Erfahrungsbericht Einzelcoaching - Coaching-Point

Eva Anliker Coach NDS FH
Erfahrungsbericht Einzelcoaching
Hand aufs Herz: Wer plant mit 25 schon seine Karriere, um Schritt um Schritt dem eingeschlagenen
Weg und das Leiterchen hoch zu gehen Ich jedenfalls nicht. Meine berufliche Laufbahn ist geprägt
von Reaktion – Stellen „laufen“ mir über den Weg, ich werde angefragt dies oder das Projekt zu
übernehmen, kurz ich verschwende keinen Gedanken an Ziele oder Wünsche, ich agiere nicht.
Und dann wirst du plötzlich arbeitslos, in einer Zeit, in der kein wirtschaftlicher Silberstreifen am
Horizont in Sicht und der Arbeitsmarkt ausgedörrt ist wie die Wüste Gobi. In einer Zeit, da du nicht
mehr ganz jung und noch nicht alt bist, für viele Stellen schon vermeintlich zu teuer, nicht selten zu
unbequem weil selbstbewusst und dennoch häufig irgendwie nicht den richtigen Rucksack mitbringst.
Die Aussicht, bis zur Pensionierung im gleichen Beruf und der gleichen Branche zu bleiben lässt dich
schaudern. Da muss es doch noch mehr geben im beruflichen Leben als diese Tretmühle. So eine
Arbeitslosigkeit kann schliesslich auch eine gute Chance sein, sich neu zu orientieren. Think positive.
Der Druck allerdings, endlich eine neue Stelle zu finden, wächst mit jedem Monat, und mit ihm die
Verwirrung, wohin es denn mit mir beruflich gehen soll. Eine Pattsituation: Wie soll ich mich
überzeugend auf eine Stelle bewerben, wenn ich gar nicht weiss, ob sie dem entspricht, was ich will
Die andauernde Ungewissheit belastet, raubt den Schlaf und zehrt am Selbstbewusstsein. Ich sage
mir: Jetzt setzt dich halt mal hin, leere deinen Kopf und überleg dir, was du tun willst und wie du es tun
willst. Das kann doch verdammt noch mal nicht so schwierig sein! Ist es aber. Ich komme mir vor wie
ein Hamster in seinem Rad, strample nicht zu knapp und komme nirgends hin.
Einzelcoaching, riet mir eine Kursleiterin, das könnte was für dich sein. Endlich kommen wir auf den
Punkt, mag nun die Leserin oder der Leser etwas entnervt denken. Aber gemach. Wie der Arzt oder
die Ärztin erst eine Diagnose stellen muss, um dem Patienten die richtige Therapie zu verpassen,
muss meiner zugegebenermassen unprofessionellen Meinung nach auch die Voraussetzung für ein
Einzelcoaching wirklich gegeben sein. Deshalb habe ich mir erlaubt, meine Ausgangslage etwas
ausführlicher zu schildern.
Ich habe nicht zu hoffen gewagt, dass das Aufdröseln meines persönlichen gordischen Knotens
gelingen würde, ganz zu schweigen davon, dass es eigentlich ganz einfach wäre... Dank der
professionellen Anleitung und der einfühlenden Art meines Coaches gehe ich Schritt um Schritt in eine
imaginäre Wunsch-Zukunft und stelle ziemlich schnell fest, wo und in welcher Position ich mich
wohlfühlen würde. Offensichtlich ist alles bereits in mir drin und muss nur noch aufgefunden werden.
Ich staune.
Eva Anliker Coach NDS FH Wengistrasse 16 4500 Solothurn
Tel. 032 623 82 50 Mobil 079 434 25 67
Individual – und Teamcoaching www.evaanliker.ch coaching@evaanliker.ch

Eva Anliker Coach NDS FH
Die Analyse meiner Ressourcen, meiner Wünsche und Werte fügt sich nun kohärent in das Bild
meiner beruflichen Zukunft ein. Endlich lüftet sich der dicke Nebel. Ich verbringe ziemlich viel Zeit
damit, herauszufinden, wie sich dieses neue Berufsziel anfühlt und gebe auch anderen, ausgefallenen
Ideen Raum. Alles ist offen, alles ist möglich.
Einige Wochen später: Mein persönliches Berufsziel fühlt sich immer noch gut an. Gemeinsam mit
dem Coach überlege ich mir die konkreten Schritte, die mich dorthin bringen. Themen sind
beispielsweise Weiterbildung und eine befriedigende Work-Life-Balance. Wir erarbeiten Strategien
dafür: Yoga, mentales Training, Sabattical. Bezüglich Weiterbildung ist das Angebot nicht befriedigend
– wir denken laut über die Mitarbeit an der Änderung eines Berufsbildes oder -selbstverständnisses
nach. Nun fügt sich das Ganze wieder zu einem harmonischeren Gesamtbild zusammen.
Um ein Haar hätte ich eine Stelle gekriegt, die meiner Zielvorstellung sehr nahe gekommen wäre: In
jeder Beziehung ausserordentlich anspruchsvoll, eine tolle Herausforderung. Toll Ich kann nicht
sagen, ob ich bei den diversen Interviews mit dem potentiellen Arbeitgeber oder bei der Vorstellung,
diesen Job auch wirklich zu kriegen, mehr geschwitzt habe.
Ich habe in der Zwischenzeit einen Teilzeitjob gefunden – in einem Bereich, der eher die Sinne als
den Intellekt anspricht. Damit habe ich einen wichtigen Schritt in Richtung meines kurzfristigen Zieles
gemacht. Das langfristige Ziel und die nötigen Schritte dazu müssen vorderhand etwas zurückstehen.
Wenn ich dazu bereit bin, weiss ich, was zu tun ist.
Fazit
Das Einzelcoaching war für mich eine Erlösung, aber auch mit viel Arbeit verbunden. Die Bereitschaft,
sich darauf einzulassen sollte zwingend vorhanden sein, ebenso Ehrlichkeit vor sich selber. Es ist
anstrengend, sich dem zu stellen, was man seit Jahren verdrängt hat – nämlich die Verantwortung für
sein Berufsleben zu übernehmen und dieses aktiv zu gestalten. Der Coach liefert keine Lösung – aber
er oder sie ist fähig, die richtigen Fragen zur richtigen Zeit zu stellen. Manchmal kommt man sich ein
bisschen dämlich vor, wenn man mitten im Raum auf einem Kärtchen steht, auf dem „enfant terrible“
geschrieben steht (jawohl, das gehört zu meinem Berufsziel, ich gebe es zu). Aber plötzlich wird klar,
dass das eben ein Teilchen des ganzen Puzzels ist und sein darf. Es sind übrigens viele Kärtchen
geschrieben worden im Laufe des Coachings – alle widerspiegeln sie die vielen Facetten, die mich
und das, mein! Berufsleben ausmachen.
Eva Anliker Coach NDS FH Wengistrasse 16 4500 Solothurn
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