das ist der beste Weg um unsere 

bestehenden Meinungen und Einstellungen zu 

unseren aktuellen Themen aktiv zu „testen“. Und dann 

das daraus Wertvollste aus uns herauszukitzeln, indem 

wir einfach in der Natur verweilen und uns selbst ein 

wenig zuhören. Das geht in bester Güte ausschließlich 

allein. 

»...eine natürliche Umgebung hilft 

uns, Wichtiges zu erkennen und 

dauerhaft sinnvolle Schritte zu 

setzen, die obendrein sogar noch 

lukrativer sind.« 

Sie sagen „Wer noch nie allein in der Natur war, der war 

auch noch nicht wirklich in der Natur.“ Wie ist das zu verstehen 

und warum ist gerade das Alleinsein in der Natur 

ein wichtiger Schlüsselfaktor für uns Menschen? 

Gewisse Fragen stellen wir uns nur im Alleinsein. Wie 

wir auch die Antworten nur im Alleinsein finden können. 

Nur wenn wir allein da draußen sind, können 

wir überhaupt wahrnehmen, wie intensiv die Natur 

auf uns wirkt. Wie sie unsere Gedanken und Gefühle 

verändert, wie sie unseren Ideenreichtum und unsere 

Entscheidungsprozesse fördert. Es ist zwar unbestritten 

wunderschön, mit Freunden, der Familie oder dem 

Hund draußen zu sein. Die gesamte gigantische Wirkung 

der Natur können wir so nur leider nicht erleben. 

Nur allein wird uns klar, wohin wir wirklich wollen. Das 

macht uns, zurück im Alltag, ungeheuer selbstsicher. 

Heute wissen wir aus Studien: eine natürliche Umgebung 

hilft uns, Wichtiges zu erkennen und dauerhaft 

sinnvolle Schritte zu setzen, die obendrein sogar noch 

lukrativer sind. Unsere herkömmliche, oft städtische 

Alltagswelt hingegen fördert unser Konkurrenzverhalten, 

das uns zu kurzfristigen Schaden-Vermeidungs- 

Strategien und Dominanzverhalten und damit zu 

weniger lukrativen Entscheidungen verleitet. Natürliche 

Umgebungen schulen zudem besonders intensiv 

unsere emotionale Intelligenz - DIE Voraussetzung um 

Menschen optimal zu führen. 

Wie oft gehen Sie selber alleine in die Natur? 

Jede Woche mindestens einmal für ein paar Stunden. 

Und auch immer wieder für mehrere Tage am Stück. 

Auf jeden Fall ganz intensiv vor, während und nach 


»Wie sich unser Leben 

tatsächlich gestaltet, erfahren 

wir erst, wenn wir tun, was in 

uns nach außen drängt. Die 

Natur entlockt uns das auf ganz 

besonders eindrückliche Weise 

- nur aushalten müssen wir das 

wollen.« 

größeren Entscheidungsprozessen in meinem Leben. 

Dazu unternehme ich jedes Jahr meist zwei größere 

Naturreisen. Ohne diese Zeiten mit mir alleine in der 

Natur könnte ich meinen Job als Vortragsredner und 

Coach nicht so intensiv ausüben, wie mir dies wichtig 

ist. 

Wie können Unternehmen konkret von der Ressource Natur 

profitieren? Damit, dass die Mitarbeiter am Wochenende 

und in der Freizeit in die Natur gehen, ist es ja nicht 

getan. 

Wenn nur alle regelmäßig in die Natur gingen, wäre 

allein damit schon sehr viel gewonnen. Dem können 

Führungskräfte, die die Power der Natur verstanden 

und für sich assimiliert haben, leicht abhelfen, indem 

sie ihre Mitarbeiter sensibilisieren, wo und wie diese in 

ihrem Alltag überall Natur finden. Ihnen nahebringen, 

wie sie die Zeit dort am besten für sich nutzen. Natur 

finden wir meist viel häufiger und auch näher, als vielen 

bewusst ist. Ein Gang durchs Grüne vor und nach 

der Arbeit und genauso in der Pause wird Denkblockaden, 

Bewegungsmangel und Kleinerkrankungen 

zuverlässig ausschalten. 

In meinen Trainings und Coachings lege ich Unternehmen 

auch nahe, noch weiter zu denken. Da gibt 

es die Möglichkeit, Zeit zur Erholung in der Natur und 

gezielte Denktage in der Natur zu kombinieren und 

anzubieten. Das Unternehmen gibt so seinen Mitarbeitern 

nicht nur qualitativ sehr hochwertige Zeit für sich 

selbst zurück, sondern profitiert von neuen, durch die 

Kreativitätsressource Natur entstehenden Denkansätzen. 

»Wenn nur alle regelmäßig in die 

Natur gingen, wäre allein damit 

schon sehr viel gewonnen.« 

Ein solcher „Denktag“ in der Natur sieht idealerweise wie 

aus? 

Das ist sehr vielfältig. Denn die Natur in ihren unterschiedlichen 

Landschaftsformen zu nutzen, fließt da 

ebenso ein, wie verschiedene Bewegungsintensitäten, 

Fragestellungen und die Verweildauer. Für jede 

Situation und jede Herausforderung lässt sich eine 

ideal unterstützende Vorgehensweise kreieren. Zum 

Beispiel: Zunächst grenzen wir die Aufgabe oder Fragestellung 

ein. Wie etwa Klarheit gewinnen für einen 

strategischen Prozess. Dementsprechend wählen 

wir die Naturlandschaft, welche die dazu erwünschten 

Blickwinkel und Haltungen am besten fördert. 

Über das bewusste Ausleben von verschiedenen Bewegungsintensitäten 

und dem Beobachten unserer 


»Wer wirklich die passenden Menschen einstellt und diese auf 

Augenhöhe behandelt, der erlebt kaum Enttäuschungen.« 

Gedanken und Gefühle dabei, durchschreiten wir die notwendige 

Schleuse zur echten Naturbegegnung. Diese ist immer 

eine tiefe, klärende Begegnung mit uns selbst. An einem Platz, 

an dem wir völlig ungestört sind und an dem wir einen freien 

Ausblick haben, konfrontieren wir uns erneut mit unserer 

Frage. Spätestens hier stellen wir die ersten, meist sehr überraschenden 

Neuimpulse fest. Auf dem Rückweg, der identisch 

oder bewusst anders gewählt sein kann, kommen wir langsam 

wieder in unserer Alltagswelt an. Auch das ist wieder eine 

Schleuse, die erst so manche Idee zu Tage fördert. 

Sie sagen „Natur druckt Geld“ – Wie geht das? Was müssen wir vor 

allem tun, um dieses Geld „abzuholen“? 

Das schaffen wir auf dreierlei Weise: Zunächst das aktive 

Nutzen der Reflexionszone Natur für hochwertige Entscheidungen. 

Dann das Integrieren von möglichst viel Natur und 

Grün in unseren Lebens- und Arbeitsalltag für eine tiefere und 

schnellere Erholung. Und damit generell höhere Schaffenskraft, 

mehr Gesundheit und indirekt sogar höhere Bindung 

an den Arbeitgeber, durch die gelebte Work-Life-Balance. 

