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Was verändert die Farbe des Urins?<br />
Wenn Sie ausreichend trinken, ist Ihr Urin hell. Trinken Sie zu wenig, hat der Harn eine dunklere<br />
Färbung. Auch Rote Bete färbt den Harn dunkel.<br />
Kann ich Harnswegsinfekten<br />
vorbeugen?<br />
Ja, indem Sie genügend trinken, also etwa 2<br />
Liter am Tag. Außerdem können Sie Vitamin<br />
C aus frischen Früchten zu sich nehmen,<br />
um den Harn anzusäuern. Achtung: Bei zu<br />
viel Vitamin C reagiert Ihre Haut eventuell<br />
mit Reizungen. Probieren Sie langsam aus,<br />
wie viel Vitamin C Sie vertragen. Bedenken<br />
Sie dabei, dass auch andere Nahrungs mittel<br />
an säuernd wirken können.<br />
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