Montag - ConvaTec

III. Auch mit Stoma:
guten Appetit!
Mit allen Sinnen genießen – einen besseren
An trieb zum Leben und damit auch zur Ge -
nesung gibt es wohl kaum. Deshalb möchten
wir, dass Sie sich wieder wohl fühlen in Ihrer
Haut, auch mit Stoma. Und weil Genuss und
Essen unweigerlich zusammengehören, zeigen
wir Ihnen hier, wie Ihnen die Lust am Essen
erhalten bleibt. Zuallererst: Eine spezielle Diät
für Stomaträger gibt es nicht. Wie für alle
Menschen gilt: Ernähren Sie sich gesund –
also ausgewogen, vielseitig und vollwertig
(siehe Kapitel IV.).
Führen Sie Tagebuch
Jeder Mensch reagiert individuell auf bestimmte Nahrungsmittel. Bei Patienten mit Colo stomie,
eingeschränkt auch bei Ileo stomie, könnten die Beschwerden etwas stärker ausfallen, wenn sie
ein Nahrungsmittel nicht gut vertragen. Deshalb sollten Sie sich die ersten Monate nach der
Operation an die Schonkost halten, die Sie in der Klinik kennen gelernt haben. Doch dann heißt
es: ausprobieren! „Erlaubt ist, was vertragen wird.“ Am besten führen Sie ein paar Wochen lang
Tagebuch über Ihre Essgewohnheiten. Halten Sie dabei fest, wie Sie sich nach den Mahlzeiten
gefühlt haben – ob Sie zum Beispiel Durchfall oder Blähungen hatten. So bekommen Sie schnell
heraus, was Ihnen jetzt bekommt und was nicht – und Sie können Ihren Speiseplan entsprechend
umstellen. Das heißt nicht unbedingt, dass Sie völlig auf schlecht verträgliche Speisen
verzichten müssen. Manchmal reicht es, die Wirkung der Nahrung bei der Planung des Alltags
zu berücksichtigen: Erbsen verursachen eventuell bei Ihnen Blähungen und damit viel Luft und
Geräusche im Stomabeutel? Dann verzichten Sie einfach auf sie, wenn Sie abends noch ins Kino
gehen möchten.
Trinken, trinken, trinken …
Oft trinken Stomaträger sehr wenig – im Glauben, dann weniger Harn und Stuhl über ihr
Stoma auszuscheiden. Doch die natürliche Spülung der Nieren ist besonders bei Menschen
mit Urostomie wichtig, um Harnwegsinfekten und der Bildung von Nierensteinen vorzu -
beugen. Älteren Menschen (also auch älteren Stomapatienten) fehlt generell häufig das
Durstgefühl. Sie trinken ebenfalls zu wenig. Mögliche Folge: Verstopfung. Bei Ileostomie-
Betroffenen kann die verkürzte Darmpassage außerdem dazu führen, dass Medikamente nicht
oder nur teilweise aufgenommen werden. Deshalb gilt: Trinken Sie ausreichend Flüssigkeit,
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