Und außerdem als sehr wichtigen zusätzlichen Punkt die 

Gestaltung der Arbeitsumgebung mit natürlichen Attributen 

wie Pflanzen, Tieren, den vier Elementen und Naturbildern. 

Denn diese suggerieren bei Besuchern automatisch eine höhere 

Qualität der Produkte und Dienstleistungen und eine 

höhere Kompetenz der Mitarbeiter. Wir halten uns in solchen 

Geschäftsräumen länger auf und akzeptieren sogar höhere 

Preise. Dies ist ein ganz unbewusster Vorgang, der sich in barer 

Münze auszahlt! 

„Unternehmen sind die neuen Stämme“ ist eine Ihrer Kernaussagen. 

Warum ist das so? 

Es ist völlig gleichgültig, wo wir arbeiten: Wir bedienen überall 

dieselben Kunden, wir tun das Gleiche, wir verdienen überall 

gleich, wir werden überall nach ähnlichen Standards behandelt. 

Wenn aber alles gleich ist, dann gibt es nur einen einzigen 

stichhaltigen Grund, in einem bestimmten Unternehmen zu 

arbeiten. Weil es für uns emotional attraktiver ist als alle anderen! 

Das ist eine gewaltige Chance für Unternehmen. Wir haben 

heute keine kollektive emotionale Heimat mehr. Wir leben 

in Kleinstfamilien und vereinsamen trotz Social Media immer 

mehr. Wir lassen da heute eine immense emotionale Power 

BUCH-EMPFEHLUNG 

Goldegg Verlag 

248 Seiten 

Erstauflage, € 19,95 

ISBN: 978-3902991614 


Wie wir aus der Natur Kraft, Erfolg und Inspiration schöpfen 

Jörg Romstötter 

In der Natur liegt alles, was wir brauchen! Oft fühlen wir uns schlapp, ausgelaugt 

und energielos – der stressige Alltag raubt uns alle Kraft. Viele Menschen leiden 

sogar unter psychischen Erkrankungen. Wir suchen verzweifelt nach Ablenkung, 

Erholung und Entspannung, aber häufig an den falschen Orten. Dabei ist es so 

einfach: Alles, was wir brauchen, liegt direkt vor uns: die Natur. Doch wir haben 

unsere natürliche Verbundenheit und unser Urvertrauen in diese mächtige 

Kraftquelle schon fast vergessen. Es ist Zeit, sie ganz neu zu entdecken. 

Bestellen unter: 

www.zukunfttraining.de/buecher 


ach liegen, die aktuell in Suchterkrankungen 

aller Art ihre Ersatzbefriedigung findet. 

Das ist (volks-)wirtschaftlich und ethisch 

unsinnig, unbezahlbar und demnächst ruinös. 

Die Unternehmen, die sich dieser Stammesverantwortung 

bewusst werden und 

sie anwenden, werden von den Resultaten 

begeistert sein. Denn wir wollen ja dazu gehören. 

Wir wollen uns einsetzen, wir wollen 

gebraucht werden. Das ist ein Urbedürfnis 

von uns Menschen. 

Ist es nicht auch gefährlich, wenn Mitarbeiter 

ihr Unternehmen als Stamm betrachten? Was 

passiert, wenn dieses Unternehmen z. B. Mitarbeiter 

abbauen muss? Von einem Unternehmen 

gekündigt zu werden, ist für viele noch rational 

nachvollziehbar. Aus seinem Stamm, zu 

dem man gehört, ausgeschlossen zu werden, 

hat mit Sicherheit eine viel tiefere emotionale 

Wirkung, die so manchen aus der Balance bringen 

kann. 

Genau da liegt das Problem. Wir sagen „Kündigung“ 

und „müssen“. Das ist eine einseitige 

Willenserklärung: „Geh, ich brauche Dich 

nicht mehr.“ Es geht auch schlauer. Eine 

Trennung ist ein ganz anderes Kaliber. Da 

schaut man sich in die Augen und vereinbart, 

wie man sich trennt. Das ist aus emotionaler 

Sicht zwar immer noch schwer, aber 

möglich. Und definitiv billiger. In Zukunft 

werden es sich alle zweimal gut überlegen, 

wie sie auseinander gehen. Das gilt für Unternehmen 

wie Mitarbeiter. Außerdem finden 

sich in Gesprächen in einer schwierigen 

Unternehmenslage immer auch individuelle 

Lösungen, die eine Trennung gar nicht nötig 

machen. Ich denke, viele Unternehmen sind 

einfach nicht ehrlich, wollen nur rasch Ballast 

abwerfen und kündigen zackig. Wenn es in 

einem Trennungsprozess hart auf hart geht, 

dann ist vorher schon viel falsch gelaufen. 

Wer wirklich die passenden Menschen einstellt 

und diese auf Augenhöhe behandelt, 

der erlebt kaum Enttäuschungen. 

Jörg Romstötter 

Business-Coach 

Jörg Romstötter ist Diplomingenieur, Betriebsökonom 

und zertifizierter Business-Coach und lebt mit 

seiner Familie im Berchtesgadener Land. Berge und 

Business sind seit über zwei Jahrzehnten seine beiden 

großen Leidenschaften. Er ist auf dem Business-Parkett 

ebenso trittsicher wie in der Wildnis. 

Als Speaker, Trainer und Coach erschließt er für jedes 

Business die reichste ErfolgsRessource der Welt - die 

Natur. Er inspiriert und nimmt seine Kunden mit auf 

eine uralte und gleichzeitig sehr zeitgemäße Reise. 

Die Natur erschloss er sich selber in über 2.000 Tagen 

draußen. Unter anderem auf über 50 Reisen in 

den großen Naturräumen der Erde: Gebirge, Wüsten 

und Tundren. Zu Fuß, mit Skiern, dem Fahrrad oder 

dem Boot. Er gründete federführend für eine große 

Agrarorganisation ein Unternehmen und führte es als 

Vertriebsleiter und Geschäftsführer zum Erfolg. Heute 

gibt er sein Wissen und seinen Erfahrungsschatz 

zum Thema ErfolgsRessource Natur in mitreißenden 

Keynotes, praxisnahen Trainings und individuellen 

Coachings weiter. 

www.joerg-romstoetter.com 

*** 

Vielen Dank für das Gespräch, Herr Romstötter!

34 | Zukunft-Training • 3. Quartal 2015

ERFOLGSFAKTOR 

STIMME 

3 EXPERIMENTE, DIE ZEIGEN, WIE SIE MEHR AUS 

IHRER STIMME HERAUSHOLEN 

Die eigene Stimme sehen die meisten als etwas Angeborenes und Unveränderliches an. 

Tatsächlich aber lässt sich die Stimmlage und damit die Wirkung auf andere erheblich 

beeinflussen – zu Ihrem persönlichen und beruflichen Vorteil. Warum es etwas Zeit und 

Aufmerksamkeit erfordert, aber sich in doppeltem Sinne auszahlt, eine angenehme und 

ausdrucksstarke Stimme aufzubauen, verrät Stimmenexperte Frederik Beyer. 

von Frederik Beyer 

Facebook, XING und Twitter sind nichts – verglichen 

mit ihr. Sie ist das älteste soziale Medium. Sie ist unser 

ureigenes, angeborenes Kommunikationsinstrument. 

