Jubiläumsausgabe - Residentenkurier » Achtung Gefahr

J a h r g a n g 1 , A u s g a b e 1 1
P á g i n a 3 1
Over 50ths Show an der Costa del Sol:
Der größte lifestyle-event kommt nach Estepona, 28/29 November
Ein besonderes Schmankerl für alle ausländischen Senioren an Spaniens Küsten: eine
ausgezeichnete Messe mit viel Information, bester Unterhaltung, aber auch sehr vielen
nützlichen Angeboten für den gesundheitlichen Check-up. Am 28. und 29. ovember kommt
diese beliebte Show wieder in den Palacio de Congresos nach Estepona.
Alles, was Senioren
interessiert: ob Kochshows,
Gesundheits-Check-up, Haus–
und Garten, Mode, Kosmetik,
Antiquitäten, Alarmanlagen,
Reiseangebote und Finanzierungsalternativen:
die Over
50ths Show in Estepona bietet
einen breiten Mix an
Angeboten, so dass 2 Tage fast
zu kurz sind, um alles zu sehen
und zu erleben.
Bereits zum dritten Mal
kommt diese beliebte
Veranstaltung nach Estepona.
Im letzten Jahr kamen knapp
6000 Besucher, denn die Liste
der Aktivitäten und Angebote
ist lang. Sie wollten schon
immer einmal ausprobieren,
wie man mit dem Computer
umgeht Oder ihre Computerkenntnisse
etwas erweitern
Hier gibt es kostenlose Kurse.
Noch nie Golf gespielt Dann
lassen Sie sich von PGA-
Profis ein paar Tricks zeigen.
Da kommt man schnell auf den
Geschmack.
Gesundheits-Check
Besonders begehrt sind bei den
Senioren die Gesundheits– und
Fitnessangebote. Man kann
kostenlos sein Cholesterol oder
Blutzuckerspiegel überprüfen
lassen. Knieschmerzen oder
Arthritis sind lästig. In Estepona
wird sogar eine Knochendichtemessung
durchgeführt,
mit Computerausdruck, so
dass man dies zum Arzt
mitnehmen kann. Spezielle
Übungen gegen den Schmerz
kann man lernen. Wer
beweglich genug ist, für den
sind vielleicht die Yoga– und
Aerobic-klassen eine willkommene
Betätigung.
Gesunde Ernährung spielt
natürlich auch eine große
Rolle. Wie können Diäten
schmackhaft sein Wie kann
man das Altern der Haut
verhindern oder hinauszögern
Starköche aus der Region
geben nicht nur Tipps, sondern
führen in einer Kochshow vor,
wie man sinnvoll und wohl
geplant kocht, zum einen, um
weniger Arbeit zu haben, zum
anderen, um weniger Kalorien
zu sich zu nehmen. Außerhalb
des Geländes soll es auch
einen Bauernmarkt geben, mit
frischen natürlich belassenen
Lebensmitteln. Der neueste
Trend: „aquacise“: Übungen
unter Wasser. Ferner: Wer
gesund leben will, sollte nicht
rauchen. Hier geben Experten
Tipps zum Rauchentzug.
In Estepona geht es aber nicht
nur um die Senioren selbst.
Hier findet man auch alles
wichtige über die Pflege von
Haustieren und alles was dazu
gehört.
Gartentipps gefällig Auch das
ist ein beliebtes Thema, das
hier nicht zu kurz kommt.
Viele Residenten leben nicht
das ganze Jahr hier in Spanien.
Daher ist ihnen die Sicherheit
des Hauses per Alarmanlage
sehr wichtig.
Im Laufe von wenigen Jahren
sammeln sich in den Häusern
oftmals nicht nur kostbare
Antiquitäten, sondern auch
Kunst und Krempel an.
Experten geben Auskunft, was
wie viel wert sein könnte, oder
wie bestimmte Sachen gepflegt
werden sollten.
Modenschauen und Kosmetik-
Vorführungen runden das
gesamte Programm ab.
Besonders bei Engländern
beliebt: die Dunnes Stores.
Wichtig: alles ist kostenlos!!
Parken, Eintritt, Gesundheitschecks,
sämtliche Kurse, Tests.
Info:
www.seniortimes.ie/mysitecaddy/site3/