Wirbelsäulen- gymnastik - Physiotherapie Graf
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Ihr Weg zu uns:<br />
S<br />
Bahnhof<br />
S2, S3<br />
Stuttgarter Straße<br />
Esslinger Straße<br />
Bahnhofstraße<br />
H<br />
H Bus 60<br />
Mozartstraße<br />
30<br />
PRAXIS<br />
Tainer Straße<br />
U H<br />
U1/Bus 60/<br />
Rathaus<br />
Christopher <strong>Graf</strong><br />
<strong>Physiotherapie</strong><br />
Trainingstherapie<br />
Osteopathie<br />
Medical Wellness<br />
Ohmstraße 15<br />
70736 Fellbach<br />
0711/5780478<br />
info@physio-graf.de<br />
www.physio-graf.de<br />
Pestalozzistraße<br />
Cannstatter Straße<br />
Ringstraße<br />
Maicklerstraße<br />
Bruckstraße<br />
15<br />
Ohmstraße<br />
PRAXIS<br />
Stuttgarter Straße<br />
Waiblinger Straße<br />
August-Brändle-Straße<br />
Praxis für <strong>Physiotherapie</strong><br />
Christopher <strong>Graf</strong><br />
Bahnhofstraße 30<br />
70734 Fellbach<br />
0711/583555<br />
Bühlstraße<br />
zentrum@phyhsio-graf.de<br />
www.physio-graf.de<br />
<strong>Wirbelsäulen</strong><strong>gymnastik</strong>
Endlich Feierabend!<br />
Aber der Nacken und Ihre Schultern sind total ver-<br />
spannt. Sie haben das Bedürfnis, sich endlich mal<br />
wieder richtig recken und strecken zu müssen.<br />
Besonders notwendig in einer Zeit, da Bewegungsmangel<br />
und einseitige Belastungen – etwa durch<br />
sitzende Bürotätigkeiten – die Rumpfmuskulatur<br />
erschlaffen lassen.<br />
Die Folgen: Fehlhaltungen, Verspannungen, Rücken-<br />
und Nackenschmerzen, Bandscheibenbeschwerden<br />
sowie Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule.<br />
Möchten Sie Muskelverspannungen vorbeugen oder<br />
entgegenwirken, mit einem Bewegungsprogramm<br />
etwas für Ihre Haltung tun und sich dabei auch noch<br />
entspannen?<br />
Dann ist dieser Kurs für Sie genau das Richtige.<br />
Unser Kursangebot bietet Ihnen ein spielerisches<br />
Aufwärmprogramm, Entspannungsübungen und ein<br />
gezieltes Gymnastiktraining.<br />
Ein gezieltes Rückentraining zur Kräftigung und<br />
Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur beugt<br />
gegen Beschwerden vor und hilft akute Probleme zu<br />
beheben. Mit gezielten Dehn- und Kräftigungsübungen<br />
sowie der Vermittlung diverser Entspannungstechni-<br />
ken trainieren Sie insbesondere die Muskelgruppen,<br />
die für eine gesunde Körperhaltung entscheidend<br />
sind und die Sie später zuhause in eigener Regie fort-<br />
führen können.<br />
Die Kursleiter:<br />
Jutta Schick Steffen Vögele<br />
Unsere Termine:<br />
Montags: 18.00 – 19.00 Uhr<br />
19.00 – 20.00 Uhr<br />
Dienstags: 08.15 – 09.15 Uhr<br />
Anzahl: 12 Einheiten<br />
Kosten: E 78,–<br />
Eine Kostenübernahme durch Ihre gesetzliche Krankenkasse<br />
ist grundsätzlich möglich. Bitte fragen Sie<br />
bei Ihrer Kasse nach.
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