Sie ist so einzigartig wie unser Fingerabdruck. 

Sie spiegelt unsere Persönlichkeit. Mit ihr können 

wir Kriege anzetteln oder einem Menschen unsere Liebe gestehen. 

Ob privat oder beruflich – wir nutzen sie täglich tausendfach: 

unsere Stimme. 

Doch noch immer wird diese wertvolle Ressource, die Stimme, 

oft vernachlässigt. Noch lange nicht bekommt sie die 

Aufmerksamkeit, die ihr gebührt. Sicher, Stimme gehört zu 

den Soft Skills. Doch was so „soft“ daherkommt, ist in Wahrheit 

ein entscheidender Erfolgsfaktor – belegt durch harte Fakten. 

Warum ist die Stimme ein Erfolgsfaktor? 

1. Wir leben in einer Ära des Wissens. Das Weltwissen verdoppelt 

sich innerhalb von drei Jahren. Bald schon binnen 

zwei Jahren. Es wird künftig also immer wichtiger, 

sich Wissen anzueignen, zu teilen und zu vermitteln. Sicherlich 

geschieht das auch schriftlich, indem wir Bücher, 


» Unsere Stimme ist keine Eigenschaft, sondern eine Fähigkeit.« 

Blogs und Fachzeitschriften lesen. Vor allem aber kommunizieren 

wir Wissen mündlich – in Vorträgen, Seminaren, 

Trainings, Coachings, Schulungen, Video-Tutorials, 

Online-Kursen und persönlichen Gesprächen. Das Hauptinstrument 

dabei? Unsere Stimme! 

2. Jeder dritte Beruf gilt mittlerweile als besonders sprechintensiv. 

Sei es im Meeting, auf der Fachmesse, beim 

Telefonieren, im Kundengespräch, bei Smalltalk oder Präsentationen: 

Über 30% aller Berufstätigen sind zu 100% 

auf ihre Stimme angewiesen. 

3. Was der Volksmund schon lange weiß, haben Studien 

mehrfach bewiesen: Der Ton macht die Musik. Was wir 

sagen ist weit weniger wichtig als die Tatsache, wie wir es 

sagen. Die Stimme hat dabei ein gehöriges Wörtchen mitzureden; 

sie ist neben der Körpersprache der wirksamste 

Schlüsselreiz in der Kommunikation. 

4. Stimme ist Persönlichkeit. Ein kurzer Blick auf die Herkunft 

des Wortes beweist es: per-sonare bedeutet hindurch-tönen 

bzw. durch-klingen. Die Stimme zeigt, was 

in uns steckt, sie spiegelt unsere Persönlichkeit: Ich bin, 

wie ich kling´! 

Vielleicht denken Sie jetzt: Schön und gut, aber ist es mit der 

Stimme nicht genauso wie mit meiner Augenfarbe? Einfach 

angeboren? Schicksal? Die gute Nachricht: Unsere Stimme ist 

keine Eigenschaft – wie blaue, grüne oder blaue Augen –, sondern 

eine Fähigkeit wie Schwimmen, Jonglieren oder Schlittschuhfahren. 

Und genau wie diese Fähigkeiten lässt sich auch 

die Stimme trainieren. Die schlechte Nachricht: stimmliche 

Veränderung braucht Zeit. 

Doch wie genau können Sie Ihre Stimme optimieren? Ich habe 

Ihnen hier drei der effektivsten Übungen aus meiner mehr als 

15-jährigen Praxis zusammengestellt. 

Wahrnehmung – der magische Schlüssel 

Angenommen, Sie laufen ein paar Schritte. Überlegen Sie 

dabei bewusst, welche Muskeln Sie in welcher Reihenfolge 

aktivieren müssen, um ein Bein vor das andere zu setzen? Sicherlicht 

nicht. „Laufen“ passiert unbewusst. Genauso verhält 

es sich auch mit der Stimme. Wenn Sie sprechen, überlegen 

Sie nicht, wie viel Luft Sie einatmen, wie Sie das Gaumensegel 

heben oder den Kiefer öffnen, um die unterschiedlichen Vokale 

und Konsonanten zu produzieren. Sie sprechen einfach. 

Unbewusst. Um dieses unbewusste Bewegungsmuster „Sprechen“ 

bewusst zu machen und zu verändern, bedarf es einer 

grundlegenden Fähigkeit: Wahrnehmung. Schließlich können 

wir nur Dinge verändern, die wir wahrnehmen können. Führen 

Sie die folgenden Übungen daher weniger leistungs-, sondern 

eher wahrnehmungsorientiert aus. 

»Wenn Sie sprechen, sind 

Sie Ihr eigenes Instrument. 

Stimme ist Körper, Körper ist 

Stimme.« 

Der Körper – die Wohnung für die Stimme 

Wenn Sie sprechen, sind Sie Ihr eigenes Instrument. Stimme 

ist Körper, Körper ist Stimme. Leider trägt der moderne Business-Alltag 

dieser Tatsache kaum Rechnung. Stundenlang am 

Schreibtisch sitzen, mit vorgestrecktem Kopf auf den Laptop 

starren, beim Telefonieren im Auto in die Freisprechanlage 

brüllen – all das ist Gift für Körper und Stimme. 

1. Experiment: 

Raum nehmen 

Stellen Sie sich in die Mitte des Raumes. Überlegen Sie sich 

einen kurzen Satz, der öfters in Ihrem beruflichen Alltag vorkommt, 

z. B. „Herzlich willkommen, meine Damen und Herren!“ 

Sprechen Sie diesen Satz insgesamt zwei Mal. Das erste Mal 

lassen Sie die Arme ganz normal neben dem Körper hängen, 

beim zweiten Mal heben Sie die Arme während der Einatmung 

seitlich nach oben, so dass sie gestreckt sind, parallel zum Boden. 

Die Handflächen zeigen dabei nach oben. Klingt der Satz 

beim zweiten Mal anders als beim ersten Mal? Sicherlich etwas 

voller, kräftiger? Vielleicht auch irgendwie freier oder lockerer? 

Beim zweiten Mal atmen Sie etwas mehr ein, nehmen sich 


im wahrsten Sinne des Wortes mehr Raum. 

Wenn Sie sich mehr Raum nehmen, klingt 

die Stimme auch raumfüllender. Die tiefere 

Atmung sorgt für eine tiefere Kehlkopf-Position. 

Und wenn der Kehlkopf entspannt tief 

sitzt, gibt es oberhalb – im Rachen und Mund 

– mehr Platz für Resonanz. Wiederholen Sie 

diese Übung mehrmals. Drehen Sie dann die 

Übung um. Wie gut gelingt es Ihnen, raumfüllend 

zu sprechen, auch ohne die Arme zu 

heben? 

» Verblüffend, aber wahr: 

Die Stimme ist – genau genommen 

– nicht fürs Sprechen 

gemacht. Evolutionsbiologisch 

sind Stimmlippen, 

Kehlkopf und Rachen 

auf etwas ganz anderes 

ausgelegt: Schutz.« 

Nacken und Kiefer – Saboteure oder 

Unterstützer? 

