Jahresbericht 2011 Straße U17 - Österreichischer Radsport-Verband

Ein weiteres Novum bei diesem Trainingslager war die Kooperation mit dem
Genderprojekt „Going to the Top“, bei welchem die drei Fachverbände ÖRV, ÖRSV
und ÖFOL ein gemeinsames Konzept verfolgen. Zwei ÖRSV Athleten wurden bei der
ÖRV Trainingsgruppe integriert, damit sie Trainingsstunden am Rad sammeln
konnten. Neben dem radspezifischen Training wurden weitere gemeinsame
Trainingseinheiten abgehalten: Die Speedskater gaben den Radfahrerinnen eine
Einheit Speedskating spezifische Rumpfstabilisierung und Sprungkraft zum Besten,
die Radfahrerinnen zeigten den Burschen wie ein Rennrad auszusehen hat und
gewartet wird. Abgerundet wurde alles mit dem Besuch von einem Besuch von Going
to the Top - ÖFOL AthletInnen, welche auf einem kurzen, privaten
Trainingsaufenthalt auf Mallorca weilten. Das Resumée: es war eine tolle,
gegenseitige Bereicherung für alle!
2.2 Weitere Maßnahmen in der Trainingsarbeit
Während der Übergangsperiode im Herbst 2010 und im Winter 2010/11 wurde
speziell die Trainingsarbeit mit den Juniorinnen intensiviert. Durchschnittlich einmal
pro Woche fanden im Raum Südkärnten gemeinsame Trainings statt. Die
Trainingsinhalte umfassten Ausdauereinheiten mit Inline-Skates, Ski-Touren,
Langlaufen und Indoor-Einheiten mit funktionellem und stabilisationsorientiertem
Kraftausdauer-Training.
Von 26. bis 27.03. 2011 traf sich das gesamte Juniorinnen Nationalteam zu einem
Trainingswochenende zum Thema Einzelzeitfahren (Positionsoptimierung, Technik
mit dem Zeitfahrrad, Testrennen) und Teamsprint (Videoanalysen, Teamtaktik) –
vorbereitend auf die Renneinsätze ab April 2011. Die Nationalteam-Fahrerinnen
treffen sich generell nur bei Auslandseinsätzen in dieser Konstellation, und das reicht
nicht für die Umsetzung eines gelungenen Teamsprints in einem bedeutenden
Rennen. Die Lernfortschritte waren sehr zufriedenstellend.
Da die jungen Athletinnen selten Selbstversorgerinnen sind, und die Mütter eher für
die Versorgung ihrer Familienmitglieder sorgen, wurden die Juniorinnen mit ihren
Eltern am 23.05.2011 zu einem Ernährungsworkshop eingeladen (mit Kathrin
Schatte). Theoretisches wie praktisches Wissen wurde vermittelt, und letztlich konnte
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