L'ÉTÉ au Club Atertdall - Croix-Rouge luxembourgeoise

GYMNASTIQUE 50+
Tous les mardis après-midis
de 15h30 à 16h30 à partir du
3 juillet 2012.
Sur le site de Colpach, dans une salle équipée.
«Être bien dans son corps» c'est également «être bien dans sa tête».
Le concept de gymnastique douce permet de combiner des étirements, des
contractions musculaires, une façon de faire les mouvements, des exercices de
visualisation, des méthodes de respiration et des autos massages.
Nous vous invitons à venir participer gratuitement à une première séance
de cette activité.
Tarif: 5 € / séance.
Qui/Wer Jutta Kanstein
GYMNASTIK 50 +
Jeden Dienstagnachmittag von 15.30 bis 16.30 Uhr, ab dem 3. Juli 2012.
Im Schloss im von Kolpach in einem eigens dafür eingerichteten Gymnastiksaal.
«Sich körperlich gut fühlen» bedeutet ebenfalls «sich geistig wohl fühlen».
Das Konzept der leichten Gymnastik verbindet Stretching und Muskelanspannung
in Bewegungen, Visualisierung, Atemübungen und Selbstmassagen.
Die Teilnahme an einer ersten Schnupperstunde ist kostenlos.
Tarif: 5 € /Stunde.
Inscription pour chaque activité / Einschreiben für jede Aktivität: Tel. 27 55 – 33 70
6 Club Atertdall