Verblüffend, aber wahr: Die Stimme ist – genau 

genommen – nicht fürs Sprechen gemacht. 

Evolutionsbiologisch sind Stimmlippen, 

Kehlkopf und Rachen auf etwas ganz 

anderes ausgelegt: Schutz. Ob physisch 

(beim Schlucken) oder psychisch (im Stress), 

schnürt es uns tatsächlich die Kehle zu. Dieser 

„Kloß im Hals“ ist natürlich alles andere 

als günstig. Die Stimme klingt hoch, hell, vielleicht 

gar gepresst und forciert. Besonders 

deutlich reagieren Kiefer und Nacken auf 

den täglichen Stress. Wir werden regelrecht 

„verbissen“ und „hartnäckig“. 


Kaumuskel-Massage 

Setzen Sie sich bequem hin und fragen Sie 

sich: Wie groß ist – bei geschlossenem Mund 

– der Abstand zwischen beiden Zahnreihen? 

Um den Abstand besser wahrzunehmen, 

Frederik Beyer 

Experte für Stimme und Sprache 

Frederik Beyer lebt den „Erfolgsfaktor Stimme“. Dass er 

es selbst kann, beweist er als Profi-Sprecher in Radio 

und Fernsehen: MDR, ZDF, VOX, Sky, n-tv, N24. 

Frederik Beyer ist einer der gefragtesten Trainer in 

Sachen Stimme und Sprechen. Er unterrichtet an der 

Universität Erfurt, leitet Sprechtrainings im Auftrag 

des Weimarer Instituts für Sprechbildung, coacht als 

externer Lektor an der Schule des Sprechens in Wien 

und ist Dozent u.a. an der Hochschule der Medien 

Stuttgart. 

Dabei hat er alles andere als erfolgreich angefangen. 

Noch vor 12 Jahren hat er unter panischer Auftrittsangst 

gelitten: Zittern, Angstschweiß, weiche Knie. Ob 

als Sprecher oder Trainer – heute fühlt er sich auf Bühnen 

pudelwohl. Das spüren aus seine Klienten: Manager 

und Führungskräfte, Richter und Staatsanwälte, 

Lehrer und Referenten, Sprecher und Moderatoren. 

Frederik Beyer ist Fan von Kommunikation, besonders 

wenn sie gelingt. In Gruppenseminaren, Einzeltrainings 

und interaktiven Keynotes zeigt er seinen Zuhörern, 

warum die Stimme eine Schlüsselrolle dabei 

spielt und wie es ihnen gelingt, die Stimme bewusst 

und gezielt einzusetzen, um so noch erfolgreicher, 

eben „stimmiger“ zu kommunizieren. 

Was ihm besonders am Herzen liegt: anderen Menschen 

dabei zu helfen, stress- und angstfrei vor anderen 

zu reden. Dazu hat er gemeinsam Andreas Wenzel 

ein hochwirksames Mentaltraining entwickelt: „Lösungsmittel: 

bit.ly/beyer_cd 

www.frederikbeyer.de

können Sie auch die Zähne leicht zusammenbeißen und wieder lösen. Wieviel 

Millimeter Platz ist zwischen beiden Zahnreihen? Merken Sie sich genau 

diesen Abstand. Dann greifen Sie mit Daumen und Zeigefinger seitlich in die 

Wangentaschen, die Ellenbogen angehoben, der Mund leicht geöffnet. Spüren 

Sie Ihren Kaumuskel? Dann beginnen Sie diesen Muskel sanft zu massieren. 

Und während Sie ihn massieren, erlauben Sie dem Kinn ganz schwer zu 

werden, so als ob es Richtung Brust sinken will. Variieren Sie die Massage ein 

wenig, mal schneller, mal langsamer, mal derber, mal sanfter. Und wenn Sie 

etwa zwei Minuten Ihren Kaumuskel massiert haben, spüren Sie nach: Wie 

fühlen Sie sich jetzt? Wie empfinden Sie den Abstand zwischen Ihren Zahnreihen? 

Sicherlich ist er etwas größer geworden? 

Vertrauensstimme – im Eigenton sprechen 

Kennen Sie das? Sie sind unterwegs und kaufen zwischendurch ein Sandwich. 

Natürlich wissen Sie, dass Sie an diesem Tag vermutlich der 312. Kunde 

sind. Doch spätestens wenn die Verkäuferin in viel zu hoher Lage über 

die Theke flötet „Darf´s noch was sein, der Herr?“ – spätestens dann spüren 

Sie es auch. Sie sind nicht gemeint. Die Verkäuferin spricht über Sie hinweg. 

Dass sie Ihnen das Gefühl gibt, tatsächlich der 312. Kunde zu sein, liegt an 

der hohen, unpersönlichen Sprechlage. 


Den Eigenton entdecken 

» Wiederholen 

Sie diese drei 

Übungen täglich 

ein paar Mal. Je 

regelmäßiger Sie 

diese Übungen 

machen, desto 

schneller gelingt 

der Transfer in 

den Alltag.« 

Nehmen Sie sich eine Viertelstunde Zeit, nur für sich, ganz allein. Machen 

Sie es sich im Sitzen bequem und beginnen Sie einfach genüsslich zu summen, 

in angenehmer Tonlage. Wichtig: Es geht bei dieser Übung nicht um 

Leistung, sondern um Wahrnehmung. Denken Sie einfach an Ihr Lieblingsessen, 

so dass Ihnen das Wasser im Munde zusammenläuft. Genießen Sie das 

Summen, so, als ob die Stimme von allein kommt, in bequemer Lautstärke. 

Machen Sie nun zusätzlich zum Summen Kaubewegungen. Die Kaubewegungen 

dürfen dabei groß und ausladend sein. Zusätzlich können Sie Ihr 

Gesicht leicht massieren. Wenn Sie das etwa eine Minute gemacht haben, 

fragen Sie sich: Wie klingt Ihre Stimme jetzt? Sicherlich etwas tiefer als sonst, 

oder? Nun legen Sie Ihre Hände auf Ihre Brust und spüren Sie, was sie spüren. 

Sicherlich nehmen Sie Vibrationen im Brustkorb wahr? Genau das ist Ihr 

“Eigenton”. In diesem Eigentonbereich fühlt sich die Stimme am wohlsten. 

Verlieben Sie sich einfach weiter in diese Vibrationen in Ihrem Brustkorb. 

Und staunen Sie, wie leicht Ihnen das fällt… 

Wiederholen Sie diese drei Übungen täglich ein paar Mal. Je regelmäßiger 

Sie diese Übungen machen, desto schneller gelingt der Transfer in den Alltag. 

Schließlich wollen Sie beim Telefonieren, im Meeting oder bei Vorträgen 

mit Ihrer Aufmerksamkeit nicht permanent bei Ihrer Stimme sein, sondern 

bei Ihrem Gegenüber und natürlich dem, was Sie sagen wollen. Oder? 

*** 

Frederik Beyer 


0,5 + 0,5 = 1,5 

WENN 2 MENSCHEN EINEN JOB 

TEILEN, GEWINNEN ALLE! 

