health work

health@work 01/2015
das im Team versucht wird, zu erreichen.
Durch das gemeinsame Verfolgen der individuellen
Ziele wird der innere Schweinehund
leichter überwunden und die Teilnehmer bleiben
einfacher und länger am Ball.
Bis zum Mond und zurück
Bei einem Gehwettbewerb kann jeder mitmachen,
hier spielt es keine Rolle, wie es um
die körperliche Fitness des einzelnen Teilnehmers
bestellt ist. Denn auch sportliche Mitarbeiter,
die viermal pro Woche das Fitnessstudio
besuchen, legen häufig im Schnitt zu
wenige Schritte zurück.
Zu Beginn eines Gehwettbewerbs wird eine
Route vereinbart, die es gilt, zurückzulegen.
Für den Wettkampf benötigt jedes Mitglied
einen Schrittzähler oder als Alternative ein
Smartphone, mit dem die zurückgelegte
Strecke verfolgt werden kann. Die Firma GE-
VIO beispielsweise bietet mit GFIT eine Software
für Gehwettbewerbe an. „Die über den
Schrittzähler registrierten Schritte werden
in der Software erfasst. Auf einer Landkarte
kann zudem der aktuelle Fortschritt der
Teams verfolgt werden“, beschreibt Peter
Kück das Vorgehen. Er ist Geschäftsführer
von GEVIO – Gesundheit und Prävention, ein
Lösungsanbieter im Bereich der betrieblichen
Gesundheitsförderung. Die Teilnehmer können
aber auch andere sportliche Aktivitäten
eintragen, die dann in Schritte umgerechnet
werden.
Alternativ zum Gehwettbewerb bietet das
Unternehmen auch eine gleichartige Software
zum Thema Radfahren an, den sogenannten
Business Bike Contest/mit dem Rad
zur Arbeit. Hier entfällt die Anschaffung der
Schrittzähler, der gesundheitliche Nutzen
für Unternehmen und Mitmachende ist vergleichbar.
Die Kosten für das Unternehmen bleiben
bei solchen Bewegungsaktionen gering. Bei
GFIT entsteht eine einmalige Lizenzgebühr
sowie Kosten für einen Schrittzähler oder die
Smartphone-App. So gering die Kosten auch
sind, so groß ist der Nutzen. „Durch den Wettbewerb
werden die Teilnehmer verstärkt zur
Bewegung animiert. Zudem werden die Mitarbeiter
für die Notwendigkeit sensibilisiert
und motiviert, durch mehr Bewegung über
den ganzen Tag, einen wichtigen Beitrag zur
Gesunderhaltung und zum Wohlbefinden am
Arbeitsplatz zu leisten“, weiß Kück.
Lauf Firma, lauf
Durch den Wettbewerb
werden die
Teilnehmer verstärkt
zur Bewegung
animiert.
Peter Kück,
Geschäftsführer von GEVIO–
Gesundheit und Prävention,
Lösungsanbieter im Bereich
der betrieblichen Gesundheitsförderung,
Weisenheim
am Berg
Viel populärer als interne Wettkämpfe sind
Wettkämpfe von Firmen untereinander,
meist in Form sportlicher Aktivitäten. Wer ist
der Schnellste, Beste, Stärkste Das sind hier
die Fragen. Und als kleiner Nebeneffekt, werden
die Gesundheit gefördert und der Teamzusammenhalt
gestärkt.
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