Kinder im Schatten des Schmerzes Komplementäre ... - Salk

Kinder im Schatten des Schmerzes
Komplementäre Therapien für Kinder mit chronischen Schmerzen
9.3. Psychologische Interventionen/ Selbstregulationstechniken
In diesem Unterkapitel werden verschiedene Techniken zur Selbstregulation (=
bewusstes Steuern von psychischen Vorgängen) vorgestellt. Das Spannende an
dieser Therapiemethode ist, dass sie miteinander verbunden werden können und
dass sie für Kinder gut erlern- und anwendbar sind. Die Anwendung und Leitung
benötigt jedoch eine professionelle Ausbildung. Ziel der
Selbstregulationstechniken ist es, den Zugang zum eigenen Schmerz zu
verändern und eine Schmerzlinderung durch bewusstes Entspannen zu erreichen.
Vorgestellt wird im Folgenden:
• Biofeedback
• Geführte Imagination
• Progressive Muskelrelaxation (PMR)
Biofeedback
Biofeedback ist eine der neuesten Methoden, Reaktionen im Körper (wie Puls,
Blutdruck, Muskel- und Hautanspannung, usw.) am Computer graphisch
darzustellen. Aufgrund des sichtbarmachen der Körperfunktionen können diese
besser verstanden werden. Durch dieses Verstehen „was passiert in meinem
Körper“ können Selbstregulierungstechniken und Entspannungstechniken leichter
und besser verständlich erlernt werden. Anhand von Studien konnte
nachgewiesen werden, dass besonders Kinder bei Bedarf auf selbstregulierende
Techniken zurückgreifen. Kinder erlernen diese leichter und schneller als
Erwachsene. Hauptaugenmerk bei Biofeedback mit Kindern wird darauf gelegt,
den Schmerz bzw. die Krankheit als etwas Eigenständiges anzusehen. Etwas
wofür sie nichts können und das gemanagt werden kann. Schuldgefühle können
durch diese Differenzierung reduziert werden. Biofeedback-Training beinhaltet das
Erlernen von Muskelentspannung, Zwerchfellatmung und Kontrolle der
Herzfrequenz sowie geleitete Imagination und kognitives Restrukturieren.
Anwendung von Biofeedback findet im Rahmen von Schmerzmanagement
(Kopfschmerzen, Schmerzen des Muskel-Skelett-Systems), Stressmanagement
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