Zukunft-Training • 3. Quartal 2015 | 39 

www. 

.com

JUST DO IT! 

ZT im Interview mit Schattensprung- 

Expertin Gaby S. Graupner 

Wie definieren wir Erfolg? Ist es das Erreichen 

festgeschriebener Absatzzahlen oder die tief 

empfundene Zufriedenheit am Ende eines Tages? Wie 

auch immer jeder für sich selbst Erfolg definiert, wichtig 

ist es, dafür das Schattenspringen zu lernen. 

Ihr aktuelles Buch trägt den Titel „Schattensprünge 

– 13 Anstöße, um über sich hinauszuwachsen“. 

Was hat Sie bewogen, dieses Buch zu 

schreiben? 

Während ich dieses Buch schrieb, gab es eine Imagekampagne 

für Opel und gegen Vorurteile. Eine der 

Aussagen lautet: „Denn die Welt ist manchmal anders, 

als wir denken. Wer von Zeit zu Zeit die Bilder in seinem 

Kopf überprüft, hat viel zu entdecken.“ Ich glaube 

fest daran, dass es für jeden auf dieser Welt etwas 

zu entdecken gibt. Ich glaube auch fest daran, dass 

wir nur dieses eine Leben haben und deshalb ist es so 

wichtig, daraus etwas zu machen. 

Wenn zum Beispiel eine uns gut bekannte Person 

oder sogar ein naher Verwandter stirbt, dann halten 

wir alle einmal kurz inne und sagen uns: „Ja, das Leben 

ist zu kurz, um es nicht voll auszukosten, es zu genießen 

oder die Dinge zu tun, die wir wirklich gerne 

tun. Wir schütteln uns kurz und machen dann genau 

da weiter, wo wir kurz innegehalten haben. Nur wenige 

Menschen ändern wirklich etwas. 

Das liegt aber auch daran, dass die meisten unserer 

Lebensschienen so tief eingefahren sind, dass wir 

überhaupt nicht mehr wissen, wie wir da heraus kommen 

sollen. Wir können uns auch nicht mehr erinnern, 

wie es war, bevor wir da hineingeraten sind. Oder wir 

fürchten uns vor dem ersten Schritt, weil uns etwas 

dafür fehlt, diesen zu gehen. 

Genau da setze ich mit meinem Buch an. „Im Anfang 

war das Wort“, ein Auszug aus dem Johannesevangelium 

und die Grundlage für das Faust (I) Zitat – „Im 

Anfang war die Tat“. Deshalb ist mein Buch in zwei Teile 

aufgeteilt: Teil 1: Die Sprache der Schattenspringer 

und anschließend Teil 2: Die Gedanken der Schattenspringer. 

Bei den einen sind es zuerst die Worte, die dann zu 

Taten werden, bei den anderen sind es erst die „richtigen“ 

Gedanken, die dann über die Worte in die Tat 

umgesetzt werden. Jedenfalls braucht man beides, 

die richtigen Worte und die passenden Gedanken, um 

über seinen Schatten springen zu können und seine 

Grenzen zu sprengen. 

Um meine Motivation, dieses Buch zu schreiben, in einen 

Satz zu bringen: „Nutzen Sie Ihr Leben, Sie haben 

nur das eine. Jetzt, heute und morgen! 

Ein Schattensprung – wie definiert sich ein solcher 

für Sie genau? 

Herbert von Karajan hat einmal gesagt: „Wer alle seine 

Ziele erreicht, hat sie vielleicht zu niedrig gewählt“. 

Für mich bedeutet ein Schattensprung schon eine 

Anstrengung. Ob diese Anstrengung nun körperlich 

ist, um etwa einen Marathon zu gewinnen, oder mental, 

indem ich gegen meine mich einschränkenden 

Glaubenssätze handle und damit aus der Gewohnheit 

aussteige. Ob ich gegen Regeln und Verordnungen

Fotocredits: Fotograf | Retoucher Philip Reichwein

Mehr über Gaby Graupner auf: 

www.schattenspruenge.de

»Ein Schattensprung ist also die 

Entscheidung, eine Lebenssituation, 

in der ich unglücklich oder 

unzufrieden bin, zu verändern 

und einen Sprung in eine andere 

Richtung zu machen.« 

aus meinem Elternhaus oder von anderen sogenannten 

Vorbildern vorgehe oder plötzlich 

sehr diszipliniert oder eben genau undiszipliniert 

bin, entscheidet jeder für sich selbst. Ein 

Schattensprung bedeutet, eine Grenze zu überwinden 

- und wenn es nur einen Grenze ist, die 

ich mir vorher selbst gesteckt habe. Denn diese 

Grenzen zu sprengen heißt, etwas Bequemes 

und Gewohntes aufzugeben. 

Über seinen Schatten zu springen heißt nicht, 

Erfolge zu holen, die andere für mich ausgesucht 

haben. Im Gegenteil, Erfolg zu haben ist 

etwas ganz Persönliches. Erfolg wird von jedem 

anders definiert. 

Vor einiger Zeit war ich mit einem meiner Söhne 

beim Frühstücken. Bei dieser Gelegenheit 

fragte ich, als treusorgende Mutter, wie es denn 

mit seiner Meisterprüfung aussehe. Mein Sohn 

ist Handwerker, er liebt seinen Beruf als Maler. 

Den Meister zu machen, ist daher nicht so abwegig. 

Er lehnte sich genüsslich in seinem Stuhl zurück, 

sah mich strahlend an und meinte: „Mama, die 

Meisterprüfung zu machen, ist nicht so mein 

Plan. Sicherlich denkst du jetzt, ich wäre nicht 

erfolgreich. Aber das stimmt nicht. Meine Kollegen 

mögen mich, meine Kunden schätzen 

mich und fordern mich immer wieder an und 

ich liebe meine Aufgabe. Ich bin zufrieden, so 

wie es ist.“ 

Mein Sohn war also der Meinung, dass ich denke, 

er sei nicht erfolgreich, weil er keine Meisterprüfung 

hat. Doch so denke ich nicht. Erfolgreich 

sind für mich die Menschen, die abends 

im Bett liegen und sagen: „Heute war ein guter 

Tag. Ich bin zufrieden und glücklich.“ Je öfter 

ein Mensch das sagen kann, desto erfolgreicher 

ist er in meinen Augen. Was das dann im Detail 

bedeutet, entscheidet jeder für sich. 

Ein Schattensprung ist also die Entscheidung, 

eine Lebenssituation, in der ich unglücklich 

oder unzufrieden bin, zu verändern und einen 

Sprung in eine andere Richtung zu machen. 

Wie passen die Schattensprünge zu Ihrem 

bisherigen Kernthema, das „Konsensitive 

Verkaufen“? In der Branche heißt es ja Positionierung 

müsse sehr spitz und klar sein. Nun 

trainieren Sie Verkauf und auf Ihrer Redner- 

Website ist die Thematik Schattensprünge der 

Hauptfokus. Wie passt das zusammen? 

Ich habe bis heute zwei Bücher geschrieben, 

dass eine ist eine Anleitung zum erfolgreichen 

Verkaufen: „Verkaufe dein Produkt, nicht deine 

Seele“ (2. Auflage), und natürlich „Schattensprünge“. 

Der rote Faden bei den beiden Büchern 

ist der Erfolg. In dem einen geht es um 

Erfolg im Berufsleben am Beispiel eines Verkäufers, 

und in dem anderen geht es um den Erfolg 

im Leben. „Schattensprünge“ ist somit die 

Fortsetzung. 

Verkäufer brauchen nicht nur die reine Verkaufstechnik, 

gerade sie brauchen auch viel 

Motivation, um immer wieder zum Kunden zu 

gehen. Verkäufer werden in den meisten Fällen 

erfolgsabhängig bezahlt. Sie sind für ihr Einkommen 

selbst verantwortlich und im Allgemeinen 

der „kleine Bruder“ des Unternehmers. 

Das erfordert viele Schattensprünge. In diesem 

Fall bedeuten Schattensprünge einerseits, seine 

persönlichen Ziele nicht aus den Augen zu 

verlieren, und andererseits, Erfolgssprache zu 

sprechen, sowie sich selbst und den Kunden 

auf Augenhöhe zu sehen. 

Ein kleines Beispiel zum Thema Erfolgsspra-

»Schattenspringer denken darüber 

nach, was möglich ist, statt sich 

mit dem zu beschäftigen, was nicht 

möglich ist.« 

che im Vertrieb: In vielen Fällen ist das Angebot 

eines Verkäufers klar definiert. Er verkauft beispielsweise 

passive Bauelemente. Nun erhält er 

viele Anfragen von interessierten Kunden nach 

aktiven Bauelementen (Teile aus der Elektronik), 

die er nicht in seinem Portfolio hat. Verkäufer, die 

meine Bücher nicht kennen, antworten schon 

mal folgendermaßen: „Leider haben wir keine 

aktiven Bauelemente. Die müssen Sie woanders 

kaufen“, und verlieren somit einen potenziellen 

Kunden. 

Haben Schattensprünge und die Art und Weise, 

wie wir sprechen, tatsächlich mit unserem Erfolg, 

ja auch mit unserem Umsatz zu tun? Gibt 

es eine Sprache der Schattenspringer? 

Ja. Führen wir das Beispiel von soeben noch etwas 

ausführlicher fort. Wenn ein Kunde etwas 

anfragt, das wir nicht anbieten, antworten Schattenspringer 

im Verkauf zuerst mit dem, was sie 

haben, sie nutzen also die Gelegenheit, Werbung 

für ihr Angebot zu machen, bevor sie darauf hinweisen, 

dass explizit dieses eine angefragte Produkt 

nicht in ihrem Sortiment ist. 

Ihre Antwort hinsichtlich der aktiven Bauelemente 

lautet dann also: „Wir sind Marktführer 

für passive Bauelemente. Bei uns erhalten Sie 

alle gängigen passiven Bauteile und alle Sonderanfertigungen, 

die Sie brauchen. Aktive Bauelemente 

bekommen Sie bei... Welche passiven 

Bauelemente setzen Sie ein?“ 

Verkäufer, die also die Erfolgssprache der Schattenspringer 

sprechen, erzählen immer, was sie 

haben und nicht, was sie nicht haben, besonders 

nicht in der ersten Reaktion. 

Übrigens, ein weiterer Punkt, der mein erstes 

Buch mit dem zweiten Buch verbindet: Schattenspringer 

denken darüber nach, was möglich 

ist, statt sich mit dem zu beschäftigen, was nicht 

möglich ist.. Sie setzen ihre Energie und ihre Kraft 

mehr dafür ein, einen Weg zu finden, der das Geplante 

oder Gewünschte möglich macht, als dafür, 

zu überlegen, warum es nicht gehen könnte. 

„Über sich selbst hinauswachsen“ – das ist ein 

oft verwendeter Begriff der Motivationssprache. 

Wie interpretieren Sie diese Begrifflichkeit 

für sich? 

Jeder von uns hat Momente, in denen es einem 

nicht so gut geht, in denen wir uns schwach und 

unfähig fühlen. In solchen Momenten bezweifeln 

wir, dass es uns möglich ist, eine Aufgabe zu 

meistern. Das ist menschlich. Wenn wir jedoch 

jetzt in einer Art Motivationssprache denken 

oder mit uns sprechen, können wir uns sozusagen 

innerlich aufrichten und mit kleinen Schritten 

diese „große“ Aufgabe angehen. Motivationssätze 

können dann sein: 

„Ich schaffe das.“ 

„Ich habe schon Ähnliches gut gemeistert.“ 

„Ich gehe die ersten drei Schritte dieser Aufgabe, 

falls das nicht gelingt, kann ich auch aufhören.“ – 

Das bedeutet, die „große“ Aufgabe erst einmal in 

kleine Häppchen aufzuteilen. 

Meistens fürchten wir uns ja besonders vor dem 

ersten Schritt. Wenn dieser einmal überwunden 

ist, haben wir oft das Gefühl, dass der Rest nur 

noch ein Spaziergang ist. 

Was zeichnet einen couragierten Schattenspringer 

aus? 

Couragierte Schattenspringer laufen nicht mit 

einer rosaroten Brille umher und rufen: „Ich bin 

unverwundbar, Superman ist ein Zwerg gegen 

mich“, sondern sie haben sich bewusst gefragt, 

was das Schlimmste wäre, das passieren könnte, 

wenn sie mit ihrem Vorhaben scheitern, und 

haben für diesen Fall einen Plan B. Aber gleich-

»Trotz gegenteiliger 

Vorhersagen in meiner 

Kindheit habe ich eine 

Menge geschafft. Ich bin oft 

auf die Nase gefallen, aber 

auch wieder aufgestanden 

[…]« 

zeitig haben sie auch festgestellt, dass niemand ernsthaft krank wird oder sogar 

stirbt, wenn sie ihre Pläne in die Tat umsetzten. Sie gehen also nicht nur 

realistisch mit den Folgen einer Aktion um, sondern – und das ist meiner Meinung 

nach viel wichtiger – sie schätzen die im schlechtesten Fall möglichen 

negativen Folgen auch realistisch ein. Sie fürchten sich also nicht durch aktive 

Schwarzmalerei vor Gespenstern im Dunkeln, die gar nicht da sind. 

Was betrachten Sie als Ihren bisher größten und erfolgreichsten eigenen 

Schattensprung? 

Trotz gegenteiliger Vorhersagen in meiner Kindheit habe ich eine Menge geschafft. 

Ich bin oft auf die Nase gefallen, aber auch wieder aufgestanden, habe 

mich geschüttelt oder auch mal meine Wunde geleckt, um anschließend noch 

stärker, noch zielorientierter und noch motivierter auf das Ziel loszugehen. 

Mein wichtigster Schattensprung dabei bleibt meine positive Einstellung. Ich 

bin überzeugt davon, dass ich, und jeder Leser hier, sehr viel schaffen kann, 

wenn wir das wirklich wollen. Und ich glaube an das Gute im Menschen, Menschen 

müssen sich bei mir anstrengen, um mir zu beweisen, dass sie mir schaden 

wollen. Bis dahin bin ich überzeugt davon, dass sie nach bestem Wissen 

und Gewissen handeln, was Fehler miteinbezieht. 

Und wo wollen Sie in Zukunft noch hinspringen? 

Ich bin sehr oft in den USA und erlebe dort Keynote-Speaker(innen), die mit 

70 noch auf der Bühne stehen und ihre Vorträge mit Esprit und wichtigen 

Erkenntnissen halten. Das ist auch eines meiner Ziele, bis ins hohe Alter mit 

immer wieder neuem Wissen aufzutreten und dabei zu unterhalten und zu 

informieren sowie richtig Mut zu machen. 

1988 habe ich Marika Rökk, eine deutsch-österreichische Schauspielerin und 

Tänzerin, an ihrem 75. Geburtstag im Deutschen Theater auf der Bühne tanzen 

und singen gesehen. Sie liebte ihren Spagat, ihre hohen Schuhe und ihren 

humorvollen Umgang mit dem einen oder anderen Zipperlein. Und das ist 

auch mein großes Ziel – noch mindestens 25 Jahre auf den Speakerbühnen 

dieser Welt mit hohen Schuhen aufzutreten und einen Spagat zwischen mir 

und den Zuhörern zu machen, damit diese, durch mein Beispiel motiviert, ihre 

persönlichen Herausforderungen erfolgreich meistern können. 

*** 

Vielen Dank für das Gespräch, liebe Frau Graupner!

DIE KOLLEKTIVE 

LIZENZ 

ZUM SCHEITERN 

Wie die Trendveranstaltung „Fuck-Up-Nights“ unser 

Erfolgsstreben erfolgreich hinterfragt 

Leistung, Selbstoptimierung, Erfolg! So befremdlich dieses Mantra der 

Arbeitswelt scheint, so tief ist es doch in unserem Denken verwurzelt, 

bei aller ironischen Distanz. Und ein gewisses Talent zur Selbstironie 

braucht es schon, um bei der FuckUp-Night vor Publikum über seine 

größten Fehler und gescheiterte Projekte zu sprechen. Warum boomt 

die Lust an Geschichten übers Scheitern momentan so? Und was sagt 

das über die Entwicklung unserer Leistungsgesellschaft? 

von Lilli Iliev 

FuckUp. Groß und leuchtend 

prangen die Worte über der 

Sprecherin auf der Bühne. Sie 

zupft an ihren Jeans-Shorts 

und begrüßt das Publikum mit 

den Worten „Oh Gott, ich bin jetzt schon 

ein bisschen aufgeregt.“ Die knapp 100 

Menschen, die an diesem Donnerstagabend 

in den Veranstaltungsraum des 

Kreuzberger Startup-Bootcamps passen, 

ermutigen die erste Rednerin mit warmem 

Vorschuss-Applaus. “Du machst 

das super!” ruft jemand ermutigend. 

Schon eine Stunde vor Beginn der Fuck- 

Up-Night stehen die Leute bis weit auf 

die Straße an, nur ein Drittel schafft es 

hinein. Vor der Bühne drängen sich die 

Leute im Schneidersitz nebeneinander, 

Klientel: 30-40, Gründer, Kreative, immer 

ein neues Projekt in der Tasche-Haber. 

Seit einigen Monaten organisiert ein 

kleines Team an wechselnden Orten die 

Berliner FuckUp-Night, eine Show des 

Scheiterns, ein Trend, der sich in kurzer 

Zeit von Mexiko aus weltweit auf inzwischen 

80 Länder verbreitet hat. 

Wie lang bleibt die Seifenblase in der 

Luft? 

Die Kölnerin beginnt von ihrem großen 

Traum zu erzählen, den sie sich vor ein

Fotos: Claudia Burger

Schöner Scheitern. Bei FuckUp-Nights kann jeder öffentlich versagen - und bekommt sogar Applaus dafür. 

paar Jahren in Berlin verwirklichte: Die eigene Bar, mitten 

im Szene-Kiez. Wilde Partyabende, Bands, die bis in die 

Morgenstunden oder auch mal bis zum Polizeieinsatz 

spielten, durchfeierte Sommernächte. Eine rauschende 

Zeit – nur die Kassenbilanz rutschte unaufhaltsam in ein 

immer tieferes Rot. Erst als der Strom dann auf einmal 

weg war – „Zipp, aus!“ – erkannte die Sprecherin, dass 

sie ihre Bar, ihr Baby, wie sie sagt, tatsächlich aufgeben 

musste. Das ganze Leben, alle Energie, die in ein Projekt 

gesteckt wird, all das auf einmal aufgeben zu müssen, 

das realisieren Viele erst, wenn es fast zu spät ist. Mit einem 

mal spürt das Publikum ganz unvermittelt, welch 

großer Schmerz mit einem solchen Verlust einhergeht, 

welche Selbstzweifel, Vorwürfe, auch welche existenzielle 

Nöte da über einem hineinbrechen können. “Wie 

viel man lügen muss!”, erzählt sie sichtlich bewegt. Und 

es stimmt ja, wie oft wohl jeder einzelne von uns flunkert, 

wenn er gefragt wird, wie es denn so läuft im Job. 

Mal beschönigt man ein Projekt, hebt die vorzeigbaren 

Ergebnisse hervor und verschweigt, wieviele Sachen 

ganz und gar nicht so gelaufen sind wie geplant. 

Wen kann man beschuldigen, wenn Pläne scheitern? 

Du kannst alles machen, was du willst, wird nicht nur 

im Gründerparadies Berlin suggeriert, wenn du nur hart 

genug arbeitest und fest genug an dich glaubst! Aber 

stimmt das wirklich? Die Wahrheit ist, selbst wenn der 


Businessplan wasserdicht ist, Lage und 

Zeitpunkt perfekt scheinen, man Tag 

und Nacht für sein Projekt arbeitet - eine 

Garantie für langfristigen Erfolg gibt es 

nicht. In einer immer komplexer funktionierenden 

Welt mit wachsendem 

Konkurrenz- und Erfolgsdruck wird es 

zunehmend schwerer, einen in sich stimmigen 

Plan langfristig auf Kurs zu halten. 

Zu vielschichtig ist oft die Interessenlage 

der Zielgruppen, zu unvorhersehbar 

und spontan die Marktentwicklung. Und 

doch lohnt es sich, zu versuchen, seine 

Visionen in die Tat umzusetzen. Das erfolgreiche 

Online-Bezahlsystem Paypal 

etwa, das sich inzwischen flächendeckend 

durchgesetzt hat, entsprang erst 

dem fünften Anlauf einer Reihe von fehlgeschlagenen 

Projekten, die geräuschlos 

wieder in die Vergessenheit entglitten. 

Was wäre, hätte der Gründer nach 

dem zweiten Versuch aufgegeben? 

Oftmals ist selbst für Experten auf einem 

bestimmten Gebiet nicht nachvollziehbar, 

warum das eine Projekt 

abhebt und das andere floppt. Doch 

die Enttäuschung ist groß, wenn ein 

ausgeklügelter Plan einfach nicht funktionieren 

will. Die Suche nach Gründen 

beginnt, die man vielleicht beheben 

kann, einer Stellschraube, die falsch justiert 

ist. Und wenn es nicht rund läuft, ist 

der Schuldige heute schnell gefunden. 

In Zeiten problemloser Selbstoptimierung 

per Apple Watch, Erfolgsteams 

und Business-Angels kann es doch nur 

an der eigenen mangelnden Leistung 

liegen. Oder? Andere schaffen es doch 

auch! Dass die Medienindustrie zunehmend 

hochglänzende Erfolgsprojekte 

zeigt, perfekt agierende Manager, multitaskende 

Power-Mütter und Väter, 

die nebenbei im Job brillieren, hinterlässt 

schleichend ein ungutes Gefühl: 

Lilli Iliev 

ZT-Redakteurin 

Lilli Iliev ist Literaturwissenschaftlerin und Slavistin. 

Sie interessiert sich nicht nur für gelungene Texte, 

sondern nimmt auch gern die gesellschaftlichen Bewertungskriterien 

gescheiterter Vorhaben unter die 

Lupe. Nach 6 Jahren Tätigkeit im kulturpolitischen 

Bereich des Berliner Abgeordnetenhauses überzeugt 

die Deutschbulgarin nun bei der gemeinnützigen 

Wissens-NGO Wikimedia Deutschland Kulturinstitutionen 

davon, sich für die digitale Welt zu öffnen - und 

sich dabei nicht vor dem Scheitern zu fürchten. Denn 

nur wer sich auch mal mutig vorwagt, kann lernen 

und wachsen. Als Lektorin und Redakteurin verfolgt 

sie für Zukunft Training interessante Entwicklungen, 

die unsere Arbeitswelt im Zuge der Digitalisierung 

verändern. 

www.zukunfttraining.de/team

Ich reiche nicht aus. Ich mache es 

nicht gut genug. Ich muss besser 

werden. 

Gründen birgt Risiken, Risiken 

bergen Absturzgefahr 

Mittlerweile steht die dritte 

Rednerin auf der Bühne. Sie 

erzählt so entwaffnend offen 

von ihrem persönlichen 

“FuckUp”, dass man die Solidarität 

des Publikums fast 

körperlich spüren kann. Die 

junge Mutter zweier Kinder 

hatte mit ihrem Mann eine 

spezielle Onlineplattform für 

An- und Verkauf gegründet - ein 

Erfolgsmagnet, den Erfahrungen 

internationaler Beispiele nach. 

Die Webseite startete vielversprechend, 

trotzdem suchten sich die 

beiden Gründer professionelle Unterstützung, 

um noch erfolgreicher 

zu werden, so die Hoffnung. Eine 

Agentur riet zu strukturellen Änderungen, 

und die Gründer befolgten 

fast jeden Rat, manchmal auch gegen 

das eigene Bauchgefühl. 

» Solidarität ist spürbar, Anteilnahme, 

auch Respekt für 

den Mut, sich so ungeschützt 

den Reaktionen auf das eigene 

Scheitern auszusetzen.« 

Bald wurden die Folgen dieses blinden 

Vertrauens spürbar: Eine Reihe 

von Chefs hatte sich um das Projekt 

gebildet “CEO soundso, CE wasweißich, 

für alles gab es einen C - nur 

ich saß irgendwann in einem Raum 

daneben, zusammen mit dem Praktikanten”, 

erzählt die junge Frau, 

die zu Beginn auf Augenhöhe mit 

den Ratgebern agierte, immernoch 

sichtlich aufgewühlt. Die Zügel 

schienen dem Paar immer mehr 

aus den Händen zu gleiten, 

die Rednerin fühlte sich nicht 

mehr auf Augenhöhe beteiligt 

und von der Fahrbahn 

gedrängt. “Irgendwann habe 

ich allen gesagt: Ich will jetzt 

auch wieder ein C sein.” An 

dieser Stelle brandet Szenenapplaus 

auf. Respektabel 

scheint dieser Schritt, auch 

weil viele junge Mütter wie selbstverständlich 

im Job zurückstecken. 

Für das gemeinsame Projekt war 

der Zug inzwischen abgefahren, 

neue Teilhaber drängten die Gründer 

raus. 


Hoffnung, Mut, Erlösung 

Warum ist es so reizvoll, Geschichten 

vom Scheitern zu hören? Sicher 

ist es Neugierde und auch ein wenig 

Sensationslust am Misserfolg, die 

so viele Menschen zu den Scheiter- 

Shows zieht. “Es ist wie bei diesen 

Vorher-Nachher-Bildern von Stars 

in Zeitschriften, die sonst makellose 

Vorbilder auch mal ungeschminkt 

zeigen”, meint ein Zuschauer nach 

der Veranstaltung. Aber von Schadenfreude 

ist das Publikum, zumindest 

an diesem Abend, weit 

entfernt. Solidarität ist spürbar, 

Anteilnahme, auch Respekt für den 

Mut, sich so ungeschützt den Reaktionen 

auf das eigene Scheitern 

auszusetzen. Wer hat nicht schon 

einmal richtig daneben gelegen 

mit seiner Einschätzung, wer kann 

tatsächlich die lückenlose Erfolgsgeschichte 

vorweisen, die der Lebenslauf 

vorgibt? Es ist das Teilen 

der vermeintlichen Unzulänglichkeit, 

die High-Performer wieder zu 

normalen Menschen werden lässt, 

mit all ihren Schwächen und Irrwegen. 

Die gemeinschaftliche Absage 

an all die Erfolgsmantras und Anforderungen 

ist es, die den Reiz der 

FuckUp-Nights ausmacht. Einmal 

der Leistungsgesellschaft ins Gesicht 

lachen und sich gegenseitig 

Fehler und Macken eingestehen, 

kann wahnsinnig erlösend sein. 

Das junge Paar hat sich nach durchgeheulten 

Nächten schließlich 

wieder aufgerappelt - und gleich 

wieder gegründet. Nun sind beide 

glücklich mit ihrem jungen Non- 

Profit-Projekt. Wieder aufzustehen, 

das wird an diesem Abend deutlich, 

ist die eigentliche Herausforderung 

der Arbeitswelt. Auch nach Misserfolgen 

nicht zu verzweifeln und vor 

allem den Glauben an die eigenen 

Fähigkeiten nicht zu verlieren, ist 

das eigentliche Ziel. Manchen wird 

das erst klar, wenn sie einmal richtig 

auf die Nase gefallen sind, um dann 

neuen Mut zu schöpfen. Denn Projekte 

kommen und gehen, mit sich 

selbst aber muss man das ganze 

Leben lang auskommen. Es lohnt 

sich, in das eigene Selbstvertrauen 

zu investieren, mit Zuversicht und 

Mut - und der FuckUp-Crowd im 

Rücken. Nicht als Missgünstige in 

Lauerstellung, sondern als Verbündete 

im kraftzehrenden Kampf mit 

der Leistungsgesellschaft. 

*** 

Lilli Illiev 


IMPRESSUM 

Zukunft - Training 

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ZT | Ausgabe 34 — Q3/2015

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